周到的极度深蓝 http://blog.sina.com.cn/zhoudao_cctv5 Sat, 09 Jan 2010 04:48:46 GMT+8 FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Copyright 1996 - 2009 SINA Inc. All Rights Reserved. Fri, 08 Jan 2010 20:48:46 GMT+8 一直在锻炼 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100ggvk.html 刚锻炼回来，其实我一直在锻炼，虽然很久都没有听到我说锻炼的消息。

 

在香港的时候，酒店的40层有四台机器：两台跑步机，一台健骑机，一台椭圆仪。在香港的18天，我锻炼了5天。几乎每次都是在健骑机上奋力拼博的时候，看窗外高楼林立、云卷云舒。

 

从去年3月29号在北仑第一次开始锻炼，到现在快要一年了，真不容易呀，居然能够坚持下来！继续加油！欧耶！

 

下雪那天两天，带小警察去东环打壁球了，清清我的仓库，居然有三把YY的羽毛球拍，一把威尔逊的网球拍，和两把壁球拍……妈呀，真是一个体育记者！“输球不能输装备！”壁球是一种非常好玩的运动，跟大家推荐下！至于怎么好玩，打过就知道喽！

 

希望到夏天的时候，身材能够练的有型有款，我的目标是小一圈的碧昂斯……哈哈，太无耻了！

]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100ggvk.html#comment Thu, 07 Jan 2010 14:36:41 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100ggvk.html 直板？横板？谁最厉害？ http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gg2n.html

1月14号，中国乒乓球男队要到成都打一场比赛，一场国际的比赛，一场直板和横板之间的较量。

 

这个主意是男队主教练刘国梁想出来的，很早以前他们就在琢磨这个问题。就目前国际乒联的世界排名来看，前50位的没几个直板选手。可是，从1988年汉城奥运会乒乓球进入奥运至今，男单六个奥运冠军里头，有四个是直板选手。因此，横板直板谁更占优，谁也说不清楚。

 

成都的这个比赛，是由三名北京奥运会的冠军马琳、王励勤和王皓，以及柳承敏、梅兹和波尔混在一起打团体赛。马琳、王皓和柳承敏是直板，波尔、王励勤、梅兹是横板。还真说不好哪一支队伍会获胜。

 

刘国梁很重视这个比赛。

 

首先，这个主意是他自己想出来的，也只有像他这样曾经获得过奥运冠军的优秀直板运动员，才会对直板打法有如此深厚的感情；

 

其次，他在利用一切机会，给自己的队伍加强竞争氛围，主力和非主力开打，开局和尾局比赛……他脑子里蹦出来的、刁难主力队员的主意还真不是一般的多；

 

最重要的一点，他已经开始注意到乒乓球需要推广，需要自己带领着队伍做一些回馈社会的事情。

 

目前，这个比赛已经在紧张地筹备阶段，具体操作赛事的，是另外一位奥运冠军陈静，有意思吧？

]]> 周到 我眼中的乒乓队 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gg2n.html#comment Wed, 06 Jan 2010 01:33:37 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gg2n.html 大雪天的二环路 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100geza.html 下午，从南二环玉蜓桥——东二环东直门。主路上虽然撒了融雪剂，但是貌似不管什么用，因为这次下的雪非常粉。这场雪从昨晚一直持续到今天晚上。

 

下午开车带小警察去东环广场打壁球，刚出车库ABS就启动了。一路上连续启动N次……




车牌都被雪挡住了——


 

今天道路上的车辆都极有礼貌，基本没有变线超车的情况发生，大家都很绅士地说——














激动的小警察——




 

淘宝买的三百多的UGG真的很不错——





]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100geza.html#comment Sun, 03 Jan 2010 11:57:47 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100geza.html 17条人生哲理——送给优柔寡断和胡思乱想的人 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gecn.html
1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5.那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

11.无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。

13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
 
（转贴）
]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gecn.html#comment Sat, 02 Jan 2010 03:18:42 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gecn.html 新年快乐！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gdud.html 所有知道我的朋友们新年快乐哈！

