1.“美容基因”——表皮生长因子
2.对呼吸系统疾病的治疗作用
3.预防肿瘤，减少放化疗不良反应
4.强心、降压作用
5.抗氧化，防衰老
6.抗疲劳作用
7.孕产期保健之佳品
8.其他的功效
其余有媒体报导的燕窝作用有:
抗衰老，改善血液循环，对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效.
护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮.
补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效.产后服用可促进子宫及体型复原.
降低胆固醇，对高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用.
壮腰健肾，治疗腰骨及4肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹、头错眼花及飞蚊症有效.
消除因学业或工作压力产生的疲劳，增强记忆力.
增强身体抵抗力，预防伤风感冒，治疗身体虚弱、痰喘咳嗽.
对B型肝炎、肝
1.梨搭配燕窝
梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
推荐食谱：
（1）秋水玉色——秋梨燕
功效：润肺止咳，清热解毒，滋肾补阴。
（2）冰心玉颜——椰奶蒸梨燕
功效：生津止渴、清热化痰、美白润肤。
燕窝是适合男女老少吃的滋补品，燕窝含有多种氨基酸，宝宝常吃可以增强身体抵抗力，不容易感冒，还可以调理肠胃，促进脑部发育。这里介绍两款适合宝宝吃的燕窝粥。
一.燕窝稀粥
当小宝宝长大，开始吃粥的时候，也可以把燕窝加入粥内，让他们吸收燕窝营养。方法非常简单，取燕窝3克，浸水后洗净；白米25克，水大半碗；先把粥炖1个小时，然后把燕窝放入粥里面一起炖半个小时即可。如果不想每次都要浸和洗燕窝，也可以用一个折衷的方法，就是预先炖好一大碗燕窝，放入雪柜备用。当小宝宝的粥煮好后，加入一汤匙已炖好的燕窝，把粥再煮滚便行。
燕窝方面，适宜用屋燕，选择白燕最佳。
二.燕窝鱼蓉粥
平日吃肉吃得太多，或小病初愈、又或者在假期想吃得清淡些，平衡一下肠胃，不妨来一碗燕窝鱼蓉粥。
材料：鲩鱼（草鱼）鱼腩一个，约150克，加2片姜、葱、少许油盐，蒸熟后去骨制
性感，几乎成了女人的代名词，特别是一进入12月的PARTY月，更是到处躁动着“性感”空气，没有性感身材的你是不是很苦恼呢？下面就来听听性感的漂亮宝贝林熙蕾的美体秘诀吧！
林熙蕾透露，运动不仅可以健身，而且出汗与规律的血液循环，更可以让皮肤滑嫩，整个人由内而外水当当。林熙蕾说，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。
林熙蕾说，仰卧起坐可以收紧腹部肌肉，而举哑铃则可以调理肩、背部的肌肉线条，对扩胸、健胸有神奇效果。腰细了，胸部的曲线自然显得玲珑有致，散发自然美感。
除了运动，林熙蕾更重饮食，她多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，免得囤积脂肪；她每天早上都喝燕窝，更是养颜美容的秘方。林熙蕾认为吃燕窝是她的美容的关键，吃燕窝可以使她时刻保持青春活力。林熙蕾认为性感不是坏事，但她反对为性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。
牛奶与燕窝作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗？
牛奶与燕窝的减肥原理
调研在三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女当中展开，结果表明她们每天只要饮用美国食品指南建议的一半的牛奶量便能有效的减轻体重并缩小腰围。
调查人员还发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪
(大约含300毫克的钙)，经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1.3厘米，体重则可下降近
1公斤之多。虽然参与此项研究的都是青春期少女，但诺瓦特妮表示，多喝牛奶减肥对男性亦应有同样的效果。夏威夷大学营养学家诺瓦特妮赞同上边的说法，她认为多喝牛奶可以帮助人们保持身材的苖条，同时也能均衡体重。不过她也提醒人们，在喝牛奶的时候，亦降低软性饮料的摄取量，以免抵消牛奶的效果。
