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驻马店月子中心|喜悦月子会所知识分享:月子期间饮食有禁忌

(2019-12-09 15:17:57)
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忌饮茶。

茶内的咖啡因可通过乳汁进行婴儿腹中,引起婴儿肠痉挛或无缘无故地啼哭。

忌过早催奶。

分娩后头3,新妈妈不要急于进食炖汤类食物。因为食物会促进乳汁分泌,而此时产妇的初乳尚不十分通畅,过早催乳可能使乳房产生胀痛感。

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忌多吃味精。如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,对于婴儿是不利的。因为味精内的谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能出于对新妈妈健康的考虑,月子调养期间新妈妈的饮食还是应当有所禁忌的。

忌食辛辣。

韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣,温燥,不可过食,只能取少量作为调料用。否则可使产妇内热上火,婴儿吃奶后出口腔炎,爱流口水。

忌吃冷饭。

冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,造成腹泻。中医认为生冷之物易致淤血滞留,而造成产后腹痛、恶露不行等疾病。


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忌食麦乳精。

麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的,而麦芽是中医退奶的主要药物,所以不宜饮用麦乳精。

忌急于服用人参。

人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用它可能使产后新妈妈因兴奋难以安影响精力的恢复。另外,人参是补元气的药物,可促进血液循环,加速血的流动这对刚刚生完孩子的新妈妈也十分不利。

忌过多吃鸡蛋。

研究表明,分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋因鸡蛋不仅不易消化增加胃肠负担。另外,在整个产期间根据国家对新妈妈营养标准规定,每天需要蛋白质100克左右,因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了。过量食用鸡蛋也会,增肠胃负担甚至容易引起胃病。

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