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粉色系花朵海苔卷

(2020-08-17 14:43:27)
标签:

宝宝餐

美食

育儿

杂谈

粉色系花朵海苔卷

小时候吃米饭我喜欢甜口的,从来都不放炒菜汤汁类,只放一勺白糖拌拉一下就觉得特别好吃,不过现在对于甜味的东西因为热量缘故还是有些抵触的,所以现在吃米饭是不敢放糖的,但也不喜欢拌菜,都是单纯吃白米饭,是不是有些朋友很难理解呀,其实白米饭仔细品尝还是有一丝丝甜味蛮好吃的。

粉色系花朵海苔卷


今天用了代糖,这款代糖可能就是拯救我的吧,它是一种来自氨基酸,热量减少了90%的零糖类甜味剂,甜味可口,完全可以取代平时吃的白糖。所以今天无任何顾虑的拌了一份米饭,做了花朵形状,再搭配一杯火龙果奶昔,在周末真的是给自己带来一份好心情呢,粉色系的花朵海苔卷不仅做法超简单,吃起来也是特别美味的~

 粉色系花朵海苔卷



所需材料:

白米饭160克 味之素代糖5克 桑葚玫瑰醋3克 

海苔1张 红心火龙果1块 蒸熟的贝贝南瓜1小块 黄瓜半支


做法:

1蒸熟的温热米饭盛到碗中备用。

粉色系花朵海苔卷

2米饭分为两份一份是140克,一份是20克。140克米饭中刮入一点红心火龙果泥,拌匀,是粉色的,特别好看。

粉色系花朵海苔卷


3加入桑葚玫瑰醋和代糖。

粉色系花朵海苔卷

4翻拌均匀。

粉色系花朵海苔卷

5另外20克白米饭加入南瓜泥拌匀。

粉色系花朵海苔卷

6把黄色的米饭铺到海苔上卷起来,余下的海苔剪掉。

粉色系花朵海苔卷

7把粉色米饭铺到余下的海苔上,卷起来。

粉色系花朵海苔卷

8借助寿司帘整理成图片的形状。

粉色系花朵海苔卷

9两条海苔卷分别切段。

粉色系花朵海苔卷

10摆放到盘中,用黄瓜做一下装饰。

 粉色系花朵海苔卷


小贴士:

1米饭选用温热米饭粘性会比较好。

2用海苔卷米饭的时候尽量卷紧致一些,切出来会更好看。

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