图片摄影：张剑斌

职业篇：好的主持人一定是一个好的观众

你是怎么进入主持人这个行当的？

柳岩：主持人的选秀比赛。机会得靠自己寻找，如果没有途径，就站到更高的地方，让大家看到你。选秀是一种很好的途径。比赛的意义不在于你是否能拿冠军，而是你从始至终，是否能完美的在舞台上呈现更优秀更特别的你自己。

如何看待主持这个职业的？

柳岩：一个好的主持人，一定是一个好的观众，他才能从观众的角度说观众想说的话，站在观众的角度为观众服务。首先，你得是一个忠实的观众，才能有机会成为一个优秀的主持人。

怎么想到转行唱歌去了呢？

柳岩：是跨行，唱片《柳岩岩色》是自己的一个作品。让大家看到更多面的柳岩。

说说你心目中的娱乐圈？

柳岩：和我想象中的差不多。没有人能随随便便成功，每个人都必须经过积累、努力、忍受、坚持才可以步步为营。

评价一下跟你合作的主持大哥（宪哥等）？

柳岩：宪哥教会我，主持人必须全能，才能在任何场合都能站得住。

李彬老师教会我，对嘉宾好一点再好一点，不要仅仅为了做节目而连基本的做人道理也忘了。

戴军哥教会我，工作的状态一定要调整到最舒服最快乐的状态，别让自己难受，观众看着也难受，一定要乐在其中。

现在的工作带给你的感受？

柳岩：充满压力充满希望。

除此（主持、歌手、舞蹈、演戏）之外，最想做得的工作是什么？

柳岩：做一个幸福的师奶。

生活篇：期待玩着工作

最喜欢的城市？原因？

柳岩：珠海。有海，这里是浪漫之城，不是纸醉金迷的不夜城，很宁静。

希望的生活状态？

柳岩：玩着工作。

评价一下自己优缺点？

柳岩：很能吃苦，但很难相信人，钻牛角尖，太有自己的主见。

平时去KTV会唱谁的歌曲？为什么？

柳岩：我在广东长大所以会比较喜欢唱粤语歌，由于粤语的发音原因，你可以试试看，粤语歌都会比较好唱，真的。唱的多的有王菲、郑秀文、TWINS等。

自己想成为什么样子的人？

柳岩：希望一直是一个保留原色的、单纯的人。

人生的格言或者座右铭？

柳岩：顺着天意做事，逆着个性做人。

爱情篇：等到风景都看透，陪你一起看细水长流。

理想的爱情是什么样子的？

柳岩：金婚。等到风景都看透，陪你一起看细水长流。

心目中的理想型？

柳岩：睿智的、宽容的、幽默的胖子。

在爱情中曾被欺骗过吗？怎样处理？

柳岩：忘了他忘了那些事。选择性失忆。过好自己的生活。

希望什么时候结婚？

柳岩：任何时候都可以，只要是对的人。

喜欢男孩还是女孩？原因。

柳岩：都好。

意外篇：遭遇挑衅选择自己冷处理

主持时候遇到“粉丝流氓”（被粉丝非礼或者攻击等特殊情况）怎么办？

柳岩：忍了。

擅长吵架吗？别人骂你的时候怎么办？（网友或者是当面遭到挑衅等。）

柳岩：不擅长吵架。更不会冷潮热讽。我只能自己冷处理。

如果终于遇到自己的白马王子，会放弃自己的事业吗？

柳岩：谁遇到了自己的白马王子都一定会舍得放弃自己的事业吧。只是白马好找，王子真不容易出现啊。

用一句话表达对粉丝们想说的话？

柳岩：别为我花费太多的时间，我希望你们用花在我身上的时间，做自己更想做的事。我会好好的，我会是你们的骄傲。

——柳岩寄语《花溪》读者

花溪：你认为最完美的快乐是怎样的？

柳岩：独自去偷欢的快乐是可耻的。我一直觉得快乐是相互的、分享的，是共同感受的。

花溪：你目前的心境怎样？

柳岩：忐忑不安，却充满希望。

花溪：你最恐惧的是什么？

柳岩：前途绝望，失去家人。后者更甚。

花溪：你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？

柳岩：嘴不甜。

花溪：你认为程度最浅的痛苦是什么？

柳岩：陌生人的谩骂。

花溪：你最喜欢男性身上的什么品质？

柳岩：一诺千金。

花溪：你最喜欢女性身上的什么品质？

柳岩：单纯。

花溪：如果你可以改变你人生中的一件事，那会是什么？

柳岩：我希望和外婆一直生活在一起。

花溪：你说过你从不会觉得委屈，你是怎么修炼出来的呢？

柳岩：小时候我很爱很爱哭，因为我觉得委屈。可是现在，我不会觉得自己委屈。因为我知道珍惜，珍惜所得。世界上很重要的一件事就是沟通，沟通分为有效沟通和无效沟通。在我的眼里没有沟通不了的事，只有你不愿意听的事，才会无效沟通。我们往往说得太多，听得太少，这就是问题所在。

花溪：你努力的动力从哪里来？

柳岩：想要做成功一件事往往很难很难，可是想要放弃一件事却只是一瞬间。放弃并不可怕，有时是一种境界。但是你一定要衡量是否值得。我放不下，是因为我不可以辜负自己的努力和朋友家人的期望。

花溪：你的座右铭是什么？

柳岩：这次我是错了，下次可能我还会犯错，但我必须是第一个原谅自己的人。因为我既是对自己最苛刻的人，也必须是对自己最宽容的人。

花溪：有什么最有效的解压方法推荐给大家吗？

柳岩：有压力时试着换个角度想，就很容易想通。压力太大的时候，哭出来，说出来，不要拒绝朋友的帮助。

花溪：有什么美容或瘦身心得跟读者分享吗？

柳岩：说实话，我每天累到死。我是胃坏了，吃不了太腻的东西，才会不那么胖。其实我胖一点很好看。我唯一会保养的就是去美容院做最专业的护理。然后就是练舞。

花溪：回顾过去，你觉得最想回去的是哪段时光？

柳岩：最想回到小学前的时光，和院子里所有的小孩子打闹成一片，那是真的无忧的日子啊。

 

如果不是因为代言《赤壁》游戏，据说要制作史上第一个3D版的“孙尚香”，这需要我掀起我的盖头拍几张脸模图，也让我真切的从镜头里认识另一个完整的自己。说实在的，刚看到这几张图的时候，我也很难适应，总觉得那是另一个人。

 《无心之过》音乐录影带  导演：赖伟康

“爱上我，是你一时冲动？”

这个看似颇为耸动的标题来自我的首张EP《柳岩岩色》的第二波主打曲《无心之过》，这是一首慢版的情歌，要唱的是都市寂寞男女的情爱观，作为一个对爱情颇有些敬畏的女人，当我唱起这样的调子和词句，也许更多的是对一些过往的怀恋，抑或是怀疑吧。

是的，“也许喜欢怀念你，多于看见你。”很多人在寻觅爱情，很多人在爱情里寻觅，每个人兜兜转转，即使每段关系的终结都是孤独，但是爱过了、恨过了，才有了今天的你自己。

就像每个女人都会常常挂在嘴边的那句问话：“你爱我么？”我明白，问这句话的时候，你并不期待他会给你一个真切的承诺或者约定，你心里很清楚的知道，在这个现实浮华的年代，也许真切的物质更能带来安全感或者满足感，你甚至悲观的承认，承诺或者约定都是为了最终的背叛或者反悔而产生的，但是你还是如飞蛾扑火般去重复这个问题，因为其实你只想看到那一瞬间，眼前的这个男人一个不假思索的肯定。

问完“你爱我么？”也许你会追加这个问题，“爱上我，是你一时冲动？”

也许没有人听懂我在说些什么，就当是我在这个夜半的呓语而已罢，感谢有你的陪伴。

随文附上《无心之过》的歌词，以及小斌同学的宣传文案。随文贴上的图片，出自8月末的一个下午，这些图片将被重新制作，呈现在11月2号发行的《柳岩岩色》附赠的限量写真集中，期待您的支持与关注。

《无心之过》

牵手不一定需要理由
说爱我也可以是朋友
夜景能让人舒压解愁
没有谁要为爱堕落

拥抱是礼貌性的问候

吻过我都要怪罪寂寞

爱上我是你一时冲动

那些情话不算承诺

你用一夜时间解释几年的错

我把这领悟当成无心之过
相爱是通往幸福入口
不是让人成为怨偶

我用一夜时间悼念几年的错
你把这荒唐当成无心之过
相爱不是为天长地久
而是美丽的邂逅

当故事进行到结尾的那一刻，我们彼此试图找一个借口来解释过往的遗憾：是“没有理由的牵手”、是“出于礼貌的拥抱”，还是“只因寂寞的亲吻”？

柳岩用这首湖水蓝的《无心之过》作为感情的句点，终结一切往日承诺的情话，仅这四个清淡的汉字，就可以轻易推翻一切的回忆。

“你用一夜时间解释几年的错，我把这领悟当成无心之过。”“无心”不是犯错的借口，柳岩为都市寂寞森林中的你和我，讲述一个美丽的错误。

图片摄影：要红歌舞团小斌

每次小斌同学给我安排记者采访，我们都会很默契的选择邮件书面访问的形式来完成。这并不是我在抗拒那种面对面的采访，只是我更迷信文字的份量，在安静的夜晚，用键盘敲出我最心底真实的感受，我很享受这样的体验。

