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上周跑步情况（9月15-9月21日）(2008-09-22 16:58:19)
6k@共青场_08年9月12日(2008-09-13 11:33:26)
1公里_9月2日(2008-09-03 09:36:01)
8k+曦曦的蛋蜜汁+冬冬的凉茶(2008-08-29 11:22:23)
羽毛球+6k长跑——8月26日(2008-08-27 15:41:19)
继续恢复——8月24日跑步日记(2008-08-25 17:14:42)
中原跑林大会(2008-03-17 17:21:22)
上周长跑报告(2008-03-04 23:33:01)
08扬州半程马拉松训练计划(2008-02-24 14:27:02)
扬州鉴真国际马拉松(半程)赛华师大代表队报名细则(2008-02-24 14:16:41)
扬州鉴真国际马拉松(半程)赛竞赛规程(2008-02-24 14:12:33)
羽毛球大战——2月23日的交叉训练(2008-02-24 01:49:01)
蹒跚练跑——08年2月22日跑步日记(2008-02-24 00:28:57)
08第一跑——1月31日跑步日记(2008-02-01 19:10:02)
12月跑步小结(2008-01-05 19:16:05)
风雨同路，神采飞扬——12月30日闵行师大跑步日记(2008-01-05 18:14:58)
12月26日跑步日记(2008-01-05 18:06:49)
元旦活动公告——12.30师大闵行(2007-12-24 02:27:58)
惯性奔跑——12月18日跑步日记(2007-12-19 02:27:25)
百感交集的一个月——11月跑步小结(2007-12-01 00:02:10)
数一数收获——07上马后记(2007-11-28 01:00:09)
从黑暗奔向光明——water的07上马(2007-11-27 23:21:16)
water上马受难记——流水账，慎入(2007-11-27 21:00:11)
无语中(2007-11-24 00:25:41)
跑不快，却不吐不快——11月20日跑步日记(2007-11-21 23:55:06)
赛前tips——for 丽娃长跑队的勇者(2007-11-20 13:17:03)
总是欢笑——11月18日跑步日记(2007-11-19 14:18:05)
舒服自然的12k——11月13日跑步日记(2007-11-13 22:20:52)
森林公园8k——光光节跑步日记(2007-11-11 14:11:21)
伞亮奔跑——11月3日师大、交大聚跑纪实(2007-11-05 23:51:05)
收获？的十月——10月跑步小结(2007-11-02 01:11:20)
腐败一跑——10月30日跑步日记(2007-10-30 23:23:00)
本周六（11月3日）lsd拉练召集(2007-10-30 15:43:40)
绕校四周跑——10月27日跑步日记(2007-10-27 23:36:33)
water的07北马之行——魅惑全马(2007-10-27 11:07:54)
water的07北马之行——四处转转(2007-10-25 16:25:53)
water的07北马之行——准备(2007-10-24 14:04:40)
调整——10月16日跑步日记(2007-10-16 23:09:18)
轻松跑16k——10月14日跑步日记(2007-10-15 00:24:44)
铁二杂感(2007-10-14 00:42:00)
华师大长跑队首次聚跑(2007-10-12 00:19:47)
遇到大虾陪跑，嘿嘿——10月9日跑步日记(2007-10-10 00:42:35)
练了耐力，没了耐心——10月6日跑步日记(2007-10-06 23:11:05)
超慢跑放松——10月2日跑步日记(2007-10-02 22:59:23)
失败的排酸跑——10月1日跑步日记(2007-10-02 22:38:30)
九月跑步小结(2007-10-01 13:36:36)
场地lsd——9月30日跑步日记(2007-10-01 12:46:34)
力量again——9月27日跑步日记(2007-09-28 00:56:57)
风月跑——9月26日跑步日记(2007-09-27 01:04:03)
恢复跑——9月23日跑步日记(2007-09-23 23:39:28)
