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记者会 10/28 下午6点
签售会 10/28 下午6点半

 
《倒数》MV~~

医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).

营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

网络上流传的说法:
01.两种不同牌子的洗发精交替使用。
02.经常洗头，保持良好的清洁习惯(详见下面注1)。
03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
04.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
05.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
06.避孕药洗头(详见下面注2)。
07.用生姜加高梁酒洗头。
08.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
09.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
10.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷

(注1)
最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！
而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。

(注2)
可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生。
避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。

老人说:
每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。

很多不明人事的偏方说:
1.茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
2.啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
3.醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
4.葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
5.蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
6.柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

ps：一种医药办法哦,桑叶,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长哦,各位快去试试吧,有效果哦!

    未来注定会很迷茫，只能通过彼此的努力创造奇迹吧。。永远记住：感情是双方努力的结果。。

日子过得总是很快，8天的假期被排得满满的，似乎比上班还紧凑，不过可以看看久违的同学，可以和恶搞团的亲们一起聚聚，心情还是挺好的，而且几乎每天都能看到男人，当然很开心。。

旅游归来，期间的各种滋味就不多说了，给不上开心的亲们看些photos吧。。

hahu要看的游记我就不写了，反正你也不去，等真要去了再问我吧。。

小占的留言说期待下文，那么这篇就算下文了吧。。

下文写点啥呢？还是关于幸福好了。。

幸福在不经意间悄悄地到来，一抹淡淡的清香，一缕柔和的阳光。。

从此，一个人变成两个人，一只手变成一双手。。

一起走过繁华的街道，一起走进幸福的未来。。

   

    美术馆看了太多无题的作品，所以偶今天也无题一把。。

    7.26到8.1，一个星期不到的时间，心情有太多的反复。。哭泣，欢笑在这个夏天交织成最灿烂的画面，呈现在我的面前。。

    某猪含蓄的说他不会讨厌和自己性格相近的我，那一夜让我想明白了我想要的是什么。。于是豁然开朗的我不再犹豫、不再彷徨，开始想要珍惜值得珍惜的人，放弃那些瞬间即逝的感觉。。

    会变魔术的男人的确会吸引女人们的目光，这一点毋庸置疑。。在这样的男人面前，女人们会用惊奇的目光注视着他，当然也会用赞美的话语包围着他。。。只是不知道那时候的男人会怎么想，自豪呢，还是无比的自恋，这一点我不得而知。。但是我想说，这样的男人是吸引我的，那一刻的气场温馨而愉悦。。

    有些话要想从我嘴里说出来，的确不是那么容易，也不符合我的风格。。但是既然说了，那么就请听到的人好好想想，用心体会下，我并不期许什么，只想得到最真实的内心独白。。

    生活仍在继续，未知的未来，未知的幸福，未知的你和我。。

    最近一直在感叹人与人的交集总是那么短暂，很多人从远处走近，却又在一瞬间走远，似乎都没来得及多聊几句就已经再也没机会了，不过有些人倒也没啥值得留恋的。之前看到一个帖子，楼主写了她相亲过程中的8个极品男人，我和某猪开玩笑说，赶明儿我也去写一篇，哈哈。。亲们可别激动，偶可没说这会儿就开写，那可得好好酝酿下，嘻嘻~~

    开始关注经济，有种顿悟的感觉。虽然之前老哥天天给我唠叨，但是就是没啥意识去执行。这会儿真的开始想要好好理财了，所以那股劲一下子就上来了，希望能维持下去。。股票和基金这些投资理财工具都需要有良好的心态，试问自己达到仙人的地步没？答案当然是NO，遥不可及啊。。所以要开始练就平常心，输赢不惊。。

