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油拔法

(2015-01-15 06:08:08)
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健康

教育

分类: 健體
油拔法

油拔法,oil pulling,來自古老的印度,傳到西方後,得到普遍認同。
有一位 Dr. Karach向他的病人推廣油拔法,并收集了大量珍貴的第一手資料,成為這個療法的西方專家,他把漱口後的油拿到實驗室的顯微鏡下檢查,發現油中含有從身體中帶走的千萬細菌。
 
Dr. Karach說:慢性疾病可能需要一年才治好,而急性疾病可以在 2至 4天內治癒。要堅持練習,直到從新恢復青春活力、頭腦清明、良好睡眠、好食欲及恢復好記性為止。 Dr. Karach指的各種疾病,包括:偏頭痛、肺炎、牙疼、血管堵塞、濕疹、潰瘍、胃病、腸病、腹膜炎、腦膜炎、心、白血病、風濕、腎、肝、肺、婦科。還有神經系統、中風、腦炎,和阻止惡性腫瘤長大、治癒傷口,也治癒長期失眠。對癌症、愛滋也有療效。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血,牙也迅速變白。

油拔法不是針對某一個特定的病,它是從整體上讓人從新恢復健康。

油拔法的原理

布緯醫生是世界頂尖的油與脂肪專家,根據她的研究,人體有磁場,細胞好比電池,人體中的油與脂肪是使電池正常運作的重要物質,脂肪通過與蛋白質結合,在身體中轉化成水溶性體液,如果這個重要的轉化被破壞,體液無法正常流進毛細管,就會引起血液循環的問題。含油漱口的時候,油的分子與身體中的磁場起了同位共振作用,促進了體液運行,血液循環得到額外的動力,排毒功能也就加強,隱疾也就浮現,每天做油拔法,每天給血液循環助力,病也會治癒。  

 Dr. Karach在一個國際醫學會上發言,說曾經用這個方法治好了一個有 15年白血病歷史的病人,也治好過一個已經沒法正常走路的類風濕病人。Dr. Karach用中醫的理論解釋其中原理:「舌頭上很多穴位,聯繫到腎、肺、肝、脾、心、膀胱、小腸、胃、大腸和脊椎,油拔法刺激了氣脈,所以起到治療的作用。」醫生特別提到一點:「在身體恢復以前,原來的症狀有一段時間會有惡化的跡象,不要停止,這說明身體在恢復中。」這叫好轉反應。

醫生補充說:「有的人身上同時有幾種疾病,治療初期會明顯惡化,這是因為病灶正被衝擊,導致次病源一個接一個冒出來,甚至會發燒。這時,病人要堅定不移繼續用油拔法。」總的來說,必須理智鎮定,油拔法只是在嘴裏含油漱口,緊張什麼?在有好轉反應時,可以增加到一天兩次到三次,也可以停止幾天,等身體舒緩後繼續操作,這都取決於身體反應和嚴重程度。同時,在醫生的同意下,減少服藥。並不是所有病例都會有這種好轉反應,大多數情況發生在慢性和長期病患的治療上。 


【油拔法的做法】

早上空腹,未刷牙,連水也沒喝,含10ml(約一湯匙)的油(冷压葵花籽油或初榨橄欖油),安靜的坐着,
閉上口,輕抬下巴,不需急或用力,用油漱口,將油輕鬆地在牙齒間拉過,猶如咀嚼似的,總時間為 15至 20分鐘。千萬不要用油漱喉嚨。最初的油是粘稠的, 15分鐘後,油會變成奶白色。如果吐出時油的顏色仍然是黃色,可能時間不夠長或油量太多。吐出油後,用鹽水漱口後正常刷牙。多喝水。
兒童 5歲及以上,只一茶匙( 5毫升)的油就可以。
任何人五歲以上都可以做油拔法,婦女在妊娠和月經期間也可以練習,如果有假牙的人要先將假牙脫下。如果想一天做多過一次,在餐後做要等 4個小時,在喝任何飲品後,要等一個小時。可以早上和睡前一小時各做一次。 

注意事項:
不要將油吞下去,或者吐在人行道上、植物上,要從廁所中沖走。

很多油都可以做油拔法,比較流行的有冷榨芝麻油、冷榨葵花籽油、初榨橄欖油、椰子油、野山茶油,根據讀者反饋,不同的油可能有不同的治療效果。特别提醒:不要用冷榨亚麻籽做油拔法,无效。

根据现有的案例,口腔溃疡可用椰子油(消炎);葵花籽油调节月经、治疗牙周病;
橄榄油改善关节、静脉曲张;葵花籽油橄榄油都有改善睡眠的效果。
 

【油拔时常遇到的一些问题】

①有人對油有心理作用,含在嘴裏就想嘔,这里有一個經驗可以分享:先用鹽水漱口,就不會想嘔了。
油拔時,可能會想打噴嚏或咳嗽,要及時放鬆慢慢做,減低刺激,如果無法抑制,吐掉油,平復以後再從新含油繼續。
如果痰湧進嘴裏,吐掉被污染的油,用新鮮油從新做。
如果有大小便的衝動,是由於油拔前沒有排清,可以索性坐在馬桶上做。


 

油拔法加強版

早起,先練蘇東坡的吐納按摩養生法。

做油拔法,做之前先做攪舌法。很奇怪,以前口水不多,所以較難把油漱口漱到稀薄的狀態,攪舌後便容易多了。

20分鐘後,吐出油,用鹽水漱口,然後像平常一樣用牙膏刷牙,最好用不含 fluoride的牙膏。

吃十穀米。

如果想加強效果,每天可以做多一到兩次的油拔法,只要是吃完東西 4小時後及喝完水 1小時後,就可以做。比如我游泳後回家,如果剛好是吃完東西的 4小時後及喝完水的 1小時後,我就會多做一次油拔法。回想起來真的很快就見效,我做了 3個多月油拔法,感覺血糖真的穩定下來,精神也好很多。孕婦是可以做油拔法的,如果有糖尿,開始做的時候,血糖有可能反而會升高一點,不要怕,只要堅持下去,血糖就會慢慢恢復正常。此外,做完油拔法後要多喝水,用提肛吞水法更好。



 实践体验分享:
 

