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那些在面对困难,容易退缩的孩子,父母怎样让他缓解恐惧心理?

(2019-03-15 23:58:15)
标签:

杂谈

文 | 群美育儿

相信很多父母都会遇到自家的孩子在面对困难时容易退缩的情况,毕竟不是每个孩子都能出生牛犊不怕虎,每个孩子都会有害怕和恐惧的时候。孩子面对困难的时候产生了退缩的想法时,父母的引导和鼓励是至关重要的,但在一段时间的劝说仍然不起作用的时候,父母会产生一些无措的感觉,甚至有一些不耐的情绪。那么怎样让孩子缓解恐惧的心理,勇敢的面对困难呢?

那些在面对困难,容易退缩的孩子,父母怎样让他缓解恐惧心理?

一. 共情

共情即意味着将心比心,设身处地去理解他人的难处。当面对孩子的时候,尤其是低龄儿童,成人世界里的很多大道理孩子是很难有共鸣的,这个时候父母如果能从孩子的角度进行劝慰,让孩子产生共鸣,达到共情的效果,更有利于缓解孩子的恐惧。

那些在面对困难,容易退缩的孩子,父母怎样让他缓解恐惧心理?

比如说,父母可以告诉孩子,父母也是从孩童时期过来的,面对同样的事情也一样很害怕很恐惧,甚至比孩子此时的表现更不如,但最终父母也勇敢的面对了,并且发现这件事没有那么难,最终还收获了很多勇气,孩子也一样可以。这样的理解和共情能让孩子明白他的恐惧很正常,不要怕。

二. 转移注意力

那些在面对困难,容易退缩的孩子,父母怎样让他缓解恐惧心理?

当孩子十分焦虑的时候,可以通过一些方式让孩子将注意力集中在一些让人放松的事情上。这个时候,小游戏是最为方便和有效的神器。可以让孩子反复往一个容器中倒水或者倒沙子,让焦虑的情绪在循环往复的流动中逐渐消散。也可以让孩子玩一会俄罗斯方块,当孩子的注意力集中在下一步该移哪一个格子的时候,大脑就不会被恐惧退缩的念头所占据。

三. 循序渐进

那些在面对困难,容易退缩的孩子,父母怎样让他缓解恐惧心理?

克服恐惧并不是一蹴而就的,即便是成年人在面对恐惧的时候,也是需要时间慢慢克服的。对于孩童,更需要循序渐进的引导和轻推,让孩子一步一步,在克服恐惧的同时也享受这个过程带来的成就感。

那些在面对困难,容易退缩的孩子,父母怎样让他缓解恐惧心理?

例如,拔牙几乎在所有孩子心中都是极其可怕的事情,曾经有一位母亲,带着她的女儿去拔牙,反反复复去了医院很多次,每次去都仅仅只是聊天或者做一些简单的检查,只要女儿不愿意绝不强迫她治疗,最后不仅完成了治疗,女儿也从中获得了更多的自信。

遇到困难退缩的孩子,在克服困难的路上是非常需要父母的理解和接纳,这样孩子才能更容易成为一个勇敢的人。

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