2009年12月29日上午，位于商丘火车南站的商丘市行政服务中心新址正式启用。

    新的商丘市行政服务中心在商丘火车南站候车大厅南楼，使用面积6000多平方米，比原来的大厅面积增加1倍，新增窗口100多个，包括房地产交易、住房公积金业务受理、工程招投标、车辆购置税收缴等。

   图片来自网络：小付很纳闷，治疗疾病一定要输液吗？！！

    最近参与两个大会诊，感觉病例蹊跷，总想说些什么。

    第一例病人是一个老红军，跟着林彪南征北战，在打得天下的同时还得到一个硬朗的身体。住院前的几天，老红军因摔伤骨折而住院。在这之前，这位老红军也曾摔伤过几次，每次摔伤都住在另外一个医院。这次住院是为了方便而住进现在的这所医院的。刚开始进医院的时候，老爷子精神相当不错，亲戚朋友看望时，还都能够很清楚的和他们交流。但是一个星期之后，也就是我们去会诊的时候，老爷子已经用上呼吸机了。看住院记录，我发现医院的用药很平常，除掉营养骨骼的药物之外还有一些抗生素。在主治医师介绍病情的时候，我听到一个信息，那就是在老爷子失去自主呼吸的前一天，给老爷子做了一个锁骨下静脉穿刺。由于老爷子身体瘦削，在穿刺的过程中出现气胸。出现气胸之后，做穿刺的大夫及时做了处理，后来的x线证明处理结果合理。在出现气胸的第二天，老爷子的情况急剧恶化，直到后来邀请会诊。根据听诊以及放射检查情况看，老爷子并没有大的问题，肺部感染也不是很严重。为什么出现自主呼吸消失，从我的这方面看，肾脏没有大的问题，不是导致其病情加重的直接原因。当然，老爷子的肾功能出现了恶化情况，但不至于影响到自主呼吸。通过各位医生的会诊同意，这位病人首先转到ICU。至于导致病情严重恶化的原因，专家的意见是老爷子年龄比较大，同时身体比较消瘦。经过一星期的消耗，可能是虚脱引起的。

    看过这位病人之后，我没有什么感觉，因为之前也遇到过类似的病例。但在会诊过同一医院，同一科室另外一个病人之后，我发现有些不对劲。

    第二个病人也是一位老人，以骨质疏松（其他还有高血压等老年病）为初步诊断收进病房。是由家属用轮椅推进病房的，意识清楚，可以和家人进行交流。用的药物主要是治疗骨质疏松的和抗生素。在治疗一周左右，患者出现自主呼吸消失，邀请各科室进行联合会诊。我参加这次会诊也是以看有没有肾损伤为主的，我看到的结果是肾脏有问题，但不至于引起病情的迅速严重恶化。主治医师在叙述病情的时候主要考虑是肺部感染引起的，但所有化验结果均显示感染情况并不严重。看患者的X线，肺部情况除去原来旧的病灶外并没有其他异样。呼吸科大夫的意见是，肺部感染情况不足以引起昏迷，但从听诊以及放射线结果看，患者肺部有栓塞的情况。最后会诊的结果是，患者不排除有恶性肿瘤的可能。患者病情急剧恶化可能和肿瘤有关。

    这两个会诊前后相隔有一周左右，相似的病人和病情发展过程让我久久不能平静。在经过良久的思考之后，我认为这两个病例是典型的坏病病例。也就是说，这两个病人之所以出现病情严重恶化和其治疗方案有很大的相关性。在会诊这两个病人的时候，我注意到一个细节。那就是那个科的另外一个大夫提到抗生素的问题，当时他们给这两位患者都用到类似的抗生素配伍，用他们的话说就是“大万能”。因为我是学中医的，一说到“大万能”我还有点理解不了（我西医基础有点差）。最后这位大夫解释说，大万能就是既可以消炎抗病毒还可以抗真菌。听到这我明白了，因为以前在上学的时候我跟随老师会诊时遇到过类似的情况。西医大夫都会明白，用这种能力极强杀伤作用很大的治疗方法的确可以有效杀死病毒细菌等。但同时也会出现很大的副作用，常见的就是在运用抗生素的同时出现深部霉菌感染。为了治住霉菌感染，用抗霉菌的药物。但抗霉菌的药物又可以引起肝肾功能的损伤，所以不是万不得已不会这样用的。