油拔法之口腔篇】 

搞定牙周病
 Alvina Ho小姐:「上下智慧齒周邊牙肉經常腫脹和很敏感,經朋友介紹,晚上含椰子油半湯匙1-2分鐘,不漱口留過夜,我試了數夜,腫脹消失,但敏感問題未有改善。天氣涼後椰子油變硬,只好切片如牛油般直接放入患處,像敷藥,很快被吸收了,一星期過後奇蹟出現,喝涼水,吃酸東西,刷牙……等等舒服多了。」
 
椰子油有很好的消炎作用,我建議一個治牙痛、治牙周炎的方法:椰子油加雲南白藥。雲南白藥活血化瘀、消腫止痛,可以治療因齲齒(爛牙)、牙周炎等所致的牙痛。
 
做法:用椰子油做油拔法10至15分鐘,吐掉,鹽水漱口,用一種叫「雲南白藥牙膏」刷牙。之後,用牙籤挑取少許雲南白藥粉末放入湯匙,然後放一滴椰子油調成糊狀,再用牙籤挑取雲南白藥糊塞入齲洞、牙周或牙根部。禁食辛辣刺激的食物。
 
椰子油加雲南白藥同樣可以治口腔潰瘍:用椰子油做油拔法10至15分鐘,吐掉,鹽水漱口,用「雲南白藥牙膏」刷牙。之後,將雲南白藥粉用消毒棉籤直接塗在患處15分鐘。以上兩種牙病都建議每日塗藥6至10次,睡前再做一次油拔法,然後再敷上藥粉。禁食辛辣刺激的食物。

油拔救了大牙
Louisa Yeung小姐:「我的一顆大牙本來已經鬆動了一年,牙醫已報價,脫掉要1,400大元,但母親常說牙脫了一隻就少一隻,所以一直都不捨得脫,覺得用另外一邊牙吃飯都可以。大概從去年8、9月開始,我便開始油拔法,每天一次,到了去年聖誕節跟農曆新年之間,這顆大牙越來越痛,痛得我想死,這時才真正知道甚麼是牙痛慘過大病,痛足一個星期,止痛丸當糖果食都無用,真是寢食難安。一個星期以後,牙終於慢慢不痛,又過了大概一至兩星期,我發現那顆鬆的牙齒變得緊緊的,與正常牙齒沒兩樣,我還可以恢復兩邊牙齒正常進食。以前當我用舌尖感覺我的牙齒表面時,感覺就是有刺一樣,現在都沒有了;以前吃甜的跟冷的都很痛,現在都沒有了。又是油拔法的魔力?我想是。
「開始油拔法的時候,只覺得口腔整天都很清潔,沒想到後來還救了我一顆珍貴的大牙。謝謝嚴先生,謝謝油拔法。」
 
我每天早上食早餐前用15至20分鐘做油拔法,我試過橄欖油、芝麻油,最後都是覺得葵花籽油(Refined Sunflower Seed Oil)最好。

固齒神方
 
 Cindy:「本人有嚴重牙周病,去年約6月看牙醫時才知道。牙醫說整副牙齒要做『深層洗牙』──將所有牙肉翻起,再將牙肉內的菌膜等刮去,否則所有牙齒會慢慢惡化及鬆脫。牙醫說進行深層洗牙後,牙齒看上去長了,其實是牙肉收縮。他又教本人正確刷牙方法,但如果處理不好,牙周病是會復發的。本人很害怕深層洗牙,這時於《蘋果》看到嚴先生之專欄講述油拔法,就這樣本人每天早上做油拔法,及用鹽刷牙及刷牙肉,已很少用牙膏了,至今已14個月有多。本人的牙齒已改善了,牙齒較以前結實,牙肉不再紅腫流血,是粉紅色的。注:《嚴浩秘方集》第三集收录有「固齒神方」,可参考使用。)


牙肉不肿 去除口臭
 
KY Hung:「本人有嚴重的牙周病幾十年了,特別是這兩年,牙肉老是腫痛、流血及收縮。 一半以上是假牙,無力咀嚼,而且牙齒鬆動、口臭,不敢近距離和別人談話。由於牙周病太嚴重了,牙醫都說全部的牙齒都留不住了。
 
「8月份,我每天早上刷牙前及晚上吃飯前用20分鐘做油拔法,再用鹽水嗽口及喉嚨。連續做一星期油拔法已經有明顯的效果,牙肉不再腫痛、流血及收縮了,咀嚼也比較有力及口臭沒那麼嚴重了。現在大約做了一個多月的油拔法,覺得口腔和喉嚨很清潔,胃口也很好,這種感受應該和大家一起分享,讓更多患牙周病的人可以得到解脫。謝謝嚴先生,謝謝油拔法。」

黑牙变白了
Windy:「我們用油拔法差不多一年了,首先我的黑牙齒轉白了,起因是在我小時候服用了黑色素的藥水,引致牙齒變黑,本來牙醫說洗牙也幫助不大!此外,每天早上的痰都沒有了,還有醜陋的腳甲,原本尾指是厚厚的,每次修剪也有難度,現在也變得齊整。」

口腔溃疡,暴露各种寒热症状
陳小姐來信:「去年8月左右開始油拔法,剛開始時沒有甚麼太大反應,一星期後越來越多痰,一如其他有些讀者的反應一樣,是小小的較濃稠的黃色痰,隨後是比較稀、比較透明的痰,油拔法後睡眠質素大大改善。
「過去有數年時間,天天一大早以雙份特濃冰咖啡當早餐,到下午才開始吃固體食物,四年下來,突然有天出風疹,一年後爆濕疹,經過中醫治療好了。及後到外國生活,戒了冷飲,不過年前開始喝酒,為求好睡而空肚喝,脾胃都弄壞了,體重直線下降,本來已經很瘦的我更顯得臉色萎黃。試了油拔法一個月,戒了酒,加上運動,胃口越來越好,以前不會感到肚餓,現在會有飢餓感。
「有一方面我不明白,油拔法後,嘴裏越來越多飛滋(潰瘍),主要在舌頭下及牙肉,不止一顆,最高峯同一時間有8顆,痛不欲生,連話也不想說。油拔法後我已用鹽水徹底漱口及刷牙,但飛滋越來越多,最後不得不暫停,停了就不再長飛滋。同時油拔法後,更感氣虛,請問嚴先生有沒有甚麼好對策。」
陳小姐的脾胃被她的飲食習慣徹底打倒了,她居然敢「數年時間,天天一大早以雙份特濃冰咖啡當早餐,到下午才開始吃固體食物」, 不出毛病才怪,所以幾年後出了風疹又爆濕疹,被中醫看好了是幸運,但不久後,她又「為求好睡而空肚喝酒」,做她的身體真命苦。身體和你一樣也是人,要好好對你的身體。
陳小姐在油拔法以後好了很多,但口腔生飛滋、而且嚴重潰瘍、感氣虛,這都是脾胃虛寒的原因,有個「黨蔘、乾薑糯米粥」會幫到她。糯米只需小量,告訴藥房你要煲粥,請他們包一份同等份量的藥材:黨蔘、乾薑、炙甘草、茯苓,最後加紅糖調味。
忌辛辣、燒烤、油炸、油膩厚味的食品,多喝水、果汁、多吃蔬菜,保持大便暢通,避免便秘。
另外,用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面,一日兩次,大概三天就可以痊癒。
不是所有口腔潰瘍都是脾胃虛寒,還有心火旺盛或脾胃積熱引起的,陰虛火旺引起的,以後再介紹食療。但雲南白藥只要有口腔潰瘍都可以用。 


