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束颜坊化妆品为你提供不老容颜女性的饮食秘诀

(2014-12-11 10:08:37)
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束颜坊化妆品

束颜坊化妆品文章一:不老容颜女性的饮食秘诀!

    不老的容颜,是每个女性心中的梦想。既然时间留不住,但可以留住青春的容颜。拉皮、打肉毒杆菌素等整容的项目既花钱、又要承担一定的生命危险。还不如食疗养生的方法来延缓青春。下面就让束颜坊美容小编来为您一一介绍!

  1、营养要均衡,坚持饮食“四舍五入法”
  
  四舍:脂肪、胆固醇、盐和酒。
  
  五入:纤维饮食(全谷类、蔬菜和水果);植物性蛋白质(大豆蛋白);富有胡萝卜素、维生素C、E的食物;含钙质的食物(牛奶);每天6杯至8杯的水。
  
  2、多摄取含抗氧化物的蔬果
  
  富含维生素C、E、β胡萝卜素、番茄红素、多酚类(如葡萄、红酒、茶类)等的食物都有抗氧化效果,可以保护胶原蛋白不受自由基攻击而损伤。各种蔬果里的抗氧化物质多也最丰富。
  
  3、传统上重视食补,一些药食同源的食品也是抗老化的重要帮手
  
  蜂乳、花粉、枸杞、红枣可滋润肌肤,达到美容功效;山楂、玉竹、桑椹可预防脂肪堆积及动脉硬化核桃、首乌、黑豆则可以防治白发;金针菇、黑木耳、香菇能软化血管,防止癌症。
  
  许多国家的卫生当局都在支持开展“一日五个”运动——鼓励人们每天吃至少5份水果和蔬菜,我国的居民膳食指南也提倡多吃水果和蔬菜。
  
  相关:护理皮肤粗糙关键是什么
  
  秋季天气干燥,不少人都会出现皮肤粗糙问题。束颜坊化妆品护肤专家提醒你,针对这种问题肌肤,你在护理之前,需要先来找到让你皮肤粗糙的元凶。研究发现,会导致你出现皮肤粗糙,是因为你肌肤水分不足。
  
  皮肤粗糙的最大杀手是水分不足
  
  首先要认清目标,对症下药。造成细纹的主要元凶是干燥。水分不足或皮脂去除过度,导致肌肤干燥时,肌肤就会欠缺滋润像泻了气的气球一样干瘪。
  
  造成皮肤粗糙的最大杀手是水分不足,角质层的含水量不足,导致肌肤粗糙黯淡。
  
  让肌肤恢复滋润,光补给水分是不够的
  
  想要让肌肤恢复滋润,光补给水分是不够的,还要积极防止水分蒸发,保持滋润,适度补充油分和胶原蛋白,以及肌肤所需的各种营养。
  
  所以说,我们在改善皮肤粗糙问题,就需要注意给肌肤及时补水保湿了。可给皮肤补水的秘诀有很多,你可以根据自己的肌肤状况,来挑选适合自己的美容护肤品,优质的保湿产品,能让你肌肤更水润。

束颜坊化妆品为你提供不老容颜女性的饮食秘诀
束颜坊化妆品文章二:正确减肥方法,帮你纠正燃脂三观

    减肥瘦身是每个爱美女性的不变追求,因此,你是否尝试了各种各样的减肥方法。但是,束颜坊化妆品美容专家认为,你不能盲目的进行减肥瘦身,只有你掌握正确的减肥方法,才能让你身材越来越好。

  在减肥的时候,很多朋友的减肥观念都是错误的。接下来,我们就帮你来纠正燃脂三观,为你介绍正确的减肥常识。
  
  鼓励爱人减肥 坏处比好处多
  
  女生们都喜欢干涉男朋友、爱人的生活细节,无论是发型、穿衣、配饰,还是体型。看到另一半身材变样,她们都会对其进行善意的叮咛或是简单的催促,认为这是对他人的支持和鼓励,但结果却恰恰相反。被“鼓励”了的伴侣们会这样认为——“她是不是觉得我太胖了、没有吸引力了?”于是开始节食、吃减肥药亦或是暴饮暴食。
  
  束颜坊化妆品美容编辑建议你,真正的鼓励和陪伴应该是以创造共同行为为基点的,所以与其催着对方减肥,还不如建议晚餐后一起散步或是和他一起戒掉零食和宵夜。
  
  身材越苗条收入越高?
  
  我们有看到关于男女薪资水平差异的报道,可你有听说过自己的身材也有可能影响薪水多少吗?欧美国家的一项研究表示,身材苗条的女性所挣得的钱比一般的女性多22,000美元!不仅如此,相关报道也指出,像是“重量级”或是“超重级”女性的薪资比一般女性的要分别少9,000美元和19,000美元。
  
  说到这里,也许你会感到沮丧。虽说将薪水和身材联系到一起会让很多女性感到威胁,但不可忽视的是,体态良好的女性能给人一种独特的自信美,会让人眼前一亮。所以,需要减肥的美眉们不要焦虑,抓住机会,雕塑健美的身材吧!

  每天接吻3次有助瘦身
  
  科学家说,我们每天只需要接吻3次,每次持续20秒,就能达到减轻体重的效果。别以为这是来搞笑的,下面就是理论依据!
  
  首先,接吻能够促进血液循环。一个热吻能让脸部30多块肌肉处于紧张状态,而且据说接吻时心跳能加快到每分钟超过百次,对血液循环的影响还是很大的!
  
  其次,国外报道指出一个快速而浪漫的接吻可能要燃烧2-3卡路里的热量,而法式接吻则至少燃烧5卡路里,因为法国人习惯张开嘴巴、接触舌头进行接吻。
  
  而且接吻所带来的心情上的愉悦感能轻易地战胜饥饿感,所以也有一定的控制食欲的作用噢!
  
  挨着男士吃饭容易瘦
  
  和帅气的男士们一起吃饭,你还能不顾形象胡吃海塞?所以说,很多女生都会选择在进餐期间,吃得慢一点、动作优雅一点,再和身边的男士聊聊天,这样一来,当然就胖不了咯!要是遇上和男上司共进晚餐,不仅要注意自己的言谈举止,还得跟上思维的节奏,考量自己的话语,如此复杂的脑力活动可是会让食欲都下降的呢!
  
  以上这些束颜坊化妆品瘦身小技巧,可以让你在不知不觉间,就能很好的管理身材。如果你还想了解更多的美容瘦身资讯或者美容护肤产品,欢迎光临束颜坊化妆品商城来详细了解!
文章来源:束颜坊化妆品商城

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