    我想说一下，我对抗生素是持有谨慎态度的，如果不是必须，我不会开那玩意的。从中医学的角度解释我的态度吧。抗生素用多了，病人就可能出现霉菌感染。人为什么会感染霉菌呢？也就是说什么情况下人才能感染霉菌呢？中医认为人处于虚弱的状态时最容易感染霉菌，感染霉菌的人一般辨证属于脾肾阳虚。治疗起来需要用大量温阳健脾补肾的药物，这样才能起效。以前跟随的老师治疗霉菌感染有很多绝招，但这些绝招都是以温阳健脾补肾为主的。在给我解释为什么的时候，他说自然界也有霉菌，比如用的东西发霉了，也就是生霉菌了。如果东西生霉菌了，最好的办法就是在太阳底下暴晒。人也一样，一旦生霉菌就要用温阳作用很强的药物治疗才能起效。

    说到这似乎有点远了，只要您记住一句话就可以了：人感染霉菌常常在身体比较虚弱的时候。以此类推，使用抗生素时间长了之后也会感染霉菌，所以我就想当然地认为抗生素很是消耗人体的正气，长时间使用抗生素会使人的抵抗能力降低。

    这一理论也可以用到解释上述两例病人身上。上述两位病人都是老年人，原本虚弱的身体经不起折腾。他们都是住院都是因为骨质有问题，并没有出现感染的症状。但是由于主治医师滥用抗生素导致患者身体状况急剧下降，最后出现虚脱的状况，继而出现深度昏迷的情况。

    写这篇文章的目的是为了让一些人知道：抗生素的确是很好的东西，但一旦滥用就会要人的命。

    以上观点未必全部正确，不妥之处望方家指正。

    文章来自：http://doctor--fu.blog.sohu.com/136329230.html

    民间流传着这样的农谚：“七月十五红点儿，八月十五红满儿”，说的就是我们常见的大枣。大枣，又名红枣、美枣，良枣。因枣树的枝条上布满枣，故又称为刺枣。枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。在全国大部分地区都有出产。

    大枣不仅是营养丰富的美食，而且是一种用途广泛的良药。我国现存最早的药学专著《神农本草经》，将其列为“上品”，汉代被誉为“医圣”的张仲景在他所著《伤寒论》中，列有113个处方，其中有63个配用了大枣。

     综合历代本草认为，大枣味甘，性温，入脾、胃经且主入血分，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，久服轻身延年。民间还有有“每天吃枣，郎中少找”之说。常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。我国民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷加小枣，胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。

    正是因为大枣有我所说的以上各种优点，以致许多人认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实不然，比如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。

     另外，大枣味甘能助湿壅气，多食易出现腹部胀满，凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用。凡有湿痰、积滞，齿病、虫病者，还有小儿、产后及温热、暑湿诸病前后，黄疸、肿胀等都是忌食大枣的。

    有一利就会有一弊，大枣甘甜能滋补脾胃，中医五行理论认为，脾胃属土，土能克水。也就是说吃甘甜的东西多了，补益脾胃太过，就会削弱肾水的功能，损伤骨骼和牙齿。这和吃糖多了会导致龋齿的道理是一样的。大家可能知道一个成语叫做囫囵吞枣。故事源于有人感叹这世上很少有两全其美的事，就拿吃水果来说，梨对牙齿很好，但是吃了伤胃；枣子能健脾胃，可惜吃多了会伤牙齿。”有人就出主意说那就吃梨子时，就在嘴里嚼，不吞咽下去，就不会伤胃；而吃枣子时直接吞服，不嚼，就不会伤牙啦！ 
 
    中药中所用的枣都是经过存放加工的，以色红、肉厚、饱满、核小、味甜者为佳。它的性质是温的，而生鲜枣则不然，生鲜枣性凉，“生食损脾作泻”，也就是说过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。即便没有什么不适症状，一次也不宜吃得过多。

    另外，吃大枣也是有讲究的，一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。还有，红枣皮不宜消化，伤胃，吃枣的时候要尽量吐皮吃。

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c9ed8bf0100emf3.html

    就是每天晚上睡觉前，平躺在床上，用刮痧板在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。刮一阵子，你就会感觉肚子发热，同时肚子变软了。有的人不一会儿就睡着了。等第二天起来大便，你会感觉大便非常的好，好到什么程度呢？马桶水都不会变色。你说好不好。有这样的大便，说明你的消化系统处于非常良好的状态，吃的东西能完全消化。

