天上有个红太阳

                             照到哪里哪里亮

                             哪里有了红太阳

                             哪里的人民得安康

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   这年秋天.秋老还没有上山.天气十分闷热虽有微微山风,但依然还是很热,这天, 我值夜班，我带着两名某大学的实习生上班。因为有实习生在班上，我这个带教老师就有点休闲时间了,可以在住院部内部和室外转一转，以活动一下筋骨。我们内儿科在东头，妇外科在西头，共一个长长的内走廊。我刚好由内走廊向前行，见一位二十来岁的年轻小伙子，十分焦急的在走廊旁边不停的打转，走来走去，口里还嘀咕的自言自语的说：“这怎么办，我哪里去弄钱？我连晚饭都没有吃，我身上一文钱都没有，我去哪里去弄住院费？

  ”我侧耳听到后，便多管闲事的主动的去和他打呼招，便说：“小伙子，什么事这么急，遇到什么难处了？说说，看我是否能帮你？

   ”他仔细打量了我一下，见我穿的白大褂，又是那样的小声而和蔼的关心询问。他便开了口说：“医生同志，我也是多管闲事。事情是这样的：我出外在城东头修水利渠道，我们村里几十人没有下锅的米了，队长派我回生产队拖米到工地上。我在回家的路上，已是月亮刚刚升起的时候，我拖着板车，行走在那条大路上，不远处路旁，突然传来一个女人的呻吟与啼哭声。在

     随着社会向前发展，老年人口必然会逐年增加。人们应该知道，不管是哪种年龄的人，都需要情爱和性爱，都害怕孤独。解决好这个问题，无疑它会有助于减轻社会和家庭的负担，有利于发挥他们的余热。

     常言道：“少年夫妻老来伴”，人老了需要伴，他们可以在生活上互相体贴照顾，精神上互相安慰寄托。科学家们的研究证明，成双成对的夫妻，相亲相爱的生活，可以延年益寿，孤独痛苦生活的老人，寿命则大为缩短。

    老年人需要子女的照顾，但由于他们的年龄增大，在性格上、饮食上、爱好上以及心理上都与年青人有明显的差异。例如：老年女同志胆小，传统式的依赖男同志保护，老年男同志传统式的养成了不会做家务，如果他们再婚，情投意合的结合，可在一起取长补短，相亲相爱的欢度晚年。

    生活中，人们对酸、甜、苦、辣诸味各有所好。但更多的人对苦味食物却十分反感。主要是因为他们对苦味食物的功能缺乏了解或不习惯。如初次饮茶、喝啤酒、吃苦瓜者，皱眉伸舌，有“苦”难言。倘若朝夕相处，则会受益非浅，继而感情倍增，“苦”中得“甜”了。

    含有苦味的食物如：啤酒、茶叶、可可、咖啡、苦瓜、萝卜、木薯、黄花菜及某些香菌等，在进入口时苦味较重，但能忍受，随之苦味迅速消失，使人感到口味清爽，食欲大增。

含苦味食物有健胃、清热、解暑、止泻、兴奋、镇静等功能。

     当你食欲不佳时，若能吃些含苦味的食物，则会刺激你舌根的味觉感受器，通过神经的调节，促使胃液分泌，你的食欲就会明显增加，也就能更多的吸收营养，滋补身体。

     所以，欲得健康，不可太避有苦味的食物。只要认识它们的功能，同它们交上朋友，就可得开胃健脾调神之奇效，有益于身体健康。 

    脑血管病又称脑中风、脑卒中，是当前人类三大死亡原因之一。据不完全统计，全国患脑血管病人数约有400至500万，每年新发病约有130万左右，幸存者有60-70%成为残疾人。我国老年人口日益增多，脑血管病危害人民身体健康也会日趋严重，其结果会给家庭和社会带来学生的精神和经济负担。因此，积极开展脑血管病的防治工作很有必要。

     医学家们认为：对55岁以上的人，特别是患有高血压病、动脉硬化和糖尿病的患者，要十分重视对他们进行定期的预测工作，如用中风预测仪就可能提前知道脑中风何时到来，先知早防，就会减少脑血管病的发生。患有高血压病、胆固醇增高的病人要坚持服用降压、扩管、降脂等药物，以保持血压和血脂在正常范围，只要坚持服药治疗，就可以减少或者不发生脑血管病。患有糖尿病的患者比血糖正常者发生脑血管病要高2至4倍，因此，对患有糖尿病患者要积极进行自我控制饮食，服降糖药物，保护血糖在正常范围，以减少脑血管病的发生。

     医学家们十分真诚劝告各位，必须要调整和改变我们目前进餐中不合理的饮食结构，减少食物中脂质成分，吃低盐淡食为好。除此，要提倡适当

    随着人民的生活水平提高，各种酒类的需求量也逐年增加。有利方面是对国民经济发展有利，不利方面是酒精性肝炎和肝硬化必将会明显增加，直接影响社会生产力。

    酒精引起肝硬化，早已被科学家们证实，一是直接损害肝细胞线粒体、胞浆网状组织，轻者形成脂肪肝，重者发展为急性酒精性肝炎和肝硬化。二是被损害的肝细胞释放出永久性刺激物。引起机体免疫反应，导致肝细胞坏死和纤维增生。三是酒精在肝线粒体内氧化产自由基而损害肝细胞，最后导致肝炎和肝硬化。

    有人统计，每日饮酒量超过二至三两，十至二十五年可发生肝硬化，年龄多在四十至四十五岁，二十岁左右的人亦可发生，这与饮酒量大小有直接关系。为此，我们应引起高度重视，采取有力措施，限制酒类供应，以保障人民身心健康，保护社会生产力具有深远的重要意义。

