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如何预防春节期间的常见疾病

(2016-01-09 09:25:56)
标签:

教育

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     春节期间合家团圆、走亲访友、吃喝应酬等都是必须的,还有的人喜欢时尚新鲜,会去找一个自己喜欢而有风景宜人的地方,看不一样的山水,品不一样的美 食,感受不一样的年味。无论春节怎么过大家都希望能够快乐、开心、健康。所以,专家提示,公众应注意增强自我保护意识,特别是小孩这种特殊人群,更要做好 相关疾病的预防。
      专家提醒春节期间防传染病:
  一、流感
  目前,北半球温带地区正值呼吸道传染病流感的高发季节,北美、欧洲和中东地区流感活动呈上升趋势,一些国家相继报告流感重症和死亡病例。我国流感包括甲型H1N1流感活动近期也呈增强趋势,并出现个案流感死亡病例。专家提示,公众春节期间应注意:
  (一)保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口;避免与流感样症状(发热,伴咳嗽或咽痛)人员密切接触;外出旅行需注意休息,保持良好身体状况。一年内未接种过流感疫苗者,可到当地接种点接种流感疫苗。
  (二)出现流感样症状的患者:建议取消或推迟外出旅行计划,尽量避免到人群聚集场所或参加聚会活动,如出现流感样症状应及时就医。
如何预防春节期间的常见疾病

  (三)外出旅行期间出现发热等呼吸道症状或流感样症状者,应第一时间佩戴口罩做好防护,尽量避免到人群密集的场所;如需近距离接触他人时,应戴口 罩;咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。建议有出现流感样症状游客的团体终止旅行自我隔离休息,密切观察自身健康状况,症状较重者要及早就医。
  二、肠道传染病
  为防止春节期间肠道传染病流行和食物中毒发生,专家建议公众春节期间应注意:
  (一)保持良好的卫生习惯,在准备食物前、进食前及如厕后,要洗手或使用消毒用品擦拭手部。
  (二)不吃不卫生、腐败变质和不洁食品,不吃未烧熟煮透的食品;不食用生的、半生海产品等,如毛蚶、虾、蟹等;不到无证摊点购买食品;不去人员密集和环境卫生差的地方就餐。
  (三)饮用开水、卫生合格的瓶装水或桶装水,不饮用生水。
  (四)一旦出现发热、恶心、呕吐、持续性腹泻、水样便等症状,尽早就诊。
  (五)赴国外旅行应关注外交部网站发布的“中国公民出境游注意事项”。目前,海地等国家和地区有霍乱疫情,如赴上述地区,须注意饮食卫生。
  小孩节前注意三大疾病
  1、化道疾病:节日期间,亲朋好友聚会,都会准备丰富的食物,多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主,而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这 些食物,会造成孩子消化不良,严重的还会引起急性胃炎、肠炎等,出现发热、呕吐和腹泻等症状。再加上放寒假期间,孩子们三餐不像往日那样定时定量,这些都 是引起消化系统疾病的诱因。
  另外,节日期间,饭菜准备得较多,容易有剩饭剩菜,如果储存不当或者时间过长,饭菜容易变质。孩子吃了变质的食物,就会引发胃肠道急性感染。
  2、吸道疾病:放假了,各种游玩、聚会、聚餐,都会打乱孩子日常的生活规律,使孩子的休息时间减少,或者干脆就不睡午觉了,晚上也睡的比平时晚。睡 眠不够,不仅会影响食欲,导致心情烦躁,还会使孩子的免疫力下降,更容易被病毒击中,患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。
  3、外伤害:在寒暑假期间,儿童意外伤害事故的发生率要占到全年总数的一半。而寒假儿童伤害中,又以烧烫伤、中毒为最多。

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