    关于大便不成形的原理，那就是脾虚。脾在中医里是统血的，换言之，就是统管血液分布的。哪个地方需要血，它就给到哪。它在身体的中央，比较方便布血。那脾虚了是怎么回事呢？就是脾的运化功能弱了，本来吃进去一斤食物，脾刚好可以运化掉，但是你天天胡吃海塞，一定要吃进去一斤二两的食物，这个时候，脾就运化不了了，血就不够用了，没有血的充足供应，食物靠什么去消化呢？

    大家一定有过这样的体验，吃过饭以后，人特别容易犯困。为什么会困呢，是因为我们身体的血都集中到了肠胃去消化食物了，因此大脑缺氧，当然容易困了。我还曾经记得棋圣聂卫平在下棋时，经常不敢吃东西，而只吃西瓜，目的是快速提高一下血糖，但不会让血大量集中到脾胃去消化。因此，如果我们想提高脾胃的消化功能，我们就要想办法将血液集中到那个地方去，办法就是刮腹。

    通过刮腹，刺激腹部的脏器的活动，让血液向这个地方集中，加速肠胃的蠕动力，食物也就容易消化了。而且，当血液往腹部集中时，大脑就会慢慢的缺氧，人也就很容易入睡了。毕竟，在晚上，人是要将气转换成血，让肾水和心火相交，让肝脏去过滤和代谢血液中的毒素，因此，通过刮腹，使血液向腹部集中，是有一定的科学道理的。

    那位网友问了，这个方法适合所有人吗?回答是，适合所有的人。当然有的人见效会快一些，有一些人见效会慢一些。甚至有的人肚子都不能碰，一碰就痛，更别提用刮痧板刮了。因此，我建议大家慢慢的刮，不要求用力，也不要求出痧，只要每天晚上刮就行了。如果自己操作不便，夫妻两人可以轮流刮，不仅增进夫妻感情，而且，也有助于提高消化水平和睡眠质量。

    通过刮腹，你会觉得你的肚子在发热，这种热，是气血运化加强的结果。就像我们做饭一样，要想熟，就你要加热。肚子里的食物也是一样，要想消化掉，你也要加热，加速气血的运动。同时腹部不仅集中了很多重要的经络，而且神经丛丰富，通过刮腹，你对这些经络和神经都是一种有益的刺激。

    有兴趣的朋友，大家可以试试我这个方法，它不需要你花多少时间，也不需要你吃什么，也没有太多的技术含量，只需要你去试一下即可。慢慢的，你会上瘾的，真的！

                                宜昌  推拿如一篇散文

　　回到了宜昌，我有段时间天天在外面搜索按摩师，我多想再重温一下昆叔那种音乐般美妙的按摩。由于我在医院工作，所以能得到很多这方面的讯息，专业的，非专业的，治疗的，保健的，无论怎样，我只想找到一个负责的，能让我的经络保持通畅的按摩师。但遗憾的是，几个月的时间下来，我试遍了宜昌的大小按摩师，令我失望之至，所有的按摩几乎大同小异，当我提出按摩腹部时都不肯，胳膊也是无人问津。

　　医院里做的基本上是治疗型按摩，按部位收费，刮痧、拔罐加在一起，价格要一百多。由于医生是拿工资的，没有提成，不是多劳多得，因此，谈不上服务质量，拿谱倒是挺专业！花钱找气受又是何必呢。但在一般的按摩店里，很难找到非常专业的按摩师，很多都给人照葫芦画瓢的感觉，我每去一家都会找按摩师先交谈，有的挺会说，做的时候敷衍了事，有的水平根本不如我，你怎会轻易把健康交给他呢？偶尔找到手法不错的，因为按摩师是按次收费，总会给你留下一些一时半会不能解决的问题，让你不停地去找，却发现总也好不了，毕竟人家是靠这个挣钱的。怎么都这样啊？我几近绝望了。

　　但我坚信，只要想，就会有的！很多事情都是山重水复疑无路，柳暗花明又一村！在经历了无数次失败之后，我终于找到了一位按摩师小张，一位抱着对身体极端的尊重，极其负责任的按摩师。如果昆叔的按摩像音乐般妙，那小张给你按摩时就像在写一篇散文，优美而从容，细腻而委婉。

　　一切真的就是巧合。当初找到小张时，我竟然是他开业的第一个顾客，所以有足够的时间与他交流。首先我换了他们那里的按摩服，这样就不会因为按摩油弄脏自己的衣服。然后给我泡脚，用奶盐细细的搓，直到脚开始发热，随即点按脚上一些重要穴位。脚泡热了，就趴在按摩床上，先按摩背部穴位，然后用手把背部搓热，这时会给你刮痧，刮完根据情况再拔罐。每个人重点按摩的穴位都不同。尤为重要的是，小张也会像昆叔那样边按摩，边认真给你讲。这样，便于你不断地理解经络，不断地学习提高自己的水平。

