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《梁冬睡睡平安:睡出更好的自己》百度云分享

(2019-06-25 14:00:54)
标签:

健康

《梁冬睡睡平安:睡出更好的自己》百度云分享


《梁冬睡睡平安:睡出更好的自己》百度云分享
+徽心:x f z y b 668   备注B 2

你有多久没睡个好觉了?在这个焦虑成为常态的时代,“睡商”成了比情商、智商更难得的能力。

“睡商”不在线,发胖、健忘、

脱发、

狂躁、长斑、判断力低下随之而来,身体也会欠下“睡眠债”,

迟早

付出代价。

睡得好不好、做的什么梦,实质上暴露的是

隐藏在你心底最真实的执念,甚至心理隐患

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