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春季过敏,连门都不敢出?别愁,这些方法助你一臂之力

(2019-03-20 23:31:29)
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杂谈

终于,期盼的春天来了。最美的时节,伴随着万物复苏同时到来的,还有易过敏人群的噩梦。

春季过敏,连门都不敢出?别愁,这些方法助你一臂之力

皮肤过敏、鼻炎、结膜炎、荨麻疹等都是常客,出现红血丝、疙瘩、瘙痒、疼痛也是家常便饭。正是该撒欢出去玩的季节,怎么能被过敏耽误呢?

春季过敏,连门都不敢出?别愁,这些方法助你一臂之力

别担心,其实过敏有救!

春季过敏原有哪些?

春季过敏原其实很多,一不小心就中招,比如下面这些。

1、空气中散布的花粉、粉尘、细菌孢子等都是过敏原,这些物质都非常容易附着在皮肤表层,造成毛孔堵塞而发炎。

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2、春季是气候转换的季节,冷热空气交流频繁,皮肤尚处于御寒状态,这时人体免疫力较差,容易和一些特异性的抗体结合产生变态反应,从而引起过敏。

3、吃“光感类”蔬菜和水果也是引起过敏的重要原因,如波菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、豆类、芒果、菠萝、柠檬等。因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,吃多了会增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌(与黑色素生成有关)等物质的量与活性,引起“日光性皮炎”而出现红斑,丘疹,伴瘙痒。

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4、很多化妆品和护肤品都含有铅、汞等有毒重金属,导致皮肤毒素沉积,也会引发皮肤过敏。

5、因饮食不当造成的皮肤过敏也不在少数,牛奶、海鲜、蛋类等都有可能引发过敏反应。

春季常见的过敏性疾病有哪些?

1、荨麻疹:四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑,几小时后迅速消失,消退后不留痕迹,反复发作;皮肤瘙痒,用手抓会出现皮肤划痕。

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2、过敏性皮炎:春季紫外线较多,皮肤对紫外线的敏感性增强,毛细血管扩张充血,出现红斑、丘疹等,就是俗称的“桃花癣”。

3、过敏性鼻炎:以鼻塞、流清水涕、鼻中发痒、不断打喷嚏等为主要表现,多是散播在空气中的花粉刺激所致。

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4、过敏性结膜炎:一到春天就双眼奇痒,同时伴有结膜充血和轻度异物感,反复发作几年后,症状甚至会逐渐加重。伴有畏光、灼热感,睑缘不时出现黏液样分泌物,这是典型的春季过敏性结膜炎的表现。

5、支气管哮喘:一般由吸入过敏原诱发,主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰,典型的可听到哮鸣音,一般用支气管扩张药物能迅速缓解。

如何预防春季过敏?

最直接的方法当然是减少外出,少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。日光性皮炎、季节性皮炎的人,要注意尽量避免阳光的直接照射。但相信大部分人都做不到,所以其他注意事项要记住了。

春季过敏,连门都不敢出?别愁,这些方法助你一臂之力

1、勤洗晒衣服及晾晒被褥,减少螨虫繁殖。

2、保持屋内清洁,注意室内空气通风。

3、外出回家后,认真清洗手和脸,去除身上可能携带的花粉,避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外,尽量不要用碱性的化妆品和香皂。

4、尽量不要吃上面提到的“光感类”食物。

5、适当补充维生素C、维生素E等,缓解过敏炎症。

6、如果过敏严重,建议及时就医寻找过敏源,必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状。

做好这些,就好好享受春天吧~

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