 



]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gdud.html#comment Fri, 01 Jan 2010 07:06:11 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gdud.html 老崔的跨年演出 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gdu1.html 昨天晚上已经七八点了，收到一条短信：我们有个室外的跨年演出，你来不来？

当然来了。

地点：赛特奥莱

时间：23：40

 

刚刚停好车，就听到了老崔熟悉的声音，再走进去，是这样的场景——

 

 

妈呀，这人多的呀，根本我就只能见到那顶熟悉的小白帽——

 

 

 

昨天夜里室外温度怎么也得零下十几度吧，周老师穿上了最厚实的衣服，长羽绒服由李宁公司赞助——

 

亚晶也被我忽悠来了……


两张连拍，居然灯光不一样……


我的视野就是这样，能看到中间的小白帽在招手么？


那个气氛啊，相当地热烈……



楼上都站满了——






跨年倒数还是挺有意思的，姐姐我蹦个没停。

做人，就要做一个蹦蹦跳跳的人。

 








蒋老师昨晚忘了自己不愿意拍戴眼镜的照片了——






崔老师总共也没唱几首歌，估计冻的受不了了……听的我意犹未尽，而且还没有我钟爱的〈花房姑娘〉！

 






这个小姑娘一直在蹦，可是我一拍她就瞪着我了——










演出后的感慨：

老崔的演出可以看一万次，都不觉得腻；

赛特奥莱值得逛，下次一定要去。

 

祝福大家新年好！祝大家新年吃好喝好玩好！

]]> 周到 音乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gdu1.html#comment Fri, 01 Jan 2010 06:41:16 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gdu1.html 东亚工作环境 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gays.html 伊利莎白体育馆，乒乓球羽毛球馆。全场只能放四张乒乓球台，已经是全港最大的乒乓球馆了。

 

组委会把摄像机都轰到了看台上，于是我们的拍摄角度只能这样——

不过，英勇的金同学还是在这里拍出了关岛的一个大胖子。

 

 

谁都有个打盹的时候……

 

 

铜锣湾SOGO门前著名的三角地，随便举起相机一拍，全是人——

 

 

举重馆，拍摄环境比乒乓球馆好多了。

 

注意到画面右处角拦起来的那块区域了么？刘春红就是在这附近哭了的。就三个人的比赛，她输给了澳门一名选手，拿的第二。

 

 

吉祥物叫东仔、亚妹，英文名是Tony,Amy。

 

不用说，田径场。这位魁伟的361男人就是俺们的毕哥。

跟随其后的是老顾。

 

他居然在这个角度把对面楼里趴窗户看田径比赛、甚至拿相机拍田径比赛的居民给拍了下来，妈呀，这才是真正的狗仔啊……

 

 

说真的，摄像就应该长成这样，瞧这一览众山小的架势！

 

 

换馆了。九龙公园游泳池。这一天拍郭晶晶大腕。

 

姐姐我自始至终没进去馆。英勇的CCTV四人拍摄组把两个贴标用到了极致……

 

 

这个画面宫平见到一定很高兴。

 

赤柱水上活动中心，新闻中心似乎是一间小教室，黑板上用粉笔写的通知——

 

大结局，撤退前的忙乱。

 

]]> 周到 工作 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gays.html#comment Sun, 27 Dec 2009 03:05:36 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gays.html 时代广场金牛苑 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gayn.html 香港的妮妮请我吃饭，约在时代广场11层的金牛苑。

话说这是全香港最好地越南菜，貌似很多人都知道。

 

姐姐我确实去过越南，没见过这么好吃的菜。香港人有美食天份，改良之后的美味越南人绝对无法想像。

图片上的全是招牌菜，半只龙是吃完基本可以走人了……

 

 

这个烧鸡是蘸着南乳汁吃的,皮超级脆,肉超级滑，口水啊……

 

 

