加载中…
个人资料
自寅说健康
自寅说健康
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:163,955
  • 关注人气:1
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

想长寿,排毒是关键,常吃这种食物,安神助眠,增强抵抗力

(2019-06-18 11:26:39)
标签:

健康

自寅说健康

分类: 健康
想长寿,排毒是关键,常吃这种食物,安神助眠,增强抵抗力

杨梅
想长寿,排毒是关键,常吃这种食物,安神助眠,增强抵抗力

杨梅是夏天最常见的水果之一,它味道酸甜可口,果汁量大,营养价值比较高,含有多种维生素,能加快皮肤细胞代谢与再生,可以让皮肤变得细嫩而有弹性,经常食用可以让人们的皮肤变香细嫩而白皙。含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,有助于消化,能增加食欲。杨梅中含有丰富的维生素C,营养十分丰富,能够让皮肤变得更好,保持青春不老容颜!

碧根果
想长寿,排毒是关键,常吃这种食物,安神助眠,增强抵抗力

碧根果中含有大量的油脂,而且不饱和脂肪酸和亚油酸等物质的含量特别高,它们能净化血液,也能保护人类的血管,另外碧根果中还含有一些蛋白质和胡萝卜素和多种氨基酸与矿物质人,人们食用以后能补中益气,也能缓解身体虚弱,还能延缓衰老。

红肉苹果
想长寿,排毒是关键,常吃这种食物,安神助眠,增强抵抗力

红肉苹果可以帮助人体补充 身体所需的糖分、果胶、膳食纤维,这些物质有利于加速人体新陈代谢能力,帮助器官维持正常的功能运作,还可以起到预防心脏病、肝胆病、神经衰弱等疾病的发生。红肉苹果还含有丰富的磷、铁元素,在人体中可以起到修复受损的胃黏膜,达到安神助眠的作用

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有