《阿凡达》——震撼！除此之外，把电影拍到这般视听效果不知还能说些什么，难怪连斯皮尔伯格在IMAX-3D厅看片之后只说了一句“让我以后还怎么拍”

    上一次被詹姆斯.卡梅隆征服还是上中学时引进的《泰坦尼克号》。从此这位大导演似乎人间蒸发一般。卡梅隆12年后携《阿凡达》凯旋，IMAX大行其道绝非偶然。自从“五亿打造史诗巨作《阿凡达》”这类标题出现在媒体上，我就开始搜罗有关卡梅隆的任何消息，包括私人生活（呵呵……很八卦吧）。原来卡梅隆去修行啦，推荐大家看看《深渊幽灵》&《深海异形》这是他几年前拍摄的IMAX 3D电影纪录片，实战操作和经验获得使他开发出越来越多的新特效技术，这一切都为《阿凡达》的顺利拍摄造就了硬件条件。期间他还用原先的3D拍摄设备升级改造至现在的技术层面。

   天冷了大家都来一条吧，随时记录你的足迹、心情、收获……记得新浪微博里搜“交通李江” 别忘了加关注，让你我的沟通无处不在。

    呵呵……被忽悠了吧，所谓年终大片就是为2010年的挂历、节目宣传册之类的印刷品拍片。来几张现场拍的，因为是包姐姐刚从工作室拿回来要选片的，所以没有任何修剪跟那些杂志上PS过的图片没有可比性，毛刺会比较多乐呵乐呵得啦

    偶滴搭档吕冰

 起个范儿呗

  大头像

交通版 BAZAAR

    开心麻花2010天津站 索马里海盗 天津站订票方式：
A、开心麻花2010天津站网上订票：http://tj.piao.com.cn/ （中国票务在线官方订票）
B、开心麻花2010天津站电话订票：022-23150771，23150776，400-810-3721
C、开心麻花2010天津站上门购票：天津市和平区南京路125号诚基中心1-2-2719（耀华中学对面）
D、开心麻花演出场馆：河东区 二宫剧场

    开心麻花2010，强档贺岁，三戏出击，打造“贺岁演出季”新概念。
《江湖学院》升级版、原创流行音乐剧《白日梦》、年终盘点大戏《索马里海盗》三戏同演，为津城观众带来爆笑的节日。

第44版：文娱新闻花样 3上一版   下一版4

下一篇4	2009年11月18日

   呵呵……看来是瞒不住了，早上到现在一直有人打电话过来说是看到报纸了，还责问我小妮子知情不报。一直没有提及的原因很简单，怕有给经纪公司拉票之嫌。各位亲儿们一定要多多捧场呀

    只为那份free style

   丽江古城是一个有洒满金色阳光的石板路的地方；小桥、流水，绿色的水草在小桥下流水中漫舞；有在四季开不败的鲜花；有带着可以喝茶聊天的院落的客栈

    贤林客栈——这是我初到古城第一晚选择的客栈（因为晚上拍的所以有点虚）一直住到离开。典型纳西族双层土木结构庭院，位于丽江古城一类地区光义街新院巷2号，步行3分钟就到古城四方街广场和酒吧街，背依木王府。门前小桥流水，院里花开绿树。而且价格合理，因为是淡季我们住的二楼客房才80元/天。

    我想每个进驻古城的人都想遇到我们盼望已久却一直未曾谋面的人。这里是个名副其实的古城，纵横交错的道路，走在其间，很容易迷路，可是又会从弯曲小路上绕出来，每一次转弯，都是未知并带有惊喜。小路深处，也许就是一家客栈，门半掩着，其实里面是别有洞天……也许是一间很小资的咖啡馆儿，也许是一位身穿纳西族服装的姑娘正在织着摩梭围巾。

    丽江深谙科学发展观的重要，当地人的可持续发展意识很强的哩（往下看就晓得我的结论依何而来），比如一踏上古城的石板路每人就要交80元的古城维护费（个人觉得很有必要）

    体验了一下当地的三眼井。

    三眼井也叫三叠水，实际上是一个泉眼出水，从高到低分三级地势流淌，用石条或砖分别砌成三个围拦,井水浅而易见，井口大，成水塘状，从高到低三眼井第一眼为饮用水，第二眼洗菜（就是我的位置），第三眼洗衣。因三眼井按地势而成，下塘水不会污染上塘水，村规民约而成，节约又环保。