 【油拔之呼吸系统篇】

断食油拔治疗顽咳
Judy:「前一段時間我得了感冒,在油拔和黑蒜的幫忙下,差不多好了,可是旅行後坐飛機回到家,感冒立刻加重,還不停咳嗽,老公立刻懷疑我是不是得了支氣管炎,想把我踢進醫院,於是我每天做3次油拔,吃蒜頭和洋葱,感冒是很快好了,咳嗽始終斷不了尾。最後想到印度人的斷食傳統,如果只是喝流質的話,油拔法是可以隔一個小時之後再做一次的。於是我用了一個上午嘗試了斷食加油拔法,其間只喝大量炒米水(把米炒香後煮水,不要炒焦)、清水和果汁,喝完後隔一個小時再做油拔法,一個早上可以做5到6次。至於晚上,那是全家一起吃晚飯的溫馨時間,加上本人實在是愛吃呀,呵呵,所以我的斷食油拔最晚不會超過下午3點結束,呵呵。在頭一次做完後,第二天吸氣時感覺肺好像輕了很多,很輕鬆地咳出了許多舊的痰,我一個星期之內做了4次斷食油拔,幾乎把咳嗽清了,之後每個星期做1次,真的把這頑固的感冒治好了,呵呵。祝快樂安康,呵呵!」
(斷食油拔Judy Style要飲食清淡。如果治重病,斷食油拔期間不可以吃食物,採用者要慎重再慎重。)


 【油拔之妇科篇】

葵花籽油调节经期
(12月5日)Samantha Wong:「……我已經用了好幾種油,包括芝麻油、葵花籽油、橄欖油、椰子油。芝麻油──反應不大。葵花籽油──經期準了,面色好了。椰子油──只用了幾次,遲些再分享。橄欖油──這個的反應最大,用了幾次後,傷風跟着就發燒,有點腸胃感冒的徵狀。其實我也用過一次亞麻籽油,因剛好家中的其他油用完了,當晚就頭痛,由於口感太差,所以未能持續下去。」

經期正常没有经痛
Anne Chu:「我做油拔2個月,效果明顯,我媽,姐,哥,美國姨甥,全部都做。我美國姨甥女每日做油拔2次,效果很好,經期變得正常及沒有經痛。她全身長滿一些好似油脂粒的小肉粒,白色,被皮包住,長不出來,面上的油脂粒經常去做facial,叫人刺穿再按出來,不久又再長,中醫西醫都看過,無效。她開始試布緯食療,但做不成功,會繼續試。」 

久違的月經回來了
讀者胡小姐來信:「我好高興告訴你一件事情,我試了油拔法、布緯食療及十穀米大概一個月了。成果很好:
1. 體重減輕了七磅。
2. 遺忘已久的月經(等了3個月以上),再次來臨。
3. 即使沒吃肉類,精神也好了、不會感到倦。


 【油拔之糖尿篇】

 让糖尿病摆脱药物依赖
TSE先生用簡單的民間療法控制了糖尿,他為我們總結了經驗:早上飲秋葵浸淮山黃芪麥冬水,晚上飲青檸雞湯,油拔法在下午放工回家做,那時候已經離午飯最少四小時了,符合在進食後 4小時做的原則。後來 TSE先生寧願早些起來,早上也做油拔法,變成一天做兩次。
從五月開始被診斷為糖尿病以後, TSE先生得到醫生的同意,先試用民間療法:「至今(八月中)仍未有食藥,只是減食,改食十穀米,和服用嚴先生的秘方,再加上每天做 2次油拔法。早餐亦大幅更改,以前早餐是雞扒雙蛋+腿通(火腿通心粉)+凍央(奶茶加咖啡),改為無糖麥片+無糖凍檸檬茶+腿治走牛油,中午食十穀米,杜絕飯盒和炒粉 麪。體重明顯下跌,由 84kg,今天是 77kg,減 7kg,運動有做,但量不多。」
 8月 14日,第 5封來信:「上週五上午去了驗血,得到的效果遠超想像,總膽固醇以往多年一直都是在紅線上,指數約 6.1-6.3,現在勁下降至 4.3,正常是 5.2。血脂,肝,膽,腎指數竟然全部無超標,特別是血脂,由長期都是三點多,低至 1.8,正常是<1.7。自己都不敢相信,是努力的成果呢!」


【油拔之拔出潜伏的病】
 

拔出寒湿
讀者「心煩人」:「二十年前,我換了心瓣,需長期吃薄血藥,不能吃中藥,但吃了補健食品,如葡萄籽精華,奧米加 3,蜂王漿等,健康改善了很多,使我知道要健康,不能靠醫生。看見《半畝田》介紹油拔法,不用吃藥也能改善健康,欣喜萬分, 9月 27日開始,早晚 1次,約 5、 6天後,喉嚨痕、咳,想是好轉反應,要堅持,但越見嚴重,看醫生,吃咳藥,抗生素也停不了, 10月 23日停了油拔法,仍然咳,中間繼續吃西藥,又飲薑水、羅漢果水、陳皮水,樣樣試, 11月 12日終於停了咳,我想應不關油拔法事, 11月 17日再做, 25日又咳, 27日停了,咳到現在,乾咳,醫生說是敏感,有說是感冒未清,只要藥停了就咳,我不可以長期吃藥,很累,只想睡。十多日前,我開始吃十穀飯改善體質,因我每年都一、二次咳,請問有甚麼方法可以止咳呢?我今年 56歲,家庭主婦,飲食凊淡,不吃零食,謝謝!心煩人上。」
這是她的第一封來信,時間是一月三十日。
我答:「油拔法把你潛伏的病帶了出來,你是身體中的寒濕出不來。用一塊老薑,切開,單面用火烤(燂)熱,在頸後衣領位置,頭髮線與第一節脊椎骨之間擦,每天擦,擦 3、 5分鐘。」
「心煩人」的第二封來信:「用了『火燂薑』後,咳嗽已好了五、六成,昨天終於不用吃止咳藥,晚上又不會咳醒幾次了,困擾了我差不多四個月的咳嗽有望痊癒。我以前刷牙以後一定用鹽水漱口,油拔法後,喉嚨會非常痕癢,狂咳,我以為是鹽刺激喉嚨,現在用清水漱口,但只要含住水在口裏流動,喉嚨就會痕癢。我以前咳都有痰,吃幾天藥就好了,並未試過像這樣乾咳,時間又長。其實我做油拔法時,我的牙齒白了,整體感覺好好。」
 
