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了解一下!引起癫痫发作的8个雷

(2019-08-02 11:12:32)
标签:

疾病

癫痫

你是否曾在拥挤的火车站或者热闹的大街上看到有人突然倒地、全身抽搐、口吐白沫、表情扭曲,乃至大小便失禁?这多半是癫痫发作,也就是我们常说的羊角风。

通常认为癫痫发作是自发的,但许多研究发现癫痫发作与患者所处环境、自身生理以及心理因素存在一定关联,即癫痫发作有多种诱因,正是这种研究发现给了癫痫患者预防、减少发作甚至控制发作带来很大希望。

那么癫痫发作的诱因有哪些呢?

一、应激

国外文献指出应激是癫痫发作最常见的诱发因素,尤其在同时伴有疲劳、睡眠缺乏时。应激分为急性应激和慢性应激:急性应激像突发亲人过世等;慢性应激比如日常生活中的压力、焦虑等。

不少专家指出急性应激导致癫痫发作,慢性应激增加癫痫发作频率。所以,日常生活中既要学会自我疏导,保持好的心理状态,又要在突发重大应激事件时,尽量平复心情,稳定情绪。

二、睡眠紊乱

睡眠紊乱是指失眠(入睡困难、容易醒、睡眠时间短)、熬夜等。睡眠与癫痫关系紧密,目前认为睡眠紊乱能够降低癫痫发作阈值,导致癫痫发作。

了解一下!引起癫痫发作的8个雷
三、疲劳

目前疲劳对癫痫的影响机制尚不明确,可以肯定的是疲劳和癫痫发作是相关联的。日常生活中,癫痫患者减少从事重体力工作,休息得当有助病情恢复。

四、断服药物

忘记服药,因为无法负担药费、担心药物副作用或者自认好转而自行停药都可能造成癫痫发作。坚持规律服药,遵医嘱,才能使病情得到有效控制。

五、饮食

日常生活中,尽量不吃辛辣刺激食物、饮用烟酒咖啡等饮料。根据自身情况,如果某些食物进食后会导致发病,就不能再吃。

六、发热

在儿童癫痫的诱因中,发热是最常见的诱因,远高于应激。因为儿童脑部发育尚未完善,发热易造成脑电活动异常。有过抽搐史的儿童,家长应加以重视,避免高烧。

七、光刺激

在癫痫患者中,因强光刺激产生的阵发性脑电活动,有时可进一步引起癫痫发作。对已明确光敏性癫痫患者,避免诱发因素是最佳的方法。应严格控制看电视时间、玩手机、电脑的时间。

了解一下!引起癫痫发作的8个雷
八、运动

运动时癫痫发作是很少的,甚至对于病情控制还有正面作用。但是要做到适度运动,避免剧烈运动及运动过度。

还有很多诱因复杂多样,且因人而异,这里不详细介绍了。总之大多数诱因可以通过行为来规避,需要患者根据自身癫痫发作情况不断总结,减少暴露在诱因中,最终减少癫痫发作。

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