一场突如其来的大灾难，使数万生命顷刻化为飞烟，从此，很多很多相濡以沫的老者将形影相吊，很多很多恩爱夫妻再不能携手黄昏，很多很多的孩子再也没有了母亲。在这举国同悲的日子里，全国人民陷入了泪水的汪洋，天地失色，草木含悲。从长白山脚到南海之滨，从巍巍昆仑到宝岛台湾，很多人深陷悲伤不能自拔。

　　可是，中华民族是任何力量也击不垮的，无论是来自自然的还是社会的。5000年以来，这个民族经历了多少大悲大恸，总能峰回路转，奇迹般地挺过来，并且活得更好。这样的一只不死鸟，每一次的浴火都能焕发出更出色的活力。活力的来源在哪里？就在于无论什么危急关头，都能笑对苦难，并且战而胜之。

　　于是，历史的册页里，密密麻麻地大写着数不清的乐观豁达的中国人，他们时刻保持着阳光心态。连心灵里那些皱褶部位，藏着细小阴影的部位，都被乐观的红日照得透亮。

　　尽管生活给予了中华民族太多的黄莲，但是乐观豁达的中国人却在阳光与露水相遇时，能把黄莲、阳光、露水勾兑成人世间最可口饮料。薛枭的“我要可乐，冰冰的”一语，就是一次完美的勾兑，它集中展现了中华民族在苦难面前绝不低头的乐观豁达。苦难算得了什么？严寒，不过是对含苞待放的梅花的催生，烈火，不过是对锋利的钢刀的淬炼。当蚕蛹从厚茧中挣扎而出，就是一只最美丽的蝴蝶！

　　据报道，中科院心理所所长张侃说，估计30%以上受灾群众会产生各种心理问题。他还提到，灾难现场对那些参与救援的年轻士兵、医生以及在灾区进行报道的记者也会有所影响。这些人，或整夜不眠，噩梦不断；或惊恐，敏感，老是感觉房子要倒了，经常在睡梦中惊叫“快逃，快逃……”；或情绪十分低落，甚至表现出对身体的严重创伤以及丢失的财产毫无所谓。

　　如何消除心理障碍？薛枭给我们树立了榜样，那就是乐观豁达地面对一切。其实，苦难并不可怕，可怕的是屈服于苦难，从此永远俯首帖耳。

　　昨日，志愿者们来到彬彬的病床前，看到这个18岁的男孩已经失去了双腿，都流下了眼泪。面对大家的安慰，彬彬笑着安慰大家说：“我现在什么都不怕，最想吃东西，喝可乐，我想吃遍天下的美食”。彬彬说得眉飞色舞，还一边咂着嘴，让病房的气氛轻松了很多，也让在场的人更加心酸。

　　彬彬躺在病床上讲述了逃生的经历，他在北川职高上学，当时正准备上数学课，房屋就开始摇晃起来，数学老师叫大家跑，全班同学从两个门向过道往外跑，

　　他和几个同学从一个过道向外跑，前面人很多，跑不快。已经到了门口，前面的一个同学手机掉了，蹲在地上去捡。“如果我踩过去，我肯定能跑出去。”他说，他还是停了下来，拉着那位同学一起跑，但房子一下坍塌了。其他同学都跑出去了，就他们4人被压在里面。

　　“我一生最不能忘记的就是穿着军装的解放军。”彬彬说，当时，他们被压的地方有一个一尺来高的空间，几个被压的同学相互鼓励。“一旁的好友任科伟问我怎么样，我说两只腿被夹得很紧，可能断了。任科伟就告诉我，没得事，下半生我养你。”15日晚上7点，他睁开眼睛看见的就是那身军装。刚说完，彬彬忍不住失声痛哭。

　　手术前问以后能否打篮球

　　据主任医师刘怀清介绍，彬彬是18日晚上9∶30从绵阳转到重庆能投集团南桐总医院的，由于伤口严重感染，当晚就进行了右小腿清创术、左大腿下段截肢术和左大腿切开减压术。尽管医生想尽办法，仍然没能保住彬彬的右腿，于20日下午再次进行了右大腿下段截肢术。