    呵呵……要去准备早新闻了，明天再续

     米饭蒸多了，剩了许多饭，冰箱还有打包回来的沙丁鱼，前两天烤批萨还剩了不少食材呢——黄瓜、萝卜、豌豆、培根碎，厨房里有史以来蔬菜品种最丰富的一回啦预备来个炒冷饭！让“剩菜”变“盛菜”

     由于食材比较丰富，干脆就来个茄汁儿什锦沙丁鱼炒饭，嗯~名字太长了不利于推广，那就叫“沙茄什锦饭”吧

 沙丁鱼都炒碎啦，用肉眼找很困难，不过味蕾就敏感多了入口即能品到极强的鲜味

    LG当然是第一试吃的，居然一副很勉强的样子（我说这是他的荣幸）不过扣饭的技术的确还有待提高。

    台侧：我们《笑一笑十年少》的大家长于双全老师——很专业哦，介叫范儿当天的专场录音交通广播可是独家，也就是说当天的新段子《笑一笑》有首播权。

    这次专场最辛苦的两位——冯阳、赵鑫

   可爱的冯阳还在电台大门口儿顶着烈日亲自为我们140位幸运听众发票来着，这是什么精神呀

    田立禾老先生

魏文亮老师

赵老师的瞬间

还有很多独家照片，待续……

    集合地点：中国大戏院                时间：今晚（15号）7：30     

    任务：齐聚《津京笑星会》优秀新作品专场，共同播种笑声，收获快乐。

    由中共天津市委宣传部、中国曲艺家协会主办，天津市文联、天津交通广播承办的“精彩在沃”全国(天津)相声新作品大赛《京津笑星会》优秀新作品第二场演出齐聚了众多我们大家熟悉的名家，像经常在《笑一笑十年少》里听到的魏文亮王佩元、周炜赵炎、田立禾、王世勇、侯长喜等都将悉数登场。

    今晚的评委整容如下（绝对独家）：

    中国曲艺家协会顾问、著名曲艺作家：朱光斗

    北京市文联副主席、北京市曲艺家协会主席、著名相声表演艺术家：李金斗

    著名相声表演艺术家：苏文茂

    中国曲艺家协会研究部主任：黄群

    中国曲艺家协会组联部副主任：黄箭

    天津市曲艺家协会主席团成员、著名曲艺作家：张昆吾

    天津社科院研究员、著名理论家：张春生

    著名曲艺理论家：倪钟之

    著名曲艺家：张庆长

    天津市曲艺家协会副主席：王永良

    江江希望通过我们《笑一笑十年少》为广大相声迷搭建的这个平台，通过大赛能够推出更多的作品、更年轻的演员，更好的为我们津京相声迷带来欢笑。

    晚上我会作为大赛主持在现场跟家里人不笑不散！

    再也不能这样下去，决定要给素色的生活加点料，于是乎浓香四溢，鲜香脆嫩、骨肉分离、满口留香的阳光秘制烤翅新鲜出炉喽。

    那一晚心血来潮，半夜爬起来调料、喂汁儿、把刚买的鸡翅腌上。

  完成！封好保鲜膜进冰箱保鲜18小时（最好24小时）

  经历了漫长的18小时，要进烤箱喽，先期烤15分钟

15分钟后两面刷好蜂蜜，继续烤10分钟……

25分钟后滑嫩可口、满门留香、回味无穷的烤鸡翅上桌喽

    以前LG很爱吃KFC的奥尔良烤翅，呵呵……自从吃了我的阳光秘制烤翅，那些快餐店里的通通看不上。味道好坏取决于腌料，将烤翅腌制后一方面增加了酥、香、嫩爽的特色，同时还可以保持鸡翅的水分并有利于烤的过程中鸡翅内的脂肪迅速液化消融，不缩水，烤不糊，让鸡翅个个色彩金黄，“体态”饱满，一看就食欲大增，而且女生吃了也不发胖，可以多吃好几个呢。（而且绝不含苏丹红）

