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肺部出现问题会导致咳嗽的出现

转载 2018-05-06 07:44:08

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  肺部爱这些食物,每天吃一点,赶走肺部毒素!肺部出现问题会导致咳嗽的出现,咳嗽造成的危害性是很大的,因此要注意及时的进行调理,饮食的调节效果非常好,那么我们吃什么食物能够清肺呢?

  银耳——银耳是生活中人们常吃的一种天然食材,银耳肉质柔软洁白,富有天然特性胶质,长期食用不仅可以起到润肤的作用,同时,长期食用银耳还可以非常有效的清除肺部的垃圾毒素,是天然的养肺食材。

  牛蒡茶——牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维),能增强肠胃的消化功能,帮助排便,有利于身体及时排除毒素,减少废物在体内积存,具有排除身体毒素的作用。牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度。

  百合——百合味甘淡,性平,有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。吃法:可做成百合银耳粥,注意要选用新鲜百合而非干的,这样的清肺效果佳。百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。

  枇杷——有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。

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