健康使者

随着生活节奏的加快，年龄的增长，饮食的丰腴，工作情况，骨质增生成了多发病常见病，年龄阶段也越来越小，严重的影响了身体健康与工作。 

     骨质增生的起因：一般是劳损，风寒湿的侵蚀，外伤及退变性等因素所致属于中医学里的痹症。一般多发生在关节部位造成关节软骨，椎间盘，韧带等软组织变性，退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏引起继发性的骨质增生，导致关节变性，引起疼痛活动受限等症状的一种疾病。

     如果骨质增生压迫了脊髓或神经或者造成管道狭窄，即可产生一系列的症状，如疼痛，麻木，跛行严重的可引起瘫痪。如果发生在颈椎部位可一起颈椎狭窄，造成严重长期的脑供血不足，可导致血栓，或长期头疼。颈椎的狭窄也可引起心律不齐，胸闷，心慌，等症状。如果骨质增生发生在腰椎部位，可造成腰椎间盘脱出，压迫坐骨神经引发一侧或双侧腿痛。如果骨质增生发生在膝关节，肩关节，及全身各关节部位均可引起活动受限及疼痛，给患者带来了生活的不便与痛苦。

    骨质增生的治疗：除注意饮食，与养成良好的工作习惯，多需要采取药物治疗。

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    东去春来，花开花落，转眼间我开博已四年，在此期间我没有多少精彩而养眼的东西带给朋友，深感抱歉。我是一名医生，所以要用我的知识把健康带给朋友们，愿所有的朋友开心，健康，快乐远离疾病的困扰。下面我要说的是一套完整的点按穴位技术，适合所有长期坐着工作以及长时间上网的朋友，或各行各业的人士。此技术我长期沿用受益非浅，此项技术可以治疗健忘，失眠，脑疲劳综合症，预防脑萎缩，治疗预防颈椎病，疗效甚佳希望大家坚持练习定会受益终身。
    第一节：预备式，可以正坐在凳上或盘坐在床上，腰要挺直全身放松，端正静坐10-15秒钟。
    第二节：起始式，双手十指相扣环绕活动腕关节，轻柔放松环绕20秒钟。
    第三节：环绕腕关节后，用两手拇指同时按住颈椎后的两个风驰穴上；此穴位于两耳垂后2横指凹陷处；用力轻重适当，按顺时针方向按揉此穴5分钟，再按逆时针方向按揉5分钟，同时  微闭双目均匀呼吸。
    第四节：按揉时间到以后两拇指原位不动，将双手其余四指同时放在脑后，双手掌也同时按在双

             红笺小字，
          道不尽谢意，
          鸿雁在云鱼在水。
          情比桃园难觅。
          浊酒红尘相逢，
          人生几度春风，
          永祝吾兄康泰，
          胸襟万里纵横。

    “望子成龙”是千百年来每一个做父母的共同心愿，然成者少，与愿违者多。成者何其欢，违者何其馁。成者会让父母心理的希望之星越升越高，越升越亮；落败者会使在父母心里燃烧了十年的希望之火瞬间破灭，暗淡无光。　
　　在21世纪的今天，知识大爆炸的时代，想要在这人才拥挤的空间里获得一席之地是何等的艰难，正因为父母都经历了人生的磨难，知道了生活的艰辛，为让自己的儿女不复后辙才不断地督促你、提醒你、开导你，甚至不惜忍痛教训你。有时你会抱怨、甚至产生了逆反心理，认为父母的严教伤害了你，呵护阻碍了你的自由。　
　　孩子呀！你不知道这可能是你人生中受到最慈爱的教训，最真诚的帮助，这种“伤害”除父母以外再没有人会给你，只有你对你的孩子时才会再现。
    孩子你不会记得在你幼时，母亲彻夜不眠抱着你入眠的情景，怕一个细小的声响惊醒你，任你压麻她的肩臂，只要你睡得安稳就是母亲最大的欣慰。在你蹒跚走路的时侯，父母时刻伴你左右，护你平安走过。
    孩子你还记得你初上学的情景吗？你一定忘了，但我们记得，给你穿戴整齐