　　“上手术台前，他问我以后还能打篮球吗。”外科医师欧亚非含着眼泪告诉记者，面对彬彬的问题，他和医护人员都不约而同地说：“等你康复后，医院专门为你准备了场篮球比赛。”

　　瞒着家人写遗书当志愿者

　　今年21岁的陈波和许涛(原名陈涛)是一对家住巴南区曾家乡的双胞胎兄弟，两人现在分别在位于德阳的四川工程职业技术学院和位于广汉的四川航天职业技术学院读大二。

　　在四川体育学院读书的男生许均是兄弟俩的朋友。他介绍称，5月13日一大早，陈波兄弟俩便在电话中商量着想到灾区去当志愿者，但又担心发生意外。于是他们便瞒着家人写下遗书，把“后事”安排好了便与许均一道来到绵竹市汉旺镇当起志愿者。

　　“如果我们万一发生意外，请爸爸妈妈不要悲伤，一定要保重身体。”兄弟俩在遗书中写道，“灾难发生了，危急时刻奔赴灾区救助群众，是我们当代大学生义不容辞的光荣义务。”

　　背30公斤物资徒步13小时

　　在汉旺当了一天志愿者后，因当时来自全国各地的志愿者太多，于是他们便于5月14日晚辗转抵达都江堰，准备奔赴这次地震的核心区汶川县映秀镇继续做服务工作。

　　然而前往映秀的公路和水路当时完全被中断。第二天早上7时左右，他们一行每人背着30公斤重的食物、药品和水步行朝映秀镇挺进。许均介绍称，在翻越离映秀镇约4公里的一座大山时，因发生余震山上滚落下一块石头将陈波右手砸伤，他来不及包扎便拖着流血的手继续赶路，并于当晚8时左右抵达映秀。

　　协助消防官兵废墟下救3人

　　当晚陈波一行抵达映秀镇后，立即把物资分发给被困群众，还协助第三军医大学医疗队抬送伤员。

　　后来，陈波一行还与救援的消防官兵一道，连夜在映秀镇的废墟上寻找生还者。由于他们没有救援工具，只得用手进行挖掘，手被磨破了，但他们忍痛继续战斗。不久，消防官兵用生命探测仪在一处废墟下面发现了生命迹象，陈波一行便协助他们救援，最终将一名被埋了近80小时的男子救了出来。随后不久，陈波还在一处废墟下发现了一名小女孩，报告消防官兵后将其救出。同时，另一名被埋了80多小时的男子也在陈波一行的协助下被成功救出。华龙网-重庆商报

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男人吃巧克力抗感冒:

男人吃巧克力可以抗感冒，是巧克力爱好者的又一个福音。英国伦敦西敏大学的克洛博士在一个有关巧克力的科学研讨会中指出，巧克力的气味可以提高男性体内免疫系统产生的一种名为“免疫求蛋白 A ”的抗体，这种抗体存在于唾液中，能够对付身体上的小毛病，如感冒。有趣的是，巧克力对人体免疫系统的强化作用只显著存在于男性中，女性似乎完全不受影响。

巧克力不会让你发胖:

许多人过高估计了巧克力中的热量。一块40克的牛奶巧克力含大约210卡路里热量！低得可以编入体重控制食谱。有调查表明，许多体重过重者并没有吃过多的含糖食品。控制体重更重要的是控制每天总的热量摄入和身体活动中的能量支出。例如，体重过重的儿童通常不如那些体重正常的儿童活跃。这样，他们即使热量摄入达到合理水平或予以限制了，但仍可能保持过重的体重。

