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广州白癜风:免疫系统跟白癜风有关,它的潜在杀手有哪些?

转载 2019-06-22 10:43:41

  白癜风的病因和很多因素有关,暴晒、化学因素、精神因素等等,免疫系统也与白癜风密切相关。尤其是青少年是白癜风患病的高发区,也是免疫系统比较脆弱的人群。我们要保护好免疫系统,那么哪些东西会摧毁免疫系统呢?下面来了解一下。

  免疫系统的潜在杀手

  1滥用抗生素

  滥用抗生素会减少人体内细胞活素的含量。在生病期间,免疫系统会依赖这种激素使来发挥作用。

  预防措施:按时、足量、全程服用抗生素,避免产生耐药性和抗药性。此外,食用低糖含量的酸奶和发酵食品来补充肠道菌群。

  2严重脱水

  液体有助于将人体内对免疫系统造成损害的毒素冲刷出来,并将营养物质携带到被感染的部位。一个鲜为人知的事实就是,很多人在一天内都处于轻度脱水的状态,他们甚至都没有意识到这一点。

  预防措施:如果你的小便在早晨呈暗黄色,入睡前多喝些水。小便呈淡黄色才正常。

  3缺乏睡眠

  缺乏睡眠会降低体内抗感染细胞的数量。美国芝加哥大学的研究者发现,每晚只睡4个小时会导致参与者体内对抗流感的抗体数量减半。

  预防措施:每晚保证7—9个小时不间断的睡眠。

  4空气污染

  研究发现,空气污染(特别是多环芳烃)会损害免疫力。多环芳烃会从汽车尾气的排气管排放出来,或是从采用煤焦油作为密封剂的车道、游乐场和停车场里剥落下来。

  预防措施:避免在污染严重的日子里进行户外运动。

  5孤独寂寞

  免疫细胞也希望进行交际。T细胞会扫描出人体的疾病,并像蜜蜂一样分享信息。如果你不善于社会交往,就会影响到抵抗疾病的能力。俄亥俄州立大学的研究者近期发现,如果交流少,慢性应激源也会抑制免疫系统的功能。

  预防措施:多参加社交活动。

  6爆米花

  爆米花的包装袋通常被涂上了一层全氟碳化合物,这样油脂才不会穿透包装袋。近期发表在《环境卫生》上的一项研究成果显示,这一涂层对儿童健康极为有害,会扰乱免疫系统的功能。体内全氟碳化合物含量较高的人在被注射疫苗之后,疫苗会无法发挥其应有的效果。

  预防措施:在炉子上直接烤制爆米花能减少与这种化学物质的接触。

  7罐装食品

  双酚A被用来涂装大部分罐装食品的内衬。2010年,密歇根大学公共卫生学院的学者发现,体内双酚A含量较高的成年人,巨细胞病毒抗体水平也较高,这表明免疫系统出现了故障。

  预防措施:多吃新鲜食品。

  8过量吃糖

  发表在《美国临床营养学期刊》上的一项研究成果显示,食用100克的白糖就能让白细胞杀灭细菌的能力显著降低5个小时。

  预防措施:少吃糖,也少吃甜食。

  9七秒钟的记忆

  美国约翰·霍普金斯大学儿童中心的研究人员发现,经常使用抗菌皂的儿童容易对食物和环境过敏。尿液中抗菌药物含量较高的儿童其血液中的免疫球蛋白IgE抗体含量也较高。研究人员认为,是抗菌化学物质改变了免疫系统的健康发育过程。

  预防措施:用普通肥皂和流动水清洗双手。

  广州白癜风提示:想要永远保持健康,要靠我们每个人去维护,健康就是对我们努力最好的回报。除了在生活中护理好病情,在治疗上也要坚持不懈,治疗时一定要选择适合自己的方法。


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