我答:「很可能都是身體中的寒氣影響,會好的。」 
第三封信:「『火燂薑』我做了五次後,乾咳就好了五、六成,如果咳得厲害就再做一次,會舒服些,這幾天好像停滯不前。我這兩天漱口時,喉嚨已不再痕癢。而我由擦薑那日開始,完全停了西藥,人亦精神了很多,真的很感謝你!為了擺脫咳嗽,我今天開始試做『布緯食療』。」
我注意到:她已經不叫自己「心煩人」了。
 
二月九日,湯太的第四封信。
湯太:「我的咳終於好了 9成,在我咳到好徬徨時,得到你的賜教,使我脫離苦海,真的衷心感謝您!」
她的第一封來信是一月三十日,油拔法把她身體中的寒曝露出來,成了寒咳(乾咳,有可能是慢性支氣管炎),用「火燂薑」第十天好了 9成,她也不再是「心煩人」了!
「火燂薑」的方法:用一塊老薑,切開,單面用火烤(燂)熱,在頸後衣領位置,頭髮線與第一節脊椎骨之間擦,每天擦,擦 3、 5分鐘。
只是那麼簡單,但是可能啟發了一個針對慢性支氣管炎的療法。如果你有乾咳,比如一遇冷就乾咳,或者一唱卡拉 OK就乾咳,或者醫生說你是慢性支氣管炎但又治不好,我建議你試試這個方法。

拔出肺毒、湿热
11月初,讀者麥先生來信:「我朋友今年54歲,女性,一月前試油拔法,剛開始一星期,常感疲倦,牙肉腫,舌頭有脹感覺,非常囗渴,並且骨節疼痛……前兩天突然發燒、發冷,持續三天……請問以上情況是否正常,是否有潛伏病反射出來?現在這兩天她已停止油拔……」
油拔法是一種非侵入性的古老療法,從根本上改進我們的體質,在恢復健康的過程中,會把身體中潛伏的病「拔」出來,我建議可以繼續,有反應是好現象,說明身體對這種療法有反應。 如果理性一點看這個療法,所謂油拔法,只是把油含在嘴裏漱口,漱口的時候,連「咕」都不可以,漱口15分鐘以後,把油吐掉,這麼簡單的療法為甚麼會有危險?如果對你沒有用,不用就可以了,不應該對身體有傷害。
我問麥先生,你的朋友健康有進展嗎?他沒有再來信,那是12月初,到了1月初,麥先生突然又來信:「對不起,到現在才給你回覆,她之前提及的副作用已經消失了,油拔法持續。但她用油拔法約個多月後,每早油拔後時常從喉嚨吐出杏黃色的痰,每星期約3次,每次有如小尾指般大小,已持續了一個多月了,有時實實的一塊,有時呈現液態狀,顏色時深時淺,不知是否油拔法起了一定作用。是甚麼原因產生?」
答:油拔法在清氣管和肺,还把她的脾和胃中多年積累的濕熱都清理了,省了她老來的病痛,她的身體對油拔法有積極的反應,說實話,她應該每天都感恩,感謝這個古老的療法。
另外有一位名字叫FU的讀者來信說:「有關於你介紹過的油拔法,我至今已嚐試了差不多一個多月,幾乎每次都有痰吐出,起初都以為是痰,但今天細看一下,發現又不像。再說,今天的痰好像比過往的黑色淡色了些!是正常嗎?附上一張照片(請有心理準備,有點兒嘔心)。」
我個人認為,他這些痰是從肺或者氣管中清理出來的,無論如何,一個月以後的痰已經淡色了,那豈止是正常,那叫健康的進步,恭喜!

拔出被西药掩盖的寒气
劉小姐:「油拔法初期跟其他讀者一樣沒太大反應,但之後一個月就感到腳趾麻痹,跟着手部麻痹,其後一個月就開始傷風,我已很久沒這樣大傷風了……」
嚴浩按:可以打賭,一賠一百,她一定是曾經着涼感冒,感冒後服用西藥把症狀蓋住,這樣做的結果,是進入身體的寒氣被困在體內久久不得散。油拔法把身體中的寒氣拔了出來,連帶那些本來被西藥壓住的症狀也拔了出來,她於是重新經歷一次傷風的症狀,這叫好轉前反應。寒氣長期被困在體中很危險,如果要吃藥,一定不可以吃西藥,世界上沒有一種感冒藥可以治感冒,只可以壓住症狀,起碼在吃西藥後要再吃中藥調整。有關感冒,可以參考《嚴浩特選秘方集》第3集。
劉小姐:「……因為太嚴重吃了點西藥,然後好了。」
嚴浩按:果然是習慣性吃西藥!再來打賭,一賠兩百,她只是以為好了,其實並沒有好,如果她堅持油拔法與布緯食療,那麼她會真的完全復原,但吃了西藥後,她又將親手毀掉復原的機會。
同時,這樣的人一定經常覺得冷,又由於寒氣已經影響血液循環,所以油拔與布緯後她會腳趾麻痹、手部麻痹,這是油拔法與布緯食療開始幫她通末梢神經了。 