    另一个心态问题，就是关于感情方面的。这方面，我觉得自己真的有点弱。情绪似乎受到周围大环境的影响，出现了大幅震荡。学弟们每次看到我，第一句话都是结婚了吧，我很惭愧地告诉他们，连个对象都还没呢，然后就开始被他们这群小鬼数落。。唉，这年头，真是越老越不中用了啊。话说回来，其实我心里也有点开始急了，毕竟不如当年了，是该早点安稳下来了。可是现状就是好男人越来越少，而且想结婚的男人越来越少。总结一句话：现在的孩子都没有责任心，不愿过早承担压力。。所以我还在无奈地waiting。。今年的8.22是七夕，某个小家伙拉我去参加单身party，汗一记。。偶考虑考虑~~

简　介

    本片改编自导演Brian Goodman真实人生，并由导演自编自导自演。

    两个情同兄弟的黑道份子─布莱恩﹝马克鲁法洛饰﹞和保罗﹝伊森霍克饰﹞，从小就一起在波士顿黑街长大，他们的人生像被街上的生存法则写好剧本一样，只求在这个狗咬狗的世界里生存下来。
    从小罪小恶不断累积到现在，他们成了凯利老大﹝Brian Goodman饰﹞的手下。布莱恩的毒瘾已经根深蒂固，总是有许多「工作」的他也是监狱的常客，妻子和儿子声声呼唤还是无法劝阻，同时保罗正计划著「最后一票」...他们能逃离这看似老天注定的生活吗？

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    生活其实是一件很艰难的事情，特别是成人以后，不得不面对各种各样的问题，任何一个选择都会或多或少影响到以后的人生。这话怎么感觉像是对《蝴蝶效应》的评论啊，唉。。

    生活中有些事情很难说清楚，许多贤妻良母遇到的都是无情无义的负心郎，而许多安分守己的真汉子遇到的却是庸俗虚荣的坏女人，奇怪的是越是这样的情况，善良的那一方越是会对丑恶的那一方痴心难改，不到黄河不死心。也许，这是在追求自己精神世界找不到的特质吧。本片中布莱恩的妻子选择了和布莱恩一起生活，就注定了她的日子不会好过，但是可贵的是她没有放弃布莱恩。当布莱恩蹲了五年大牢出来以后，他一度也想安分守己地过日子，但是生活这个东西不会那么轻易地向你妥协的，作为丈夫和父亲，布莱恩必须得养家活口，作为有前科的人很难回归主流社会，所以他不得不再次选择了从前的生活，只有那样才能弄到他需要的钱。其实他内心很清楚，他选择的是一条不归路。

自从赶上2号线故障那场好戏后，这个运气就一下子降到了零下38度，真是作孽啊~~

1.偶名下的server被偶给搞得中暑瘫痪了，成植物机了。搞了我2个下午，真是崩溃了，准备周一去重装了，8张光盘装一个aix系统，还有was和db2，要了嫣嫣我老命了。。

2.Requisite的help实在是太垃圾了，看得火气蹭蹭蹭直往上窜。。为什么ibm的产品都那么复杂，装完后还要配这配那的，真是吃不消。。偶的paper啊，啥时才能出炉啊，555。。。

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上一篇文章还在说不抱怨，这下一口气都说出来了。。唉，吼吼。。

幸运：

1.终于可以去领28瓶味全了，开心。。还有卡夫的礼包，吃吃喝喝真开心。。

2.这个股票终于开始飘红了。。虽然还是亏的，至少看到点希望。。

最近的生活很无聊，天热了，整天宅在家吹空调，准备10月去学开车了，反正闲着也是闲着，况且之前妍也提起，现在萍也提起，偶是不缺伴了。。

一直在犹豫啥时去杭州，10月开始2个月的学车，后面就是冬天了，比较麻烦，要不9月？杭州的亲欢迎不？

   

    抽空读完了当下最热门的励志书籍《不抱怨的世界》，最大的收获并不是开始接受21天不抱怨的挑战，我想我还是没有这个勇气，带上那紫色的手环，但是起码我在平时抱怨时能马上意识到，并学着在开口说话前，试着把抱怨的话变得更具陈述性。。    