在回答采访问题的过程里，我也能收获到不少乐趣。我不会洋洋洒洒作文字的雕琢，我选择用最直白的文字来表达最直接的态度。所以在这里要感谢每位给我出考题的媒体同行，你们很多有趣的问题让我有更多的机会来认识我自己，谢谢。

自我评价一下，我觉得吧，我不聪明，但是我思路挺特别的。嘿嘿，这个是我晚上收工时候跟小斌闲扯讲到的，因为他说我每次回答问题都搞得很“掷地有声”的样子，噼里啪啦的很有态度。

正好桌面上有之前接受某家网站的一份回答稿，就顺便复制过来充一下门面。配的图呢，还真是火热出炉的，就在昨晚的奥体中心体育馆，我和大左联袂主持瑞丽封面女孩总决赛的后台，上场前小斌随意抓拍的几张照片，难得穿红色的礼服，果真够喜气。

天都快亮了，不闲扯了。北京刮起大风降温了，大家注意保暖抗风。今天傍晚我和小斌同学飞上海，为22号的舞林大会复赛热身，23号回京还要继续忙活客串出演《杨贵妃秘史》的拍摄工作。当然还有最重要的我的首张EP《柳岩岩色》呢，我已经拿到实体唱片了，下个月的2号将召开唱片发布会，希望届时大家会喜欢那个不一样的我。

日子流淌着过去，不论喜怒哀乐，都希望每个朋友每一刻都存在，不一样的精彩，就像听王菲唱的句子，“不完美，也要精彩。”

Q：你的名字给人很坚硬的感觉，生活当中的你性格是怎样的呢？

A:其实生活当中和屏幕上的性格差别不会太大。在工作的状态我好像比较容易笑，比较话多。生活中会比较静，性格是那种很好相处，很直接，不喜欢拐弯抹角的人。

Q:当初为什么会选择当主持人？

A:我从小就是学校的广播员，大家都觉得我是那种说话声音很好听的女生。一直参加各类演讲比赛总是能轻易拿奖。我于是有了自信：我是有天赋的，应该更努力，我总是能当上主持人的。可以说是有志者事竟成啊。

Q:刚开始为什么会在网络主持成人话题的节目？

A:那还是公司和网站合作的节目，网络直播互动主持我算是第一人。其实我在网络上挺受欢迎的，我不是九零后，我并不是一个小女孩，我有自己成熟的一面，况且我有学医的底子。所以，对于一些比较成熟的话题，其实是有一些自己的看法的。而大家也认为我的看法是比较正确有正面积极作用的。如果你曾经在网络上见过ADA姐，你一定会喜欢她的。

Q:在事业的起步时期，你遇到过哪些挫折？你又是如何去面对的？

A:我是比较幸运的，大部分的人都对我非常非常好。起步早期，我勇往直前，但是会经常犯下各种各样的错误，但是身边的人会及时提醒纠正并宽容。在他们看来，太过小心的人往往会错过真正的机会。这就是危险和机遇并存的道理。

Q:你不是科班出身的主持，你怎样去提高自己的能力？现在你成功了，你觉得成功的关键是什么？

A:多看多学消化。我还并没有真的成功。在不同的阶段锁定一位出色的主持前辈，以他为榜样为目标。进步进步努力努力。

Q:和这么多不同的主持人搭档，在他们身上有没有获益呢？

A:和每一位搭档主持，你都能学到东西。和天王一哥合作，你会学到他们的功力。和美女主持搭档，你会学到她们的淡定。和主持新人搭档，你会学到他们的诚恳。和很烂的主持人搭档，你会学到，你永远也不要像他一样去主持。

Q:你为工作放弃了自己的时间与空间，之前你的身体也出现了一些状况，你不会觉得累吗？为什么不把生活的节奏放缓一下？

A:我的身体一直有一些状况，可是我顾不得太多。我知道在人生不同的阶段，你要专注的事情会不一样。有一天，我也会云淡风轻，但绝对不是现在。因为我不是一个人在战斗，我不可以放弃和辜负。

Q:之前你说过爱情对于你来说是奢侈品，现在这个想法有改变吗?你想收获一份怎样的爱情？

A:当然爱情是奢侈的，我很难爱上一个人，从少女时代到现在也一直是这样。我喜欢一个人慢慢才会肯定这个人，才会爱上。这需要足够多的时间。请相信，真爱，是需要时间来证明的。想收获一份让我踏实快乐的爱情。其实说来简单，你也明白这很难。

Q:你的外表很亮丽，会担心别人只看重外表而忽视你的努力，只把你当做花瓶吗？

A:我很高兴别人认为我是花瓶，起码你记住了我的样子。那么你会多花一些时间来了解我，因为我会努力做到让你赏心悦目。

Q:有人称你是内地版小S，你是怎样看待的？未来会把你的性感坚持到底吗？

A:我很喜欢小S，但我并不是，我也没办法变成小S。如果你认为你眼中的我是性感的。谢谢，那么我会保持下去。我喜欢性感的女生，性感是一个不错的形容，我喜欢。

图片摄影：要红歌舞团小斌

每个故事，既有A面，也有B面，只有看到了AB两面，你才真正读懂了一个完整的故事。也许每一个为故事或遗憾或难过的人，他们只看到了其中一面，而并且深信不疑。

故事一：灵 尚

A：我叫灵，我住在顺心苑五楼A座，我在小区的诊所上班，是一名白衣天使。我喜欢我的工作，没有那么忙，可以有空暇做我自己想做的事，比如静静地在阳台上发呆。

此刻，我正呆呆的望着对面顺意阁五楼B座的男人。他有着飘逸而不夸张的长发，虽不是花样美男，但是很好看。他很安静，看他搬进来有一个月了，也没有什么朋友来看他，他总是睡的很晚……

我觉得他是一个有故事的人，我喜欢有故事的男人，可是他似乎对我没有什么感觉。

B：为了完成接下来的这部电影，我躲到了这个城市最安静的南边，我知道我只有两个月的时间完成剧本。我不需要灵感和奇迹，我只是需要安静。没有酒，没有朋友，没有女人。噢，天啊，我又在自欺欺人，我对女人从来都是敏感的，我喜欢她们静静看我的眼神，有一点无辜，有一点挑逗，还有一点戏噱。

不过，她有点不一样，在我搬来的第一天，我狼狈的抱着一堆牛奶和泡面，在楼下的花园小径就看到了她，她穿着白色的干净的护士装。嘿，别以为我是沉浸在那身制服诱惑中了，当然，我承认也有一点啦。她回头看了我一眼，我不太读得懂她的眼神，有一点呆呆的，没有情绪，没有表达，时间就这样凝固了一小会儿。

我头一次无法读懂女人的眼神，以前，我总是能轻易的知道对方是怎么看我，我就能及时的做出反应。这一次，我像个傻子。算了，还好她转回头没再看我了。

凭着我这些年阅女无数的经验，我总觉得，这个女孩子很可惜，她应该去更远的地方，去更广阔的世界。她真美，是那种让我觉得我这个老男人很不配向她献媚的美。是的，我不配，我只是个曾经沧海难为水的老男人，上一个女人对我说的最后一句话是：尚，我没有时间了……

我要申明，不是我喜欢和女人不清不楚，是女人们要的太多了。

A：我喜欢在阳台上让风自然吹干我的头发，干了，我就可以安心睡觉了。我知道现在已经很晚了，凌晨两点，我刚值完前夜班。他穿白色的圆领T恤衫真好看，简简单单地，睡觉当睡衣最舒服了。我老去男装店买最小码的T恤当睡衣。没办法，谁叫男人的T恤就是比较软呢。他好像不太爱吃饭，饿了就泡面而已，多没营养啊。其实，我的厨房里还有点霸王花马蹄煲龙骨汤，热一热还是挺香的。

哎，想什么呢？他根本不认识我。算了。

B：她真的很耐看，随便穿穿就已经很好看了。她真是没有防人之心，卧室和阳台在一块，老是开着大灯换衣服，虽然是晚上，虽然大部分人都已经睡了，可以也得防防一些处心积虑的老色狼们，万一有个望远镜什么的，不就亏大了吗？这么大个妞儿了，自个儿也不注意。

话说回来，她好像是一个人住，没有父母也没有男朋友。也不知道她是怎么想的。这种女孩子八成是有病吧？对，一定是心理有问题。肯定是个磨人精，男人都被吓跑了。哈哈哈哈，吓跑了，就太好了……切，我自言自语些什么呢！人家是个好女孩，只能看，不能想。对，不能想，剧本剧本！