 【油拔之消化篇】

不再便血
Annie:「我因為便血很多年,近一、二年來變得很嚴重,但我不願意去醫院,於是尋求自然療法,開始油漱口(油拔法),後來用您介紹的布緯食療,雙管齊下,自今年三月初開始,至今二個月,效果非常好,已不再便血。我每天晨起油漱口,一日兩次服用布緯食療,我的母親及弟妹早餐一次,我是很明顯地看到效果……」
我問:「您為甚麼會便血?」
Annie:「我很年輕時就是痔瘡患者,偶而肛門出一點血,但總不以為意。大約五、六年前,只要有些便秘,大便即出血,但不會很嚴重,所以一直沒有放在心上。一、二年前情況開始嚴重,但我很怕上醫院,就尋求一些其他的方法。去年底開始用橄欖油漱口(嚴浩按:有人用精煉葵花籽油等),沒多久就有一些反應,眼癢、打噴嚏、似感冒症狀,人很不舒服,但便血情況減輕許多。今年三月初開始吃布緯食療,一天二次,20天後就沒有再便血,至今二個多月還沒看到任何血跡,我深信是布緯食療的功效。我的家人也以此食療當做早餐。」

健脾祛湿
除了繼續油拔法和布緯食療,還可以服用椰子油或者MCT油,這些優良的蛋白質只會強化虛弱的內臟,不會對脾有不好的影響,當然不可以過量,過量了會肚瀉,不要直接喝。為了健脾祛濕,也可以使用一些中藥,去藥店隨意買一些茯苓,請藥房打成粉,每天早飯、晚飯的時候,混在飯中服下,每次兩茶匙。如果有需要,油拔法也可以加到一天兩次。
以下是建議的服用方法。
1. 早上喝第一杯水的時候,必須是溫熱水,如果是大便不成形的脾虛身體,把兩茶匙茯苓粉加入水中喝下。
2. 早餐布緯食療。
3. 午餐,把兩湯匙椰子油或者MCT油混入飯中。
4. 如果是大便不成形的脾虛身體,在晚飯時可以把兩茶匙茯苓粉混入飯中,也可以在睡前混在溫熱水中喝下。

恢复脾胃健康
 阿珍:「我今年快50歲,高5呎4吋,重約106磅,正進入更年期,在過去許多年間,總是沒有肚餓的感覺,已經記不起上次肚餓的日子了。吃對我不是一種享受,好像吃藥一樣只維持生命,只要難消化一點的食物,比如雞蛋、薯仔、甚至豆腐,我都只能吃一點點。飯量每餐大約大半碗,和很少的菜,多吃的話會脹好幾天,長期排便都是乾的。青少年時期,因為情緒困擾,常常胡亂大吃,以致脾胃受傷;現在我必須吃得健康,如果胃口許可,每天都吃兩湯匙十穀米糊沖奶粉,但必須加薑,否則會尿頻。」
她實在是非常的寒,非常的弱,她看了我的專欄以後,開始注意調理飲食,吃十穀米,用油拔法,明明一切都在改善中,她偏偏又來給自己搗亂,打殘自己。
阿珍:「從2月9日開始,我差不多每天早上都做油拔法,起初吐出的油只是部份變成白色,直到近一星期,我在口腔中加大力度,吐出來的油是白色的, 別人說我的臉較以前滋潤,而我開始有了肚餓的感覺,雖然只吃了幾頓午飯而已,還是跟以前不一樣了。便秘有改善,情緒有提升,我高興油拔法給我的幫助,謝謝!」
一般來說,油沒有變成奶白色是因為口水不夠,做「攪舌法」就好了(見《嚴浩秘方集》),但阿珍是體懶得連漱口都沒有力氣,這是嚴重的脾虛。油拔法之後,她的身體已經在改善中,可是她開始跟自己搗亂。
阿珍:「但在3月5日出了問題,停了半年的經期又復來,咳嗽,在3月6日發燒至100.8 ℃……」
阿珍油拔法後不到一個星期,停了半年的經期又復來,這原來是不好的嗎?有青春才有經期,這難道不是常識嗎?我只聽說過女人為了恢復經期,不知道要多頭痛,可是阿珍反而覺得是個病。
簡單來說,她的血液循環好了,身體中本來隱伏了寒濕、有炎症,循環改進後,把抗體叫醒了,抗體與炎症打仗,便要把體溫升高。
抗體與病菌打仗,要把體溫升高,這時候,如果吃點中藥,泡泡腳,把陽氣調起來,把寒濕散出去,健康便又上去一節,可惜阿珍吃了最不應該吃的東西,把好不容易調動起來的體液又堵死了。
阿珍:「晚上吃了半片panadol(必理痛),250mg,開始退燒了,但在3月6日,仍然感到全身有暗燒般,頭重,用探熱針卻量不到發燒。約晚上11時上床,但不能入睡,再吃半片panadol,睡到凌晨12時,發熱、頭痛的感覺又沒有了,但無法再入睡。」
所有讀者,都應該上網看看「必理痛」的副作用。在這個養生專欄中,我們提倡食療法,越來越多的資料顯示,我們的病是自己不會吃、不會放鬆而形成的,把飲食與作息改過來,身體便好了。不要隨便吃西藥,開始容易,要停藥並不容易,要排除藥在身體中的殘留毒害,需要很長的時間。
阿珍:「另每晚要吃兩粒抗憂鬱藥,我明白情緒會影響脾胃,但有了信仰後大大改善了情緒,感謝主!」
如果有宗教信仰,要信到底,信得徹底,這樣,正面的能量會超越負面的情緒,這時候便不需要抗憂鬱藥。長期的負面情緒不止影響脾胃,還是一切重病的開始。
讀者阿珍:「現在的狀況是整個人都沒有精力,非常怕冷,與人談話是接受力弱,善忘,做家務不能快,夏天也穿秋冬衣服,特別在冷氣的地方。」
阿珍是典型的脾虛,她體懶、沒有精力、腦力很弱,怕冷。要知道,脾是人的第二大腦,1996年,美國哥倫比亞大學教授邁克.D.格爾森的研究顯示,這個第二大腦大約有1,000億個記憶細胞!除了消化食物以外,並針對外界的環境刺激,做出敏感的反應。《紐約時報》報道:「人的肚子裏藏着第二個大腦,它主宰着人的悲傷情緒。」
脾虛的人,會經常情緒低落。其實中醫在幾千年前已經說:脾主思,憂思傷脾。
阿珍:「昨晚到了凌晨1時多,終於可以入睡,但還是有暗燒、頭重。早上吃了中藥。我已經停了油拔法,請問我現在應該怎麼辦?(發燒、咳嗽、流鼻水和來經)」
阿珍的脾胃怎樣重新養回來?目前只適合吃小米粥,小米在超市有賣,是補脾神品,吃法有幾個,輪流換着吃。
一)健脾長壽粥
材料:小米100克,黨參10克,淮山50克,紅棗12個(去核)。
做法:1)新鮮淮山切片,紅棗泡軟、去核。
2)小米洗乾淨,放進食材,加適量水,大火煲滾,轉小火熬半小時。
每天吃一碗、兩碗或三碗,隨意。
二)去濕健脾粥
材料:生熟薏米與茨實各3至4湯匙,即共約7至8湯匙。
做法:用兩碗水煮開後,把水倒掉,重新加4碗水煲約20至30分鐘,熄火,留湯水,薏米與茨實不要,只要湯水,用這個湯水煮小米一小碗,成小米粥。粥的稠或稀按自己喜好決定,喜歡稀的少放一點小米。粥快煮好前,切幾片新鮮淮山放在裏面滾,滾一分鐘便夠,吃的時候還是脆的,可以點醬油加日本芥末Wasabi。可以在粥裏加片薑,但不要太多。
要每天走路最少40分鐘,脾和肉是一體的,不運動,脾不會好,脾不好,人一定浮腫。
還有:一、一定要再做油拔法。二、有感冒去看中醫,加上晚上泡腳。
 

