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          萨提亚的家庭治疗模式:五种沟通姿态

  讨好型家庭 50% 不管他们感觉什么或想什么,都说

  责备型家庭 30% 不管他们感觉什么或想什么,都说

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杂谈

当女人跟随男人

男人服务女人时

爱方可自然流动

 http://s8/middle/001N0ni0gy6Z8FJPt7Ee6 

我允许任何事情的发生

我允许,事情是如此的开始

如此的发展,如此的结局

因为我知道,

所有的事情,都是因缘和合而来

一切的发生,都是必然

若我觉得应该是另外一种可能

伤害的,只是自己

我唯一能做的

就是允许



我允许别人如他所是

我允许,他会有这样的所思所想

如此的评判我,如此的对待我

因为我知道

他本来就是这个样子

在他那里,他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的,只是自己

我唯一能做的

就是允许



我允许我有了这样的念头

我允许,每一个念头的出现

任它存在,任它消失

因为我知道

念头本身本无意义,与我无关

它该来会来,该走会走

若我觉得不应

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杂谈

分类: 让爱带路,让心回家

沟通的三要素是自己、他人和情境,如果我们在沟通中能做到同时关注自己、他人和情境(环境和事件),沟通一定是畅通的,会让你及时表达真实的自己,不伤害对方,让对方接受的同时解决问题。

生活中的矛盾、冲突和误会,绝大多数都是源于我们的沟通出了问题,不是忽视自己,就是忽视对方,或者只关注事情,一定要争个对错输赢。

比如在家庭中,如果父亲很强势,要说了算,并常常指责母亲,母亲为了息事宁人,只有去讨好父亲,久而久之

分类: 精彩转载

    很喜欢肖申克的救赎》这部影片,但是每每在欣赏的同时,总有一些疑问,偶尔读到下面这篇文章,很受启发,所以转载于此!

       从基督教信仰看《肖申克的救赎》

    转自http://club.qingdaonews.com/showAnnounce_61_3807895_1_0.htm
    年轻英俊的银行家安迪·杜弗伦因妻子及其情夫的不明死亡,以杀人的罪行被判处无期徒刑,原本光辉灿

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杂谈

分类: 个人随笔
   几天前陪父母一起去了一趟三姑家,以前汽车、火车加步行辗转要3、4个小时才能到,现在开车过去走高速公路,只要一个小时20分钟。
  三姑家的房子两层楼,房前的院子收拾得很干净,晾着各种年货,后院种着各种蔬菜和果树。三姑父还是那么爽朗热情,三姑还是那么瘦弱,但是气色和精神状态很好。
  父亲有两个姐姐和一个妹妹,父亲是家里唯一的儿子,从小就能够读书识字,加上他个人的努力,成为那个时代当地方圆几百里唯一的大学生。三个姑姑就没有父亲那么幸运能够读书,她们都是文盲,其中二姑最聪明、精明、仁厚,为人又特别到位,现在是村里一位德高望重的老太太,如果她能有机会读书,她今天的成就不会亚于父亲。
  三姑是父亲唯一的妹妹,三姑父是个农民,他具有农民的勤劳坚韧、善良质朴、开朗热情、乐于助人的性格,同时他还是一个明理、大气的人,他身上看不到农民的那种自私狭隘和斤斤计较,他待人宽厚,无论遭遇什么,总是积极乐观。三姑是一个心地善良的人,宽厚,谦卑,但是生性软弱,胆小怕事。
  他们结
  

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