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重庆心理咨询中心-寸草心理咨
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重庆职场女白领心理减压:心理围城

(2019-07-19 10:15:43)
标签:

重庆职场女白领心理

咨询18203040640

重庆寸草心理

重庆个人成长问题咨询

重庆抑郁心理咨询机构

分类: 重庆心理咨询
重庆职场女白领心理减压:心理围城
 
 重庆寸草心心理咨询中心
 预约一八二零三零四零六四零
 (西南地区少数的以全职咨询师为主以口碑效果立足的心理辅导机构)

     面对心理压力,职业女性该采取哪些自我调节的措施呢

     1、全面安排,量力而行

     以自己的精力、能力为限,把所有事情做一全面安排,分清轻重缓急,可以暂缓的事可放到以后去完成,同时,正确客观地评估自己,提出适宜的期望值。

     2、讲究方法,争取支持

     学会科学、合理地安排时间,忙而不乱。要相信同事或丈夫,不必事事非得自己动手不可,而是发动他们共同把事情做好。

心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有:
重庆心理咨询|重庆心理医生|权威专业咨询|青少年心理咨询|情感婚姻咨询
家庭心理医生|亲子教育|团体心理辅导(EAP)|焦虑抑郁强迫咨询|心理测试

观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港

区域:
渝中|渝北|江北沙坪坝|九龙坡|大渡口|北碚|南岸|巴南|綦江|长寿|万州|
涪陵|江津|合川|永川|南川|铜梁|潼南|大足|黔江 荣昌|璧山|开州|梁平|
武隆|丰都|垫江|城口|巫山|巫溪|奉节|云阳|忠县|石柱土家族自治县|
秀山土家族苗族自治县|酉阳土家族苗族自治县|彭水土家族苗族自治县

  一.青少年心理:儿童心理咨询,青少年心理,青春期逆反,亲子教育,

亲子矛盾心理,厌学,人际关系障碍,社交恐惧,学习压力等;

  二.神经症:神经衰弱,焦虑症、强迫症、恐惧症等;

  三.心境障碍:抑郁症、躁狂心理等;

  四.婚姻情感心理:夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生,
 
婚外恋等;

  五.老年心理:更年期心理问题,沟通障碍,疑病心理,老年抑郁症等;

  六.企业员工援助计划(EAP计划):全套企业EAP方案个性化定制;

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