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爱睡觉的孕妈?胎儿喜欢吗?

(2019-06-14 21:24:13)

怀孕了,很多孕妇都爱睡觉。
有些孕妇更出格,在家里的时候,除了吃,就是睡。有人就担心,如果孕妈总是睡觉,会不会影响胎儿的生长发育呢,这种嗜睡现象正常不正常呢?
怀孕后,尤其在孕初期,因为身体内的绒毛膜性腺激素增加,孕妇很容易疲累,大多数有嗜睡的现象。怀孕期间嗜睡是某种荷尔蒙分泌的结果,怀孕后身体会分泌出一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软,防止流产,另外一方面这种荷尔蒙有麻醉的作用,导致孕妇的行动变得有些迟钝,因此感到老是想睡觉。
孕妇的睡觉不会影响胎儿正常发育的。只要平时孕妇的营养摄入足够,胎儿在妈妈肚子里,自己会照顾好自己的。
    怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间,即使孕妇晚上睡不着导致熬夜,也要在白天补充睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8-9小时,每田中午最少也能保证1-2小时的睡眠时间。
少数还在工作的孕妇,工作期间,感觉犯困了,想补充一些茶、咖啡来提神,完全没有必要,还是顺其自然为好,相信单位的同事和领导也会体谅的。
当然,如果孕妇老是想睡觉,还有可能是血糖不足,供血不足造成的。
孕期阶段,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,可以到医院做个血压血脂血糖的检查来判断,如果是这种情况,需要适当补充营养的。

孕妇爱睡觉,还有一些有意思的说法呢,有些老辈人就说,孕妇如果爱睡觉,将来会生男孩,这种说法的依据是:肚子里是男孩的话,需要的营养多,会从妈妈身上吸取更多的营养物质,这样一来,妈妈的身体就虚弱了,自然就爱睡觉了。当然,这是没有科学依据的,只能作为街头巷尾的谈资,不能当真的。在我们产房,不管孕妈爱不爱睡觉,出生的孩子,男女比例是一样的。
孕妈睡觉,需要注意的是,任何时候,都不要趴着睡。特别是在怀孕的中晚期,会对胎儿造成压迫,影响胎儿的发育。自己也会睡的不踏实。
很多孕妈都知道,睡觉的姿势要选择侧卧位。有些孕妇担心,自己睡着了,睡姿会发生变化,如果由侧卧位变成了趴着睡,压着了胎儿,怎么办?这点孕妈可以放心,即使在睡眠中,潜意识中,孕妈也会选择舒服的睡姿和有利于胎儿的姿势,母性的本能决定了,任何时候,妈妈都不会伤害胎儿的,孕妇不必杞人忧天。

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