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压力成我们身边最大的健康杀手_0

(2017-08-28 10:35:32)
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杂谈

  压力成我们身边最大的健康杀手

  如今社会,我们的生活好了,存款多了,而心却累了。压力几乎笼罩在所有人身上,但调查显示,超过40%的人并不对压力采取任何措施,甚至很多人都不知道如何正确有效排解心理压力,严重危害着现代人的身心健康。

  你的疲劳程度超标了吗

  在社会高速发展的今天,我们的生活更好了,家中的存款更多了,开好车、住新房,但是,你常常会感觉身心疲惫,生活的幸福指数远不及过着田园生活 的农民。导致这一切的原因是两个字“压力”,这是城市人普遍的存在的健康问题。每天高强度的工作,职场上复杂的人际关系,为人之道、处事之理,内心时时充 满压力。就这样,每天你追我赶,不甘落后,担心受穷,身心疲惫不堪,健康透支疾病上身。

  40%现代人不会排解压力

  最近一项调查显示,如今人们感觉压力不仅来自工作,排在生活压力首位的是社会公平问题。超过40%的人认为,社会不公是给他们生活带来压力的最主要原因。人们感到生活压力不仅来自糟糕的感情问题、吃住条件差、同伴之间的攀比、赡养父母、人际关系不好,还来自各种各样无法言于喻的苦衷。

  压力几乎笼罩在所有人身上。人们如何排解压力?在调查中,超过40%的人不采取任何措施,自己默默忍受。社会学家指出,现在人们压力都很大,很 多人都不知道怎么排解,即使知道和人沟通是最有效的方法,他也不愿意去说。中国人的传统性格比较隐忍,习惯把事情压抑在内心。何况很多人彼此不信任,算计 心理很重,保守秘密都来不及,怎么会说出来呢?而人们对心理专家还是有顾虑,深怕去见了心理医生,被人说成是神经病。

  压力成我们身边最大的健康杀手

  我们常说,压力过大会导致身体亚健康。而如今,压力带我我们的不仅仅是简单的亚健康问题了,而是直接的发病,其中最常见的疾病很多,如压力会导致不孕,压力导致很多人长期失眠,压力导致很多年轻人患胃病等,压力是我们身边最大的健康杀手。

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