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北京子源辟谷-源清
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排便健康自测

(2017-07-19 15:51:18)
标签:

辟谷

高血压

减肥

健康

湿气重

分类: 养生
排便情况是反映我们身体健康的一个很重要的指标。

排便状况是肠道工作是否“敬业”的重要标志。如果符合以下标准,你体内的宿便就不会很多。

排便次数:每天不超过3次;每周不少于3次。 

大便重量:便条直径为2~3厘米,长度约15厘米,约有100克重。

大便颜色:黄色或黄褐色为健康便。平时食素较多者的便色略浅,而食肉多者的便色常呈褐色。 

最佳形状:大便形状正常应为香蕉形。大便的含水量在70~80%。含水量少于70%,成圆滚状或坚硬状,容易便秘;如果含水量过多,超过80%,成了半膏状或泥状,是为腹泻便。 

大便气味:异常便臭常是肠内环境恶化的明显依据。高蛋白质食物会使便味恶臭;而肠道如发生消化不良,便味就是刺鼻的酸味。

 排便时间:5~10分钟之间。 

子源辟谷北京班最近开课时间:         

2017年8月11—13日(周五六日)

2017年9月15—17日(周五六日)

2017年10月20—22日(周五六日)


开课地点:北京市郊(开课前发送详细交通路线)

课程费用:新学员6800元/人(开课前一周汇全款优惠价6600元/人),老学员(追溯2年)复训1200元/人(开课前一周汇全款优惠价1000元 /人)

以上费用包含三天封闭课程课时费、两晚住宿费、场地、资料费、封闭课程结束之后的三次网络课课时费以及全程辟谷指导费。

汇款帐号:1109 1773 4910 801
开户行:招商银行 北京 世纪城支行
户名 : 北京长信恒德文化传播有限公司

支付宝:86654135@qq.com

报名方式:将全款或者定金1000元汇入上述银行账户,然后短信或微信告知源清老师(电话、微信1358183781)您的姓名、性别、身份证号、联系方式和住宿要求,经确认后完成报名。

辟谷网站:http://www.ziyuanbigu.com/

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