A：我叫灵，我挺聪明的，就是感情方面笨了点。我很被动，不懂去抢去争取，对方追求我，我觉得还行，就会很认真的交往。结果，男人就会很理所当然的认为，我的好都是理所当然的。

男人好像不太懂得“珍惜”这回事。但是，我懂得珍惜自己，我从来不会绑住我爱过的男人。这是我的自尊，她们都说我很吃亏，我不这么认为。我觉得，这样做我自己会比较开心。我喜欢偷偷的喜欢一个人，明说，如果他也刚好喜欢我，那就完美了。可是，这种完美从来没在我身上发生过。

所以我总是被动的接受，主动的放手。

我喜欢对面B座那个男人，他爱吃我讨厌吃的苹果，他从来不晨练，因为他总也起不来。偶尔他会去小区露天的泳池扑腾两下，技术实在也不怎么样。白天起床他要放Bon jovi的歌对着嘴来一段超级模仿秀，再灌上一大瓶星巴克的摩卡才能回神。

除了他不喜欢我这一点之外，我觉得他基本没有什么缺点。

B：每一个女人在我的心中都有一个价位，看她值得我用多少的时间、多少的金钱把她追到手，我不用“泡”这个字，因为起码我自认为不是个花花公子，花花公子只有钱，这一点很不高明。女人不是那么笨的，尤其是漂亮女人。所以，如果有女人自以为是、自不量力，要求的超过我给她定位的价码，那么，我会请她在我的视线范围内消失。

A座的她应该也有一个价位的，可是我根本无法估计我需要在她身上花多少的精力。我有一种不祥的预感，我会赔得很惨，不，准确的说，是我不忍心，我舍不得。我觉得她像神仙姐姐，对不起，不是说她美若天仙，谢谢，比她外表还美千倍的女人我也见过。说她仙，是因为她好像没有任何的爱好。波澜不惊的，当然也不全是，有一次，是早上我起床的时候，我发现她在阳台上跳起舞来，不是温柔的那种，难道她也喜欢大帅哥BON JOVI么？

她扭着屁股疯起来的样子，还真是不一般的可爱。她的身材好像还挺不错的。嘿嘿，不过，她一定有缺点。我会发现她的秘密的。

A：我总是以为有一天我们擦肩而过的时候，他会微笑着向我问好，那么至少，我也可以礼貌的问问他的名字。是啊，这么久了，我还不知道他叫什么呢。可是每次，他的脸总被怀里超大的超市环保纸袋挡住了。

好歹他也可以生一次病，比如感冒之类的，这样我们就能正常的在诊所遇到，我至少能知道他多大了，是做什么的，结婚了么……可是这些只是如果，老天爷没有给我这样的机会。噢，也有例外的时候，有一次，就是他刚搬进来的时候，他在阳台上狠狠地朝我挥手来着，嘴里好像还在说着什么，听不太清楚。我们指手划脚的，我才明白，他嫌我衣柜上的两片大镜子反射的光透过阳台直直地对向他的屋子。

他的声音若隐若现的，大概是觉得镜子对着他的方向会很不吉利吧。天，我当时还觉得这个男人是疯了吗？像一个师奶那样讲究个什么风水。

日子过的好快，他好像是要搬走了。他的朋友开了一辆很拉风的跑车来接他。我在楼下的花园长椅上坐着，看着他慢慢地离开我的视线，他好像回头看了我一眼，我很确定，就一眼。

我觉得这个有故事的男人有一种责任得回去把故事结局，或者他得去续写别人的故事。我很平静，他一定是不会留在顺意阁B座的。因为他不喜欢这里，也不喜欢我，或者说，他根本对我没有留下些许的印象。 

B：我的剧本完成了，如果不是顺心苑A座的小姑娘，我知道我完成不了。看到她和看到其他漂亮女孩不一样，看到她，让我很踏实很平静。我没有办法解释这种情绪。

我知道她很不一样，可是我一点也不想占有她，我很想带她一起去更远的地方，更广阔的世界。可我很怕，那不会是她想要的，她一定不会比现在快乐。我何必扰了她的一池清静呢？何况，她根本也看不上我，她看我的眼神是没有情绪的。

哎，这么好的女孩，祝她有个好男人好好珍惜她吧！天啊，从我嘴里竟然会蹦出珍惜这个词。好难得。

A：这是我看到他的最后一眼，然后我非常确定，不要自作多情，他看的只是我耳后方向突然盛开的跳舞兰，是啊，多美的花，我也忍不住回头看了一眼。

B：这是我看到她的最后一眼，我顺便也看到了她的方向美丽的跳舞兰，是啊，多美的、像她一样美的花啊。                 

                                                                      未完待续

各位可爱的柳丝：

八月好。见字如面。写一份信给你们，积极汇报一下近来的思想动态。

对不起大家，我的迷你EP专辑从去年尾一直嚷嚷到现在快一年了，还是犹抱琵琶半遮面的状态，真是让大家一阵好等，在此本人为这种吊大家胃口的行为先作一番自我批评。不过也称得上情有可原，因为真的很希望能一次性呈现最好的状态，不留什么遗憾，真的希望这张EP唱片能成为给你们的惊喜的一份礼物。

歌曲录制的部分其实在今年三月就宣告完成了，著名的音乐制作人袁惟仁，也就是传说中的小胖老师担当了整张唱片的音乐总监。第一波的主打《孙尚香》则是“大才子”后弦同学为我度身打造的中国风舞曲，而小胖老师的重新编曲也使整个曲子更显很大气和多元。编舞则是邀请了有两撇性感小胡子的蓝波老师创意编排，而SDT舞团和武术冠军小白、子威则为我在舞蹈中加入鹰爪拳和扇子武的元素，可谓画龙点睛的一笔，大家实在都太有才了。最值得一提的是我们邀请了有“MV教父”之称的赖伟康导演执导《孙尚香》MV，目前成品已经后制完成。感谢这么多的老师给我加分，这让我对主打歌《孙尚香》充满信心。

《无心之过》则是一首非常耐听的慢版情歌。一直给大家“铁娘子”印象的我突然唱起那么小女人的歌，嘿嘿，大家一定觉得很不可思议吧？我们每个人在爱的世界里，也许都曾犯下“无心之过”，这首歌要唱的，是对这份“无心之过”的无悔和怀恋。

第三首《我不怕》是一首很个性的小摇滚范儿的单曲，也是我自己首次尝试写词的作品，希望能让大家喜欢。如果想听我飙高音、很有力道地唱摇滚，一定一定要爱上这首歌哦。

在贴吧和论坛还有博客小纸条上看到很多柳丝留言，知道大家等这张“传说中的EP”真是够辛苦的。不用着急，下周从杭州回来，我的第一个工作就是拍摄专辑封面照了，紧接着设计包装完成就能跟大家见面了。请相信，我一定尽我所能，把这三首我自己爱到死的歌带给大家，你们一定会为我骄傲的。

在这里还有几句心里话要对大家说，谢谢你们一直以来对我无条件的爱，谢谢柳叶千里迢迢从西安来北京看我，谢谢你费心费力为我创办论坛；谢谢小宇带领的北京小分队来支持我录影《非常静距离》；谢谢……还有很多柳丝，你们为我做的每一件事每一句话，都让我感动。

但是我真的不习惯，看到你们为我这样付出。我主持过很多人气歌手的发布会、我看到过很多热情单纯的粉丝、我看到过壮观的荧光棒阵营、我也听到过如雷的呐喊和尖叫，粉丝的这一切，只为了迎接心中偶像出现的那一瞬。可我不是什么偶像，我真的承受不了任何一个柳丝为我付出的一点时间和心力，我要的不是灯牌、不是口号、不是在录影棚你们送来的一碗鸡汤、也不是你们为我精心准备的礼物，我明白你们是真心对我好，但是你们为我牺牲自己那么多的时间，让我觉得很心疼。

我珍惜你们每一个人，珍惜你们的每一份情，但是我更希望你们把更多的时间献给自己和身边的亲人朋友。也许在某一天，当我们不期而遇，你送我的一个灿烂的微笑，或是一声亲切的招呼，这就足够让我满足了。

贴上之前为《BEA'S UP》杂志拍摄的一套田园风格的新照片，各色如花般的衣服穿上身，一如置身在花丛草原之中。希望大家能同我一起期待我的EP唱片《岩色》，一起看到我的“岩”色，听到花开的声音。

好了就此搁笔，愿每位朋友顺意安康。

爱你们的ADA姐：柳岩

2009年8月17日

是不是每一个女孩都和我一样，对于“结婚”这件事永远是向往又抗拒，美好而又不看好的呢？

如果父母的婚姻是甜蜜的、幸福的、成功的，那么他们的婚姻会直接影响到儿女对于婚姻的态度；常说离异家庭的小孩是极其渴望爱而又敏感易伤的。但我却没有办法理解这些情绪。

我的父亲母亲大概是那个年代最具代表性的婚姻状况了。他们经组织介绍相爱结婚生子为生活打拼，照顾老的教育小的。忙忙碌碌过着平静的生活，当然这其中不会没有波折，只是千帆过尽，在几十年的婚姻生活中，这些那些经过沉淀，很多事都不那么重要了，重要的是他们还紧紧相依在一起。

