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松子仁

(2020-12-14 11:02:35)
标签:

健康

杂谈

分类: 健康养生

今天想跟大家说的是松子仁。


什么是松子仁?顾名思义,就是松科乔木红松等的种仁,在东北多产。


果实成熟以后采收,晒干,去掉硬壳,取出种子来用。


松子仁,很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药,在《开宝本草》里头有记载。


 


但是我想说,松子仁的确是一味好药。它性味甘温,入大肠和肺经。


《日华子》明确指出,它可以“润皮肤,肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。


当然,这个肥,不是说使人肥胖,而是说它可以“营养五脏”。


第一个,松子仁养肝血。


第二个,松子仁可以养肺。


第三个,松子仁可以润肠通便。


在古籍《本草衍义》里头有一个办法,就是准备火麻仁、柏子仁和松子仁,三者按照相同比例一起研成细末,搅拌均匀,每次取1勺,用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服。

 

早晚各一次。这办法能养阴、润肠、补气,对于气阴两虚的老年便秘患者较好。
表现出来就是在便秘的同时,乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗,平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振,舌淡苔白。
松子仁还有其他的用法和功效。现代药理研究认为,它可以降血脂,缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。
民间还有用法,就是孕妇在怀孕之初的时候,吃点松子仁,可以防止将来孩子的头发稀少。



还有民间用法,是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。
药理研究认为,它还对胆结石有一定治疗意义。但这些,都不是重点,我就不多介绍了。
松子仁作为药食两用之物,是无毒的,临床少见不良反应。
但是它性润滑,所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。
松子仁一般内服量,大概在10克以内。
如果你也经常被夜尿频频、失眠所困扰,不妨多吃吃松子仁。
松子仁

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