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回归戒酒第一天(2009-11-10 23:04:12)
几日小记(2009-11-03 23:02:10)
连整八天，暴涨十斤(2009-10-29 23:20:57)
两顿践行酒(2009-10-16 16:57:47)
不得不喝了一下(2009-10-14 10:27:31)
总算进5了(2009-10-12 00:00:00)
苹果中毒记(2009-10-10 00:16:15)
冒个泡(2009-10-09 17:11:47)
我学科学发展观(2009-04-16 23:11:12)
跑了个老内(2009-04-16 21:09:37)
溪之谷赛道初探(2009-04-14 09:43:56)
大马赛道试跑(2009-04-14 01:59:30)
大马两处住宿宝地推荐(2009-04-13 14:21:20)
人困“马”乏(2009-04-12 23:06:35)
征~~途（too）~~(2009-04-04 06:12:05)
弄虚作点假(2009-04-02 21:33:46)
引吭愚人节(2009-04-01 21:52:24)
亡了羊补补牢(2009-03-31 13:18:01)
“烤”罢便该跑(2009-03-28 12:38:39)
撤离“封”人院(2009-03-27 23:05:43)
十日之戒(2009-03-16 23:31:56)
3号线×2(2009-03-15 23:30:35)
依然腿疼(2009-03-14 23:10:28)
捡了个大便宜(2009-03-13 14:10:37)
训练有些频(2009-03-11 23:10:33)
新浪博客发图的最佳比例(2009-03-09 16:24:57)
猛男陪跑(2009-03-08 23:53:51)
简单跑了跑(2009-03-05 22:35:04)
可怜的老狼(2009-03-04 23:55:04)
再练间歇跑(2009-03-03 23:36:09)
滨海路LSD拾趣(2009-03-02 23:38:33)
雷死人不偿命的儿歌(2009-02-28 22:27:42)
记忆效应(2009-02-26 22:54:48)
加紧训练，试用饮料(2009-02-25 23:31:51)
第一笔赞助(2009-02-24 23:44:27)
步频180(2009-02-22 01:02:35)
忽然一周(2009-02-21 10:32:46)
跑的好，喝的高(2009-02-12 16:44:28)
牛年之一马(2009-02-09 13:29:11)
低调聚会(2009-02-07 23:34:45)
一天两跑，小样儿挺屌(2009-02-06 13:57:49)
认真跑了跑(2009-02-04 13:31:08)
牛年本命年禁忌与辟邪方法（转载）(2009-02-02 09:08:56)
本命牛年2009运势（转载）(2009-02-02 07:58:54)
腿脚生锈(2009-02-01 23:46:11)
牛二跑(2009-01-28 23:22:54)
牛年初跑(2009-01-26 23:42:26)
最好别折腾(2009-01-25 15:15:44)
按时归家(2009-01-13 21:31:01)
丧志归来(2009-01-12 16:20:06)