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小儿推拿杨晓:喝夜奶的三大问题,不得不重视!夜奶,该说再见了

(2020-07-24 13:37:03)
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济南小儿推拿杨晓

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  小儿推拿杨晓:喝夜奶的三大问题,不得不重视!夜奶,该说再见了

  小儿推拿杨晓:喝夜奶的三大问题,不得不重视!夜奶,该说再见了

  在我们临床中,发现很多脾胃不好的孩子,都有喝夜奶的习惯,有些孩子到5岁了,还是睡前一杯奶。

  今天我跟大家分享的夜奶,指得是:一般4-6个月后的宝宝就可以不用在睡前喝奶,如果长期睡前喝奶,小宝宝的脾胃就必然出问题;特别是喝牛奶的宝宝。

  在临床中我们发现夜奶的孩子分两种:一种.就是比较小的,12个月内的,需要借助夜奶睡眠的。另一种就是已经比较大了,家长认为牛奶营养丰富,晚上喝饱,边睡边吸收。

  家长的疼爱之心,都可以理解,但是理性告诉我们,宝宝戒奶之后,一定不要再延续夜奶的习惯,为什么呢?

  喝夜奶可以让孩子长身体呀,怎么能停呢?喝夜奶的三大问题,不得不让您重视!!!

  小儿推拿杨晓:喝夜奶的三大问题,不得不重视!夜奶,该说再见了

  1、6个月后长牙的宝宝,严重影响长牙

   很多宝宝是抱着奶瓶,边喝边睡,牛奶中的可发酵醣类长时间滞留在牙齿周围,不及时清理,久而久之,宝宝的牙齿就出问题了。

  小儿推拿杨晓:喝夜奶的三大问题,不得不重视!夜奶,该说再见了

  2、影响孩子的睡眠

  很多家长认为,孩子喝完了奶,饱饱的就可以睡好觉了。但是恰恰相反,孩子睡前喝的越饱,睡眠越不好,很多细心的家长,应该会注意到,孩子睡觉经常或者翻来覆去,或者爬着睡,而且屁股翘的高。

  按:中医有句话:胃不和,卧不安,有些孩子,还会入睡困难,多梦,惊 醒、磨牙等。大家可以试想,睡眠是全身都要放松休息的时候,但是脾胃 还要超负荷的运转,自然身体无法休息好。
以前有个妈妈说:我家宝宝12个月了,哪里都好,就是睡觉不好,让全家人都很疲惫,宝宝白天一般睡两次,每次睡1个多小时,每次睡觉都有哄上一会,而且必须在咬着奶瓶的情况下,每次都要喝过奶以后才能睡。晚上更难哄,每天晚上11点左右,睡眠中的宝宝总是翻来覆去,看上去睡得不太好,2点多都要醒,每次都要玩一会,而且必须喂奶才能继续睡。

  这样的饮食作息习惯,孩子是很难长好身体的。

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  3、伤害脾胃

  中医儿科学反复强调“小儿先天脾胃弱”,特别是在夜晚,宝宝脾胃还要超负荷运转,因此脾胃损伤是迟早的问题。而且临床经验也证明了这点:绝大部分喝夜奶习惯的孩子,脾胃都不好。

  有些大一些的孩子,家长也喜欢睡前给孩子喝一杯牛奶以及吃些水果,想着 能让孩子带着营养入睡,结果发现,早晨起来孩子却不怎么想吃饭,于是家长着急,就开始给孩子喂饭,结果喂饭的后果就是孩子出现积食。

  小儿推拿杨晓:喝夜奶的三大问题,不得不重视!夜奶,该说再见了

  关于孩子是否积食,我们家长可以从三个方面观察:

  1. 睡眠中翻动,磨牙。

  2. 早晨起来,闻孩子的口气,如果有酸腐味味,就要注意了。

  3. 看孩子的舌苔,如果有厚厚的一层苔,也要注意了。

  所以,中医有句话是很有道理的:若要小儿安,三分饥与寒!小孩子一定不要吃的过饱,特别是睡前。

  按:还有一个问题家长一定要注意的,睡前一杯牛奶 并不是增进孩子营养的好方法牛奶属于偏阴寒,牛奶白天喝,晒晒太阳很容易吸收,但是如果是晚上喝,就非常的不容易吸收,特别是晚上喝所谓的“浓牛奶”,就更不容易吸收!难以吸收的物质,就谈不上有营养,反而成为负担。

  小儿推拿杨晓:喝夜奶的三大问题,不得不重视!夜奶,该说再见了

  以上我们跟大家简单分享了喝夜奶对孩子的不良影响;

  但是家长们可能就疑问了,我家孩子不喝那一口,无法睡觉怎么办呀?

  这里我们给大家几点建议,也是一些家长的实战经验供大家参考,逐步调整:

  1. 减少夜奶的次数,白天喂足辅食;

  2. 奶粉充淡一些,最好就是喝水,间隔饮食和睡觉的时间,例如不要喝完就睡;

  3. 有种情况宝宝并不是饿了,是奶瘾,不要孩子一哭就给奶,可以拖延1小时,可以用一些方法哄孩子,如果孩子睡了就很好,如果没睡,适当喂一点;

  总之,逐步调整,让孩子的吃和睡分开,最终实现:孩子正常吃,正常睡,家长也正常!

  小儿推拿杨晓:喝夜奶的三大问题,不得不重视!夜奶,该说再见了

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