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最适合冬天喝的养肾茶

(2020-12-13 15:27:51)
标签:

健康

杂谈

分类: 健康养生

有的小伙伴对文小叔说,我肾阴虚,大夫开了很多补阴的药,像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等,吃了很久没有什么效果,这是咋回事呢?难道我遇到庸医了?

 

也有的小伙伴对文小叔说,我肾阳虚,大夫开了很多补阳的药,像人参、鹿茸、锁阳、肉苁蓉、肉桂,甚至连牛鞭泡酒也上了,吃了很久也没效果,这是咋回事呢?感觉白吃了。

 

见阴补阴,见阳补阳,见咳止咳,见泻止泻,这些大夫看似用中医给你治病,实则与西医头痛医头脚痛医脚没啥区别了,阴虚就给病人猛吃滋阴的药,阳虚就给病人猛吃补阳的药,这是一种割裂思维,把阴阳割裂了,把人这个整体割裂了。

 

小伙伴们都看过太极图吧,阴与阳是对立统一的关系,相互依存,不可分割。孤阴不长,孤阳不生。阴中有阳,阳中有阴,阴到了极点就会生阳,阳到了极点必会生阴。

 

高明的大夫充分领略到了这一点,心中有乾坤、有天地、有阴阳,所以,他们补阴的时候必然从阳中求,他们补阳的时候必然从阴中求。

 

为让小伙伴们明白这个道理,文小叔打个比方。

 

小伙伴们都点过蜡烛吧,春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。当蜡烛还没有成灰的时候,这个蜡就是阴,这个烛火就是阳。如果我们要补阳,补烛火,让烛火更旺盛一些,怎么办呢?必须要这个蜡多一些。没有蜡,永远就不会有烛火。所以,要补烛火,必然要从蜡中求。这就是阴中求阳。


 

同样,不管你的蜡有多少,如果没有烛火来燃烧,阴永远是阴,是死阴,是废阴,只有烛火来燃烧,这个蜡的作用才会发挥出来。这就是阳中求阴。

 

小伙伴们好好体会体会,不然会被文小叔说糊涂了。

 

总之简单的一句话,阴是基础,阳是能量。没有阴这个基础,阳没有生化的源头;没有阳的带动,阴就不会被利用。

 

明白了这个道理,我们就会明白为啥秋冬要养阴,不就是为了阴中求阳吗?让来年的春夏阳气更旺盛一些。为啥春夏要养阳?不就是为了阳中求阴吗?让接下来的秋冬阴气更能得到充分利用。

 

明白了这个道理,同样你会明白为啥冬吃萝卜夏吃姜,为啥上床萝卜下床姜。冬吃萝卜,上床萝卜都是为了养阴,夏吃姜、下床姜都是为了养阳。

 

明白了这个道理,你就会明白我们晚上睡觉养阴是为了白天的阳,我们白天活动养阳是为了晚上的阴。难道我们晚上睡觉是为了白天的睡觉吗?难道我们白天的活动是为了晚上的活动吗?

 

小伙伴们,明白了嘛。如果还没明白只怪文小叔表述不清楚喽。

 

下面重点来了,有没有一个方子符合“阳中求阴、阴中求阳”这个标准的呢?

  


应广大小伙伴们的热情呼吁,小叔想啊想,思考了很久,终于为大家打造出了一款符合“阳中求阴、阴中求阳”的养肾茶,无论你是阴虚还是阳虚,还是阴阳两虚都可以喝上一杯。

 

先把方子放上来给小伙伴们一睹为快:

 

黄精、枸杞、桑葚、酸枣仁、肉桂、益智仁、牡蛎

人参、茯苓、山药、芡实、甘草、砂仁、栀子、大枣

 

我们来分析一下这个食疗方。

 

第一步我们直接补肾阴,把这个灯油补足了,这里小叔用了黄精与枸杞这两员最能补肾阴的大将。黄精,大地的精华,长生不老之佳品,色黑入肾,又带一个精字,所以黄精是可以直接补肾精的。如果说药材当中最能补肾精的是熟地,那么食物当中最能补肾精的非黄精莫属。据说,古人修行不吃饭就吃黄精也能维持身体气血的充盈。

 

枸杞不用说啦,补肾的网红产品了。

 

第二步,补了肾阴我们就要顺带补一点肝阴,也就是肝血。因为肝肾同源,肾是肝的妈妈,肾水生肝木,没有肾水肝木是生发不起来的。所以我们通常说肝肾阴虚,因为肾阴虚势必会导致肝阴虚。补肝阴用点啥呢?