这一锅的咖喱……妈呀，怎么吃呢？

 

 

越南人也是把法式面包蘸咖喱么？

 

 

亚晶同学和我，进来的时候是饿死鬼，出去的时候是撑死鬼。

 

 

餐厅装饰风格比菜品的味道更越南。

 

 

时代广场金牛苑，吃过的报个名？

]]> 周到 饮食男女 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gayn.html#comment Sun, 27 Dec 2009 02:53:34 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gayn.html 该更新了 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gae1.html 很久以前就该更新了，真不容易，还能想的起来。

昨天夜里尽听北风呼啸，相当恐怖的感觉。可能是南方人吧，电闪雷鸣习以为常，狂躁的风声却感觉害怕。尽管如此，早晨起来还是要穿裙子的……

 

18天的香港之行转眼成了回忆，跟亚晶的卧谈，那些永远聊不完的笑料，以及每天遇见的人和事……华姐清腩、时代广场的泰国菜、煎饺、皮蛋瘦肉粥……

 

中央图书馆，维多利亚公园，伊丽莎白体育馆，赤柱水上活动中心，荔枝角公园，将军澳运动场，九龙公园游泳池，L'hotel，海洋公园……

 

回北京了，一切正常。

]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gae1.html#comment Fri, 25 Dec 2009 08:10:11 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100gae1.html 郁金香的雪景 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7q.html 1号早晨忽然大雪，最近小警察有些着凉，老妈也有点儿症状，临近中午拉着全家去郁金香，下雪天里泡温泉……

 

 

瞧瞧这阵势——

 

真的不贵，温泉别墅三小时350，一个人最多泡20-30分钟，全家轮番去泡，三个小时足矣。

机场东苇出口向南，过了蟹岛基本就到了。

电话：84337800（订温泉别墅，独立泡池）

 

终于把上周的照片发完了……

]]> 周到 周游 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7q.html#comment Sat, 07 Nov 2009 00:53:50 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7q.html 下午茶好推荐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7n.html 吃货给大家推荐一个下午茶的好去处，丽思卡尔顿大堂吧，相当实惠滴说。不过价钱也实惠，套餐两位起，结完帐三百来元吧。

 

别致的鸟笼装点心——

 

第一层

 

第二层

 

第三层

 

全景。凑和横着看吧，懒的改了——

 

环境交代——

 

还可以选择一壶茶，基本都是花草茶。

 

 

我当然不是自己去的啦，这个世界上有干妈就是牛，哈哈！

俺们娘俩坐着八卦的当口，前后基本都是谈事儿的人……

]]> 周到 饮食男女 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7n.html#comment Sat, 07 Nov 2009 00:45:02 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7n.html 鸟巢的包厢 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7j.html 上周去看了趟ROC的比赛，世界车王争霸。因为有舒马赫，所以还是小小有些激动的。

鸟巢变成了这样，据说连沙子都是从国外运过来的……

 

 

 

11月4号是个人赛，头天舒马赫已经率领德国队夺得团体冠军了，这天是他代表自己，瞧鸟巢这人多的……

 

没错，俺确实是在包厢，干妈给的票，这规格整的有点儿高……

 

 

 

还能吃吃喝喝，太腐败了！以后再来鸟巢看比赛可怎么办？

 

话说舒马赫这车开的实在太好，只要他出场，另外一台车基本就没人看。虽然是包厢，还是越坐越冷，俺就是一起哄的，看完小组赛就提前离开了，结果，舒马赫输了……

 

干妈说明年这比赛仍然在鸟巢，哈哈，没包厢票我是不会去的啦！

]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7j.html#comment Sat, 07 Nov 2009 00:32:47 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7j.html 万圣书园 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7h.html 上周末去了趟万圣书园，买了一堆杂书。

 

居然偶遇秀红夫妇，她占了个窗边的好位置，我只好跟着她蹭了……

 

 

她老公自然是相当的精神，简直是郎才貌+女才貌嘛……

 

 