     记忆中劲歌热舞已是大学时的情景，那时的体力整场四幕话剧下来都不会累，声音也绝对的小钢炮   呵呵……周六的交广汽车俱乐部启动仪式现场，为聚拢人气又把生锈的歌舞搬出来———感觉真的技不如前啦。4分28秒的歌舞下场时已是上气不接下气，难不成真的老啦！？后边伴舞的几个姑娘人家都是85后，还有一90后的呢

    8过……感觉真的很high，现场受众效果暂且不顾了，就自娱自乐而言已完全达到效果。呵呵……就是有点对不起大老远跑来的听众啦。

    这都是大家在现场给拍的（辛苦各位）

       Ending Pose  

    绝对小淑女——从人群中走过来看着我先是甜甜的一笑，说话时很羞涩的样子，很好的仪态轻轻蹲在我旁边（不禁会联想起宫崎骏笔下的小千）

       还是要王婆卖瓜一下下，我们“天津交通广播汽车俱乐部”将在每年举行多次自驾游、赏车会、试驾会、工业游、见面会等等成员活动。为成员提供全国范围内365天24小时的车辆应急救援服务，专业拖车、应急送油，及异地修车期间住宿、打车免费等服务。积极倡导和引领时尚、健康、快乐、公益的车生活。

       走出广播，在路上，我们同样专业！

　　呵呵……我也会在现场以歌舞的形式“现现眼”，听说前1500名报名加入交广俱乐部还有礼品呢，明天现场见！

    和交通广播一同驰骋天地间，赶快加入我们吧！

    呵呵……好久没有更新啦，都快落灰了，忙完考试终于有时间来整理一下下啦。周六的见面会上“舒马赫”问我怎么都一个月没更新blog了（真是挺不好意思的）。不过忙里偷闲，最近还是尝试着小做了一下面包和小蛋糕。抽出一点时间为自己，为家人做一块香醇的面包——感觉好极啦！

    用一种特有的方式传递对亲人，对爱人的默契关怀，对热爱生活的人增加一些情趣，一些甜蜜与温馨……So  为了答谢关注阳光江江blog的朋友，第一时间跟大家分享我的美味心情（绝对独家照片）

   这是我做的第三个面包啦，前两个卖相不太好所以就免啦，这一个是甜咸口的火腿面包还不错吧！ 

                     美女三人组：show一下我们的作品

    时间：6号中午     地点：交通台会议室      事件：美食大赛（其实就是每个人带自己拿手的菜来台里聚餐）

     要用一个字来形容中午的感觉，就是“家”。同事间那种松弛、亲近、还有信任是平时在工作状态里不曾流露的——这就是美食的魅力吧！在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。准备就绪，我要开始椰蓉面包的料理啦。

       
     所谓美味之法呵呵……我认为品美食和烹饪关键是种心情，相信很多爱好烹饪的人都能体会。我们中华美食，非常讲究营养的搭配，菜肴的色、香、味。

    做食物，讲究的是种心情。是烹饪者的一种心情，是用关心、爱心、耐心，融合在一起的那种心情。 
    这种心情你一定体会过。像我帅哥老爸练得一手好厨艺（工作原因轻易不做，只有在姥爷家才下厨房）。逢周末便一大早就开始做准备配菜，先期的调味，等等，忙了一上午，满满一桌的冷菜热炒汤菜，十几道菜肴，当做完最后一道汤品，上桌一起吃的时候，各道菜，都差不多见盘底了，看着这个残桌，发现爸爸心里真的很开心，那么多的菜，我们都吃光，说明老爸的心血没有白费啊，投入的忙碌变成了一种满足，很快乐的满足。