      心理学家认为，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质以及它们之间两种或两种以上混合型的十种类型，但主要是前四种。了解人的气质，对专业对口、性格培养、提高学习与工作效率等等，都有着重要的意义。如果在招工或招聘制中加上科学的检测手段，根据人的气质的特点，来选择服务人员以及其他各种工作的人员，这也是心理学在人才管理上的应用。

     人的性格和气质是一个人独特的心理风格，特有的心理倾向，性格在人的个性中起着核心作用。每个人都有不同的态度和独自的行为方式。正如巴甫洛夫指出：气质是每个人最基本的特征，即是他的神经系统最基本的特征，而这种特征是在每个个体上打上这个或那个戳记的。气质是每个人行为全部动力特点的总和，在每个人身上具有一定的稳定性。

     巴甫洛夫还对四种主要气质作了如下解释：胆汁质相当于神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情真率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时情绪又一落千丈。

     多血质相当于神经活动的

    衣  老年人穿衣带帽要宽大，因为老年人的血管收舒调节功能较差，如果穿些紧小的服装和鞋袜，就会使局部血管受压，血流障碍，时间长了，局部组织会缺血缺氧，最后导致功能障碍。

    食  老年人要多吃蔬菜、豆类和瓜果食物，这些食物所含物质已被证实有抗癌、抗病毒、抗动脉硬化、抗衰老等作用。老年人易患心血管疾病而死亡，其次是肿瘤。不吃或少吃含胆固醇高的食物，就可以预防上述疾病的发生。老年人要节制晚餐，满足中餐，吃好早餐。晚餐要少而精且莫食入过多的蛋白质和脂肪。

    睡  老年人睡眠较浅，夜间易醒，如果长时间睡眠，对长寿于利。因此，必须使生活规律，心情舒畅，适量活动，这样有助于夜间睡眠。睡眠时，要向右侧卧位，这样有利于胃的蠕动及排空，有利于消化和营养的吸收。老年人睡眠时枕头要适宜，过高、过低，过硬对睡眠不利，影响健康。

     行  散步对老年人来说是一项很适宜的活动，因为活动量小，安全。散步时要穿平底鞋，步伐要稳健，步幅要均匀，每天早、中、晚各散步15—20分钟。常年坚持，就可延年益寿。

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    有位科学家作过一个有趣的实验：他将同窝生的两只小羊羔安排在同样的条件下生活。所不同的是，一只羊羔拴在一只关着的狼的身边；另一只羊羔的身边无狼。结果，另一只羊羔则生长正常，第一只羊羔整天总是看见狼，恐惧不安，不吃一点东西，逐渐消瘦而死。这说明情绪与健康的关系多么重要。

    人，作为高级动物，更是这样。有人为了进一步证实人的情绪与健康的关系，对准备参加期末考试的学生作为临床观察得到证明：在情绪紧张时，被试者的胃酸分泌增多，很易发生胃溃疡；当他们忧愁、沮丧时，其体内的十二指肠——结肠反射便受到抑制，肠蠕动减弱而致使发生便秘；当他们失望、恐惧、自责或不满时，乙状结肠的非推动性收缩减弱，而大肠的推进性运动则增强，此时就发生腹泻。

    所以说情绪的好坏与健康有着密切的关系。人的情绪分为愉快的或积极的，不愉快的或消极的两大类。第一类情绪能对人体生命活动起良好的作用，可充分发挥机体的潜在能力，提高体力和脑力劳动的效率。第二类情绪就会使人体出现神经功能紊乱、内分泌功能失调、血压持续升高，以致转变为某些器官或系统的疾病，造成身体不健康，更谈不

     近几年，不少教育工作者和心理学者对我国的独生子女进行了心理特点的调查，通过调查材料证明：独生子女任性，不团结人，纪律差，娇气重，依赖性大，挑吃挑穿，不爱惜东西等方面的弱点往往比非独生子女要突出。这并不是独生子女的“天性”，而是“独”字的优越条件和环境所造成的。当然，对父母来说，由于只有一个孩子，对其加倍关怀是合理和必需的，这是无可非议的。但是，问题是如何来关心、教育独生子女真正成为社会有用的人才。由于独生子女大都有种种优越感，从而人为地助长了他们自身的弱点，造成一种“后天性的不足”。所以，就必须要从零岁开始教育。

   因此，如果到幼儿园开始教育就迟了。独生子女的家长要从小对孩子进行良好的教育，而不能过份溺爱、迁就和放纵。家长是孩子的第一任老师，家庭的启蒙对孩子早期的“催芽育苗”起特殊作用。这样，才能保证独生子女的身心得到健康的成长，成为社会的真正人才。

    狂犬病大家都知道，是人畜共患的传染病，世界卫生组织专家指出，狂犬病已经存在4000年了，遍布地球每个角落，它百分之百的死亡率曾让世界上100多个国家感到恐惧，夺走过数千万人的生命。有资料显示，目前全球每年有55000人死于狂犬病，即每10分钟就有1人死亡。中国是全球第二大狂犬病国家，每年有3000余人死于狂犬病。

     当前在我国，狗的发展可能比人的出生率还高，广大农村一家养几条狗，守家看院，城里有钱的人，一家养几条，陪玩，它的生活比小皇帝还要好，几乎大亍小巷，小区。随处有牵狗的人淄亍，除此，流浪狗也随处可见，狗屎狗尿到处都有，狗如此之多，可管理无人，狗打了狂犬疫苗没有，也无人过问，一但被狗咬伤才引起人们的重视，一旦发病，为时已晚，笔者呼吁，政府要管，于道居委会。小区物业，农村大队要加强对狗的管理，要发放狂犬疫苗注射证，否则，就叫狗灭亡，杜绝狂犬病的发生，贵在予防。