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毛孔粗大吃什么好这4种食物别错过

(2019-12-27 17:37:55)
标签:

冬季

黑头

护肤

毛孔粗大

相信很多爱美的小女人跟我一样都有毛孔粗大的困扰,粗大的毛孔不仅不美观,还会让人产生自卑心理,抗拒与别人的亲密接触,那么吃什么可以缓解毛孔粗大呢? 

1、地瓜 

红薯它富含非富的粗纤维,可以处进肠道儒动,用它代替主食能起到减肥和排毒的作用。地瓜还有消炎的作用,含有丰富的胡萝卜素,可以强化皮肤的再生能力,更新老旧的细胞角质。可以帮助收缩毛孔。 

2、木耳 

木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。 

3、蜂蜜 

蜂蜜对皮肤有很好的滋养作用蜂蜜中丰富的营养成分很容易被吸收,使表皮光润细腻,皮肤需要营养,蜂蜜中的营养物质对皮肤非常有好处,蜂蜜除了可以食用,用来涂抹皮肤也是对抗毛孔的利器之一。 

4、莲藕 

含丰富的维他命c及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 

温馨提示:说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命e,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。 


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