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朴博士的曙祯韩医院
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[增高博士 朴纪元]青少年增高的科学方法

(2016-12-16 13:51:03)
标签:

青少年增高

青少年长高方法

青少年成长指导

青少年增高医院

青少年健康成长

分类: 身高的增长故事
[增高博士 <wbr>朴纪元]青少年增高的科学方法
 

还在上学的青少年要做什么运动才能增高呢?

其实很简单。每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,

凭借一口气尽力对天长啸。每天多进行原地起跳、

原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼,

在学校课间时间吊吊单杠、双杠;每天早晨一定要吃饱饭,

中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。

但晚饭最好要吃点面食(馒头、面包、面条等)

少吃点鸡、鸭、鱼、肉;最主要吃好就行,不要吃的太饱。

因为,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,

爸爸妈妈必须控制把握好,

以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),导致儿童肥胖。


[增高博士 <wbr>朴纪元]青少年增高的科学方法

[增高博士 <wbr>朴纪元]青少年增高的科学方法
 

曙祯韩医院院长朴纪元,毕业于韩国最著名的元光大学中医科,

专攻人体骨骼的生长发育。经过祖传秘方及自己几十年的研究,

积累了丰富的临床经验和素材。朴院长指出,

成长板的活性和寿命决定了个子的高矮,成长板活性越高,

寿命越长,人的个子也就越高。成长板一旦关闭,

人的个子也就无法再长了。而后天的营养、运动、睡眠、

习惯、早发育等因素又决定了“成长板”活性。

增高最有效的办法是延长“成长板”

开启时间和促进“成长板”细胞加速分裂。


[增高博士 <wbr>朴纪元]青少年增高的科学方法

[增高博士 <wbr>朴纪元]青少年增高的科学方法

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