加载中…
个人资料
爱上美胸汇
爱上美胸汇
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:21,185
  • 关注人气:5
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

十一国庆黄金周将至这份健康安全出游攻略收好啦!

(2018-09-30 14:32:40)

国庆中秋双节同庆,亲朋好友都免不了聚一聚,各种美食轮番吃,加上频频饮酒,肠胃负担加重,很多都会出现腹胀、腹泻、消化不良等肠胃“急”病。

专家提醒,出游时要注意饮食卫生,要管好自己的嘴,切忌饥一顿,饱一顿,不能吃得太杂,尽量保持正常的饮食习惯,多吃水果、少吃零食饮料,注意饮食卫生。同时,旅途中要多吃滋阴润燥的食物,少吃辛辣、酸性食物;多吃些易消化的食物,少吃生菜色拉等凉性食物;同时要注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及肠胃。切忌空腹喝酒等,都能避免肠胃疾病的发生。

健康攻略:未雨绸缪,常备一些吸收快、疗效好的肠胃药,譬如太极藿香正气液。专家表示,太极藿香正气液,能刺激多种消化液的分泌,双向调节胃肠机能,迅速解决出游时,饮食、受凉等等各种外在因素导致的腹泻、腹痛、腹胀等肠胃“急”病。肠胃不适时喝两支太极藿香液,30分钟起效。

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有