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北马备战今日中断(2009-09-16 15:32:29)
两天训练汇报(2009-06-14 11:16:29)
胡乱跑(2009-06-12 08:57:03)
跑了就要写(2009-06-11 10:56:50)
闭关了等于不练了?(2009-06-10 14:17:18)
奔赴兰州 竞技登山(2009-05-27 09:12:19)
跑台阶!太累了!(2009-04-29 07:56:12)
闭关修炼怎么“练”(2009-04-16 15:07:32)
写在郑马前18天(2009-03-18 09:10:28)
09郑马 艾艾跑的告别赛(2009-03-02 08:59:22)
09年郑马 坚持还是放弃(2009-02-11 15:42:57)
半程马拉松(2009-01-18 12:30:46)
超计划完成训练(2009-01-17 09:17:08)
今天正式开始冬训了!(2009-01-05 10:00:41)
写在08年的最后一天(2008-12-31 10:33:13)
训练第二十天(2008-11-25 09:04:34)
训练第十四天(2008-11-19 08:53:30)
训练第十三天(2008-11-18 08:51:54)
训练第十二天(2008-11-17 15:38:57)
训练第十天(2008-11-15 09:36:50)
训练第九天(2008-11-14 11:21:06)
训练第八天(2008-11-13 11:12:17)
训练第七天(2008-11-12 08:48:16)
训练第六天(2008-11-11 09:31:12)
训练第五天(2008-11-10 10:23:53)
训练第三天(2008-11-08 13:48:25)
训练第二天(2008-11-07 09:26:25)
训练第一天(2008-11-06 08:44:18)
两次12公里的比较(2008-11-05 08:28:17)