武动健康人生路，形意太极显真功

李氏形意太极拳修习见闻录（一）

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李春苓先生与弟子们

一直被师父坦诚的处事风格和高深的功夫所折服。练拳之余我们经常谈起他的学拳经历和他在武林中所见的奇闻异事。特别喜欢听师父说有关师爷的陈年往事，想在里面听到些练功心得以此获益。每次谈起师爷，师父话语间都会流露出对师爷的感恩和敬仰。我也越来越崇敬这位传说中的“东北神力王”。在师父电脑中的一次不经意间的视频浏览让我看到了一段师爷的练拳，视频中老先生的练拳身影看上去松松垮垮与我心中的光辉形象相差很远；并且和师父所教的拳路也有很大的反差。我很诧异，重重疑惑油然而生！

再一次分享练功的心得的时候，我提出了心中的疑虑。师爷当年是怎样练得顽疾痊愈，又是怎样炼就了强大不退的功力？师父的人品、功力，我是非常敬重敬佩的，他应该不会说谎夸大其词来哄骗我们，而我也见过很多经师父教导过的学员，有身患顽疾不药而愈的，也有短期特训功力倍增的。但视频里师爷演拳是他真实的一面吗？是否师爷在传拳过程中有所保留呢？对此师父又播出了另外一段视频，是师爷近80岁高龄与师父带队参加09年河南焦作国际推手擂台赛的6名队员在哈尔滨集训练功力的视频，我再一次被震撼了。听师父娓娓道来那曾经的故事，我开始认真的记录起来：

    96年我第一次见到老爷子练拳时也想一走了之，看着面前这位练拳慢吞吞66岁瘦弱的长者，怎么也不像传说中的武林高手，就提出要比试一下。仗着身高过他10多公分、年轻他41岁而且体重又是老爷子的两倍，没把他放在眼里。手刚一撘，老爷子一推一压我气都喘不过来了，轻轻一拨身体就直转。又试了试抗击打，拳打在人家身上，手肘关节被震得生痛，就像是打在一块裹着棉花的石板上一般，狂傲的心顿生敬畏。决定随师练习拳法，期待一次超越。那时也没闲功夫去问他为什么练拳样子不好看，但他教我们拳法时都是中规中矩的，每天的训练我最期待功力训练，那真是增长功夫的捷径呀！练拳十个月后，机缘巧合参加了97年的全国太极拳锦标赛竞技推手，一路闯关最终获得亚军的好成绩。回来后的自觉功力进步了不少，但在与老爷子的功力较量中，依然变化不大。几个月后，有些按耐不住了，为了一探老爷子功力深厚程度就相约了几位师兄（其中有两位功力还在我之上）一起来与老爷子练功力。大家轮番几个回合后，老爷子识破了端倪。笑而不语，施加的劲力更加强大。两个多小时下来，我们几个累得大汗淋漓、气喘吁吁。无奈之下，我们只得停手，大家欢笑着拥簇老爷子去吃饭了。

事后我很纳闷，大家都是练相同的东西，为何差距还这么大。我们的年轻、身高、体重难道不是优势吗？难道老爷子对我们有所隐瞒还是他的成就是特例？传言老人家天天在楼下的无人处偷偷练子午功。于是我开始仔细观察他的变化，还连续十多天半夜去他家周围搜寻，根本没此事。

通过一段时间的观察，我意外的发现，在他身上的确有一些特征异于常人。近七十岁高龄，发乌黑，耳聪目明，皮肤红润有光泽而且无老年斑（脏腑清净，气化功能强大）。更奇特的是，他的手、脚腕几乎和我一样粗壮（先天之本肾功能强大），食量也与我不相上下（后天之本脾胃功能强大）。老爷子绝症得愈、武功高超，是经过中规中矩的苦练出来的，而不是什么先天神力和神术秘法忽悠出来的。几十年如一日用正确的方式方法练功使其身体状如青年，作为一位武者先不讲有道无道，首先得让自身产生强健的生理效果，不然再有德行学问又有何用，只能垂垂老矣、一脸乌相、疾病不堪！老爷子经常对我讲：“你的各方面起点都比我高，只要坚持练、正确练，超越我很容易，我现在的状态都是通过练拳得来的，不是我体质特别，异于常人。”这也由此引发了我对内功拳法养生长寿的兴趣，开始参学大量的医、道古籍，依照身、心、灵的步骤寻找印证以武入道的依据。

05年末在老爷子授意下我开始外出传拳，由此也就离多聚少了，但是超越他一直是我的梦想。09年，我在深圳组建了一个推手队，准备参加焦作国际太极拳年会推手擂台赛，期间飞哈尔滨集训了一个月。刚见面大家就纷纷与近80岁老爷子试力，他们一致的感觉是老人家劲力异常强大，耐力超长，试力时手腕的接触点如刀割般痛楚，感觉老爷子骨质非常坚硬，内脏功能强劲。全队6个人，我最后一个上，还是没有完全超越的感觉，对老爷子，也更加崇敬了。那次比赛我们最终获得二金，一银，三铜的好成绩。

老爷子留下来的练功视频都是我录制的，没做太多要求，只是为了留个纪念。自从退休授徒后，长期陪弟子们功力训练，每天长达四、五个小时。其余时间内养为主，通过含着内劲练习简单的拳法松松筋骨，经年累月已形成了自己的习惯和风格，但初学者切忌模仿！

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                    李春苓先生80岁高龄与徒孙练力

经过师父的一番叙述，对师爷和李氏形意太极拳的情况有了大概了解。我以前也练过别家拳术，师父亲自当陪练功力我从未见过。这是一种古传的独特的训练方法，这对师父的品行、功力要求都很高。我认为练武者尤其是传承、弘扬武艺的武者，首先应具备一个完全健康的体魄，更要具有异于常人强大、持久的功力，不应被年龄、身体素质所局限。不过在现代纷拳路繁杂乱的社会环境中，能保持一个健康的身体已经是很多人的一种奢求。在长时间的接触、煅炼后，对李氏形意太极拳有了更深刻的理解，开始逐步深究其奥义。

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