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刘宇11233
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[转载]八极单式拳及其使用方法(四) 作者:吴大伟等

(2018-01-29 16:04:59)
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分类: 武术

17、单阳扣 1 动作 呈马步托枪式,提左膝左臂后摆左转体震落左脚,右手沿耳根部立圆劈落,成马步,左手向后顺撩起,挂于耳根部,目视右掌。左右交替练习(图17-1-1、2、3、4、5、6、7)。

[转载]八极单式拳及其使用方法(四) <wbr>作者:吴大伟等

2 用法 两人相向而立,乙左掌掸击甲头部,甲左手反叼乙右手腕部,震左脚,跨右脚成马步,左转体,右手掌沿乙右臂上侧反掌劈下,掸击乙裆部,乙右手挡击,甲提手反挂乙面部,左手握抱乙右手(图17-2-1、2、3、4)。
18、叠子手 1、动作 提右脚震右脚,右手在上,左手在下,双掌相对似抱球状,翻转球体,上左脚成右仆步,双掌撑拉,左手平推于左脚内侧,掌心朝下,右手掌回落于腰际,掌心朝上。

左右交替练习(图18-1-1、2、3、4、5、6)。 2、用法 两人逆向而站,乙右直拳击甲头部,甲左臂挂耳上右脚扣于乙右脚跟内侧;左转体,右手臂变掌沿乙胸部下滑撑推乙前胯根部,左掌滑抱乙左脚根外侧(图18-2-1、2、3)。

[转载]八极单式拳及其使用方法(四) <wbr>作者:吴大伟等

 19、穿抱 1、动作 迈左脚左转体穿抱右臂,与眉心同高,拳心向上,上右脚成马步,双肘回落[转载]八极单式拳及其使用方法(四) <wbr>作者:吴大伟等

2、用法 两人相向站立,乙右拳直击甲头部,甲摆左臂逆向挎截;乙右转体直击甲头部,甲右转体反摆左臂挎截同时提撩右臂震右脚、迈左脚,左肘塌顶于乙胸窝部(图20-2-1、2、3、4)。

21、托枪式 1、动作 呈立姿格斗式,提右膝左转体直击右拳,左手回拉于腰际,震右脚迈左脚成四六步;左掌顺右臂上侧向前击出,右掌拉于腰侧,目视左掌。左右交替练习(图21-1-1、2、3、4、5、6、7)。 2、用法 两人相向而立,甲主动进攻,劈乙右臂,震左脚、迈右脚成四六步,右臂顺移胸前拥挤撑击(图21-2-1、2、3)。

[转载]八极单式拳及其使用方法(四) <wbr>作者:吴大伟等

要领 此动作要突出八极拳“三尖相照、拥挤靠打”的发力特点。 八极单式拳在整个八极拳的训练体系中占据着相当重要的地位,是习练者尽快掌握八极拳各种发力的必经之路。上述为八极单式拳基础功法,希望八极拳爱好者能够学习掌握。

[转载]八极单式拳及其使用方法(四) <wbr>作者:吴大伟等

 

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