我也假装学习下……

 

 

换个姿式假装，哈哈！

 

 

话说黑莓相机确实是不错的哦！

]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7h.html#comment Sat, 07 Nov 2009 00:22:00 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fq7h.html 罗姆与罗丝帽 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fow6.html 小警察看ROC（世界车王争霸赛）转播，唏嘘舒马赫落败，居然记住了冠军的名字“埃克斯特罗姆”。今天中午吃饭：老妈，“埃克斯特罗姆”赢了，是不是这个世界上还应该有一个“埃克斯特罗丝帽”啊？

 

 

]]> 周到 小警察的事 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fow6.html#comment Thu, 05 Nov 2009 04:52:30 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fow6.html 爆肚子 和 拜仁黑尼慕 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fobf.html 又失眠了……想起小警察一件好笑的事。

是不是男人们看各种文字的时候容易看串呢？

 

送小警察去光彩体育馆学跆拳道的路上，有家馆子叫“爆肚于”。

第一次：老妈，为什么那家馆子叫“爆肚子”？

        你看清楚一下？

        哦，爆肚于。……

第二次：老妈，为什么那家馆子叫“炸肚于”？

        你看清楚下？

        哦，爆肚于。……什么是爆肚于？

        一个姓于的人开的爆肚店。

        什么是爆肚？

        就是把猪肚放到油锅里爆。

        哦，我还以为是把炸药放到肚子里……

        （儿子，如果按你说的，这姓于的基本是个恐怖分子……）

 

前晚他居然看足球。

他：老妈，我看了40分钟，没一个进球，所以没分清楚哪队是“拜仁黑尼慕”，哪队是“斯图加斯”。

我：老大，是拜仁慕尼黑和斯图加特。

他：（惊奇地）你怎么知道？

我：你妈是体育记者。

他：你又不是足球记者！

我：那我至少也知道呀。

（过一会儿）

他：老妈，意甲是什么意思？

我：意大利足球甲级联赛。你知道英超啥意思吗？

他：英国超级联赛？

我：聪明！

（第二天）

他：昨天那场拜仁慕尼黑和斯图加特的比赛比分多少？

我：不知道。

他：你不是说你知道的吗？

我：我只知道队，不知道具体比分啊。

他：那我怎么能知道？

我：网上查。

（又过了一会儿）

他：你怎么记得住拜仁慕尼黑？

我：因为慕尼黑是德国一个非常大的城市。

他：拜仁呢？

我：好像是个企业。

 

他一直很想去马尔代夫。

他：老妈，你去马尔代夫的时候，可不可以给我做一个椅子，然后用非常牢固的绳子把我固定在椅子上，再用绳子把椅子绑在机翼上……这样我就跟你一起去马尔代夫？

我：首先，你得考虑到一万米高空上的温度，基本上是零下二三十度吧，你得能在这么低的温度里头不被冻死。（查了下，应该是零下五六十度）。另外，飞机飞的速度至少是每小时七八百公里，估计你的衣服肯定被吹的光光的了。再有，什么样的绳子才能有这样大的力量呢？一般的钢索都不行吧？

他：哦，呵呵……

我：费那么大的劲，我为啥不给你买张机票呢？

他：（讪笑中……）

 

]]> 周到 小警察的事 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fobf.html#comment Tue, 03 Nov 2009 20:13:45 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fobf.html 吃货的最爱——饭馆推介 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fo0z.html 椅子同学强力搜索引擎找到的，值得共享！

 

001、岷江宴语(川府) 丰台东大街5号 63805588　川府的分店，晚九点到十二有夜宵。老灶牛油火锅、各种冒菜、麻辣烫都很四川。荐乐山钵钵鸡、冒鸭血鸭肠…尤其水煮青蛙，在北京不容易找啊！人均50元。（个人认为川菜都好吃，最好吃的还数川办。长安街畔，妇联旁边的小胡同里进去……）　
　
002、竹鱼坊。北极阁三条53号（东方广场背后）65222335 三种口味烤鱼，还可加菜花、青笋、藕。（烤鱼吃过好几家，个人认为最好的还是五道口电影院旁边的那一家，要烤乌江鱼，并且要点辣的！）
 
