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(2011-12-31 14:52)
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美食

菜名:酱烧翅根

材料:翅根或翅中 葱 姜 蒜

调料:米酒  甜面酱 生抽

制作过程:

 

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健康

许多食物正常时是美味营养的好食品,但一旦不新鲜、发芽,或是采用非常规手段催熟后,就会出现不利身体健康的毒素,有一些甚至会危及到生命,孩子比成人的抵抗力更弱,在制作孩子的食物时,更要注意不要让这些食材上了餐桌.

 

图片

 

一、青西红柿

青西红柿含有毒性物

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育儿

体育活动能提高孩子的注意力

 

美国的一项新研究发现,让孩子参加体育活动能帮助他们在学习时集中注意力。

美国伊利 诺伊大学的科研人员在新一期美国《神经学杂志》上报告说,他们在研究中发现,每当参加完体育活动后,孩子们学习时的注意力会更加集中,而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。

研究小组对20名9岁学生进行了测试。第一天,学生休息20分钟后,研究人员对他们进行一系列测试;第二天,学生在跑道上步行20分钟后,再进行同样测试。每次测试中,研究人员都同时监测学生们的脑电图,了解其大脑活动情况。

测试结果显示,刚参加完体育活动后,学生们在回答问题时会更加集中注意力,答案也更准确,而且问题越难,答案的准确率越高。脑电图分析还表明,刚参加完体育活动的孩子能更好地分配注意力资源,而不容易受噪音等因素的影响。

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育儿

一条《女性最佳生育年龄为34岁-40岁》的新闻被国内多家健康网站广为转载。据报道称,尽管一直以来人们都认为推迟生育会冒很大风险且不利于母婴健康,但是一项最新研究发现,做一个高龄母亲对于大多数女性而言是明智的选择。

报道指出:目前,英国女性的平均生育年龄稳定在29岁,但是选择在30~40岁之间结婚的女性数量正急剧增加。而美国得克萨斯州大学人口研究中心的一项研究指出,女性生殖能力最强的时期并不是她们生育的最佳时期。

美国“高龄母亲研究”协会的创始人迈若斯基认为,从母亲的平均健康水平和寿命来看,最佳生育时间应为34~40岁之间。日本山梨大学医学院教授有朋全太郎认为:“那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体,更长的寿命和更健康的婴儿”。

专家 们支持“34-40岁为最佳生育年龄”观点的原因归纳如下:心智成熟、财力丰厚、环境稳定。

 

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育儿

幼儿 游戏的作用被家长低估了

他们常认为是“浪费时间”、“孩子自己的事”、“有玩具就行”。

“在 幼儿园 ,孩子能识1000个汉字吗?会做20以内的算术吗?有没有简单的英语会话练习?”每年新生入学,总有家长急切地向老师提这些问题,但静安区南西幼儿园副园长徐则民却从不正面回答,“到我们幼儿园,孩子可以玩100种 游戏。”

在近日举行的首届思南 论坛上,幼教 专家 在交流中发现,家长们更热衷于对孩子进行学前学科知识的培训,而大大低估了游戏对于促进幼儿学习的作用。

超前训练是舍本逐末的做法

 

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育儿

板蓝根性寒、味苦、对风热感冒有效,而对于风寒感冒就无能力了。而且,健康人过多用板蓝根还可能出现副作用:

1.有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝,或者患感冒就用板蓝根治疗,其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病,尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。

2.、健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

3.体质虚寒者,平素就怕冷、脾胃不和且易腹泻者,更不宜用板蓝根冲剂预防感冒,否则会导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。

4. 幼儿 体弱,过多服用苦寒的板蓝根,会致胃气受损。而且不可用成人剂量,更不要长期大剂量服用。

5.板蓝根还可致皮肤过敏反应及消化、造血系统不良反应,但以板蓝根注射液所引起的为多过敏反应主要表现为头昏眼花、胸闷、气短、呕吐、面唇青紫、结膜充血

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育儿

[导读]儿童的5大思维特点知道吗?孩子的思考方式和思维特点与我们成人很不一样哦,要想成功地教育孩子和他“过招”,你必须也要了解他们的思维特点,这样你才可能“知已知彼,百战百胜”。

 

转播到腾讯微博
看幼儿思维的五大明显特点

特点1、模仿思维

孩子喜欢模仿,这可不是他的错,因为这是他的思维特点所决定的。 听听这个有趣故事:尼克和他的爸爸一起去探望祖母。火车上,尼克时时把脑袋伸出窗外。爸爸说:“尼克,安静些!别把脑袋伸出窗外。”但尼克仍然把脑袋伸出去。于是爸爸很快地拿掉了尼克的帽子,飞快地把它藏在身后,说:“看,帽子被风吹掉了。”尼克害怕了,他哭了,想找回帽子。

爸爸说:“吹声口哨,帽子或许就会回来的。”尼克凑到车窗外,吹起了口哨。爸爸很快地把帽子放到尼

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(2011-12-31 14:23)
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健康

注意事项

  1、选用快餐食品时,为控制热量摄入,尽量不要点热量很高的快餐;或者在点餐时注意食品的选择。以巨无霸套餐为例,一个巨无霸热量570卡,薯条220卡,可乐为150卡,一餐吃下来,热量近940卡;如果再加一个苹果派(220卡)或一杯巧克力奶昔(380卡),那就超出热量标准了。所以,最好是单点,选用巨无霸的同时,饮用低热量饮料或是搭配生菜沙拉,补充不足的营养素。   2、对于方便食品,包括水饺、果蔬类、鱼肉类、豆制品在内的冷冻方便食品,要注意补充纤维素和维生素。方便食品为保持食物的颜色、质地及味道,保存了大量的营养素,但在加工中会造成纤维素及水溶性维生素的部分损失,食用时要注意用新鲜的蔬菜、水果配餐。   3、三餐的品质各有侧重,早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。   
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(2011-12-31 14:18)
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健康

1.绿叶蔬菜

  绿叶菜中大多有碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物

 

质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

2.粗粮

  

 

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休闲

新华网哈尔滨12月29日电 (记者 李建平)黑龙江省消费者协会近期受理了多起顾客就餐被多收取饭费引发的纠纷。虽然在消协调解后,顾客被多收的钱款已经返还,但在现实生活中还有很多顾客就餐结账时没有查看账单的习惯,导致不法商家乘机多收饭费的事情时有发生。

黑龙江省消协工作人员介绍说,许多顾客在餐馆就餐结账时,没有查看账单的习惯,还有些顾客担心当着朋友的面一项项核对账单,怕被认为

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