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北京子源辟谷-源清
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辟谷路上的风景分享:龚哥的28天辟谷日志(四)

(2017-07-18 09:43:18)
标签:

辟谷

高血压

健康

湿气重

减肥

分类: 养生

很多没辟谷过的人对辟谷充满好奇,我也知道不管我分享多少别人的故事,对大家都只是个参考;但我也相信,别人的经验也可以指导我们生活的选择。

分享学员简介:龚哥,子源辟谷五月班的新学员,企业高管。五月在第一次辟谷过程中,龚哥每天记录和分享自己的身心状况,与同学们相互监督和鼓励,愉快地完成了这次辟谷。

053辟谷第13天,

今天感觉轻松挺好,遛完狗,两遍八段锦,出汗通畅,运动后血压才91/65,正常吗?老师说不要运动完量血压。体重78.7公斤,减16斤4两,效果不错。

0601辟谷第14天,

昨天9800步,今天感觉正常,两遍八段锦,体重78.6公斤,昨天只减2两,共减16.6斤。血压恢复110/87。

0602辟谷第15天,

我计划辟谷四周,因为我感觉毒还没有排完。

辟谷路上的风景分享:龚哥的28天辟谷日志(四)

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