 


文小叔用了对头发与眼睛都有好处的桑葚以及对失眠非常有帮助的,可以称之为东方睡果,有天然安眠药美誉的酸枣仁

 

好了,根据前面的理论,阴阳必须要同补,现在阴补足了接下来就要补阳了。添满了灯油,就要点火,油灯才会发出光辉,照亮黑暗,给人希望与温暖。

 

补肾阳有什么可以选用的食物呢?文小叔用脚趾头思考了一下信手拈来就把肉桂用上了,这个是补肾阳最好的食物了,关键是它还能引火归元,把上面的火引到肾里面,真是太妙了。然后小叔又请来了肉桂的好兄弟,也是补肾阳的益智仁。一听这个药名就知道,这个益智仁对智力对记忆力很有好处,可以补脑补肾补骨髓。

 

好了,肾阴肾阳都补足了,如何把这些精华都封藏起来呢?如何把补进去的肾精都牢牢地藏在肾里而不白白流失呢?不然一边补一边漏精那就竹篮打水一场空了。所以,我们必须要用一味加强肾的封藏能力的食物来守住肾里面的精华,就好比给金银珠宝加一个保险柜一样。用什么呢?自然是牡蛎了。牡蛎不是牡蛎的肉,而是牡蛎的壳,是一种矿物质,有很强的收藏能力,有镇静安神的作用。

 

除了牡蛎,同样也可以加强肾的封藏能力的食物还有芡实,可以固精可以止带止泻止遗,小叔也请来了。

 

补了肾阴,补了肝阴,补了肾阳,又加强了肾的封藏能力,这个养肾茶的食疗方看似完美了,是不是就万事大吉了呢?

 

当然不是,还缺最后一步,那就是补肾的同时一定不要忘记补脾,因为肾是先天之本,脾是后天之本,先天之本的肾一定需要后天之本的脾来滋养,如果脾胃不好,任何补肾的食物吃进去也无法消化吸收。很多人说自己肾虚,其实很大程度上是脾虚。所以,这里小叔用了人参、茯苓、甘草、大枣、山药来补脾。这里面就蕴含了千古健脾第一方,四君子汤。

 

最后,为了反佐滋补食材的滋腻与温燥,小叔加了一点栀子来清热,栀子可以调理五心烦热,对心烦不得眠很有帮助。另外,为了让这个方子更好地被身体吸收,小叔还加了一点砂仁来行气来化解滋补食材的滋腻。比如很多人服用六味地黄丸上火,用的砂仁水来送服就好多了。砂仁是开胃第一药,让你吃嘛嘛香。

 

这就是小叔为你们精心打造的养肾茶,阴虚阳虚阴阳两虚都可以服用。如果你有以下症状,小叔建议你服用一个冬天。

 

有白头发;脱发;头晕;记忆力不好;耳鸣耳聋;视物模糊,有白内障、飞蚊症;口渴;面色发黑;牙齿酸软或者过早摇落;腰酸腰痛;膝盖酸软;骨质疏松;失眠多梦盗汗;遗精白带清长;早泄阳痿;精冷精子数量少;总是觉得很疲惫,冬天怕冷夏天怕热的……

 

具体来说,瘦人,经常熬夜的人,一天到晚焦虑不安的人,纵欲的人,一点就着性格像鞭炮一样的人,非常急躁沉不住气的人,男人到了四十,女人到了三十五,都必须要喝一杯哦。小孩与孕妇就不要喝啦。

 

如果你有上述症状,只要超过了三条就可以服用养肾茶了,即便你是健康的也可以服用养肾茶,因为冬天是最适合补肾藏精的季节。关键是这个茶的味道太好了,你们一定会爱上它的。

最适合冬天喝的养肾茶

最适合冬天喝的养肾茶

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