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石家庄京华中西医结合医院:“预防尿路感染”攻略,在这!都是干货~

(2019-08-15 11:27:04)
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  石家庄京华中西医结合医院专业医师表示,尿路感染这一病症在生活中是很常见的,已经有越来越多的朋友受其折磨。今天就来为大家奉上“预防尿路感染”攻略,快收藏吧~


石家庄京华中西医结合医院:“预防尿路感染”攻略,在这!都是干货~

  1、多饮水


  尿路感染患者每天饮水量争取做到比平时排尿要多出一倍以上,大量饮水可使尿量增加、冲刷尿路,促进废物排泄。也可多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料,此类水果富含维生素C,可提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。


  2、及时排尿


  预防尿路感染的方式是性生活后马上去洗手间,即使细菌已经进入膀胱,也能够通过排尿将它排出体外。这也是预防尿路感染方式中有效的一个方式。排尿时,尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉,有天然的卫生作用。


  3、注意个人卫生


  无论男女都要注意个人卫生,勤换衣服,在个人卫生上要多加注意,要经常晒被子,洗床单,衣物也要在太阳下曝晒,这样才能起到杀菌的作用。


  4、避免污染


  诱发尿路感染的细菌较常见的是大肠杆菌。正常情况下,尿路感染的细菌寄生在肠道里,并不诱发病症,但要是由肛门进入尿道口,就会造成尿道发炎。预防尿路感染的方式是大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口。


  5、坚持锻炼


  坚持锻炼,增强体质,每天做些简单的舒展运动或者饭后去散散步、打打球,让身体微微排汗,带走身体的垃圾。


  6、忌辛辣刺激


  注意饮食调节,避免过食油腻辛辣等刺激品,要多吃新鲜蔬菜和水果等也是尿路感染的预防方法。


  综上所述,就是预防尿路感染的方式的分析讲解。希望大家能在生活中多重视,做好预防。如果出现尿路感染的问题,建议您前往正规专业的医院进行坚持治疗,切忌前往小诊所或者自行用药,以免病情加重。在此,也祝愿患者们能够早日康复。

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