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青菜果园小知识:开水的保质期,99%的人都不知道!

(2019-08-05 11:03:48)
标签:

青菜果园

热水

分类: 公开博文

对于健康人群来说,长时间喝细菌超标的水,对身体是一个潜移默化的影响,时间积累得越长,对健康的影响表现得就越明显。因为:烧开的水在空气中的保质期只有16个小时;过期的水中含有的大肠杆菌群目超标严重!

水质专家介绍,如果打个比方的话,长年累月地喝不到新鲜的水,就如同常年累月的吃含有添加剂的食物。如果日常不注重小小的喝水细节,体内的健康环境不断受到破坏,体质就可能越来越差。所以,当你出现疲惫、免疫力下降等状况时,注意饮食卫生的同时,也要检查一下自己喝的水对不对,不要让自己的健康被每天一杯的水蚕食掉。

几乎所有人都认为,从安全渠道获得的饮用水是没有健康隐患的,因为它很干净,不会变质。但事实上,如忽略饮水的细节,再干净的水也有变质的可能,并悄悄危害身体的健康。

要了解水是怎么变质的,要先从它的来源说起。人们日常和的水大体有两种:桶装的纯净水和自家烧的开水。

饮水细节第一步

煮水——煮沸三分钟水质才最健康青菜果园小知识:开水的保质期,99%的人都不知道!


合格的纯净水都是严格按照国家安全饮用水标准进行处理的,只要运输环节做得好,各方面指标就是达标的。自己家里烧的开水都是煮沸的,但很少有人知道,少烧开后应继续煮沸3分钟,这样才能去除自来水里的氯化物。煮沸3分钟后就要关火,因为如果煮的时间过长,会导致水里的亚硝酸盐增多,而亚硝酸盐是一种公认的致癌物质。

饮水细节第二步

晒水——加盖晒至25~30最佳

青菜果园小知识:开水的保质期,99%的人都不知道!

在煮水的过程中,其中的有害物质该蒸发的蒸发。该杀死的杀死、。但不要认为这样就万事大吉了,因为在喝水的过程中还有好很多健康雷区。

例如,刚烧开的水不要急着喝,应晒至25~30最佳在喝,在自然晾凉的过程中,有利于残留的氯的挥发喝钙等固体物质的沉淀,使水质适当软化。在晾凉的过程中,最重要的是一定要盖上盖子。同样的道理,如果前一天晚上晾开水时没盖盖子,这杯水就成了繁殖细菌的温床。

饮水细节第三步

喝水——一杯水的寿命最长16小时青菜果园小知识:开水的保质期,99%的人都不知道!


隔夜水到底有多“脏”?隔夜水里的细菌总数比生饮自来水还要高。实验表明,用水壶烧开的水,在空气中放置16个小时后,其中检测到的大肠杆菌数目严总超标,不再符合目前国家饮用水的标准。

可见,水从被倒进被子的那一秒开始,就进入了饮水“保险”的倒计时。如果你是一个上班族,从早餐到办公室接了一大杯水,直到下班,这一杯水也没有喝完,转天上班一进门口渴了,便又端起杯子就喝,这个时候你一定没有想到,看起来毫无异样、喝起来也毫无异味的水,早已经变质。你喝下去的不仅是水,更是细菌。

 

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