003、Let's Burger 朝阳区三里屯北路81号那里花园D101a室 52086036 人均一百元闹闹说是北京最好的汉堡，毛毛头说超喜欢那里的环境，竹少爷说他家的咖啡太好喝……以上三位都是80后。好吧，我老了。汉堡这东西再好吃能到哪里去呢？我现在明白闹闹说的意思了，“在北京能够吃到的最好的汉堡”，可以理解为：在人渣里，他是最不像人渣的……

 

004、华丽楼酒家 西城区北礼士路149-3号（阜外医院向北200米） 68356943 实惠地道的川菜，开了十五年了，今天第一次去，像到了成都。饭菜安逸，下回宝哥哥来北京，在这里请他都不丢人。而且价格公平，必将是老男人局聚会的经常场所。

 

005、[慢走]烧灼餐厅 潘家园南里28号楼漪龙台公寓伊龙坊一层11号 87708767 很像东京小街里面的居酒屋，客人多为日本人，有各种烧酒。推荐老板鱼干、什锦纳豆、炸河虾、汁煎青花鱼。喝酒的好地方！人均100元。

 

006、花亭湖 宣武区天宁寺西里16号 63366866 徽菜馆子。臭桂鱼个头偏大，味浸不透。不过山粉丸子、蒲菜、水芹、藕心菜在北京不多见。喜欢淮南绿豆饼，素炒或炒牛肉。鸡汤也挺好，但要提醒服务员加炒米。一道叫书记菜的，据说来自绩溪，更像马屁菜，没点过。

 

007、福禄饭店 东营市胜采准备大队东侧 8625001 一斤多重的海螃蟹个个活的，每人一个几乎吃不下别的。对虾个头巨大，三只一斤，紧绷的肉质显示不是塘养虾。小菜做得都很顺口，主食点了“面旗儿”，一种西北风味汤面——这里的采油职工从前在玉门。

 

008、森林木屋 山东东营市六户镇，林木良种繁育基地内 8768586 地道本地菜肴甜末、煎饼，淳朴地道；海参老公鸡一定要点，汤鲜味美肉嫩；西北风味的手抓羊肉提醒你这是个因石油而聚集的移民城市……饭馆坐落在万亩苗圃之中，可垂钓、可采摘、可捉野生河蟹。

 

009、有穆斯林朋友到京，住东大桥，我推荐了三个去处：入迷。伊朗菜，兆龙对面，环境好84543838 伊斯坦布尔。土耳其餐，秀水南街，有酒65032700 伊锦园。清真，豪华84650088

 

010、“香草香草”云南火锅（苏州街55号人民大学西门斜对面名商大厦二楼）82621976 各种菌子，喜欢酸汤子母锅，爱吃建水豆腐，调料喜欢小米辣。因为在凤凰卫视旁边，所以推荐给陈晓楠，现在这儿已成了我妹的食堂。

 

011、蝴蝶泉。西单北大街西斜街55号(灵境胡同西单路口向北15米，路西，延斜街摸索至大理驻京办)6157755 不好找，但吃到如假包换的小锅米线、黑三剁、炒饵块之后，你会庆幸它没开在闹市，不然排队就能排死你。

 

012、羌寨渔乡 西城区阜成门外大街1号四川大厦西门A座 88337878 从前叫陈川粤的时候我是常客，今天来发现菜还是那样，粤菜很山寨，川菜很地道.