　　小张与其它地方不同的是，他会仔细给你按摩胳膊，并且刮痧，因为把胳膊上经络刮通了，人就好得快，特别是三焦经，沟通着身体的上中下三焦，很多人都有蝴蝶袖，其实就是三焦堵了。但绝大多数的按摩师，为了其身的利益，一般都不给你刮胳膊，不给你通三焦，因此，让你感觉，身体就有某些地方不对劲，所以，找到有这种有职业操守的按摩师真的很难。

\

圆圈的位置，就是我们通常所说蝴蝶袖的位置，容易堆积垃圾

　　小张这里也给客人按摩腹部，由于长期接受按摩，我的腹部已经很柔软、很标准了，所以他给我做的最多动作就是推腹，总是一边推一边赞扬我是优良的肚子，正如昆叔经常爱说的一句话：“腹部软如绵，百病才不缠”。

　　小张按摩腿部也是和昆叔一样，阴经倒着推，阳经顺着推。看着他几次汗流浃背，我真的从内心里佩服他对这个行业的执著。在我做的所有的按摩中，只见过昆叔和他流过这么多的汗！

　　小张的这种按摩由于按的仔细，一般都做2个小时，按完之后，我会觉得全身通泰。回到家好好睡一觉，感觉真是爽极了。当然，因我是经常按摩，所以经络通畅，才会有这种感觉。经络不通畅的人，在按摩时，自然会痛的厉害。因此，我对小张按摩的评价，就像散文一样，身心合一，细致周到。

督脉和膀胱经可是两条神奇的经络

    ■周女士讲述自已五年的颈肩疼痛史

　　关于骨质增生

　　骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。骨质增生是一种多发病、常见病。

　　骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外向未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎；我国医学主要的命名有骨关节病、椎间盘退变、增生性关节炎、骨关节退行性疾病等；祖国医学则属于痹症的范围。

　 临床表现
　
　　一、颈椎骨质增生：

　　病因：年龄因素、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形、代谢因素、精神因素等均能引起颈椎骨质增生。

 
　　临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

 
　　二、 腰椎骨质增生：

　　好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

 　　李建简介：

　　李建男，1958年出生。现任北京中医医院传统疗法中心主任医师。1983年毕业于北京中医药学院，从事中医临床工作已20多年。李建在工作中，刻苦学习，钻研医术，勤于摸索，精于实践，医疗技术日渐提高。

　　尤其是1990年拜名老中医宋祚民为师后，虚心请教，认真学习，尽得宋老真传，治疗疾病的水平又上一个台阶，深受患者的拥戴。在医疗上，擅长治疗脾胃病、咳喘症、失眠、疲劳综合症、颈肩综合征、小儿遗尿等，尤其是对小儿遗尿颇有研究，在其治疗的近千例小儿遗尿患者中，总有效率达到80%以上；对于老年人在咳喘时出现尿失禁，其治疗也很有独到之处，往往数剂即可见效。

　　近年来，致力于亚健康引起的失眠、疲劳综合症以及颈肩综合征的研究，采用中药内服，配合针灸、刮痧、走罐、拔罐、耳穴贴豆、针刺放血、仪器理疗等，不拘于一方一法，采用综合治疗，取得了较好的疗效。

　　在学术上，善于总结，勤于笔耕，近10年撰写并发表了医学论文50余篇，如《悦脾汤临床应用十法》《中医药治疗小儿多动症105例临床观察》《小儿遗尿的中医治疗》《针刺放血治疗外感发热90例临床观察》等。主编了《常见病最新疗法（儿科）》、《中医儿科临床禁忌手册》，参与编写《社区医疗》《针灸考试速记》等医学论著十余部。

    2009年9月23日，中央电视台《中华医药》栏目组，制作了一期为“刮走疼痛”的节目。本次的受访人物是一位家住北京的周女士，骨质增生压迫神经，五年的经历令她疼痛难忍。“滴滴刮痧油、小小刮痧板、两年治疗、疼痛全消”!那么，到底周女士的疼痛与刮痧有着怎样千丝万缕的关系呢？请您一起来揭晓!
　　
　　为了方便广大网友的学习和收藏，别有病网站编辑将近24分钟的视频节目，切割、整理为7小集，敬请收看~

