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分类: 清淡素味 |
以前不喜欢吃丝瓜。
自打去年婆婆教我这种做法后,才体会到丝瓜的独特滋味有多美。
炒丝瓜要切大块,大的滚刀块,越大越好。
然后高温快速的煸炒让丝瓜出汁而熟,原味也就全部激发出来了,还厚重的不会被调味料掩盖。
切薄片炒味道就淡些,饭店里的蒜蓉丝瓜也都是大的滚刀块。
【酸辣炝藕】
原料:白莲藕1节。
配料:干辣椒8个、葱1小段、姜1片、米醋2勺、白糖1勺、盐适量。
准备:
1.藕洗净刨皮,葱、姜切末。
2.先将藕切片后,再横切两刀成稍宽的条。
3.把切好的藕片放水中冲洗至水漂清,洗去表面的淀粉后沥干备用。
做法:
1.小火,油热放入干辣椒,煸炒至辣椒颜色变暗,有辣味释放时再放入葱、姜末炝出香味。
2.放入藕片,开大火,稍翻炒几下就加入米醋、白糖、盐炒拌均匀。
3.炝炒至藕片稍变色,感觉有点晶莹通透的样子时就熟了,关火盛出即可。
小贴士:
1.藕片不要切的太薄,那样炒时容易碎。我平时炒,切的要比图片上的还厚一些。
2.把切好的藕片放水中冲洗是为洗去表面的淀粉,炒的时候也更清爽,不粘。
3.整个炝制过程都不要加水,让藕在被炝炒至熟的同时释放水份并吸附调味料。
4.米醋跟白糖可以多放些,酸甜辣的口感才能更浓郁。
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