我喜欢看《金婚》，那样的感情是我渴望的，简单而纯粹。因为爱着，彼此伴着，就这么度过金婚，“金婚”于我真的是一种信仰。

我想我是害怕结婚的，因为我害怕婚姻里没有爱情。我们都知道即使再爱，爱情也有期限，没有人可以改变这件事，我们会死，爱情也会死，甚至有时会措手不及的猝死。就如王菲在《我爱你》里那么唱的“那些忽而现又有时隐而不见的背影”一般，“爱情”这东西说没了就没了，谁也救不回来，只能无奈的道一句，原来“那些抓也抓不住的才是真的”。

婚姻到最后的至高境界就是真实的生活，一如亲人的生活，这个时候，亲情已经更高层次地替代了爱情的位置。

原来爱情是易碎的东西，需要小心轻放。

我想有一天，我一定是会结婚的，不管我多么的害怕和恐惧，我知道爱是可以义无反顾的。我听说，当你眼前坐着的这个人，你看见他就会觉得很亲很亲，那么你就可以和这个人过一辈子。

结婚是一辈子的事，他很亲很亲，你和他一起一定会很自然，很安全很平静。亲——大概就是一种归属感吧。和他在一起，你们才是一个完整的个体了。我们很亲，亲的睡在一起，就像小时候的玩伴躺在绿绿的草地上，看着蓝蓝的天，丝丝的白云，累了，闭上眼睛，听到了风声。还有太阳有一点点晒到眼皮烫烫的感觉。

“多简单，爱情，像就做完的梦，清楚，模糊……”

哪还需要什么惊天地泣鬼神的爱情故事呢？我们的爱就是“简单爱”：我拉着你的手去看外婆，你的眼角笑着，满满的都是爱。我们会吵架，但是你会先道歉，我会做好吃的让你继续嘴甜。我们永远拒绝别人的感情入侵，我们在热带果园里举办婚礼，就像夏娃和亚当。我们出现在各个国度享爱生活，我们知道好好活着就是对对方最大的爱的承诺。

等我们结婚了，我们会有小宝宝，最好是双胞胎，眼睛像我鼻子像你，脾气要乖乖的静静的，他们不用太优秀，但他们一定要善良。他们不要有疾病，他们要感恩。他们长大了，也要有像爸爸妈妈一样简单的爱，幸福的婚姻。

图片摄影：要红歌舞团 小斌

  柳岩 20090620 《舞林大会》演出访谈全纪录

新一季的“舞林大会2009”迎来了主持人赛季，我也迎来了“舞蹈生涯”中的首轮大战。看过第一期播出的朋友们知道我已经顺利晋级了，谢谢所有支持我的朋友，看着屏幕下方滚动的加油祝福的短信，我知道我的努力都是值得的。还要特别感谢方俊老师还有我的舞伴老师。谢谢你们看到了我，一个爱跳舞的小兵。

这次的比赛让我更懂得珍惜这个美丽的舞台。接下来的日子，我会加油的！！！

从小到大，在学校我担任最多的职位就是文艺委员，但却没有系统学习过任何一门特长，撑死也就称得上是一个热心肠的“文艺爱好者”吧。我喜欢跳舞，喜欢和大家一起跳舞。考试的时候我会紧张、演讲比赛的时候我会紧张、唱歌的时候我会紧张，而只有在跳舞的时候，我是开心的、自在的，不管自己跳的好不好，我心里那叫一个美啊。

渐渐长大，慢慢学会多愁善感的年岁，我几乎忘记了还有跳舞这件事，能让我开心一点。请相信，在电视屏幕里，你们看到的永远甜美微笑着的我，只是我一个微小的部分。这些笑容是我给自己的鼓励，也是我对所有爱我的人的感谢。这么多年，我经历过心理的崩溃期，我也曾遭遇过人生的挫折低谷，这些事，永远埋在我心中，不再提起，就像我内心真的不愿意在“舞林大会”节目现场众人面前去展示我用加厚的粉底也遮盖不住的伤痕一样。那些过去已经没有必要再来影响现在足够坚强的我。不被提起，并不代表我会忘记，感谢曾经伤害过我的人、曾经遭遇过的事。这些让我明白，我要活得有尊严、有价值，我不可以卑微的活着，不可以让他、或他们瞧不起。

我一定要微笑着面对我的现在和将来，眼泪这东西，就让它永远留在过去吧。

很久以后，我再跳舞，是我找到人生出口的时候。我记得我站在PUB的音箱上，在醉生梦死的人群中，朝着他的方向，只为他跳舞。我从来没有尝试这样疯狂的跳舞，也许在很多人看来这是一件太容易很尽兴的事，但在我而言，我只是鼓足勇气想告诉他，我这一刻所有的开心要用我的舞蹈来告诉你，我只想和你一起分享我的快乐。

这份难得的快乐是他给我的，当然，这也已经是很久以前的事情了。

再次所谓“重拾”舞蹈，进行舞蹈训练，那是从三年前和宪哥的合作开始的。宪哥喜欢会唱歌的搭档，而当时在综艺节目里唱歌是我非常欠缺的部分，而舞蹈则是可以在模仿秀的环节里有所展现的。我开始了一些舞蹈的补缺练习和从零开始的声乐课程。相信我，三年前作为主持新人，我真的快要累疯了，但我知道自己的步伐和前辈们的距离只能靠“勤奋”两个字来填补。

二十几岁的人，要从基本功开始练起，劈叉下腰柔韧度的练习，我真正感受到了什么叫做“台上一分钟台下十年功”。所以那些为了跳舞而跳舞的日子并不快乐。记得当时某次录影的准备阶段，我在影棚里不自觉的练习起舞蹈动作，公司一位资深的摄像老师突然淡淡的说了一句，“柳岩你知道吗？谁都看得出你下了苦功，你的确比以前跳的有进步了，可是你让看你跳舞的人都很纠结，因为你跳的心事重重，很重很重……”

老师说这番话的时候，我突然像个孩子一样羞红了脸蛋。我也开始明白，原来舞蹈并非在于你跳的动作有多难有多好，而是你散发出来的快乐和热情是不是可以感染到每一个人，这才是最重要的。

跳舞不是一件简单的事情，可是你可以保持一颗简单的心。所谓“心随舞动”，快乐不快乐，都伴着音乐尽情的舞蹈，用汗水蒸发泪水。

与你分享我这个“爱跳舞的小兵”关于“跳舞”这件事的简单想法，希望跳舞能让你快乐，希望你快乐。

PS:随文配送的图片来自7月1日录制东方卫视《天裁爱美丽》节目，穿上年轻设计师 蒋翎设计的两套服装，尽力表达她的设计理念和梦想。同时预告一下，这期节目将在下周三（7月15日）晚在东方卫视播出，如果想看我跳小甜甜 Britney Spears 的《do something》，记得锁定频道了，呵呵。

跨界柳岩：看上去“狠”美

策划/张楚乔  文/周林文

很少有，皮肤白得像卫生纸一样还能看上去健康的，可她还不错，抄根垒球棒就能左右扑捉，舞起彩带也是上下翻飞。的确，柳岩，65E的她看上去“狠”美。

“一只鸡它活了一万年，请问它成了什么？”

柳岩抛出这么一个问题，然后安静地观察着在场的每一个人，大家慎重的表情让她很是满足。

“食品哦。”

“不会是，鸡精吧？”

“为什么不会？”

“那么简单你也问？”

“我怕难的你们答不出来啊！”

……

这不是在上节目，而是在化妆的间隙。柳岩似乎时刻准备着让你的脑筋来个急转弯，眼睛却只能直直地望向她。

Q：有人说过你白得接近卫生纸吗？

A：没有。美容大王大S说，美白的最高境界就是要和卫生纸一样白，所以我每次看到雪白的卫生纸就会感叹：天啊，这还真是挺难的！

Q：这多半还是和遗传有关系吧？

A：和每个人的肤质有关。有没有发现外国人就算晒得再久，皮肤也不会变黑，只是变红而已，就是因为白人的皮肤中黑色素很少，怎么晒也不用担心皮肤会白不回来。

Q：很有理论依据嘛，你原来学过医是吧？怎么想到来做主播呢？

A：学过护理，对这方面当然也有些了解，但是做护士经常倒夜班挺辛苦，而且我觉得我还是适合做演艺这行。

Q：一开始应该挺难的吧？

A：我不是科班出身的学院派主持，但对我来说这从来也不是什么障碍。从他们身上学习适合自己的东西对我而言更重要。衡量你在一个行业里是否成功，关键在于你是否有天分、是否有热情、是否能坚持到底走下去，这三个条件缺一不可，其中最难的就是坚持。而我是一个从来不害怕从零开始的人，我更懂得如何坚持。