一半“哮喘”病人可能是误诊或是胃食管反流病

    CCTV10  科技人生专访中科院院士汪忠稿

     一半的“哮喘”病人可能是被误诊的,真正病因或许是“消化道疾病”。近日,华南地区首个“胃食管反流诊治中心”在广东武警医院正式成立。专家称,胃食管反流病长期易被误诊为哮喘、冠心病、咽炎、鼻炎等,医生一定要注意正确诊断和救治。

    72岁的中国科学院院士、著名的血管外科专家汪忠镐教授出任“胃食管反流诊治中心”主任。他现身说法称:3年多前他被诊断为“过敏性鼻炎”和“支气管哮喘”,还进行过5次危急抢救,但一直治不好。后来在一名外国专家的提醒下,他到消化内科检查,其实患有胃食管反流病,做了手术就治好了。此后,他就转向研究这一“都市里熟悉的陌生病”。

    汪院士介绍说,胃食管反流病,是胃、十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心、胸痛等症状或食管黏膜损伤。据研究,由于紧张的工作、频繁的应酬、三餐不定时等原因,胃食管反流病发病率正在悄然上升,大约每100人中就有7至9人患上此病。但人们对这种疾病的认知率并不高,得到正确诊治的更是“冰山一角”。根据统计,有50%以上的哮喘患者有胃食管反流的症状,提示这可能才是真正的病因,需要进一步研究证实。

    汪忠镐教授提醒,由于广东人喜好吃宵夜,饮食不够规律,因此胃食管反流病的患病率高于全国平均水平。市民如果出现反酸、烧心和胸痛这三大“典型症状”时,要及早到专科门诊确诊,接受药物、内镜射频或腹腔镜手术等治疗。

　　胃食管反流病发病率达10%

　　华南地区首个“胃食管反流诊治中心”昨日成立。该中心是由中国科学院院士、著名的血管外科专家汪忠镐教授担当名誉院长及诊治中心主任。该中心旨在通过心胸外科、消化内科、呼吸内科等多个学科协作，综合防治胃食管反流病及呼吸系统相关并发症。

　　据汪忠镐院士介绍，胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，是胃、十二指肠内容物反流如食管引起反酸、烧心、胸痛等症状或食管黏膜损伤，其典型症状是反酸、烧心（胸骨后区域的一种烧灼感）。我国胃食管反流病的发病率达10%左右。“紧张的工作、频繁的应酬、不规律的饮食、暴饮暴食、三餐不定时等都是胃食管反流病的病因，特别是饮食结构改变、肥胖增加、人口老龄化等均与胃食管反流病的发病有密切关系”。

　　汪忠镐说，广东人有吃宵夜的习惯，但这不是好习惯，晚上尽量要少吃。此外，改变“酗酒、大吃大喝、狼吞虎咽”等不良的饮食习惯，胃食管反流病的发病率也会大大降低。

　　50%呼吸科病人应去消化科

　　胃食管反流病是较复杂的慢性病，很多患者对此病的危害并不了解。汪忠镐说：“50%的呼吸科病人应该到消化科去。”有患者因为咽喉部不适，长期被误诊为咽炎、喉炎、哮喘；有患者因为慢性咳嗽而被误诊为气管炎、支气管炎。

　　据悉，目前胃食管反流病较为常见的治疗是口服药物治疗。但患者会因服药不规范而引发相关并发症，如食管炎，甚至会出现哮喘、喉痉挛、窒息等危及生命的紧急情况，长期不治疗还可能发展为食管狭窄，甚至诱发食管腺癌。近年，我国开始引进微创治疗手段内镜下微量射频技术对胃食管反流病进行治疗。但专家说，最重要的还是生活调理。

胃食管反流与哮喘 

 
    对支气管哮喘发病的原因及发作诱因的研究，一直是呼吸病临床的重要课题。然而，一个与支气管哮喘直接相关的重要因素——胃食管反流，直到近年才被认识。1996年，美国医学论坛报刊登了题为《胃食管反流使支气管哮喘难以控制》和《烧心可能是某些哮喘的直接原因》的文章，指出胃食管反流是直接引起和加重支气管哮喘的重要原因，而且，二者相互加重、互为因果。

    翻开黄帝内经，“肺与大肠相表里”，即肺部疾病与消化系统密切相关的理论，早在几千年以前就被我们的祖先提出。虽然相隔几千年之久，这两种说法的出现应该不是偶合。近年来的研究认为，食管上端有感受酸碱度的pH受体，它被反流的酸性胃内容物刺激后，反射性地引起支气管痉挛，以及反流物误入气管直接刺激气道引起支气管收缩，这可能是某些哮喘的直接原因，也是使病人哮喘症状难以控制的重要原因。

