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爱八方古宝:冬季,两道菜缓解风湿疼痛

(2019-11-13 17:34:23)
标签:

爱八方

健康

爱八方古宝

分类: 爱八方

风湿疼痛,常见于老人,而现在又到了冬天,这个风湿疼痛最难度过的季节,一到这个时候,风湿疼痛很容易复发或者加重。所以千万要注意防寒保暖,提前预防很重要,风湿疼痛最忌寒冷、潮湿,在这种环境下,疼痛问题极易加重,所以在秋冬交替的时候,风湿疼痛人群要特别注意全身关节的保暖,不能吃凉的,而且,尽量不受风吹雨淋,而且衣物和被褥要经常晒。当然冬补也是非常好的,以下也推荐两道菜希望可以帮助到大家。

爱八方古宝:冬季,两道菜缓解风湿疼痛

第一道菜,生姜童子鸡,取童子鸡一只,生姜100-250g,切小块,不放油盐,爆炒焖熟。对于一些喜欢怕寒、关节冷痛的人,有非常不错的效果,生姜也要吃,如果吃不下的话,尽量切小,越小块越容易吃下。汤也要喝,俗话说:汤才是精华。

第二道菜,伸筋猪脚汤,取薏米、伸筋草、千年健、木瓜各60克,用纱布包好,再取猪脚一只,全都放入锅中,用文火煨烂了,去掉渣,不要放盐,即食。对风湿疼痛有良好的效果,而且还能补养肝肾,补充蛋白质。

爱八方古宝:冬季,两道菜缓解风湿疼痛
爱八方男神,舒筋驱寒,防寒保暖,关爱骨骼健康,温暖老人心怀。

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