    几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。似乎每时每刻，都能听到别人的抱怨和牢骚，怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导。。。
    《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”

     这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！

    很多时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。我觉得这点其实还蛮奇怪的。。    

    看完这本书后，你会开始留意自己的言语措辞，有些时候也会以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自我的勇气、不懈地自我觉察，共同打造了一把神奇的钥匙－－这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。
　　《不抱怨的世界》所描述的至多只是路标，真正的开始总是握在我们自己手中——在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。

    当你想要抱怨的时候，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样，我们的生活会有想象不到的大转变，我们的人生也会更加地美好、圆满，这其实就是吸引力法则。。

    把尘封的心胸敞开，让抱怨的声响淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。

不知道写点什么，那就想到哪写到哪吧，亲们将就着看吧。。汗。。

赶上了地铁故障，在一堆人中有种看好戏的感觉。。

虽然天气很热，但是听着音乐，吹着空调，坐在菜市场一样热闹的车厢里，

其实心里是希望车一直这样开下去不要停的。。

人们常说：有得有失！的确，我很认同。。

渐渐从抑郁的氛围中走出来，脸上多了久违的笑容，感叹下。。

开始想要学打羽毛球，不知道是不是受某人的影响，哎。。

告诉自己，不能一头热，那样结局会很惨，于是继续寂寞下去。。

孩子们都长大了，当年那些稚嫩的面孔，

现在已然多了一份自信和成熟。。

看到你们读研的读研，工作的工作，

作为辅导员的我还是很欣慰的。。

炎热的夏日，希望蓝色能带来清凉的感觉，

看到小兵又继续活跃在blog上，记得关注。。

把blog的masthead和头像换了，重新开始。。

期待着cyndi & elva的新专辑和演唱会。。

继续努力地锻炼，回到4月的那个自己。。

    拿到了写真，感觉一般般，并不是特别的满意，这点和狗狗还是有共识的，怎么着我们俩对照片的眼光还是很相似的。。

    看到hahu说有了家室后就会冷落了blog，可我怎么发现即使没有家室，我也一样一个月没来update了呢。他说当YT有了甜蜜邂逅，估摸着也会和他一样，怎么会呢，偶要记录下所有甜蜜幸福的日子。。
    流水帐终于记完了，over~~

    最近真的很忙，工作也好，生活也罢，日子过得让人觉得有点透不过气来，那叫一种压抑啊。。

    之前很想写一篇关于dancing的文章的，因为觉得那是一次很奇妙的经历，可惜搁浅到现在早已没有那份热情了，就简单在这一笔略过吧，也许以后看到这一两句话就能使记忆短暂地复苏吧。。

    6/13赶场子的日子，见证了hahu求婚的过程，虽然偶个人觉得走了一个老掉牙的process，但是偶尔还是会有一丝丝小小的感动的。。幸福的气场弥漫整间屋子，传递到每一个人的心坎里。。希望下一个接过接力棒的人能给我们带来一场别样而浪漫的求婚仪式，期待ing。。

    6/13-6/14 和姐妹们再一次的相聚，已经是毕业2年后的今天了，期间没有回过一次杭州，小小的遗憾下，也许会和蒙蒙一起在你们研究生毕业前再回去走走看看，重拾往日的美好回忆吧。。大家其实都没有怎么变，还是一样的亲切，处事方式、交谈口吻还是一如既往的随和。。生活还在继续着，每个人都在属于自己的轨迹上前行着，每一个里程碑都记载着一段温馨的故事，就让我们继续书写，继续铭记吧。。幸福的要记得更加幸福，寂寞的要学会摆脱孤独。。无论未来漂泊或定居在哪个城市，都要记得杭州是我们美好回忆的起点，若干年后请记得回来聚聚。。偶可爱的姐妹们。。