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景菜营养丰富,食疗兼用

(2020-11-19 14:10:19)
标签:

健康

杂谈

分类: 健康养生

景菜

景菜营养丰富,食疗兼用

景菜别称景天三七、强心菜、土人参等,叶片宽厚翠绿,茎杆嫩黄,开黄花。可凉拌、热炒、炖菜、烧汤、测火锅和泡茶等鲜用,食用时口感清香嫩滑。景菜营养丰富,食疗兼用,具有降血压血脂、活血化瘀、益气强心和宁心平肝、清热凉血的功能,对烦躁失眠、惊悸癔症有较好的疗效。

2.苦荬(mi)菜

景菜营养丰富,食疗兼用

研究发现,长期吃苦菜及其制品,可预防肿瘤、增强人体免疫力等。苦菜多糖和膳食纤维还有抗便秘的作用。苦荬菜具有一定的抑菌杀菌作用,煮水后泡脚,有效缓解脚气,严重的或者反复脚气的,每天泡一次,身边不少朋友用它没有再犯过。平时脚痒的时候抹抹它也能缓解不少。

3.金银花

景菜营养丰富,食疗兼用

由于初开为白色,后转为黄色,因此得名金银花。金银花泡水喝能清热解毒,消炎败火,能快速消除咽喉发炎。金银花含丰富的生物酶,能减少色斑出现,能排除肌肤中的毒素,消炎败火、美白祛斑,促进面部皮肤血液循环。

4.考考大家,这种叫什么名字?比较像菜花

景菜营养丰富,食疗兼用

景菜营养丰富,食疗兼用


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