【油拔法之睡眠篇
 
改善失眠急速见效
 
路易絲:「我向來夜睡不肯上床,幾年前在工作以外還要應付專業考試,在壓力下身體出了毛病:暗瘡爆發,情緒易怒易躁,低落悲觀。晚上溫習完上床後,腦袋不停轉,不是想工作便是學業或是人際,要躺很久才會入睡,早上起來很累。長期全身筋骨也是繃硬,頸部轉到一個位便痛,一個外表看來健康的人會是這樣,但我只是三十出頭,體檢報告又說我很健康!(?)
以下是做油拔法的經驗。 1,皮膚好像更有彈性和水份,做了兩天,家人說我的面色沒有之前暗,明亮了。 2,睡眠,第一日做的效果簡直意想不到,上床前已有睡意,上床後很快睡着,而且是深睡,第二早起來覺得樣子發光,不過之後幾天入睡效果沒有第一晚那麼明顯,可能當知道油拔法對睡眠有幫助的時候,反而有些影響,但總的來講,身體的時鐘好像在被調校中,比起以往會大約早兩小時發睏和入睡,上到床後腦袋不像以往左想右想,若配合冥想效果會很好。」路易絲是在早上和睡前一小時各做一次油拔法,「每次空肚做足 20分鐘」,她用的是 First Choice牌 refined sunflower oil(精炼葵花籽油),「我妹妹做了兩日都說失眠,她是用 olive oil,被她插得狗血淋頭……哈哈哈哈……」

打鼻鼾没了
讀者「麥」來信。
1.(油拔法)我已試了二個多月,在第十天,左大腿外側突然劇痛(在用油拔法之前只是有點麻痹感覺),一直延續了一個月,每朝起床都會一陣痛,約十多分鐘才紓緩,到了現在,痛楚沒有了,但還是有點兒麻痹感覺。
答:你本來膽經堵塞,現在快好了,可以喝小米、淮山、紅棗(去核)、薏米粥補一下氣血,食材的分量隨意。
2.睡眠在剛開始一周已感覺好了,打鼻鼾沒有了,呼吸好像暢通了(我有鼻敏感)。
3.我要母親也參加,她今年87歲,三天後,當晚十二時許突然肚子及耳朵劇痛,肚瀉,持續了幾個小時,所以第二天早上她沒有用油拔法,當天晚上沒事發生,我游說她隔二天再試,試完當天晚上又重複以上劇痛問題,現在她已經停了不敢試。
答:可能在幫她清濕熱和一些潛伏的病,腎開竅於耳,伯母的腎要注意。應該繼續的,油拔法是含着油漱口,不可能有傷害性。
4.我朋友血糖高,雙腳有點爛,她試了三個月油拔法後,在這段時間她停了服藥一個月,現在雙腳開始復原,事實功效出來了。 
答:油拔法把她的糖尿病控制住了,恭喜!


 【油拔法之皮肤篇】

玫瑰痤瘡敗了
 
「多謝你提供布緯療法,我的皮膚有明顯變化。我被玫瑰痤瘡(病徵像濕疹)困擾了 3年,臉頰紅腫,中西醫不同療法花去十多萬也沒法根治。直至你介紹用油拔法後,情況有點受控,早晚各用上 40分鐘做油拔( 20分鐘一次;連續 2次),我用了油拔法兩個月,本來皮膚上痤瘡腫塊造成的凹凸不平沒有再腫起來,雖然皮膚表面依然很乾和粗糙,紅印還沒有消退,但我已很高興,起碼用一點點藥用化妝粉底便已經可以遮蓋紅印,外表看來像平常人一樣了,以前粉底只能遮印,腫起的皮膚塊便沒法遮蓋。
一個月前閱讀布緯療法後,馬上到超市買茅屋芝士和冷榨亞麻籽油測試,做完油拔法後,先飲一杯暖水,然後用 4湯匙茅屋芝士+ 2湯匙冷榨亞麻籽油混合進食,晚上再吃一次。 2天後,清潔面部後皮膚沒有很乾的感覺,粗糙皮膚表面有點油光,我高興得流下眼淚……一直沿用這個方法到現在足一個月了,現時皮膚表面光滑,凹凸位置已平滑,紅印已消退很多,看起來只像有一點點敏感紅印。我會繼續療程,再 update情況。謝謝你,大恩人! Jenny」

一天三次控制湿疹
懶人小姐:「我對你專欄介紹的東西很好奇,簡單容易對我又適用的我會立即試試,這次我希望分享一些用後的經驗。
1,春夏已到,天氣又濕又熱很煩人,我的濕疹要看皮膚科,自從看到你介紹的葡萄乾治濕疹食療,從2012/04/22開始,每日早晚各一次,早上油拔完,在飲水後食早餐前吃,份量每次30粒,食後2天,已沒有那麼痕癢,但到第4日開始,又有少少痕癢,我相信最初時段會有反反覆覆情況出現,總括來說感覺良好。吃了5日,意外收穫是每天大便比以往更正常順利。
2,油拔法─最初做了 1星期便發現額頭暗瘡少了,皮膚好了,不過我有時比較懶,停了沒繼續,發覺皮膚又差了,所以又斷斷續續開始了。
3,因為濕疹問題,本人做了一個小小測試:
只早上油拔一次,成效跟平常一樣。早晚各一次,對濕疹有些微控制成效。
早午晚各一次,成效就明顯多了,發覺濕疹會停止擴散。

