经过将近一个小时的车程我来到东中华路与同志街交汇的地方，然后沿着东中华路向人民大街方向前行，走过一个胡同就看到老公使馆的大门，左侧是收发室，右侧的墙上挂着三块牌子，上数分别为门牌号、名称牌和公安出入境管理的牌子。走进院子就见到一幢折中风格（伪满时期很多建筑都是这种折中的风格，洋不洋中不中）的小楼，比较有特点的是白色的窗套（窗套属于装饰，只能防雨作用，现代建筑把它弱化了，就是现在的窗檐）。推开门往里面看，只见地上铺着青砖，门框、墙围都是红漆的木质结构，很古朴。我们聚会的地方就在一进门左手边的会议室，会议室的门也是红漆的，门上的毛玻璃有年头儿了，推开门，最先看到的是实木地板，然后大厅和里面的餐室，大厅两侧是各一排的木质沙发，套着白色的沙发套，一边还有两组老式的茶几，餐室内有餐座和座椅，餐室北侧有一小门，服务员可以通过这里上菜，顾客亦可通过这里走到外边的走廊，大厅和餐室都是吊棚，吊棚木质，和门框墙围一样红漆的，各有莲花造型的吊灯一盏，餐室的南侧有窗户，古香古色，加之白色的窗帘，感觉如果有人站在那里，撩起窗帘向外看着门口，彷佛某个历史场景。在聚会的后半段，我们发现北侧小门走出去以后对面的房间有一个壁炉，纯水磨石制作，应该是当年的器物。

    我去的时候，良师益友（良友）已经到了，然后进屋的是与你同行，接着是陈学奎老师（顽童），然后是风水涣（雨楠），然后徒步长春（徒步），之后悠仁亲王（亲王）、北方天空（北方）、禾日和子娟陆续来到，老长春先来了一会，中途离开直到开饭才回来，并且带回来一个意外的惊喜！

    今天是预备会加个人藏品展览，我主要是抱着参观学习的态度来参加的，并没有带什么藏品，所以更要细心浏览参摩。良友和北方带来的都是自己收藏的照片，大家围坐在一起，听他们讲着照片背后的故事，比如说北方结合珍贵历史照片讲的关东军最后的疯狂——1946年通化的二三叛乱事件；陈老师带来的是一把郑发菜刀，郑发菜刀是长春有名的老字号，创始人郑茂盛打制的菜刀钢口好，背厚、堂薄、锋利，用起来得心应手，有“削铁如泥”的美称。在工艺上，“郑发菜刀”克服了刀口钢度不硬或过硬的弊端，在冶炼时将刀的背加厚，增大下压力；加钢时在刀刃上折口，然后加钢，使钢套得牢固。郑老亲自掌管“郑发菜刀”的标记铁戳。每打一把好刀具需要加盖标记时，都要亲自进行认真的检验，认为合格了他才在刀背上刻下标记。今天我们在这把刀面磨损很厉害只有手掌大小，木质刀柄丢失的郑发菜刀的一面看到了那个葫芦装的戳记“郑发”；亲王带来的是一幅“国都新京名所图示”，感觉像是书的插页，保存在一个图框里，图示的是从北郊到南郊的长春建筑示意图。类似大明九边万国人迹路程全图那样的画风，城内建筑成豆腐块，城郊的净月潭、飞机场、发电站则是写实风格；老长春带来的一本《伪满官吏录》，一千五百多页，内有伪满各地的官吏简况，翻看中间发现这些官吏当时的家庭住址和电话号码都有，很详实。参摩中间，各位版友长枪短炮拍照留念。

    大家参摩藏品之后就开饭了，这个时候版主老长春才姗姗来迟，并且带着一个蛋糕来的。原来是版友禾日今天生日，过生日的人感觉很意外很开心，其他版友之前对老长春的误解和抱怨也冰释了，反而对老长春的热心和贴心感动，分吃蛋糕等不细述。因为这里平时不对外开放，所以菜品以东北家常菜为主，比较有特点是蛋黄焗南瓜和香酥鸡。开饭以后，大家主要讨论了一下举办年会的内容和具体内容、对于最近中国记忆论坛改版的一些看法和意见以及今后吉林省文保爱好者活动的具体问题等等。

    大约两点多钟吃过饭又闲聊一会，这个时候又发现北侧走廊对面屋子里的壁炉，大家长枪短炮一顿拍摄，又听陈老师品评这里的建筑。散会后，几人结伴去看正在装修？拆迁？的大众剧场。