 对巧克力的喜好能够反应一个人的某些性格层面和对爱情的态度，你喜欢哪一种巧克力呢？

◆薄荷味巧克力

富生活情趣，性情酒脱，并且乐于接受新事物。但给人的感觉少一份安全感。

◆酒心巧克力

喜欢挑战和刺激，勇于尝试，同时有着入世的智慧和魄力，颇具人格吸引力。

◆黑苦巧克力

个性强，独立有主见，值得别人信赖。同时有着神秘而让人无法琢磨的一面。

◆牛奶巧克力

平实温和，为人处事温婉而不偏激，能够与各种类型人们相处。

◆果仁巧克力

你那藏在平凡中很不平凡的另一面，偶尔会出现，带给周围的人小小惊讶。

◆水果味巧克力

喜欢装饰性强和精致的事物，偶尔会骄纵任性，但对朋友相当重视和依赖。

◆松脆巧克力

个性开朗，容易相处，能够给大家带来快乐的气氛，但有时候十分倔强。

◆白巧克力

温文尔雅，有着脱俗的气质，但有时会带给过于冷漠的感觉。

巧克力与牙的保健:

据美国牙科中心研究发现，牛奶巧克力和巧克力曲奇属于最少引起龋齿的零食之一。其根据是：牛奶巧克力富含蛋白质、钙、磷酸盐和其它矿物质，所有都对牙齿的珐琅质起到保护作用。此外，由于它的可可脂特殊融点带来的细腻流质，让牛奶巧克力经过口腔都比其它糖果快些。

当然这并不意味着可以高枕无忧地嚼着巧克力酣然入睡。

孕妇吃巧克力 新剩儿更活跃:

芬兰赫尔辛基大学进行的一项研究表明，在怀孕期间吃巧克力的孕妇，生出的婴儿可能会比其他婴儿活泼。据芬兰电视台报道，赫尔辛基大学的一个研究小组对300名孕妇分娩前后的情况进行了跟踪调查。研究人员请孕妇按等级记录她们的巧克力食用量和她们感到紧张的程度。孩子出生之后半年，研究人员又请母亲们按不同分类记录下婴儿表现，比如是否胆小、是否可以哄、是否会笑的情况等等，然后分析这些表现与母亲怀孕期间食用巧克力的量有无联系。

 结果发现，那些在怀孕期间每天吃巧克力的孕妇所生的婴儿喜欢微笑而且比较活泼，对出现的新情况不感到害怕并能作出积极反应。而那些在怀孕期间没有吃巧克力的孕妇所生的婴儿，对出现的新情况则容易感到畏惧。研究小组的专家推测，这主要是由于巧克力中含有缓解紧张、促进积极情绪的化学成分，这些成分被孕妇吸收后又输送给胎儿，从而对孩子的情绪产生积极影响。

                    

巧克力的爱情含义

薄荷巧克力:

代表你对情人：你觉得情人深懂生活情趣，而且潇洒不羁，是你梦寐以求难得遇上的最佳情人，但老是觉得情人会对你做出不忠的事，少了一份安全感，美中不足。    代表情人对你：你在情人心目中是前卫、愿意接受新事物的新人类，在情人心里占据了重要位置，但情人觉得你太贪玩和未定性，不大放心得下，所以一步一步追踪。

酒心巧克力: 

代表情人对你：知道你喜欢挑战和刺激，勇于尝试，但对情人有点冷，使情人坐立难安，很希望大家的感情能够尽快明朗化。但可以肯定你在关系上占了上风，大可放心。

代表情人对你：知道你喜欢挑战和刺激，勇于尝试，但对情人有点冷，使情人坐立难安，很希望大家的感情能够尽快明朗化。但可以肯定你在关系上占了上风，大可放心。

黑苦巧克力:

代表你对情人：你主观觉得情人可以刻苦耐劳，是可以依靠的伴侣，而且情人个性强，独立有主见，这些都是你希望可以从对方身上学习的优点。你会很珍惜这个情人。

代表情人对你：认为你很神秘，深不可测，幻想你的过去背负一大堆情债，很希望自己可以做拯救你的那一位。基本上对方很痴恋你，只是做人优柔寡断，不懂把握时机。

牛奶巧克力:

代表你对情人：感觉情人很纯洁，很乖巧，虽然很珍惜对方，但觉得对方象未戒奶似的，少了一份征服的满足感。这段情少了一份反叛的张力，随时有被甩掉的危机，要好自为之。

代表情人对你：情人觉得你皮肤幼滑，头发有光泽，是可爱的小公主/小王子，对方很想保护你，是你触动了对方伟大的父爱/母爱，你可以随时随地的撒娇，但小心变成白痴儿^-^。

果仁巧克力:

代表你对情人：跟情人相处虽然没有激情，但多了一份细水长流的感觉，就算在相处之初，也有这份感觉，觉得对方是你寻寻觅觅中最佳候选人，唯独认为情人太过循规蹈矩。

鲜果巧克力:

代表情人对你：情人对你一心一意，很想随时随地侍奉你左右，对方会在你平凡之中显出不平凡，使你着了魔似的，情人有点傻气，使你少了一份戒心，但小心对方会做出一反常态的怪诞行为。

巧克力的营养新知

 提起巧克力，人们首先想到的是它那香醇的美味与独特的口感，并且还知道它能够迅速补充能量，有关营养却提及得很少，这反映了人们对巧克力的营养和功能认识不足。国际若干权威机构研究表明：巧克力中含有的化学成分，能够减缓衰老、改善心情和增进情趣。最近，专家们还发现巧克力中有一种类似红酒中的抗氧化化学成分，可以降低心脏血管方面的疾病。赋予巧克力这样神奇效力的成分来源于可可豆，它在中美洲的食用历史已经长达几千年，不仅作为食物，而且还作为传统药品，用来治疗发热、咽痛、哮喘、心悸和各种炎症。据专家考证， 500 多年前的美洲和欧洲，巧克力饮料就是医生们用来治疗结核病、贫血、胃肠不适、肾结石等疾病的特效药物。

 巧克力产品中含有十分丰富的类黄酮物质亚类，即儿茶素和原花青素，它是多酚的一种。多酚不仅是巧克力加工过程中化学反应的基础，赋予了巧克力特有的香味，而且还具有重要的生理功能，是对健康有利的生物成分。研究结果表明，巧克力中的多酚可以降低低密度脂蛋白氧化，调节血小板活动，从而改善心血管健康状况。为此，营养学家建议人们，适量摄入品质优良的巧克力制品，在得到好心情的同时还可以强化心血管功能。

 巧克力还含有丰富的镁、钾、锰等人体均衡饮食所必需的矿物质，其中含有的抗氧化剂如维他命 C 还可以减低人体内致癌物质所造成的破坏。因此，人们可以把食用巧克力作为健康平衡饮食的一部分。

巧克力的魅力之源

很少有食品能够象巧克力这样多变：它可以制成甜度、浓度不同的固态或液态，可以用来做糕点的内层夹心，可以作为外层而在里面加进各式各样的馅料，可以做成冷热皆宜的巧克力饮料，还可以做成美味无敌的巧克力火锅……

 巧克力的魅力就在于它会带给你一种愉悦的感觉，因为：可可豆本身的醇浓香味；

 巧克力的融点接近或低于人体温度，会在口中恰倒好处地融化，造成一种独特的口感；

 苯乙胺能够治疗忧郁症，振奋精神。

 巧克力的颗粒非常细小，平均小于 25 微米（直径），肉眼看不见，能逐渐融化、渗透进味蕾；巧克力的可可碱和咖啡碱，带来令人愉悦的独特苦味，而单宁质则有淡淡的涩味。其中还带有少量的有机酸细微的酸味，另外可可脂产生的爽滑口感带来丝般感受。可可浆的苦、涩、酸，可可脂极好的流动性，配合砂糖或乳粉、乳脂、麦牙、卵磷脂、香兰素等辅料，再经过精湛的加工工艺，使巧克力不仅保持了可可原料特有的滋味而更容易取悦人们的喜好。巧克力具有很强的亲和力，既可以单独成品，有可以与果仁、酒、奶、烘焙食品等作完美的搭配。