Q：你这魔鬼身材也是长期坚持运动的产物吧？

A：这个，应该说是读书的时候底子还可以吧。现在工作把能运动的时间压得实在不多，等我做完节目想去健健身跑跑步的时候健身房也都关门了，所以只有跑到这种运动主题酒吧来凑凑热闹，玩玩小运动。

Q：你认为自己什么运动做得最好？

A：桌上足球算吗？

Q：你喜欢足球？

A：不，仅限于桌上的。曾经我一度想喜欢来着，那时候男朋友喜欢，我就强迫自己跟着看，结果我求知若渴的样子加上大串不着边际的问题终于把人家给整烦了，我也就决心与足球绝缘了。

Q：看你彩带舞跳得不错，练过吧？

A：那必然的。当初蔡依林唱舞娘的时候就跳彩带舞，我跟着跳了好久，运动量特大。这个我还算是满意，一会儿拍照的时候不能穿鞋的啊，穿鞋不专业。

Q：看你是挺专业的，据说你还跳肚皮舞？

A：嗯，有时间就跳，放一段劲爆点的音乐，既有了美感又健了身。在超负荷的工作状态下，就这样运动也算是奢侈了。

Q：你就不怕把肚子跳肥了？人家说跳肚皮舞那是很要求肚子丰满的。

A；呵呵，你看我现在呢？我也就是跳跳舞健健身流点汗，就不用那么吹毛求疵了。

Q：也对，你那么瘦，倒也没什么减肥的压力。胖个一星半点也无伤大雅。

A：那可不是，你知道我经纪人平日里是怎么督促我减肥的吗？他真的是会拿着还没把人PS瘦原图来给我看的，然后什么都不说地看着我，敬礼。

Q：看来这招挺实用的，不然就你那70D，加上一尺六的小腰，要不是亲眼见过，敢相信的人肯定不多。

A：我，我是65E。说实话我并不是太喜欢My Hump。从小，我的发育就比同龄的女孩子要晚很多。我拒绝长大，包括胸部的长大，大概16岁才开始穿BRA。而18岁的时候，闺蜜才在她的内衣店里很严肃地告诉我：“柳，你的胸很漂亮，可是一点也不会照顾她们，你连内衣都不会穿，你大概还不知道自己是穿什么罩杯吧？”

Q：你真的18岁还没有罩杯的概念吗？

A：真的，那时候我的确不知道自己穿多大的罩杯。后来，我慢慢学会了如何穿内衣，但也仅仅如此而已。这些年来，由于My Hump一直尺寸比较奇特，很难买到合适的内衣，我也只是将就着随便穿，近两年才会稍微买一些比较贵和好看的内衣来衬托一下她们。我的胸妨碍我穿很多类型的衣服，不能太紧身。

Q：哈哈，这可是很多女孩子梦寐以求的，我看你说过要“顺着天意做事，逆着个性做人”，这是怎么回事？

A：因为我的运气很差，连末等奖也未曾中过，所以我深信未来必须靠自己脚踏实地去开拓。其实我这人挺“狠”的。

Q：怎么个“狠”法？

A：我做事习惯性地直来直去，没有迂回，不要客套，底线分明。对于选择的事情会做得执着，彻底，甚至孤注一掷。我的人生就是这样，认真地把握，狠狠地潇洒。

1、2、3图片摄影:周周

4、5、6、7、8图片摄影：要红歌舞团小斌

图片摄影：要红歌舞团 小斌

我呼吸伦敦的空气
也听见sting唱歌的CD
看见红色的电话亭  我总觉得  来过这里
 
看见了你的蓝眼睛
像是说着 我爱妳 的表情
不晓得怎么了我的心绪  我认为那是可以再继续

一段美轮美奂的爱情  深刻的爱情
你带我去看  最美的风景
转 动在这个 摩天轮里
还有你送我 的玩具

爱上伦敦的清晰  爱也很清晰
双手的温度  填满在心里
纵使我们终究会是分开 记得彼此 的心

看见了一个大笨钟
却看不见它的动作
走进了旧的地铁站  去到达  我想要去的地方  离开你

——《伦敦爱情故事》by 蓝又时

    很喜欢这段词，来自唱作才女蓝又时。未出发伦敦之前，一直在这美丽的字句里幻想徜徉，觉得那是一个我一定要去的地方。

    到达伦敦并没有想象中那般复杂，你只需要付出七小时的时差就可以面对大笨钟。当然，看着不徐不疾，默默贯穿伦敦的泰晤士河，你也可以放慢呼吸，融入伦敦晚九朝五的节奏，存在于这座充满回忆的城市。（PS：伦敦晚上九点天还未全黑，而早上五点天就放晴了。）

    空气里弥漫一种淡淡忧伤的味道，并不颓废，是一种充满气质的冷漠。你不需要大声说话，反而有一种幻化成蚁的自在。下午五点到六点，街上的人们手握啤酒，这是一天中最是自在的happy hour。

    远离伦敦市区一小时车程的剑桥，是我脑海中一直循环的画面。古老神秘的学院、零碎的石子路、转角充满特色的小店、终究还是要别了的康桥。最后，还好我看到了故事里属于牛顿的那颗充满宿命的苹果树。

    太快，一切来得快也去得快。皮卡地里圆环让我找不到公主购物廊，转到十二条线路的地下铁还是体味不到歌剧魅影的忧伤。

    最后只好让女王的宠物，骄傲的鸽子带我飞到这座城市的顶端——伦敦眼，看清我所有的过往，找到活下去的希望。

    只是，为何伦敦让我如此悲伤。

图片摄影：要红歌舞团 小斌

每回上来，总想做点汇报性的工作，可我天生纠结，总希望自己的博客是更私人、更个体性质的，不想码上一大堆的新闻通稿在这里，那样子的确会有利于宣传，但是总觉得这里宁静一些更好，哎，说着说着又有点绕了，嘿嘿。

不过言归正传，最近这段时间，我的重点都在即将发行的几首单曲上面，希望这四首歌能给听众不同的感触。这里贴上几个上周拍摄《孙尚香》MV的一些侧拍造型，谢谢赖伟康导演的耐心，也感谢每一位陪我奋战在一线的同事战友。

 柳岩 音乐风云榜 当红N指标

柳岩 安徽卫视 星光魔范生 歌舞魔术《孙尚香》

请点击：《孙尚香》MV造型热辣出炉 柳岩变身黄金女战士

随文贴一段去年的访问稿，记得是在去年的四月末，在一堵围绕很多藤蔓的墙边回答两个女孩子可爱的提问。眨眼间，一年过去，回头看看自己一年前的所思所感，确定自己对得起自己。

你也可以翻翻你的硬盘，查看在去年或者更早的时候，你在做什么，你在想什么，难得的一场回顾旅程，得到的一定不只你看到的那么多。

柳岩——工作≥生活

by 《外企时尚生活》 李霁

2008年4月

刚刚做过谢楠的访问不久，我们又请来了光线传媒的另一位当家主持柳岩。柳岩很适合拍我们的封面，我虽然只见到她上妆之后的样子，但是可以看出，即使她素颜，仍然很像小女孩床头柜上的洋娃娃。

平日电视里主持麻辣、干练的柳岩，今天一进摄影棚，就向摆在棚里的二人足球桌奔去，忘我得与化妆师玩起了对打。此时此刻得她明明就是个孩子嘛！一直很纳闷这个整天忙得连轴转、只睡三四个小时的小女生是怎么熬过来的，看到这一幕才知道，原来柳岩是天生的精力旺盛……

《Fan外企时尚生活》以下简称F

柳岩以下简称L

F：你出道两年，自我感觉出道前是一个什么样的小姑娘，出道后又是一个什么样的人？

L：其实是得道，哈哈！出道之前，就像你们今天选择的封面一样，是比较秀美、比较文静的。但自从做娱乐这一行，性格改变了很多。比如以前不怎么主动，不愿意与人沟通，现在却比较开朗。其实我的改变过程来自于当初的主持选秀比赛，当时同期参加比赛的还有个“妖孽”，叫师洋，他的特点带动出了我的这种潜质和天性，原来我也是可以这么活泼的。

F：短短的时间你已被很多人熟知，并有了主持多场大型颁奖晚会的经验，你做到这一切的闪光点是什么？

L：进入媒体之后，我曾经尝试过很多风格。直到一次我在节目中走了一下可爱路线，得到了观众的认可。自己一旦找到了这个点，再通过周围人的帮助，便会将这个特点无限放大，变成了自己的闪光点，所以可以说闪光点是观众和团队给的。

F：如何将这个闪光点放大？

L：我有个习惯，我会尽量去看我主持的节目，就算在吃饭、就算会丢脸，只要有电视我就会看，因为看了之后才会知道自己哪句话讲得好，哪句讲得不好。同时团队也会帮你，告诉你这样做很可爱，那样做观众不喜欢等等。所以我必须看带子，必须与团队内专业的人去沟通。