白癜消失了
讀者50 女士:「本人於今年8月8日開始採用油拔法,至今將近4個月,在開始當日立即發覺口氣明顯減少,其後甚至於每朝起床時都不覺得有口氣。朋友在施行油拔法後亦有同感,還向我致謝給她介紹了這良方。
「另外,有一個意想不到的收穫……本人於20多年前,開始在腰腹間有一處白點,逐漸變成至一塊指甲大小的白癜,除顏色變白之外,該範圍亦比正常的皮膚稍微凹陷。 油拔法一個多月後,白點有些痕癢,是蟻咬的感覺,這情況持續出現,有趣的是本來白色的地方逐漸變得粉紅,直至變得跟周圍正常的皮膚沒有分別……請問可否為我就皮膚的變化略作分析?」
答:「你說的『一塊指甲大小的白癜』在腰腹間,是腸道和脾胃的反映區,加上你本來有口氣,說明你的消化系統本來不健康,油拔法是舌頭和嘴部肌肉運動,直接連到胃部,胃得到運動的幫助,胃氣帶動了腸道蠕動,消化好了,皮膚的異變也好了。建議你還是不要每頓吃得太飽,50 要懂得照顧身體了。」

皮肤柔滑,龟裂出血消失
讀者穗蘭:「另外,本人的尾脊骨L4(下面第四節)也塌陷超過15年,所以經常要服用止痛藥,也因服食藥物,包括止痛藥和糖尿藥多年,引致嚴重的口臭,雖然每天都有正常的大便,但口氣之大,自己亦能察覺得到。看見了油拔法,馬上每天早上恒常地用油漱口,在不出街的日子,也在晚餐前一小時再用油漱口多一次,奇妙的事情發生了─口臭消失了!還有,本來在天氣凍的日子,指頭和腳跟會龜裂出血,油拔法之後也沒有發生,連帶全身的皮膚也柔滑了,牙齒也堅固了。也因為油拔法能將身體過多的酸性帶走,使我骨痛的情況也減輕了許多、許多!

先天血管瘤治好了
Minnie:「我想分享做油拔法4個月後的身體變化。我身體一向健康,祗是有先天性血管瘤,在左面肩膀,約有半隻手掌範圍,這病不大影響身體,祗是每早起床有些痛及腫脹。第一次於晚上做,第二天起床,痛和腫脹神奇明顯消失。現在四個月過去,血管瘤顏色淺了,連眼下油脂粒也縮小了。」
 Minnie:「其實血管瘤並不是腫瘤,血管正常,皮下看似靜脈曲張,顏色是血管的青色,有些地方紫色,按它才會痛,平時睡醒後有些腫脹和痛,但已習慣。隨着年月會不斷增生,童年時曾經做過2次手術,不能完全切除,醫生並沒有說有甚麼不能吃,飲食習慣跟他人一樣。油拔法每天堅持1至2次,你書上所介紹的油都試過,連亞麻籽油都用過,味道太濃。很喜歡『浮城』這電影,因外婆是水上人,戲中所說的口音很親切,而且我是城城粉絲,哈哈!」
先天性血管瘤見於出生時的新生兒,可發於全身不同部位,分為迅速消退型和非消退型,前者6至10個月自然消退,但按照資料,後者會持續存在,現在油拔法提供了新的治療方向。


 【油拔法之骨关节篇】

橄榄油改善关节
(9月9日)Daphne:「我最近發現了一件有趣的事情……在這一個月裏,歸納四個人包括我自己油拔的經驗,發現初榨橄欖油對筋骨、關節似乎有明顯的改善。我們四個人分別有頸椎、腰骨、肩膀、脊椎的問題,都用過冷榨葵花籽油、冷榨芝麻油、冷榨椰子油及初榨橄欖油,不約而同發現初榨橄欖油對以上筋骨問題有明顯改善,其餘的油好像沒有作用,腰骨又疼起來。我要強調是我分別跟他們在閒談間發現的,另外的三個人並沒有互相聯繫。」 

治好了腱鞘炎
讀者黃麗芳女士來信:「……想多謝你介紹的油拔法!這個方法我只實行了大概個多月,便差不多醫好了我八九成的腱鞘炎! 病情嚴重時,連去購物簽信用卡也不行,現在已可以用剪刀剪東西了!」
甚麼叫腱鞘炎?原來是手腕的關節痛,也常見於大拇指兩個關節痛,一動就痛,還會有些腫脹,腕關節痛時,在握拳的時候,上下動會有壓痛。資料說,腱鞘炎是勞損引起,「腱鞘炎是由於肌腱的滑動反復過度摩擦,引起肌腱及腱鞘發生炎症、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環」,不要過度勞累就不會患這個病。
傳統的治療是用微波照射患處、按摩等,還會用局部封閉治療,就是打類固醇一類的針藥,但都是治標不治本,會反復發作,這時候只好動手術切除腱鞘。資料還說,「沒有甚麼特別有效的藥物可以根治腱鞘炎」。
黃麗芳女士用油拔法大概個多月,便差不多治好了八九成的腱鞘炎,我建議她同時可以用跌打水一類的中藥外用藥水塗抹患處,而且一定要休息。 