    (本文相关图片请到中国记忆论坛吉林版浏览)

    刚看到云无心的新书《吃的真相》的时候，仿佛“焦点访谈”的音乐就在耳边缓缓响起，我想真相是应该“用事实说话的”。民以食为天，吃，是我们生活中的头等大事。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，中国老百姓从基本解决温饱问题开始向追求营养水平和健康素质过渡，城乡儿童青少年平均身高增加，营养不良患病率下降，同时我国居民膳食结构和生活方式发生了重要变化，与之相关的慢性非传染性疾病患病率增加。今后的十年到二十年是中国改善国民营养健康的关键战略时期，一系列涉及食品安全的问题从“苏丹红”事件到“三聚氰胺”这些轰动大江南北的事件再到老百姓身边的假冒伪劣食品等问题层出不穷，一方面有着厂家昧着良心赢利和相关部门监管不力的问题，另一方面也有社会公众对食品相关知识的匮乏。

    云大在自序中说这本书是“科学松鼠会的第二本书”，科学松鼠会一直致力于用科普的方式向大众传播科学知识，《吃的真相》就是这样一本书，由一位食品工程专业的松鼠云无心坚持“尽可能全面的介绍一种食物在科学领域的研究现状以及国际上权威性高的几个机构对它的意见”的远侧来阐述现代食品科学的意义“明明白白告诉你它的好处和坏处，以及这些结论是如何得出来的，然后你就可以安心的做出选择了”。

    这本书正文二百七十三页，分四个小章节，分别从食品的营养、功用、安全和常识四个方面分别收录了作者云无心的一系列博客文章。这些文章有些直击社会热点问题，用严谨的科学态度阐述着作者的观点，援引很多实验数据和权威机构的说法来说明问题解决问题，作者并不像很多所谓健康专家的物尽其用的理念，而是将主动权交由当事人选择。本书设计比较的是卡通化的插页的应用，每隔十五六页有一张，看似没有规律，其实前边的提引后面的文章内容，后面的插页内容回顾前面的文章，制作非常用心。

    笔者是一名医务工作者，由于近期从事体检保健工作加上对健康的饮食比较关注，所以对这方面小有心得。就如本文文题“真相远比想象要惊人”，虽然从事医疗工作，并对很多本书提到的食品知识有所了解，但更多的考虑是食品与健康特别是疾病的近期关系，没有更多深入的广泛的了解，通过阅读云大的这本书，了解了很多曾经着于表面的知识，更多的则是自己不了解的知识。比如说对提倡母乳喂养的了解，医生一般会向孕妇及其亲属宣传母乳喂养的好处，比如说比奶粉营养丰富，母乳喂养能够促进母婴感情等等，但是具体到母乳和配方奶粉哪个更好这样的问题，大概会得到各位我的同行仁者见人智者见智的观点了；由于现在的医学专业分科越来越细，虽然普遍在医学院学习的时候学的都是大全套，但是从事临床工作以后由于本专业的精通和对其他专业的生疏，专科的医生对非本专业的医疗知识只能从略为专业的常识角度入手，甚至是错误的常识导致错误的诊治，对于食品和健康的关系来说，很多时候我们更像是外行指导外行，比如红酒的问题，在云大的这本书里我们也看到关于红酒对心脏的影响问题的原始版本，具体内容请见“法国悖论：饮酒有助于健康”，我想我的很多同事如果认真读这篇文章，并查阅相关的资料，可能要承认错误和改正以后的演讲稿了；再比如说食品添加剂，我们的公众一直在关注“苏丹红”这样的事件，这样以健康为佐料的媒体狂欢发生太多了，很多都是不负责任的媒体误读或者夸大某些实验数据进行炒作，这样做的最直接受害者是对此一无所知的读者，我查到那篇2002年研究的原文，作者在最后的讨论中提到：“我们的结果显示，从大鼠的情况也许可以推断人对苏丹红1号的易感性，特别是对人的致癌性。虽然苏丹红对大鼠致癌，但对人的致癌作用目前还未证实。在国际癌症研究所（IRAC）的目录里，苏丹红1号仍未被归为致癌剂。”（刊登在Cancer Research 62，5678-5684，October 15，2002），云大在文章中也是谨慎的提出这种媒体的误读对公众的伤害；最后我比较喜欢减肥这个专题，因为我也在减肥中，因为从医学的角度看还没有达到用药的阶段一直常识除药物治疗的其他方式，有困惑也有迷茫尤其是食物的选择上有些困惑，云大的总道理很对，只有消耗大于摄入才可能真的减掉体重。总体上讲，读过这本书收获非常大，一方面了解和学习了大量的食品知识，一方面通过作者深入浅出的行文学习到科学研究和对公众宣传要实事求是的态度和理念。