    品食物，也是一种心情，开心，满足享用的时候，用心体会、感受这融入其中的爱......这样的一种心情。 

    
    我始终觉得在做美食的时候如果一心想着父母、老公或老婆、孩子、朋友，他们在吃到食物时的开心与满足，那么你做出的食物将是美味无比的！

                      ——老舍《七律.端午》 

     呵呵……粽子节快乐！大家吃到粽子没？是自家包的吗？都有什么馅儿呀？如有创新，不如发到论坛里大家秀一秀，下周《起床号》“健康便利店”环节评出最优向大家推荐
     

    三天的丁青之行收获颇丰——精神、物质双丰收

    如果说江达是自然之美，有着丰富的旅游资源和天然矿产，那么丁青则是人文景观众多，民俗风情独特，是一个神秘而又神奇的地方。

   “冬虫夏草”和热巴文化是丁青县最闻名的品牌。以前只是在家里煲汤时知道老爸在里面了放一味“虫草”，据说能调节免疫系统功能，提高细胞能量、抗疲劳，调节呼吸系统功能……反正对我这样常年上大早班的人有好处。可究竟这虫草是何神物，如何生长，初始形态如等从未深究过。这次到昌都采访，得知我们小分队要下到丁青县感受当地的虫草文化，才终有机会去了解这“冬为地下之虫，夏为地上之草”的小家伙

    每年5月到6月底是丁青的虫草采收季，全县老小都要上山去挖虫草，这是当地人刚刚从山上挖出的鲜虫草（晒干就没这么大了），比内地卖得要便宜，所以我也小支持了一下当地经济。

    这些都是上山采虫草的家庭，他们以村为单位在自己的地盘安营扎寨，一住就是一个多月。当地村民对“地盘”很敏感，不去别人地界也不准外乡人到本地界采挖。 

    虫草的形成十分奇妙。当地藏族老乡说每年盛夏，高海拔上的雪山草甸冰消雪融，万物复苏。蝙蛹蛾也开始在花草树叶间产卵，繁殖后代。蛾卵经过自然孵化变成小虫钻进土里，依靠吸取植物根茎的营养长大，逐渐变得又白又胖。虫草菌在盛夏季节也开始活跃，潜入虫体寄生繁殖，萌发菌丝。幼虫受虫草菌感染蚕食而死，只留下一层幼虫的外皮，这就是"冬虫"。第二年夏天，虫草菌在虫体内抽出子座（就是细草头），露出地表4~6厘米，形成一株紫红色的小草，顶端有菠萝状的囊壳，这便是"夏草"。可见，虫草其实是一种在冬天吃了虫，夏天长出于座的真菌。因此，虫草是植物而非动物。在它形成"夏草"之时，体内的有效成分最多，是采集的最好季节。简单说，冬虫夏草其实是两种生物的复合体，这两种生物分别是“虫草菌”和“蝙蝠蛾幼虫”。

     发现子座啦！周围的人都为之兴奋，因为这有可能是一家人一个月的开支

     藏族老乡手捏的部位就是子座，这可是“头草”等一场大雨过后子座长出一倍后就次之。

    虫草号称土黄金，像照片里这么大的要￥50/根呢。物以稀为贵，要知道这小东西可不是满山遍野任你采。人一家6口总动员一上午才挖了3根，一个采挖季下来一家能有一斤的收获就相当了不起啦(1300-1500头/斤的要买到5万左右)

    我也感受了一下，真的很辛苦大风吹着，很多人几乎是趴在山坡上，脸贴着地面，一点点地挪着身体翻草丛。  

    小孩子是挖虫草的主力，因为他们个子矮，眼尖，所以很多家庭都让孩子停了课去挖虫草，感觉挺悲哀的。据了解上山挖虫草的绝大多数是贫民，条件稍好点的都不会去。很多人都卷铺盖回来了——挖不到不说，在山上还吃尽了苦头。从山坡下的河谷爬上有虫草的草甸，至少要在海拔4000米高的山路上走两个小时。没有足够的体力和耐力，别说找冬虫夏草了，能爬上去都算是个奇迹。

    希望卢布大叔一家能有收获，祝福他们,扎西得勒！

    谢谢家里人的关心，第一天的高原反应和恐惧已经被援藏天津老乡的问候、藏区人民的热情、自然纯朴的环境所战胜。从昌都到江达县这几天的行程一直在走山路，小超超和宋震姐的晕车反应很强烈，像我这等从不晕车的都感觉被颠的肠子都绞到一起了。祈祷大家都能坚持住 