 

013、DK1308德国啤酒餐吧工体东路中国红街5号楼没什么人，喝啤酒的好去处，酿酒师长的像阿布拉莫维奇。自酿生啤口感很好，肘子、土豆一般

 

014、天地一家。南池子大街140号（近长安街）85115556清酒鹅肝 天地一家亲 炸烹虾仁 葱烧海参乌鱼蛋汤三杯银雪鱼佛手酥 肉末烧饼 灰常灰常不便宜，适合装情调以及充大头。

 

015、大自然东北酒楼(总店) 海淀区羊坊店西路12号 63958888。佳木斯人开的，翻开菜单直奔下三路（前面全是装13的菜），只有一页做得地道，锅包肉外焦里嫩，油豆角炖排骨豆角肥厚爽滑，酸菜白肉酸菜脆生白肉入口即化……

 

016甜妹粑泥鳅 海淀区西三环北路82号(航天桥北200米) 88420202 王小丫王小山王小峰的最爱。一锅鱼（泥鳅或黄辣丁）、一盆虾、一个大刀耳片、一份芽菜炒饭，一堆人吃个肚歪。上酒！

 

017、富乐山 绵阳驻京办 西皇城根北街21号（从西四东大街进即是）66513899 很地道，不便宜。

 

018、甲天下酒楼。西单大六部口胡同19号（近西绒线胡同）66065655 桂林米粉（卤菜粉）、黄焖鸡、啤酒鱼、白果老鸭汤……最爱素腐竹。老板姓曾，女儿和我儿子同学，有人N次冒充乐乐姑姑，收到了打折的效果。

 

019、三只耳冷锅鱼 丰台区蒲方路9号院1号楼（玉蜓桥东南角）58070888 。冷锅鱼就不摆了，推荐凉菜，老腊肉醇厚绵长，鸡汁豆干鲜美柔韧。包厢环境不错，建议直接要一冷锅里面摆好青笋、藕片、豆皮什么的，慢慢吃。（这家店是夏娃姐姐的最爱……貌似被邀请吃过几次了，上述评价相当中肯。）

 

020、燕兰楼西城区景山西街11号（军委三座门向北200米），64076028。北京最正宗的兰州牛肉面。手抓和酿皮做的也好，停车很困难，人均70元。

 

021、金狮麟河南馆子，万寿路向西150米68222598，人均60元。黄豆粉丝、蒸菜、胡辣汤、烩面。最爱烧饼配老咸菜，中原得一塌糊涂。更抢眼是服务员，长相都不错，腰细腿长口才好，说奥巴马式长排比句，热情而不容置疑。所有人着空姐服装，要参加生日派对？

 

022、眉州小吃 北京宵夜最靠谱的地方魏公村民族大学北路10号（民大北院墙外）88413156。每次必点麻辣烫和干绍面。（眉州里的冰粉是姐姐俺的最爱，加了红糖的冰粉啊……可以打包回来放冰箱里慢慢吃）

 

023、故里居 长安街万寿路地铁西北出口。68184688。土匪猪肝、驴三鲜、小炒黄牛肉推荐。最喜欢过年肉下白菜苔，现在季节不对，勉强下一点茼蒿也不错。

 

024、君琴花 东城区美术馆后街88号（三联书店向北进胡同左手）64047600问路。推荐酸汤猪蹄花，小米柞，米豆腐，豆豉回锅肉。陈乐评价：便宜又好吃！告诉老板你是老六的朋友可打六折，说是王三表朋友加收3%服务费。

 

025、兰铁驻京办 北京市丰台区西四环南路30号院四号楼，金轮宾馆餐厅 83828158 汤宽味浓面弹牙－－北京第二棒兰州拉面。凉菜和手抓都不错，热菜需电话定，环境好，人少！！！！

 

026、沙龙宴酒店，其实是宜昌一驻京办。湖北风味，爱吃鸡爪的可去尝试他家的凤爪，泡菜款，生脆爽口。长安商场东门路口东，二七剧场路6号。

 

027、凯悦酒家，一腐败馆子，正餐（晚餐）吃不出牛逼之处，每天的午茶（10：30—15：00）却很好。建议早去，今天一点到的，老火汤已然沽清。凤爪、虾饺、腊味饭比较正宗，店堂里海牙……宾格……鸟语花香，尽是广东人。

