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戴若
戴若
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简介

戴若:

贵州中天健身俱乐部瑜伽总监

 

1995年练习瑜伽,逾今16

 

2003年起教授流瑜伽

 

2006年起,师从NavazZubinJordy、梵克等多位大师系统学习艾杨格瑜伽

 

2006年,与《瑜伽之光》中文版策划人王冬共同成立了国内首个专业瑜伽交流组织

 

2003年起在广州、北京、贵州各地任教

 

2010年任贵州中天倍力健身俱乐部瑜伽总监

 

 

 

2008年与贵州中天城投中体倍力合作建立贵州首间“辅助瑜伽教室”.


“若瑜伽工作坊”常年受邀在全国各地的瑜伽机构讲学

 

 

若瑜伽工作室

联系方式:

新浪官方微博:若瑜伽工作室 

新浪个人微博: 戴若Yoga

微信公众平台:若瑜伽工作室

邮箱:dro@263.net

QQ号码:781469786

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杂谈

昆曲,惊艳了六百年
它是“百戏之祖”,是中国传统文化的精粹。
它沉静优雅,韵味独特;
其词藻优美,带你体会中国文字的魅力;
其曲调清远,让你品味古老声腔的高雅。
在这纷繁的时代,
它的清新脱俗,可以抚慰我们躁动的心灵。
它一直很小众,
你不了解它,也许是你从没有机会接触到它。
现在,这个机缘来了——
戴若筹建“見一曲社”,联动北京、上海专业老师,为大家奉上精彩的昆曲公益讲座,并将组织贵阳爱好者共同学习。
继张卫东老师公益讲座之后,第二期昆曲公益讲座邀请到上海戏剧学院著名老师,即将开讲!
___________________________________________________________
主办机构:見一曲社
时间:2015年11月22日(周日)下午14:00
地址:贵阳市宝山北路和舍酒店(原金筑酒店)旁西子琴舍
入社申请方法:
请将您的姓名,年龄,性别以及简单写下对昆曲的理解,生活的城市,投递至:781469786@qq.com,邮件名称标记“見一曲社”入社申请。
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杂谈

6月28日14:30--16:30 若瑜伽公益课程•用呼吸,寻找你的内在节奏

2015-04-16 若瑜伽工作室

讲课老师:戴若

课程主題:呼吸控制与冥想

课程内容:
当你与家人,爱人在一起时,你的呼吸平静轻柔;当你感觉愤怒,你的呼吸如潮水般开始涌动;无论哪种情绪,心脏与呼吸总是节拍一致,一唱一和——它们就是我们的内在节奏。
呼吸,心跳适时的反应着我们的情绪波动,反之,瑜伽也通过对呼吸的控制来影响和平息情绪波动…

(注:此次课程无需报名,到教室签到即可)

课程时间:2015年6月28日 14:30--16:30

收费标准:免费

课程地址:贵阳市宝山南路180号师大体育活动中心3楼瑜伽教室

咨询电话:18585042468 若瑜伽工作室





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杂谈

小时候逢年过节看奶奶指挥大人们舂糯米,最有过节的气氛。孩子们口水滴答的守半晌,大人舂好随手揪一坨递过来,沾上喷香的白糖引子就能美滋滋的吃半天。大人手中的大木棒,一头粘满舂好的粑粑,奶奶往往会指定交给那天表现最好的两个娃娃,在其他小朋友艳羡的目光中啃大棒骨似的抱着啃半天,简直如同中了头奖http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTI1ODE1NA==&mid=209966780&idx=2&sn=1e61264d5b439b40a71b954edff5f5e7&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
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杂谈

本文是张充和先生侄女张以䇇的回忆文章,哥哥 编辑。
我和哥哥叫她“小妹孃孃”,爸爸妈妈叫她“张三疯”。从小到大,每次她来做客就围着我爸“戴哥哥”长“戴哥哥”短娇声娇气地说话,我从没见哪个人这样跟我爸说话的。妈妈在一旁抿嘴笑,爸爸一脸的无奈,好玩得很。不时听小妹孃孃说起张家的逸闻或家事,家刊《水》也拿来大家欣赏,难得见她如此肃穆的文字。          怅然,充和先生的去世不仅是我们又失去一个惊艳才绝的Icon,也代表着一个动荡却流光溢彩的时代彻底消散… 


张以䇇 黑白纪

 

 
 
 

张充和(左)与侄女张以䇇(前排右)
 
 
     回忆四姑张充和
           张以䇇
昨天一打开微信,就看见亲友群里说四姑去世了,心
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杂谈

女性瑜伽之乳腺、子宫的保养

2015-06-15 中国瑜伽在线

教学频道名师初览之
戴若

6.21轻悦·首届国际网络瑜伽节

老师:戴若
课程:女性主题
课 程 简 
21日
名师初览
女性瑜伽(乳腺、子宫的保养)
乳腺的理疗与保养
课程内容:
乳腺疾病是现代女性的主要疾病之一,乳腺癌位居大城市女性肿瘤病第一位。
正是压力,焦虑,不良的饮食起居让现代女性的乳腺疾病高发,所以,乳腺疾病不仅仅是身体疾病,它真实的反映着我们生理和心理,内在和外在双重方向的健康程度。我们要以什么样的态度面对生活中众多的角色?在这个课程里,我们一起来认识乳腺对女性的重要性,从中医,瑜伽体式和瑜伽哲学的各个角度学习养护乳腺的健康。