    这本书相对来说阅读对于读者不会太困难，有些专业的地方还是需要细细研读的。如果不是食品医学等与生命科学有交叉或对食物有心得的读者阅读本书，我建议可以结合中国营养协会《中国居民膳食指南》一起看。

市图12月5日院士厅讲座

9：30 萨满的文明遗存和精神价值

主讲，朱立春，省社会科学院民族所所长，研究员

13：30 学会礼仪赢得尊重

主讲，孙德荣，新阳光培训学校校长，资深礼仪培训师

主题：东北人养生

主讲：艾长山，吉林省中西医结合医院康复科主任医师，教授

    今天的主题是《关注心理健康，提高生活品质》

    一、关注心理健康

        一个问题 你是怎么看待心理健康的？

        举例 西方社会对心理健康的重视程度

        心理咨询的对象87%左右都是正常人（没有躯体疾病）

        一切的成功，一切的财富都源于健康的心理

    二、心理健康的标准

        生理 心理 道德 都健康

    三、常见的异常心理略

    四、学会心理调适

        科学的坚强意志  马克思 爱因斯坦

        意志是成功之父  林肯

        防御机制 升华

    今天主讲的这位老师应该算是我的熟人，只不过应该是我认识他他不认识我罢了，可惜马甲没有穿到最后。李老师是吉林大学哲学社会学院的老师，我在上大学的时候因为对心理学比较感兴趣，有时间就去南区翘心理系的课程，当然不免听过他的课，加上一位朋友曾经在他指导下读研究生，今天见他更成熟，更有学者的风范。总体感觉讲的较前面几位老师要认真很多，可能是我原来就比较关注心理学，所以收获很多，特别是关于应用心理一部分的，第四部分学会心理调适，我在后面的互动时间发言，讲了自己的感受和一个问题。感受主要是通过在大学的旁听加上课余和毕业后的时间阅读心理学著作搜集案例怎样把握心理援助和心理调适在具体工作生活中的应用，特别是当今医患关系紧张的社会环境下的一些感受，李老师很耐心的说很多有用的东西，很受用！我问的问题是关于临终关怀方面的，众所周知现在社会大多数人在医院出生，大多数也在医院走向死亡，老师很诚恳的说我国在这方面起步较晚，还在发展中，在这个关乎生命伦理学和生命神圣论上有着重要的意义，特别是人的生命得到完满。希望医界学界人士继续努力！

市图院士厅11月7日9：30健康讲座：

主题：关注心理健康，提高生活品质

主讲：李兆良，吉林大学哲学社会科学学院副教授，心理学博士

中午从市图回来原本准备把今天的讲座心得写下来，忽然看到松鼠会群里大家都在说钱老的事迹，再看新浪新闻，钱老走了，不知道是怎么回事，今年很多我们80后还耳熟能详的大师都走了，一月份梁羽生走了，三月份林耀基走了，四月份闫怀礼、藤泽秀行走了，五月份李文华和丁聪走了，六月份老迈走了，七月份季老走了...这里很多人是为世界和我们国家科学文化事业做出巨大贡献的人物，梁羽生是武侠小说家，林耀基是音乐教育家，藤泽秀行是对中国围棋发展有巨大帮助的日本友人...从小我们就知道钱老师舍弃在美国的优越生活回国报效，在两弹一星，航天事业都作出非常大的贡献，同时是一名非常出色的物理教育家，今天钱老也走了，默哀！钱老曾经说过“我一直相信，我一定能够回到祖国的，今天，我终于回来了！”是的，他永远留在了他深爱的这片土地~~

主题：中华传统养生文化的哲学思考-兼谈中西医的比较

主讲：王志，文化学者

    纪老师的博学倒是真的，不过与本次讲座的主题好像有些跑远了，和我之前的一番憧憬有些差距，我原以为这次的讲座应该会多谈谈诗，多谈谈长春才是，就像冯堤老师的长春文化长篇散文《很长春，很文化，很情调》那样诗意和浪漫，有些遗憾！