 

028、和顺小镇，航天桥央视网旁边的和顺小镇88028989。黑三剁、清水苦菜不错，泡菜鱼、香煎豆腐一般，柠檬鸡不好。（椅子提醒我这个一定是吃过的，好像很好吃，不记得菜品了。建议去吃午饭，吃完到玉渊潭转一转，相当怡人。）

 

029、双流老妈兔头 东三环南路48号(双井桥东南角)65405858 到凌晨两点俩人花了１５４元。喜欢这家兔头，贵，但味道正，尤其两颊的肉细嫩甜滑。另推荐辣炒小龙虾尾，北京最好的，如果在尾巴上多剪一刀敢和成都媲美。鸡翅尖、素冒菜亦佳，可惜去晚了，豆汤饭没了。

 

030、申德勒加油站（85626439光华路甲15号，日坛公园南门向东100米路北，日坛商务楼888号）。唯森白啤或爱丁格黑啤，德国猪肘配酸菜…

 

031、锦府盐帮酒楼中关村南大街31号（航天五院院内68196222）自贡特色菜，环境不错。推荐退秋鱼（白汤）、宫保虾仁、徐家口口脆、牛栏湾豆腐干。

 

032、Morio 朝阳区工体西路甲7号极栈精品酒店一层 65516999。日餐，极精致，生鱼片位选得细心，照烧牛眼肉火候正好。我儿子更喜欢饭后甜点，芒果布丁+香草冰激凌。这么好的馆子咋没人捏，结账才明白，人均小二百元。

 

033、福神东京料理，西城区金融街金城坊街3号F4，66220388。一拉面馆子，自制拉面爽滑弹牙，豚骨汤回味绵长，飞鱼子西兰花和小土豆口碑不错，其他小菜一般。饭馆在金融街购物中心北侧，旁边有星巴克和雕刻时光供饭后装13用。

 

034、新开元，海淀区阜成路111号，88116653。将近一年没去，近日连去两次，有几道菜不错：开元特色虾和清蒸黄鱼肉质紧绷新鲜，上汤米西口感滑爽，凉菜中有一道茶干味浓多汁，准备和罗胖胖分享一哈。

 

035、湘水之珠，首体南路22号国兴大厦2层。51776688 最好的是鸡汁笋丝、鱼头和酸菜元子，酒贵，宜自带。

 

036、陶然居 白石桥腾达大厦2层 88577039.这是家重庆馆子，早年间，没几个菜，但土鳝鱼粉丝、罐闷牛肉足够让这里客人盈门，尤其是烧田螺，在重庆属于最好的。顺便说一下，田螺就是你们北京人闻之色变的福售螺。

 

我自己也推荐几个吧。

苗颖竹荪鹅。是家连锁店，相当不错，不过貌似每一家店面都在不当不正的地方，需要好好找一找。（http://www.dianping.com/search/keyword/2/10_%E8%8B%97%E9%A2%96%E7%AB%B9%E8%8D%AA%E9%B9%85）大众点评的网址，可以找到就近的一家。吃货的秘诀：鹅腿可以要少几个，在汤还没上来的时候试试。汤里的竹荪相当美味。

 

云腾食府（云南办事处）

地址: 崇文区东花市北里东区7号楼云腾宾馆云南驻京办事处

电话: 67113322-7105

好吃不贵的云南菜就在此，因为总想去，小齐已经提过抗议了……哈哈不过可以换人跟我去。

 

港丽餐厅

地址: 西城区西单北大街131号大悦城6楼01号

电话: 010-59716022

相当好吃的新派菜系，有几样必点的菜：冰火菠萝油，牛排，冰激凌的蜂蜜厚多士，炭烧猪颈肉。

提示：大悦城的每一家餐厅都要等位，建议提前定。另外，店里相当热，建议穿着能够脱到很薄的衣服。

 