靜脈曲張(建议使用冷压橄榄油)
讀者Daphne於8月20日的來信:「兩、三年前不知何故,每逢踩單車、上落樓梯,只要一做膝蓋屈伸動作,雙腿膝蓋後的筋便嚴重收縮,有撕裂痛,接着小腿開始發脹,脹的程度就好像快要爆裂,連腳趾都腫脹起來。近半年簡直不能蹲下,連掉了東西想蹲下拾起的幾秒時間都做不到,膝蓋後筋及小腿的痛,是無法形容。
「由於腿的血氣運行不好,導致氣喘,心跳急促,就算上幾級樓梯都氣喘如牛,起碼要10分鐘才可恢復正常。因為怕打針和類固醇,所以沒有去看西醫。除此之外,所有中醫、跌打、腳底按摩、拍打(打到膝蓋後的位置全是瘀黑)、艾灸、推拿、按摩膏都試過,只是短暫紓緩,所謂短暫是指一個晚上。
「後來才得知是靜脈曲張。以一試無妨的心態,上星期開始油拔法,但因時間關係,未能找到冷榨葵花籽油和芝麻油,便以初榨橄欖油代替;又因時間關係,我只在晚上做。做了第一次,第二天早上出奇地感覺右腿鬆了,我便嘗試蹲下,果然沒有了所有痛及腫脹的感覺,而且維持了5分鐘都無事。」 
讀者Daphne:「第二晚我改用了冷榨椰子油,做了五晚都沒有進展,似乎椰子油對我起不了作用。第六晚我又改回橄欖油後,做完不到5分鐘,左腿三個位置,腳趾公的骨(曾患骨膜炎,沒有接受任何治療)、腳腕(多次扭傷的舊患)、膝蓋和膝蓋後筋痛起來,那種痛法就好像剛從高處跌倒爬起身的感覺,又好像風濕的痠痛。不久後,這三個位置甚至開始發熱,用手都可以感覺到。
「腳腕的位置亦浮現瘀黑。我沒有理會,忍着痛去睡覺。第二天起來不痛了,由於周末的關係,我可以早上空肚做一次,做後還是有點痛,不過減輕多了。我再嘗試蹲下,這次超過10分鐘都沒事,暫時感覺雙腿鬆多了,沒壓迫感,心情也好了。」
 

【布纬 油拔  战胜淋巴癌】
B女(2013年10月22日):「因為布緯食療,令我先生治好了淋巴癌,現在已經穩定一年多,我才鼓起勇氣跟你分享。
兩年前他確診淋巴癌,由於淋巴不可切除,只有化療才可控制,而且他還算年青,我們只好試試化療。化療一個月後,在友人分享下得知嚴先生專欄介紹的布緯食療可以醫治癌症,增強免疫力,加上是食品,不會跟中西藥相沖,於是他開始了布緯食療,從每天兩湯匙油 四湯匙茅屋芝士,慢慢增加份量,沒有間斷,同時有服中藥。完成第二次化療後一個月,身體報告顯示那種化療藥對病情起不到有效作用,建議轉藥。我們感到醫生當我們是白老鼠,向我們念報告以及宣佈以後醫治方案時有如背書,加上本人一位至親也是死於癌症,我親眼目睹西醫治癌對病人及病人親屬帶來的身心痛苦以致絕望,於是毅然決定不轉藥,停止西醫治療,只吃布緯,看看會否好轉。
那時醫生們極力反對我老公停止治療,但我們態度堅決,所以醫生只要求我老公每月回醫院驗血,以觀察他身體狀況及癌指數。停止化療後他積極每天吃布緯,多吃菜,盡量不吃肉(知道你強調要癌症病人戒肉)。
一個月後回醫院驗血,報告令人鼓舞,癌指數下跌,血色素上升(他發病以來血色素一直不達標,甚至要輸血),西醫見到後也只冷冷說,不做化療很快很快癌指數會上升,現在的只是假象,繼續勸他要化療。但鑑於報告理想證明布緯食療有效,我們堅決跟醫生say no。醫生再要他一個月後回去驗血及覆診……」
B女:「……再一個月後,報告仍是令人鼓舞(Thank God!!!),癌指數繼續下跌,血色素回復正常(中間已沒再輸血),我們信心大增,連醫生也忍不住問他這個月來做過什麼。當然我們知道醫生不會相信坊間食療跟中藥,所以我們也沒說出真相。就這樣他繼續吃布緯,月復月的覆診,每次也是好消息,所有指數差不多已回復正常,這年多時間內,由一個月覆診一次,到醫生說可以兩個月一次,三個月一次,四個月一次。醫生也沒再提化療這回事。
感恩他現在身體很好。一定要堅持吃布緯,戒肉多吃蔬果,保持好心情。希望布緯食療可以醫治更多人。」這是又一個布緯食療成功治療癌症的真實個案,但我還是要提出以下幾點:
一,布緯食療後面有完整的科學根據,在世界上已經有60年的成功歷史;布緯食療後面有一套完整同時非常嚴謹的飲食與生活方式的配合,如果不重視,絕對不可能成功。
二,布緯博士不贊成化療,認為化療是無效治療。另一方面,根據這兩年《半畝田》與讀者的互動得出的經驗,知道布緯食療不影響化療的藥效,與中藥配合也沒有衝突。
三,我身邊有癌症朋友嘗試服用布緯食療但不願意戒肉,不願意改變日夜顛倒的生活作息,在化療後去世了,這樣的案例已經有兩宗。
四,我不是醫生,只能分享另類治療方式與讀者的經驗,無法為任何人提供一定有效的治療方法。
我請B女分享一下老公平常的飲食,B女的回信是駭人的,患者的飲食竟然包括白水煮豬肉。
B女:(11月4日)「他平常避開煎炸/醃製肉類,只吃天然全穀物,家中已改吃十穀米(不加白米),戒了牛肉,吃白肉,增加吃新鮮蔬果份量,經常早上打新鮮蔬果汁做早餐,連皮肉打爛,打之前用鹽水浸泡蔬果一會,去除農藥。會用奇異果、蘋果、藍莓、草莓、羅馬生菜等加亞麻籽,用不同顏色蔬果打。飲食方面不算嚴格,但一定堅持每天吃布緯,病人心理壓力已很大,要是太嚴格,心理會受壓力而更易放棄,我們堅持慢慢改變習慣,多吃健康食物,多吸收健康飲食知識,自然習慣多菜少肉少油飲食。吃一份肉的同時吃比一份肉更多的菜去配合。
服用布緯過程中也一直服用中藥,是調理腸胃、補血的中藥,中醫會按他身體狀況每星期開不同藥方,也會建議吃什麼食物,不要吃什麼食物。
他病發時是29歲,化療開始後已沒有上班,請了大概3個月病假,停止化療後便再上班,幸好他沒接受太多化療,加上布緯和中藥,他身體回復得很快,體重也回升。」
這個案例從態度到方法都是成功的典範,除了沒有完全戒肉。每一個人的健康情況不一樣,如果在這個關鍵時刻,你認為吃一點肉也無所謂,必須明白後果,如果輸了,賠掉的是你的生命,這是俄國輪盤。
非常感謝B女的分享,你是一位天使!一定要繼續布緯和小心飲食,要5年後才可以稍微放鬆,建議加上油拔法。 



感恩嚴浩的分享(資料來源www.yimho.com),感恩好朋友小池辛苦整理油拔法及布緯食療,我們的小小心願:希望这个方法可以帮助天下所有的人,让大家远离病痛的折磨与骨肉分离的痛苦。

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