F：许多人都看过采访你的那期《鲁豫有约》，被你的坚持和坚强所打动，但你在努力工作的同时也放弃了很多东西。

L：是的，所有的这一切都是因为两个字：值得。我之所以喜爱这份工作，是因为这份工作可以让我每天说不一样的话，接触不一样的人，不会厌倦，并且我能够通过我的努力换来我想要的结果。如果我没有这份工作，我其实是个很无聊的人，最大的爱好就是睡觉，我以前觉得人生就是要睡过去的那种，哈哈！直到听了吴宗宪的座右铭——人这辈子不要睡得太多，因为有一天你会长眠，看到这句话我就很触动，以后每次我想赖床的时候我就想有一天我会长眠，这样就醒来了，哈哈！

F：好独特的心理暗示啊！你打算这样拼多少年？拼之后的梦想生活是啥样子的？

L：很多艺人已经做到“世外桃源”的境界了，就像我们做颁奖礼，我们都是紧绷着的那种，但像那英、赵薇她们，怎么说，谈笑间灰飞烟灭的那种。她们很真，褪掉了很多约束，无论讲什么都是个性，我希望最终我会做到这个层次，很enjoy的工作。

F：从你的博客可以看出，07年的时候你还会写一些很感性的文章，08年后写的东西越发的与工作相关，大多是采访艺人之后的记录与心得。角度的改变也说明了工作完全占据了你的生活吧？

L：是的，现在我的工作就是我的生活。我觉得从成功的艺人身上会学到很多点的，取长补短会让自己少走弯路。其实如果我透露一些在后台与明星们发生的小花絮会更吸引人，但我想让我的博客更私人、更纯粹一点。

F：你跟谢楠是闺蜜，她说你们在同居生活时代是你扮演的是管家婆的角色。

L：为什么会有管家婆的出现呢？那是因为有人不自觉！哈哈！

 图片摄影：要红歌舞团小斌

早前《中学时事报》的小记者安然和两个男孩子来公司采访我，他们给了我很多的启发。十六岁的他们成熟礼貌而认真，看着他们，我找回在我十六岁那年的纯真、自信和勇敢。

那个时候的我，努力而懂事，单纯而坚定，相信未来可以实现一切的心愿。那个时候的我，已经准备好了去面对披荆斩棘的旅程。

我常常希望时间倒转，回到那时的自己，那才是我最美的时光。

小学那会，我最爱的电视节目是《正大综艺》。我喜欢杨澜，喜欢猜题旅游篇的外景主持。那时我脑子里完全没有“外景主持”的概念，以为那份人人称羡、可以全球旅行见识的工作就是传说中的导游。我羡慕美丽的外景主持可以说着一口流利的外语，和友善的各国人民一同畅游。

所以，我从小的志愿就是当导游和翻译，副职是当捉鬼道士。

等我知悉这三百六十行中有一个职业是“主持人”的时候，一切在我看来都还是那么遥不可及。电视机里的那些人离我们很远很远，他们那么漂亮，声音那么动听，生活中怎么就遇不到这么生动的人呢？

时间快转……当我站在当年超级魅力主持秀淘汰赛前晚的彩排舞台上时，我听到了一首歌，《最初的梦想》。总导演说，下一场直播淘汰赛，我希望你们每个人都全力以赴，我想你们每个人都不想输，现在站成一排，闭上眼睛，静静地听这首歌，注意听里面的每一句歌词，放松的听，把自己投进这声音里。

如果骄傲没被现实大海冷冷拍下
又怎会懂得要多努力
才走得到远方
如果梦想不曾坠落悬崖
千钧一发
又怎会晓得执着的人
拥有隐形翅牓

把眼泪装在心上
会开出勇敢的花
可以在疲惫的时光
闭上眼睛闻到一种芬芳

就像好好睡了一夜直到天亮
又能边走着边哼着歌
用轻快的步伐

沮丧时总会明显感到孤独的重量
多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀
很高兴一路上我们的默契那么长
穿过风又绕个弯心还连着
像往常一样

最初的梦想紧握在手上
最想要去的地方
怎么能在半路就放
最初的梦想绝对会到达
实现了真的渴望
才能够算到过了天堂
绝对会到达

歌声未落，所有人已是泪如雨下，地板湿了，那刻每个人都脆弱无比。谁都希望赢得最终胜利，没人愿意浪费几个月的时间最后成为成就别人的陪练。只有你自己心里明白你为了比赛付出了多少心力和泪水，那一刻流下的眼泪，我们是为了自己。

我很少愿意和别人提及我的失败和不开心的事。因为我已经比很多人要幸运了，我更懂得的是珍惜。或许你有青春，你输的起；或许你有真金，不怕火炼；抑或你什么也不在乎，永远没心没肺的样子。但是，请懂得疼惜自己，在前行的过程中，有些伤痛在你不经意的时候已经结了痂，而你，渐渐连痛的感觉都会失去。

“梦想”是一个多么“虚无缥缈不切实际”的词啊。在很多人的眼里，梦想只是白日做梦，可是，如果你不曾真切的拥有过梦想，你就不会理解梦想的珍贵。

拥有梦想的人是值得尊敬的，也让人羡慕。当大多数人碌碌而为为现实奔忙的时候，坚持下去，不用害怕与众不同，你该有怎么样的人生，是该你亲自去撰写的。加油！让我们一起捍卫最初的梦想。

柳岩 —《隐形的翅膀》

我承认标题玩了一个文字游戏，呵呵，翻译成大白话就是“看不见的翅膀，看得见的微笑”，鉴于这张蓝天白云背景的图片搞得“乡土”气息十足，好歹标题搞个看似“洋气”一点的，哈哈。

“隐的翼”，那是因为贴上一段早前在湖南老家的演唱视频，《隐形的翅膀》，意义多过唱腔的歌曲，如果一首歌能激荡人心，那就是成功的。“真的笑”，只是想提醒你，可以多给自己一个微笑，和大家一样，我也时常面对很多考验，再难过再伤心，都要告诉自己，再忍一忍，总会过去的。

丢一段早前的采访在这边吧，是今年1月刊的《时尚COSMO》关于“年轻爆发”的主题的一段采访整理。呵呵，记得当时还问了一个问题，就是回顾这一路走来的人生经历，最希望得到改变的是什么？我记得当时我的回答只有两个字，那就是“平等”。

早前有幸主持了欧珀莱新品淡斑多重臻白美容液的发布会，还担任了新品的美白大使。两个月的时间里，我会在新品正式推出上市前率先使用这款产品，并将改善结果详细记录并汇报给所有渴望美白的女性朋友们。WOOPS，突然间觉得任重而道远呢。

其实关于美白，主持过半年时尚节目的柳主播还是有些心得可以分享给大家的。经常会被采访问到我的美白秘诀，今天就毫无保留告诉大家。当然如果你也有更好的美白体验也可以给我留言，让我们共同美白共同进步吧。

美白心态

当柳主播听到美容大王大S说，认为美白的最高境界就是和要卫生纸一样白的时候。我每次看到雪白的卫生纸就会发出感叹。天啊，这还真是挺难的。

后天的美白是需要持之以恒的拼的是耐性和时间。心态真的很重要。市面上吹销的可以瞬间美白的化妆品请千万不要用，事实上真的有一抹上去就可以很白的护肤品，还有那种三天可以让你去斑褪皮的“美白”奇品。

最神奇的是这些美白产品通常还很便宜，这也使得很多妈妈级的消费者趋之若鹜。但这些瞬间美白的产品往往是因为含有过高的化学成份，并没有通过安全检验的产品所以会有很快的效果，但是往往会反弹，更严重的是非常不安全，很多人的皮肤会发生各种不同的过敏状况，严重者还会导致皮肤癌。

美白是一个长期的奋斗的过程。使用国际品牌的护肤品在质量上是能够得到基本的安全保障的。有些人天生皮肤就会白透，那么后天只要坚持保持就好。而先天比较黑或者黑色素比较多的人美白就真的比一般人要困难一些，但是坚持也会发生改善的请不要轻易放弃。

有没有发现外国人就算皮肤晒的再久，他也不会变黑，只会变红而已，就是因为白人的体质中皮肤的黑色素很少，怎么晒也不会担心皮肤会白不回来的。首先了解一下自己的肤质是什么样的基底，这样就可以给自己合理的订下美白目标，就不至于气恼了。

美白时间

很多人只有在整个夏季被晒黑后才会想到要美白这件事。当然一年四季当中，秋季是最好的美白黄金时间。修复补水美白三管齐下才可以事办功倍。

另外，很多人在保养的过程中，只会在夜间的护理才使用美白产品。因为过去有一种说法是白天如果使用了美白成分的护肤品再接受了日照后会破坏美白效果，甚至起到一个反作用。

因为有些美白成分是不能过度日照的。当然后来经过升代的美白产品大部分已经解决了这个问题，无论白天黑夜使用都不会影响。但是我个人的习惯还是保持白天做好保温隔离，晚上再做美白等功能性的护理。