先想起来这么多，回头慢慢补充。

]]> 周到 饮食男女 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fo0z.html#comment Tue, 03 Nov 2009 03:59:06 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fo0z.html 不要模仿，直接膜拜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fnny.html 周末去看MJ纪录片，110分钟+走字幕之后，心情久久难以平复。

感觉拿出一秒钟来剪个别人的镜头都嫌多余……

什么是真正的音乐？什么是音乐的感觉？什么是王？……

 

如果这场音乐会开演了，会怎样的疯狂？

那些崇拜的眼神，听到MJ的死讯会有怎样的失落？

 

全片没有一个特写，当然更别说脸部的特写，真是很奇特，只有他才能仅仅用肢体就能表达所有的情绪吧？

他怎么可能娈童？可见他根本不在乎别人说他什么。

只有在舞台上长大的人，才会对舞台如此尊重，同时也对舞台如此不屑。

 

唱了几十年的老歌，他在改变和丰富，现在听起来，怎么仍然感觉还是走在前面？

“每一个舞者，都是迈克尔的延伸……”

无数的暗号……

God blesses you ……

 

神一样的人物，切勿模仿，直接膜拜就好了。

 

]]> 周到 音乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fnny.html#comment Mon, 02 Nov 2009 05:29:21 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fnny.html 日记 秋凉 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fmfl.html 天凉了，阴沉沉的，怎么忽然就从秋天到冬天了呢？

最近小警察病了，着凉引发的胃疼，一阵一阵的，着实让人揪心。

去过医院，这段时间貌似如果不是感冒发烧的医生都不好好给人看病，所以，大家自己珍爱健康吧。

昨天带去姜老爷子看，开了三副药，刚吃完一次就好了很多，什么叫大师？！

 

早晨起来就冷，把暖气也烧了起来，家就是要温暖一点才好吧？

周末想去看MJ。

老崔又开演唱会了，在平安夜，可是我掌握不了自己平安夜的行程，不敢定票呢？

 

网上看到宁浩导了个话剧叫《疯狂的疯狂》，没想好去不去看。喜欢宁浩，但是他的话剧值得一看么？

 

怎么又到冬天了？一年咋这么不经过呢？用《光阴的故事》串了篇封面故事，杂志出来我自己还没看上呢，反正看过的人，一整天都在哼这首老歌……

]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fmfl.html#comment Fri, 30 Oct 2009 06:57:11 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fmfl.html 置家…… http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fcyb.html 买了台佳能500D套机，18-55MM镜头，姐姐我要搞创作啦！

当然，大家必须原谅我是个菜鸟，不菜鸟的相机太贵、也太沉啦！

而且，最近北京无货，小边给我从广州买了背回来的……再次感谢下。

相当愉悦……

]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fcyb.html#comment Tue, 13 Oct 2009 15:22:48 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100fcyb.html 笑面人生 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100faa1.html 和小警察去东四环的沃尔玛，走到劲松桥等红绿灯，迎面来一个发小广告的。从来没有见过这样阳光的发小广告的人，朝气蓬勃的行走在各色车辆之间，风轻轻吹起他的衣角，感觉他像在海边拍广告。

 

曾经有10000次遇到发小广告的人，明明知道他们生活的艰辛，就是不愿意接他们手中的那张宣传单，但是这一次，却是我自己主动打开车窗，去拿这个年轻人手中的宣传资料。“我叫弘一，有事找我！”同样充满阳光的语调，让你禁不住去看看这家房地产到底卖的什么楼。

 

从沃尔玛回来，在华威桥等红绿灯，同样发小广告的年轻人，特别有礼貌在走到我紧闭的车窗前，轻声询问：“您要看一看吗？”靠，姐姐我又主动打开了车窗……

 

面对生活，笑着总比哭着好，这是个老经验，但是能做到的又有几个呢？北京今天灰蒙蒙的，看见他们我还挺高兴。

]]> 周到 说三道四 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100faa1.html#comment Thu, 08 Oct 2009 10:10:07 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49c979520100faa1.html