    天津的一项临床研究显示：应用食管pH仪监测观察，发现食管反流发生数分钟后出现哮喘的发作；一天中病人反流发生和哮喘发生的时间段相吻合。问题的另一方面，是支气管哮喘可以导致胃食管反流。长期使用支气管扩张剂造成食管下端括约肌松弛，激素类药物增加胃酸分泌，哮喘病人因气道阻塞引起的腹腔内压力增高等因素，都使胃食管反流的发生成为可能。反流又加重哮喘，二者形成恶性循环。

    临床观察发现，支气管哮喘合并胃食管反流的发生率非常高。胃食管反流的主要临床症状有烧心、反胃和吞咽困难等。1996年加拿大医生Stephen的一项调查显示，文气管哮喘病人合并有烧心、反胃和吞咽困难症状的发生率分别为77％、55％和24％。美国医生Richter应用食管pH监测仪检测的结果显示：84％的支气管哮喘病人伴有胃食管反流。天津医科大学总医院的调查发现，有64％的哮喘患者伴有胃食管反流。其中部分患有胃食管反流的病人从未出现过胃食管反流的任何症状，这就是临床上讲的“无症状性反流”，即病人对自己的食管反流没有感觉。对于这部分患者需要用食管pH监测，才能确诊。

    美国医生Richter认为，医生对任何一个支气管哮喘病人，都应该想到合并胃食管反流的可能性，并给予相应的检查，才可以提高诊断的准确性，减少误诊。一个为哮喘而来就诊的病人，常不会主动提出胃食管反流的症状，需要医生的正确引导。

    什么是胃食管反流呢？就反流与哮喘来比较，大家对反流的认识远不如哮喘，甚至很多人对“胃食管反流”这个词还是第一次听说。但是，对哮喘病人来说，确定患者有无胃食管反流对其愈后却非同小可。胃食管反流是由于胃与食管之间起屏障作用的肌肉功能减弱、食管自身清除功能异常所导致的酸性胃内容物反流人食管而发生的病理变化。一般说来，患者常有不同程度的烧心、反胃、反酸、打嗝、暖气、胸部不适或胸疼、咽部不适、咽部及口腔有酸苦或臭味、声音嘶哑等。以上症状在某些体位，如低头或平卧时更容易出现，服用中和胃酸的药物可使症状缓解。重者还会有吞咽困难、食管出血等。

    成功地治疗反流性哮喘在于打破反流与哮喘之间的恶性循环。1996年美国医学论坛报报道，在治疗支气管哮喘的同时有针对性地治疗胃食管反流，可以使73％的病人反流和哮喘症状均消失或明显缓解。我们近年来的临床观察也得到十分相近的结果。伴有胃食管反流的哮喘病人，在治疗哮喘的同时，有针对性地治疗反流，短期内其哮喘和反流症状均得到满意的控制，特别是一些临床上难以控制的哮喘发作。多数病人可停服激素，气雾剂的用量降至最低，夜间恢复正常睡眠。两年来，最初治疗的病人不但恢复了正常的生活和工作，而且已经有相当长的时间没有或仅有哮喘的轻度发作。远期的疗效还在进一步观察之中。

    丝瓜是人们夏天常吃的一种蔬菜，它还有一个名字叫“吊瓜”，它的原产地不在中国，是在明朝以后从南洋引进的，它的食疗和药用价值在李时珍的《本草纲目》中就有记载，李时珍对它的评价是说它性寒，味甘、淡，所以它的治疗作用是能够除热，利肠，驱风化痰，凉血解毒。这是什么意思呢？就是说丝瓜做为蔬菜来吃的话，它有一种非常好的化痰和祛热的这么一种功效，所以专门治一种叫做“痰火症”，痰火症的表现有哪些呢？

    举个例子大家看一下，很多人早上起来或者平时老觉得嗓子不舒服，老有个东西堵着，有的人老是觉得咽喉里面干躁，有的人睡觉打呼噜，早上起来以后就感觉口干和舌躁，因为他无法用鼻腔呼吸，用嘴呼吸，这种人到医院检查往往给诊断成急性或慢性咽喉炎，每天吃各种润喉片，天天吃，吃一下管用，但是不吃呢，马上又不行了，这种人的根在于胃里面有食积，有痰，不能化，上面又有一种浮火，虚火，往上攻，这种情况，正好就是丝瓜的适应症。

