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眉豆降血糖、降血脂、降血压

(2020-12-06 16:36:42)
标签:

健康

杂谈

分类: 健康养生

提起眉豆,大家都不陌生吧?它又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等,是不错的桌上佳肴。眉豆属于干豆类,名字是粤人叫起来的,主要分布在河北、江苏、四川、云南等地,种植面积广泛。李时珍在古书里对眉豆也有记载:此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品。眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。

眉豆降血糖、降血脂、降血压

眉豆具有很好的医疗效果,对于很多疾病都有不错的缓解治疗作用,深受中医的喜爱。

缓解糖尿病情

眉豆所含的磷脂有促进胰岛素分泌,以及参加糖代谢的作用,它还是糖尿病人的最佳食品。

提高免疫力

眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力。

防治便秘

膳食纤维能够促进肠壁蠕动,有防治便秘之作用。眉豆含有大量膳食纤维,所以是便秘病人的理想食物。 

眉豆降血糖、降血脂、降血压

助消化

眉豆所含有的维生素B1能维持人体正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

健脾胃

眉豆气清香而不串,性温和而色微黄,和脾性最合,具有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏、调营卫、理中益气之功效。

治腮腺炎

煮治消渴、口渴、外用治腮腺炎。

增强造血功能

眉豆的含锌量是很高的,而锌可以有效的增进机体的生长发育,还能够有效的增强造血功能。

高血压心脏病

眉豆含钠量低,适合高血压、高脂血、心脏病、肾炎等病人食用。

眉豆降血糖、降血脂、降血压
眉豆降血糖、降血脂、降血压

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