此外，女生都会有一个四周的生理周期。护肤的程序，在生理期的一周和第二周内尽量使用保湿不刺激性的护肤保养。在第三周进入美白等功能性的保养。在第四周则是加强巩固保养。第三周的功能性皮肤护理往往是最好的。

美白程序

美白产品最好是配套使用，当然可以不同品牌混搭，最好还是同一品牌一个系列这样比较保险，以免皮肤产生过敏反应。所以我推荐欧珀莱臻白系列的全套产品，大家可以试试。

正确的美白护肤程序是这样的（以夜间程序为例）：

彻底卸妆--------如有需要做适度的软性的去角质不要磨砂。这样功能性美白产品使用会过于刺激皮肤，只有皮肤彻底清洁没有角质的阻碍有效成分才会很好的吸收。现在有一种很好的全能玫瑰果油。卸妆很温和也对皮肤很好。可以试试。

美白保湿水-----当然也可以用玫瑰水代替。任何含有玫瑰成分的保养品真的对女性的皮肤都会有不错的保温效果。

美白精华液及眼霜-------过去爽肤水的功能之一是再次清洁皮肤，但是如果你前面的卸妆及清洁已经做的很好。爽肤水或保湿水是可以省略的，当然是在你想省钱的前提下。欧珀莱的这款淡斑多重臻白美容液很神奇的一点是可以当做眼霜使用。因为它的安全性是可以有效作用于面部最柔嫩的眼部肌肤的。哈哈又可以省下眼霜的钱了。

美白面膜------其实只要不是用泥状和干后撕状的面膜，有条件的话，面膜是可以天天使用的，尤其是保湿补水面膜。但要记住保湿一定要做在美白前，因为只有皮肤的水分够了，才能更好的吸收美白的有效成分，顺序千万不要搞错咯。至于面膜用在精华液前还是后，则要看你使用的这款精华液的吸收程度。如果精华液瞬间吸收能力很强，就面膜其后。

美白乳液面霜------我是一个酷爱补水的人。在广东长大的我，通常在这个环节只用补水和少量乳液就可以了，在那么热的城市，太多的皮肤保养反而会增加皮肤负担。可是来到北京后，我的皮肤状况一度很糟。最爱出油的T安位反而很容易脱皮，怎么补水都没用。后来美容师告诉我，光补水是不行的，你得补油。因为水油必需平衡才能让皮肤美美的。特别是使用美白产品皮肤会更容易干。所以面霜是一定要用的。当然，现在很多面霜并不是你想象中那么油油的，很多不错的面霜很容易吸收。也不会有什么皮肤负担。适量的面霜在手心搓热后按入皮肤效果是最好的。

导入锁定------所有的程序完成后，请再用一层导入保湿锁定水。再一次巩固，让水分营养不会在面部造成部分的流失。当然这次你还是可以用玫瑰水。很多人知道用纯水保湿会越喷越干。那是因为水分会带走皮肤表面的水蒸发掉。而含有玫瑰精油成分的玫瑰水就不会有这样的问题了。保加利亚的玫瑰精油和玫瑰水是最好的噢。

精油------精油是可以适量放在面霜乳液当中混和使用的。目前玫瑰精油和薰衣草精油都是比较受欢迎的可以试试噢。

美白水果-----本人很爱吃生木瓜，木瓜当中很多的成分是可以美白抗癌的，是一种很好的水果。多吃是对身体很有益的。多喝柠檬水对美白和身体的肠胃调节也会很有效。含有丰富VC的水果也可以多吃。VC本来就是可以有效美白的。还可以预防感冒。

牙齿的美白------有时你会觉得这个人皮肤挺白的为什么感觉就是哪里不对。那么请注意看看她的牙齿是不是不够美白呢。一个人的牙齿的白的程度是要和眼白成正比的，一定要白过眼白这样看起来才会对才会顺眼的。常期做好牙齿的护理，半年一次的洗牙是要做的。实在有必要做几颗牙齿的烤瓷也可以从根本上改善你的牙齿的美白状况噢。

好了，就到这里了，美白大使如果有什么美白新发现一定会再和大家分享的，周末愉快。

爱情来了，

任务是什么？

毁灭。

你不相信么？

爱情的结局就是这样。

爱情任务一：拿下

谁先说出“我爱你”，你就死在对方的手里，输在起跑线上。你会笑着说，我输得起吗？轻易的说出这三个字，不管你的内心有多么汹涌，请相信，同时间，一切也就幻灭。

暧昧是大多数人玩的把戏，不管你愿不愿意，越想得到，越要控制。在乎是唯一的真理。

爱情任务二：了解

很多人会把任务二和任务一的先后顺序颠倒。不要，态度决定一切。了解是直觉，不要自己骗自己，不要负加值。了解，不是了解对手，而是自己。了解自己是否需要。你不知道吗？其实你根本连自己要什么都不清楚。

不要害怕，在爱情面前，你和我和他，大家都一样。

爱情任务三：投入

这个环节至关重要，如果你没有全情投入，这场爱情没有意义。不要埋怨感情的天秤，它公平的很，不平的是你的自私而已。投入的人值得尊敬，我会双手合十为你祝福。投机的人最是无耻，你的破绽早已千疮百孔。

痛到入骨你才明了，你没有解药，也无需再次讨好。

爱情任务四：宽容

宽容时间犯下的错，他来的太快，一切来不及准备。他来的太晚，已经无力回旋。

宽容自己不够爱你。宽容你注定还是会离去。

爱情任务五：放下

能舍才能得。放开他，得到他。爱情任务几乎已经完成。

你贪心的还想要些什么？那些多余的不重要的，你要来又有何用？

爱情任务六：死去

不要有回忆，回忆会把你带进记忆的深渊。回忆会让你死去。回不来，真的回不来。 

爱情任务七：GO ON

一切未完待续，也许是一个轮回。

知道么？当你开始爱情任务一时，你就开始要犯下爱情接下来的七宗罪。

每个人都在究其一生去认知和了解自己，我也希望在这番检视自我的过程里，自己也能收获一些新的认识。

我的温柔和不温柔

当我们开始变得熟络，我会忍不住问你，你第一次见到我的时候觉得我是一个怎样的人？你会笑着说，我喜欢现在的你。我知道你说的是什么意思。因为很多的时候，我都是从你的嘴里知道了我自己。

当我停止说话，放慢呼吸，眼神开始变的温柔，那是我发现了害羞的你，我会忍不住逗你，如果你的脸更红了，我会毫不犹豫的爱上你。

如果你对我说，“你是那么温柔可人！”我会从那一刻开始真的变成温柔的样子，乖乖的甜甜的。如果你说“你就是无敌女金刚！”那请相信就算你伤得我遍体鳞伤，我也绝不会掉下一滴眼泪。

我喜欢你是因为你值得我喜欢，就算我对你的情感投入有多深，只要我发现了你的破绽，我会收回我所有的爱，因为你从此变得不再值得。

我会选择和更需要我的人在一起，因为我很高兴，我能成为你嘴里的那口氧气。

我的乐观和不乐观

和我在一起，请你忍受我会常常欺负你，因为这个世界上我找不到第二个人可以被我欺负。

和我在一起，请你不要计较谁爱的比较多，我不可以在爱的世界里失去自我。

和我在一起，请常常鼓励我，我悲观的爱情观常常让我无法坚持走下去。

我不相信一见钟情，我坚持如果没有爱请不要勉强自己。爱情是那么奢侈的东西，你我根本消费不起。

我根本不想恨任何人，可是不恨，我又怎么可以将你彻底忘记。我是多么的矛盾呀，恨一个人最大的惩罚，就是你还爱着他。

还有，还有，请不要浪费我的真情，我会失去所有爱的可能。

我的很“女”和很“男”

小时候，我很霸道，爬墙、抓铁牛、和哥哥对打，绝对不是个乖小孩。但在老师眼里，我是个文静清秀、成绩不错的好学生。小学六年，老师对我唯一的要求，就是希望我能改掉爱哭的毛病。

可能是小时候哭的太多，长大了，我就很少再哭过。

我的外表很女，内心很男。我从来不知道撒娇是一种怎么样的表达手法，演也演不来，要我撒娇，我宁愿去死，真的。前任男友曾百思不得其解，为什么我那么不懂利用女人天生的武器——眼泪、撒娇，诸如此类，直到分手那天，他也未曾看到。

我是一个没有女人味的女人，一个成熟的女生。也许只有当我围上围裙，开始煲汤做菜、收搭家务的时候，你才发觉，那是我最女的一面。

我的直接和不直接

我不觉得自己长得好看，但是我长得没有攻击性。我像是一杯水，能放进任何的容器里。

我不愿意欠别人的，当你对我好，我会对你加倍的好。因为我从来不认为别人对我的好，是应该的，那是老天的宠爱和恩赐，所以我要格外去珍惜。

我生平最怕别人认为我做作，因为我最讨厌做作的人。我喜欢直来直去，不要迂回，不要客套，人生已经很累了，我不要给自己增加不必要的负担。

我的物质和精神

我有一个武侠梦，渴望在少林学功夫，在悬崖得到功力倍增的雪莲花，成为抓鬼的女道士。因为我不希望自己的人生没有挑战，按部就班可以预见将来的日子真的还不如死去。

不过逐渐的成长，我慢慢明白也许轰轰烈烈之后的平平淡淡来得更真实平和，就像歌里唱的，等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流。

