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花样早餐,一冲即可

(2017-06-21 08:45:12)
标签:

虎妈美食小铺

杂谈

分类: 生活杂谈
花样早餐,一冲即可



给学生娃做早饭,得好吃好看,还得营养全面。

为了不偷懒糊弄,我给自己上纲上线,每天早上将早饭摆好后拍照晒微博微信。

这样既能约束自己,还能做到不重样。


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网友们的各种羡慕、询问,让天天显摆早餐的我很享受。

搭配的颜色,食材,以及各种的餐具,都用心。

但也有眼尖的,却发现了另外一个问题。

给我留评论说,你们家怎么几乎天天的都有黑芝麻糊啊。

好喝吗?营养吗?哪里买的呀?

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哦哦,黑芝麻糊,我们家是常年吃,我儿子打小就吃的。

黑芝麻搭配各种杂粮,黑米黑豆核桃燕麦花生南瓜子等等的食材一起打磨的。

小孩子能坚持常吃,就尽可能的保证各种微量元素的不缺乏。

我儿子今年都上大一了,个头近一米八,至今眼睛不近视,高三体检时测肺活量全班第一。

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黑芝麻糊,是我们这里的特色。

大小菜市都有卖的,还都是现场看着打磨。

品类有:健脑益智款,补肾养血款,乌发生发款,孕妇款,月子款,等等的,十几种。

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每天早餐来一碗,补足各种微量元素。

对于做饭的妈妈来说,是最简单易做又营养丰富的早餐必备品,孩子营养全面达标全靠这个了。

一粥一饭中养生,吃补五脏,最现代的健康管理莫过于此,这也是很多人问医生该怎么吃的真意。

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五谷养生,黑色入肾。

肾为先天之本,具脏腑之首,有助生长、发育、生殖之功效。

一位九十八岁的老中医还说,早餐清洗肠胃可以喝碗五谷粉,就是五谷杂粮磨成的细粉,有利于肠胃运转,排便排毒,常喝可延年益寿。

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后来,看我晒早餐,看的网友们直眼馋,就要买黑芝麻糊,买给孩子吃。
要求的人多了,我就在淘宝弄了个“虎妈美食小铺”,主打杂粮黑芝麻糊。
每打磨一份,都会将食材配料图拍下来传给买家看,让她知道,买给孩子的,是最原始健康的食物。
下边这是经典款,28元一斤,食材种类多,配料为:黑芝麻 黑豆 黑米 黄豆 白芝麻 红豆 红米 糙米 核桃 红枣 白香米 薏米 小麦 荞麦 花生
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乌发款黑芝麻糊,配料: 黑芝麻 黑豆 黑米 花生 红豆 核桃 枸杞。
这款黑色食材多些。
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孕妇多吃黑芝麻杂粮糊,可以增加丰富的营养和维生素,有利于宝宝的生长发育,红枣山药也更滋补。
准妈妈黑芝麻糊配料:黑芝麻 黑米 花生 黄豆 红豆 白芝麻 山药 南瓜子 核桃 红枣。
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红豆薏仁粉,配料:红豆,薏仁,糙米,茯苓
这款是公认的减肥排水祛湿的方子,薏仁祛湿效果最好,但是稍寒,红豆的暖刚好补上;茯苓,不但具备祛湿功效,还是美容养颜的最佳食材。
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甭管哪款,都是不用煮的营养粥,开水一冲即可,可当做早晚代餐食用,饱足又养身。
牛奶果汁冲也行,热凉都随意。
因为所有食材都是淘洗干净后小火焙熟的,好吃不上火,黑芝麻本身就是祛火的食材。
都是接单现磨,新鲜无糖,细细研磨成粉好消化,老少皆宜。

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有人说,做美食生意是个良心活。
你卖的食物你自己得喜欢吃。
我们的黑芝麻糊,是多年来一直自己都在吃。
最原始的食材,无任何添加,无色素无防腐剂,纯手工打磨。

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黑芝麻糊做的蛋糕、面包
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淘宝,搜店铺名:虎妈美食小铺
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https://shop130671210.taobao.com/shop/view_shop.htm?tracelog=twddp&user_number_id=2642132711&user_id=2642132711

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