    另外，丝瓜有通利大便的作用，很多老年人，或者是小孩出现食火过重、大便干结的情况，也可以通过这种吃丝瓜，来达到润肠通便，泻火解毒的目的。

    普通人吃丝瓜，就要考虑到它的寒性和滑性，中医讲的所谓滑利的性质，就是说它能让我们拉肚子，所以我们一般清炒丝瓜的时候，可以在出锅前洒点白胡椒，一个是提提味，再一个是利用胡椒的热性，平衡一下丝瓜的寒性，这样吃下去就不会拉肚子，不会出现胃疼，还有一种办法，就是用蒜茸炒或者用蒜茸蒸丝瓜吃，这样也能起到寒热平衡的效果。

    由于内容时间较长，所以，分为13个小部分，每段音频约为5-8分钟，欢迎大家点击试听。


   片段一：http://club.weather.com.cn/thread-14317-1-1.html

    片段二：http://club.weather.com.cn/thread-14318-1-1.html

    片段三：http://club.weather.com.cn/thread-14319-1-1.html

    片段四：http://club.weather.com.cn/thread-14316-1-1.html

    片段五：http://club.weather.com.cn/thread-14320-1-1.html

    片段六：http://club.weather.com.cn/thread-14321-1-1.html

    片段七：http://club.weather.com.cn/thread-14322-1-1.html

    片段八：http://club.weather.com.cn/thread-14324-1-1.html

    片段九：http://club.weather.com.cn/thread-14325-1-1.html

    片段十：http://club.weather.com.cn/thread-14326-1-1.html

    片段十一：http://club.weather.com.cn/thread-14327-1-1.html

    片段十二：http://club.weather.com.cn/thread-14328-1-1.html

    片段十三：http://club.weather.com.cn/thread-14329-1-1.html

    特注：以上内容文字及音频版权归《四季养生堂》所有，仅用于网友试听，严禁用于任何商业用途，一经发现必将追究其法律责任。
    文字版不得直接转载，如需转载请联系我们。解释权归中国天气网所有。

     http://club.weather.com.cn/thread-14331-1-1.html

　　腰椎盘突出，正确叫法是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群的总称。
　　腰椎间盘突出，医学全名应该是“腰椎间盘突出症”，其英文名有以下数种：lumbar disc heriation rupture of the lumbarintervertebral disk；slipped lumbar intervertebarl disc；herniated lumbar disc；spinal disc herniation等。由于名称各异，美国骨科医师学会对腰椎间盘病变的命名作了如下定义：
　　一、椎间盘正常 椎间盘无退变，所有椎间盘组织均在椎间盘内。
　　二、椎间盘膨出 （bulging）椎间盘纤维环环状均匀性超出椎间隙范围，椎间盘组织没有呈局限性突出。
　　三、椎间盘突出（protruded）椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连，其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。
　　四、椎间盘脱出 (extruded) 移位椎间盘组织的直径大于基底连续部，并移向于椎间隙之外。脱出的椎间盘组织块大于破裂的椎间盘间隙，并通过此裂隙位于椎管内。
　　国内对腰椎间盘突出症亦有称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症、腰椎间软骨盘突出症、腰椎软骨板破裂症等称谓。虽然上述疾病名称和含义有所不同，当前仍较统一的称谓为：腰椎间盘突出症。
　　中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴。

一家之言： 腰椎盘突出症、骨质增生辨

    现在，普遍存在这种现象，人们不相信自己亲眼所见，明明见到历历在目的病灶，却仍去怀疑其它病变；医生不相信人体生理，明明痛在肌皮，却怀疑骨骼，不断的利用设备检测，非要得出“骨病”的结论方休。

    这就是有人说的“现代迷信害人要比封建迷信强十倍”的现象。

    “腰椎盘突出”、“骨质增生”满天飞，就是这种迷信的产物。其实，负责任的医学书籍对腰椎盘突出症和骨质增生己有正确的论述。“腰椎盘突出主要是由于腰椎间盘变性，纤维环因外力牵拉而致使破裂，髓核自破裂口突出，压迫神经根而产生腰腿痛的症状。”但这种情况并不多见。

    现在，能代替肉眼观察的设备还没有，只是在肉眼不能直接去观察的地方，才用设备探视。大多数设备探视得来的影象，并不是实物直接的现象，都还要经过分析比较，靠判断得出结论，不象肉眼观察后得出结论那样直接、准确和可靠。