我对物质的需求很低，在精神领域，我有一颗孤傲清高的心。我很难相信一个人，我很难听得进去别人的话，我不喜欢主动讨好。我的运气很差，连末等奖的中奖史也未曾有过，所以我深信我的未来必须靠我自己脚踏实地去开拓。

我的坚持和信仰

我很爱我的家人，我所有的一切，如果没有他们分享，真的毫无意义。我对自己发誓，我不可以自己幸福，我必须先完成家人的愿望，再去为自己着想。请相信，我不是说大话，从小一家子分崩离析，我们已经几年没有办法一家人在一起了。

我坚信，只要一家人能齐整整地在一起，无论在哪里，都不重要，因为我们眼里容下了彼此的那刻才是真正的一个家。

我们越来越大，爸妈越来越老，性格却越来越小，记得多疼他们一点吧。无论他们想做什么，请满足他们，就像他们当初省吃俭用，拼尽全力的去爱你那样。

我相信好人会有好报，请你也相信。我每天都会烧三根香，我每天祈祷的话语是一样的，“请护佑我的家人，请护佑我的前程，请护佑我的身体。”我心乱如麻的时候，会再点上三根香，让自己平静。

我一直在学习一句话，做到很难，我想和你一起分享，“顺着天意做事，逆着个性做人！”

你不知道的我，也许还有很多，如果你真的喜欢我，请多给我一点时间，我一定会做到让你骄傲。

是的，我会是你的骄傲。

早一些时候，很多人不喜欢我，我很明白这一点，因为我会从身边的眼神里感受到那种情绪。在他们眼里，我是一个骄傲、冷漠、功利的女人。我曾试图改变，但是最终说服自己，并没有必要因为外界这些目光来改变自己。说服自己的理由在于，我清醒的知道我自己并不是他们想象的那个样子，这就足够了。

渐渐的，我能感受到更多的善意目光，那是一种安静的、温暖的改变。在博客里的留言和评论，甚至那些小纸条里，我都能感受到别人传达的善意。我很庆幸自己并没有委屈自己去丢掉属于自己的东西，只是当一个人懂得坚持自己的时候，也许能收获到更多的理解。

说这些，是想跟一些人分享一份感受，一个非常朴素的道理：每个人都会有低潮、都会有被误解的时候，这个时候，不要急于去迎合别人的意见，因为你是不可能让所有人满意的。这个时候，应该低头看看自己，看看自己是不是真的就像他们误会的那个样子，如果你能认可你自己，那请你一定要坚持。这个时代什么都在变化，唯一能坚持的只有你自己，那请不要丢掉这项权利。

今天与大家分享的，还有这些图片。很多时候我看着照片中的自己，会去感受当时的一份情绪。这些图片来自昨晚，和索妮姐、黄健翔老师、苏醒同学一同主持《时尚先生》的年度颁奖，当时正在后台准备，剑斌同学拉着我在休息室拍照，居然还美其名曰说是“测光”，他总习惯把很严肃的事情搞得很轻松，因为这是我们两个性格里最相似的一点。

谢谢他的记录，虽然他的照片都有一个很雷的名字，“要红歌舞团”，倒是非常符合这一辑图片的感觉，一眼望去看不到底的红。因为他曾告诉我，柳岩，其实你从心底笑出来，是能感染到别人的。是的，就算碰到再多的困难阻碍，微笑着走过去，我们会发现自己就是胜利者。

如果你看到了这里，请你和我一样，微笑一下，这是对自己的善意。

在我而言，懂得去回顾自己并作出调整非常重要，这是一种基于经验的判断。就像记者很喜欢问的一个“万能”问题如“是什么支撑着你走到现在？”我的回答一定很简单：是过去的种种支撑着我走到现在，过去的磨难、过去的失败、过去的冷漠眼神……这些教会我学会感恩、学会坚强、学会微笑去战胜这一切。

开场就把这篇文字的基调定得有点压抑，赶紧缓和一下，几乎这成为一种职业习惯。主持人需要时刻去照顾周遭一切：嘉宾的情绪、观众的反映、导演组的需求，这些都要求主持人懂得时刻作出及时的调整。“自嘲”一定是最有效的一种手段，当你把自己的身段姿态都摆到最低，如张爱玲所谓的低到了尘埃里，也许才能开出最美的花来。

回顾一下这个月每天的工作琐碎：2号周日早上飞长沙，当晚参与湖南娱乐频道的《30年金曲大赏》现场直播，开场舞《特务J》及后演唱《隐形的翅膀》，感谢老乡们的贴心；3号飞回北京回公司赶录一期《音乐风云榜》，下午赶飞徐州；4号在徐州做一场商业发布会的主持；6号在公司录影，并接受谢楠《最佳现场》的专访，哭到妆花；7号录影结束在北京云南大厦为高尔夫球杂志拍摄两张宣传照之后赶往机场去山东；8号生日，两天都在山东和《先声夺人》导演组在工作中度过；10号回京赶录落下的节目；11号下午主持林忆莲演唱会的发布会，这个女人的皮肤好到让人嫉妒，晚上和索妮姐一起在北京饭店看了设计师祁刚的秀；12号录影结束到首都师范大学的影棚，作为嘉宾参与北京台《时尚装苑》的录制；13号在公司录制两场新节目的样片之后赶飞上海；14号，就是现在，在上海，我在为待会的一个发布会准备……

我太熟悉这样的生活，所以并不会觉得辛苦。在我这个行业，有很多的工作是一件很幸福的事。事业对我而言意味着尊严，意味着我可以决定自己的选择，意味着我可以掌握自己的人生。而最大的意义则在于，我自己在决定我要做一个什么样的人。大家都说做女强人太可怕了，关键在于你怎么理解“强”这个字眼，如果“强”，是你可以照顾好自己，还有能力照顾好家人，帮助更多的人，那我觉得做一个女强人没有什么不好。

我不是科班出生的“学院派”主持人，对我来说，这从来就不是障碍。从他们身上学习适合自己的东西对我而言更重要。一个行业衡量你是否成功，关键在于你是否有天分、是否有热情、是否能坚持走下去，这三个条件缺一不可，其中最难的就是坚持。我是一个从来不害怕从零开始的人，我更懂得如何坚持。

很多人喜欢给我定位，给我很多的标签。定位是观众给的，任何的定位我都应该接受。我一直希望我是自然、再自然的，让自己舒服让观众看着也舒服。我希望在观众足够了解我之后，做一个最原生态的主持人，因为熟悉我的人都觉得我私底下更可爱，更有吸引力。很多人喜欢给我“性感”的评价，感谢他们，虽然我认为自己一定“感性”多于“性感”的人。

博客上会收到很多人的留言和小纸条，有人喜欢就有人不喜欢，这些都不是我能去要求的。我唯一能要求的，就是自己能再努力一点，再表现的好一点，让不喜欢我的人看到我的转变，让喜欢我的人，能因我而感到骄傲。这是我的动力。

选择用这样特别直白的口吻来写这篇文章，我希望更多人能看到我真实的感受，我也有烦恼我也有情绪，和每一个人一样都要承受很多。所以我从来不会觉得委屈，因为我知道更多人比我不容易。只希望每一个看到这些文字的人，大家一起共勉，互相鼓鼓劲，相信我们都会成功的。

随文贴一些新图，是为本月《数码精品世界》杂志拍摄的一辑专题。

看着这些经过修饰的我，感慨一句，人生如戏。

今天是我的生日，我收到了很多生日礼物。

今天也是你的生日，我要送你一份生日礼物。 

我唱这首歌，《生日礼物》，送给你。 

It is for you, just for you!

纪念我们曾经共同拥有过的美好回忆。

每年的11月8日，我们的生日。

你是天蝎男，我是天蝎女。

“一年一日，桃花依旧。”

朋友说的字谜，他说这8个字讲的就是这个日子。

你曾说过，你最喜欢看我笑的甜甜的样子。

我想，当我们都学会笑着看过往的一切，我们就都有了自己的方向。

这张白裙子的照片里，我想我的笑容，一定是你喜欢的。

就作为生日礼物，送给你，也送给我自己。

歌曲地址：http://www.56.com/p12_77346801.swf

生日礼物

BY 袁惟仁

我买了一些生日礼物给自己

分开以后什么都变得很便宜

那些昂贵的信任我买不起

把你存起来当做是积蓄

我会买一些生日礼物给自己

勉强的让这一天比较高兴

可是情感的价值没有一定

哪里会有贩卖相爱的机器

你的生日是我常用的数字

我的生日是用来想你的日子

前一天后一天

间接直接变成同一天

你的礼物我应该都有放好

我的礼物你都爱要不要

不管什么颜色

只有你在我才会精彩