    图片里的道路是路况最好的 ，大部分情况下是砂石路和胳膊肘的大拐。

   上午去了我们天津注资的项目天津村，全村28户藏族同胞都住上了这样的独门独户小二楼（一户能有200平呢）

    婆婆说想都没有想过自己能住上这样的房子

     这边的藏族老乡其实都是很淳朴的

     这个青年节过得真是有意义（发自内心的），让我体会到了作为年轻人等待我们去体验去尝试的东西太多了。从飞机降落邦达机场那一刻起，我就意识到这次下基层采访将是我人生中浓重的一笔。

    今天的收获就是身体的每一个细胞都真切的体会了什么是高原反应。从接到任务到临行前一刻，都认为无论从心理上还是生理上、物资上，都已经做好了准备，可不亲身经历是无法体会到——头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力……这是轻的，我的形容就是孙悟空来了，脑袋里翻江倒海似的，就像孙猴子在大闹天宫。吐到只剩胃酸了，恨不得把五脏六腑都倒出来。

     用同事的话说从没见过在我脸上出现如此惨痛的表情——也算是一种人生体验了

     11个小时适应期，休整之后应该可以慢慢适应吧。

    既兴奋又有所顾虑。兴奋的是能有这样好的锻炼机会到生存环境最恶劣的地区去采访，顾虑的是自己的身体能否适应西藏地区；顾虑会不会因为自己身体不适影响团队的进度；顾虑11号开始的天津电台最具影响力节目评比中，我们《笑一笑十年少》和《新闻早班车》少了阳光江江的拉票会不会受到影响……

    嗨~兵来将挡水来土掩，眼下还是作作功课，了解一下当地情况，搜点援藏干部资料吧——这可是多少人可遇而不可求的机会呢。我们头儿都说了挺好的机会。俺们军主任准驴游，很早就玩户外了跟我说了不少进藏注意事项。后来我才发现原来他的空间就叫“茶马古道”

     茶马古道——昌都地区最特殊的地域名称
 茶马古道——昌都地区的陆上交通大动脉
 茶马古道——昌都地区对外开放的金钥匙
 茶马古道——昌都地区大开发的重要基石
 茶马古道——昌都地区经济大繁荣的命脉
   茶马古道——昌都地区旅游发展的着力点

    美吧！然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角
    三江并流、高山峡谷、神山圣水、地热温泉，野花遍地的牧场、炊烟袅袅的帐篷，以及古老的本教仪轨、藏传佛教寺庙塔林、年代久远的摩崖石刻、古色古香的巨型壁画，还有色彩斑斓的风土民情等丰富的自然和人文旅游资源这就是茶马古道。

    这么富有传奇色彩、极具挑战性的行程我怎能退缩。遗憾的是要暂时放下《起床号》《笑一笑》家里人啦，不过大家别忘啦支持我们的节目，天津地区最具影响力节目11号大幕拉开！多多给我们投票

    刻意为自己安排一两个休止符，才能欣赏出人生的美景。她让行云流水的过程有了段落，并因此可以期待繁花盛开的章节……

    记得去年写过一篇《休息是为了更好的工作》，后来常被亲儿们拿来当挡箭牌，大董歇年假时跟他们社长就搬出了我的那段“动听的乐章，中间常有一、两个休止符……有时候，休息只是为了让你有机会转身审视过去……懂得休息，是一种难得的智慧…… 刻意为自己安排一两个休止符，才能欣赏出人生的美景……等等。果真奏效还多饶了四天假期（代价是为专栏写游记）

    诚实的讲这次荷法之行一是要度蜜月，二是从过年到一季度工作完成，这时的我需要一个休止符来调整一下。而且不可否认旅行对于见闻、知识的积累远大于书本和网络的途径。我准备把此行一些有用的出行贴士和小见闻整理排条儿，《起床号》里每天跟大家分享一点。特别是亲身体验了一把欧洲饮食上的新理念。

    希望本周没有听到阳光江江吹号的朋友能够见谅，大家的留言和论坛里的小问题我刚刚都回复了，各位可以查收。明天会以更加饱满的状态为大家驾驶新闻早班车。

    另外小猪想知道我的行程记录，呵呵拍了一千多张照片呢等我整理一些会分主题跟大家分享的。

    先来张过瘾的，成亩成亩的郁金香

     嘻嘻……更多美景尽在下一篇