补充：你也可以将牛奶搭配其他食物食用>>>
据说，首次做妈妈的张柏芝怀孕后不但戒烟戒酒，还天天进补，甚至把燕窝当饭吃，单单买补品的花费已逾六位数字。
和张柏芝一样看重腹中小Baby的准妈妈不在少数，眼下，在杭州的孕妇群中，同样刮起了一阵“杭儿风”——
“孕妇吃燕窝，生出来的孩子会特别白”，这一说法不胫而走，许多准妈妈节约其他开支，纷纷买燕窝进补。
“现在来买燕窝的消费者中，50%都是孕妇。”几家燕窝店的负责人说。
燕窝能让孩子变白？
众所周知，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气，此外，燕窝还是养颜圣品，具有美容功效。但是，孕妇吃燕窝真的能让胎儿变白吗？
“孕妇吃燕窝使得胎儿皮肤变白、细腻，这一说法的确有一定道理。”方回春堂著名中药师、滋补品专家杨其康说，现代科学发现燕窝含有独特的生物活性蛋白分子（俗称胶原蛋白），具有促进表皮细胞再生、增加诱发细胞的免疫功能、增加个体对X射线损害的抗御等
功效：健脾养胃、补肾强骨、补胃益肾、滋阴润肺、滋润肌肤。
原料：干白燕3克、栗子适量、黄冰糖浆少许。
做法：1.将白燕窝用凉开水泡发4小时，然后撕开清理，再泡发4小时；
2.栗子连皮入锅煮20分钟，取出去皮后用擀面棒绞成泥；
3.将发好
|
冬日正是老人一年中进补的好时机，本文为老年朋友介绍进补的燕窝方，供参考选用。
去痰润肺方
秋季气燥，燥易伤阴伤津。在五脏六腑中，肺和大肠五行属金，故秋燥易伤肺和大肠之阴津，临床可出现干咳少痰，或痰粘不易咯出，或痰中带血，口燥咽干，或音哑，潮热颧红，盗汗等一派肺虚的虚热症状。此时的进补保健可用：
雪梨百合汤：雪梨1个，鲜百合50克，冰糖少许，水炖服。此方有清热、养阴、生津的功效。如果痰多而难咯出者，可酌加川贝母5克。
燕窝白木耳汤：燕窝3克，白木耳3克，冰糖少许，水炖服。做法：将3克燕窝堂燕窝、白木耳用水泡开，放入炖盅加入冰糖一起隔水小火炖35分钟。功效：此方有补肺、润肺、清热的功效。如果无肺热，可去白木耳，加西洋参2克，增加益气之功。
大量研究表明，胶原蛋白可以使女人皮肤更光滑美丽。吃出来的美丽，美丽可以吃出来，燕窝中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
这年头，不管国内国外，出名都要趁早，看看刘亦菲、文根英、选秀成名的小孩儿们，你就知道年轻就是资本啊。30岁，女人年龄的一个分水岭，但偏偏有些明星三十好几，却永远一副花季雨季的样貌，涉世未深的笑容。岁月催人老，本是自然规律，能与时间抗衡的秘密到底是什么？
徐若瑄，很奇特的女子。十八岁大拍性感照，引起轩然大波。而如今年过三十，却开始了清纯偶像之路，容貌依然定格在十八岁。除了天生丽质外，后天的保养也是很重要的。
徐若瑄曾自曝每月的燕窝开销不小，全家人每天必吃燕窝养生。而燕窝就是她最大的护肤秘诀。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质--表皮生长因子。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变
与夏季相比，秋天看似凉爽了些，但秋燥却往往伤人于无形，不仅伤津损肺，而且会使皮肤干燥，易上火生疮。推荐一道秋补药膳——燕窝哈士蟆冰糖羹，常食用便能过一个清爽温润的秋天。
在中药材中，燕窝和哈士蟆皆入肺肾二经。燕窝养阴润燥，益气补中，且能治虚损，咳嗽痰喘、反胃等，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核恢复期食用。而哈士蟆则为珍贵的林蛙的卵巢晒干所致，含有丰富的维生素E和雌激素，不仅能养肺滋肾，治虚劳咳嗽，且能养颜。这两者加起来，在干燥的秋季食用，生津润肺再好不过。
在食用时，燕窝和哈士蟆都需先用温水泡发，哈士蟆由于有点腥味，在泡发时，可放入一些姜和老酒，这样可除腥味。发好后，将两者放在一起用小火炖2~3小时，然后加入冰糖再炖一会即可。燕窝加了冰糖同炖，其滋阴养肺的功效更好。
此外，想护肤的女性还可将炖好的燕窝与哈士蟆羹放凉后，放入已挖去籽的木瓜盅里，然后置于微波炉中以高火转上3~4分钟，即可享用到香甜好吃的燕窝哈士蟆木瓜盅了，这道菜在解秋燥的同时，还有使女性滋润肺胃，益气养颜，男性补虚益肾、提高抵抗
加载中…
添加到我的博客