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运动与多动症|多动症还要多运动?

(2019-06-21 17:32:37)
标签:

少儿体能

少儿运动

玩胜体能

育儿

杂谈

分类: 少儿体能

运动与多动症|多动症还要多运动?


我们总能看到这样的场景,一个奶奶带着一个三四岁的孩子。小孩子东摸摸西摸摸,跑来跑去,一刻也不停。旁边的大妈看着孩子奶奶,同情地说:你这孩子真不好带啊,跟多动症似的。孩子奶奶应和:幼儿园老师也说,他一点儿都坐不住,建议我们去检查,看是不是多动症。


孩子总爱动来动去,就是多动症吗?多动症的孩子,就要尽量训练他们“静”下来吗?先来看看多动症的定义。


 # 少儿多动症 #


儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合症, 是一种常见的儿童行为异常疾病 。


这类患儿的智力正常或基本正常 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷,主要表现为注意力不集中,注意短暂,活动过多,情绪易冲动,学习成绩普遍较差,在家庭及学校均难与人相处,日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。


多动症的患病率国外报道在 5%~10% 之间,国内调查在 10% 以上,男孩多于女孩,早产儿及剖宫产儿患多动症的几率较高,大约在 6%以上。

运动与多动症|多动症还要多运动?

家长们是否有过这种经历:

孩子在学校因为以上6种原因中的某一种,被老师约谈,说要好好约束一下孩子!

孩子又打不得骂不得,又没有什么好的解决办法,能怎么办呢?只能闷头去医院查查原因。

查完之后,医生就会说这是小孩子的正常现象,并会开一副所谓多动症患者的药。


但你真正了解这副药吗?

据了解目前医生给多动症患者所开的药,其实都是为增进大脑中多巴胺的量


运动本身就会分泌多巴胺,为何不用大脑自己本身的多巴胺呢?自己分泌的对大脑没有伤害,外来的现在已知会伤害伏隔核。(伏隔核被认为在大脑的快乐中枢对诸如食物、性、毒品等刺激有反应)


运动与多动症|多动症还要多运动?


许多一线的治疗师都发现,武术、体操等需要大量注意力的运动对多动症的孩子非常有帮助,因为这些运动需要全神贯注,而且武术、体育运动比枯燥的跑步机有趣得多,孩子容易接受并持续练下去。



现在大部分学者把多动症(注意力缺陷多动症)的人叫作“爱迪生基因者”,并不是不认为他们有病。


爱迪生是最著名的多动症儿童,被老师认为无可救药,于是叫他父母领回家,免得干扰别的孩子上学,但爱迪生却是有史以来,专利拿得最多的人。


运动与多动症|多动症还要多运动?


柏拉图说:为了让人类有成功的生活,提供了两种管道——教育与运动。我们也越来越看到,这两种管道是相辅相成、缺一不可的。


那些被大人们认为是“皮”的孩子,只要给他们一个运动空间、一点时间,将精力正当消耗掉他们就不捣蛋了。


运动与多动症|多动症还要多运动?


这个理论认为多动儿其实没毛病,只是生错了时空。


他们容易分心、冲动,冒险性强,其实这是远古打猎采集时生存者必须的特征,人类进化到农业社会以后,这些特征才变得格格不入。


也就是说,他们是“猎人”,但是要在“农夫”的社会里讨生活,所以被视为“异类”了。



所以说对注意力缺失和多动症儿童来说,运动是自我控制的“良药”。但是得记住任何运动都需要持之以恒,效果才会出来。


运动与多动症|多动症还要多运动?


玩胜体能作为中国唯一被首都体育学院授权使用正版身体运动功能训练方法的青少年机构。


针对不同年龄段的孩子拥有不同训练方法,尤其是多动症儿童,如果没有养成良好的运动习惯和科学的运动方法,运动损伤率会比普通儿童高1倍。


玩胜体能致力于让孩子们更快乐更健康的成长。在这条路上,初心没变并且还在前行。



 END   -



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科学体能训练=性格养成???

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