关注女性



 
子宫的养护与理疗
课程内容:
我们都知道人又'五脏六腑',却不知道女性有'六脏六腑'--其中第
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杂谈

女性瑜伽之乳腺、子宫的保养

2015-06-15 中国瑜伽在线

教学频道名师初览之
戴若

6.21轻悦·首届国际网络瑜伽节

老师:戴若
课程:女性主题
课 程 简 
21日
名师初览
女性瑜伽(乳腺、子宫的保养)
乳腺的理疗与保养
课程内容:
乳腺疾病是现代女性的主要疾病之一,乳腺癌位居大城市女性肿瘤病第一位。
正是压力,焦虑,不良的饮食起居让现代女性的乳腺疾病高发,所以,乳腺疾病不仅仅是身体疾病,它真实的反映着我们生理和心理,内在和外在双重方向的健康程度。我们要以什么样的态度面对生活中众多的角色?在这个课程里,我们一起来认识乳腺对女性的重要性,从中医,瑜伽体式和瑜伽哲学的各个角度学习养护乳腺的健康。



关注女性



 
子宫的养护与理疗
课程内容:
我们都知道人又'五脏六腑',却不知道女性有'六脏六腑'--其中第
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杂谈

一个企业的从无到有,从青涩到丰富,犹如一个孩子的成长,创办者也在其间完成自我的成长[爱心]


2015-05-27 幸福学堂

分享人简介:
萧然先生,勤于思、敏于行;关注个人、公司的社会价值体现。
1994年至2007年,西西弗书店联合创始人;
2010年至今,贵州知行讲坛联合创办人;
2013年至今,创建贵州城文工业遗产博物馆,发起贵阳民营博物馆聚落计划,推动地方文化研究与保护;
2014年至今,发起创办贵州首家股份制社会企业——贵州生生乡土发展股份有限公司,旨在推动“乡土中国”与“信息中国”的联接,创立新型农村参与式扶贫与改善的新模式。

我们会备简单茶点、咖啡,在幸福学堂等着你的到来。
公开课时间:5.29日周五,晚7:00开始
幸福学堂地址:宝山南路179号幸福家园小区内(团坡桥加油站往油榨街方向200米即到)
报名请发送短信至:18185560072,请注明:姓名 参加周五公开课 人数

幸福学堂理念
根植传统、胸怀世界、身心强健
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杂谈

【戴若-骨盘正位与生理期序列工作坊(广州站)】
2015-05-15 伊尚瑜伽-尹戈
阅读 241

四天的学习时光转瞬即逝,对于一个平常习惯于老师角色的我极其期待与享受当学生的感觉。

她,值得我一生相随!2009年的结缘至今,是她,给了我瑜伽的方向与人生的转折,更是她赐予我学习的力量与无限的支持。彼此无需太多的言语,默契成为了顺理成章。她,是我的生命老师--戴若。她的课程,无边宽广,无限深远,让你走得踏实,坐得安稳,躺的舒服……在绽放中展现生命的力量。

       老师首先从骨盘的结构、功能,并对于脊柱、女性生理的重要性来让大家重新认识骨盆。而骨盆对人体的重要性是被大多数人忽略了的。当人们忙着治疗脊柱,按摩肌肉时,却忘记了脊柱的根基是骨盆,骨盆是人体骨骼结构上最大的支撑体,犹如房屋的地基。当地基歪斜时,房屋就不可能稳固安全。在人体构造中,骨盆的结构,功能和情感的重要性没有得到充分的重视,它支撑、容纳和保护的三大功能在人体使用中发
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(2015-05-18 16:52)
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杂谈

在瑜伽哲学的学习之前,我们先要了解何谓'哲学'?胡适先生说:'凡研究人生切要的问题,从根本上着想,要寻一个根本的解决:这种学问,叫做哲学。'
'平常人或劝人行善去恶,或实行赏善罚恶,这都算不得根本的解决。哲学家遇到这问题,便去研究什么叫做善,什么叫做恶;人的善恶是天生的呢,还是学来的;善何以当为,恶何以不当为......这些都是善恶问题的根本方面。必须从这些方面着想,方可希望有一个根本的解决。'

所以,瑜伽哲学和所有的哲学门类一样,要探究的是在事物千变万化的形式背后,什么是永恒不变的本质,即'阿特曼(《瑜伽经》)。

近现代瑜伽风靡全球,各种派别和方法层出不穷,哪些是'正道'哪些是'邪道',甄别的方法就是它是否符合瑜伽经典对瑜伽的阐释,符合的--千变万化不离其宗,不符合的即是曲解。

瑜伽的形式有如车乘,如果没有瑜伽哲学为你指明方向,车乘越快离题越远,容易迷失在身体或头脑等等层面。所以,瑜伽修习的第一课应是瑜伽经典。
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杂谈

       早早到医院取了无创DNA报告、做完产检,目的是能顺利赶回师大上若瑜伽工作

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2014年工作坊行程

若瑜伽工作室2014年工作坊安排:

6月18-22日 成都

体式正位法

心诺瑜伽馆


10月12日成都 

中国女性瑜伽大会论坛


10月20-22日 广州

倒立、后弯

漂亮妈妈俱乐部



10月24-26日 佛山

11月1-2日  佛山

孕妇瑜伽

伊尚瑜伽理疗工作坊


11月13-16日 茂名

骨盆理疗+女性

伽南瑜伽馆


12月5-7日 北京

骨盆理疗与矫正

如是心瑜伽院

 


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