    中间有段关于南京大屠杀的数字考据，我觉得不可接受，纪老师提到一些日本学者的观点，认为大家知道的三十万说多了，虽然纪老师一再强调这个东西他说的也不一定正确，但是我觉得作为公众人物在这样的场合传递这样的消息是不恰当的，不负责任的。有些历史事件在越接近发生的时空应该是更准确的，像南京大屠杀（外电称南京屠杀，南京的强奸）这样的事件当时在远东国际军事法庭已经有结论，“在日军占领后最初六个星期内，南京及其附近被屠杀的平民和俘虏，总数达 ２０万以上。这种估计并不夸张，这由掩埋队及其他团体所埋尸体达１５．５万人 的事实就可以证明了。……这个数字还没有将被日军所烧弃了的尸体，投入到长江 ，或以其他方法处理的尸体在内。”纪老师在中间举出一个“大灾之后出大疫”的观点认为这个数字的确值得商榷，我作为医务工作者看到这样的言论觉得非常惋惜，没有调查就没有发言权，当时的南京并不具备发生疫情的条件，正值冬季，气温低，尸体腐烂不可能如夏天水灾后腐烂得快。并且当时中国红十字会及其南京各慈善教会组织都组织掩埋尸体，很多同胞被屠杀的时候也是在挖好的万人坑中（小日本也不是傻瓜，他们也怕生病），这样传染源应该说并不是很多，再说传播途径和易感染群，冬季蚊虫相对较少，南京屠杀后十室九空，而且据史料记载相当长的一段时间之后，南京城才恢复人气，这易感人群也忒少点吧。我们还要注意到日本的军队还是很正规的，一般都配有防疫部队（臭名昭著的细菌部队也是打着给水部队的旗号的），除了刻意制造的无人区，一般在屠杀之后都知道埋起来，一方面毁尸灭迹，一方面也有防疫的需要。由上可知，当年南京大屠杀后，没有发生瘟疫流行的原因，绝不是日寇杀人不够三十万，而是自然环境条件和社会条件等诸多因素造成。

    我也跑题了，再说讲座，纪老师后半段讲了一些关于自己读书的体会，如何从一名工人成长为一名作家的。中间感觉比较受用的就是一些读书的体会，读书要横向和纵向读，横向读是找自己感兴趣书来读，博览群书，不要求都记住，记个大意，需要用的时候知道到哪里找找哪本书就可以了；纵向读就是自己专业的书籍，一定精益求精，提高业务水平。然后纪老师介绍了自己的两首诗《车到黄龙》和《中国书法》，最后深情的读了舒婷的《那一年七月》。

舒婷的《那一年七月》。

    市图的讲座说实话我很感兴趣，但是因为诸如这样的周末有体检的任务，我今年到现在总共只参加了六次，而且有四次都是开讲半小时到一小时才赶到市图书馆。现在上班了，不可能有像在学校那样的时间参加这样的活动，有些遗憾，但是我想坚守岗位更重要一些，只是职场的责任心所在，并没有太高层次的想法。但是今天来市图的路上我翻看台湾医师赖其万的《医人——关于医患关系的那些事》之后，忽然顿悟并且释怀，赖医师在书的最开始提及“siki”这个印第安语单词来形容医患的关系是“互相关怀”，“你也关心我，我也关心你”，这个idea我觉得非常好，现在的社会和媒体往往把医患关系固化成对立矛盾的关系，这个是不正确的，医患的敌人是疾病，需要协同配合才会战胜疾病；接着作者提到一次不经意将自己接受检查的消息透露给患者，而患者在亲人处于病痛中但是还向医生问候的感人事迹，文中提到那个圣诞节送礼物的小女孩的文字让我非常感动。“他们在欢乐度假的时候，会想到一些比他们不幸的人，会牺牲这享乐偷闲的机会来服务他人，这样的情操是多么的伟大！”后面的文章都特别精彩，细细阅读，耐人寻味。

    很谢谢像赖老师一样的前辈医生写了很多关于如何做医生做好医生的文章，读了之后，坚定信念，继续前行！

《我的青春谁做主》这个电视剧是今年四月份开始播出的青春励志剧，赵宝刚导演的大剧，其实电视剧我是没看过的，相对来说还是比较喜欢看书，特别是实体版的书籍。多年前做过某小说网站的编辑，看过太多电子版的小说了以后还是回味抱着一本书看的感觉，特别喜欢用手指捻书页的感觉。另一点关注这本小说的原因，是因为书的作者，剧的编剧之一高璇是我中学老师的女儿，所以姐姐的书还是要看的，之前也看过一位姐姐的书和剧，《妈妈的酱汤馆》。继续阅读中，稍后写读后感。

主题：读《墨子》，悟管理

主讲：曹胜高，东北师范大学文学院、亚洲文明研究院教授、博士生导师

欢迎参加