    “我们平常所说的腰椎间盘突出，是指腰椎间盘向侧后方或正后方突出压迫后方神经根，引起坐骨神经痛。

    腰椎间盘...与椎间盘紧密相连的软骨板却比较薄弱，故可以能发生破裂。椎间盘可由此裂口突进椎体内，引起慢性压迫，造成椎体上或下缘半圆形凹陷，但它既不会影响椎体负重，更不会压迫神经引起疼痛等症状，完全不必处理。

    少数情况下，腰椎间盘也可向前方突出。腰椎盘前方是动静脉主干和腹膜后组织。动静脉主干管壁相当厚，十分坚韧，不像神经根那么“弱不经压”，与腰椎也不是帖得很紧；腹膜后组织没有神经根，也不怕压，所以不会引起任何症状，故腰椎间盘向前方突出也不碍事。”

    “除了腰椎间盘突出外，腰痛原因颇多。你的腰痛症状可能是由其他原因引起 ，应查明病因后再采取治疗措施。”

　　杨述华教授认为“椎间盘膨出不等于突出。”“突出不等于突出症。有一部分患者存在腰椎盘突出，但并无邻近的神经根刺激或压迫症状，就不能诊断为腰椎间盘突出症”。

    再看看骨质增生。“有的人把一些病痛统统归属于骨刺，有的患者一提到骨刺就心情紧张、忧心重重，总认为骨刺是可怕的，担心会瘫痪，这完全是没有根据的。首先，骨刺在病痛之前就已经有了，而病痛可以治愈，骨刺却依然存在；第二，有的人有相似的病痛，照片却没有发现骨刺，有的在体格检查时发现有骨刺而没有病痛。这说明病痛与骨刺之间并无对应关系，也无因果关系，不能把它们直接联系在一起。”

    “虽然照片检查也可能发现骨刺，但是治疗并不是针对骨刺的，现还没有把骨刺切除就能治好这些病痛的方法。”

    “目前尚未发现有任何药物或仪器能够消去“骨刺”。其道理很简单，增生骨质和正常骨骼结构相似，成份相同，如果真能够将骨刺“消”去或“化”掉，那么，人体的所有骨骼岂不是同时也被“消”“化”掉？”

    要说我们的医治家不明白这些，应该是不可能的。但为什么会出现这么广泛的“腰椎盘突出症”和“骨质增生”患者？－——不好解释。

    当然，要让人们明白腰痛的主要真正原因，还是比较困难的。软组织宿伤这个主要病因，现在医学还无法检测出来，医学上也未明了。但至少不应凭一个无关的现象，就找上“骨骼”。我们的医生都明白“如何肯定”和“如何否定”某一疾病。

    如拟诊的疾病能解释病者的全部主要临床表现，并己找到预期应见于该病的“特殊病征”，则可作出该病的诊断。另方面，遇到缺乏“特殊病征”的疾病时，一组具有确诊意义的临床综合征也可以起到类似“特殊病征”的作用，但其可靠程度则不及“特殊病征”。

    如果拟诊的疾病不能解释病者的全部主要临床表现，或缺乏预期必须出现的“特殊病征”，则该病可能性很小或可以被否定。

    有些疾病并无“特殊病征”，或该“特殊病征”只见于疾病的某一阶段，当医生诊断时可能尚未出现或已经消失。

    还有，医学界公认的、临床证实了的一套行之有效的检查方法，也可以“平反”“腰突症”或“增生”的“冤假错案”。当然，这些检查，现在还只是在挂号里收费，不是属于设备检查，另外交费。

    这些还是只能作为诊断参考，最好的诊断，应是诊断显现与治疗效果印证。软组织宿伤，就得到了这种诊断。

    随意诊断为骨病，是一个非常严重的问题，它不但浪费人们大量的钱财和时间，更重要的是损坏人们的身体。据说“80％的成年人有过腰痛史，我国腰椎病患者己突破2亿，发病率仅次于感冒。据专家介绍，在门诊中，腰痛患者占骨科门诊患者的1/4以上。因治疗有难度，很多腰痛病人无法准确诊断。”

    从这一报道推算，那怕有１％的“腰椎病患者”施行手术而使腰椎受损，就有200万人因误诊误治造成真正的腰椎损坏。

    一个医师，不能容忍长期在临床上得不到可见和证实的结论。也不能将自己还不明白的现象，用违背生理的原因解释。

    骨膜有丰富的神经，但对痛感则缺如，否则，骨损之后，施以各种手术就困难了。骨内可以插入钢筋，骨外可以上夹板，人体并不感到疼痛，即使在肌肉中埋下螺栓，肌肉也不知道痛。这比之骨质增生不是厉害得多吗？二度烧伤很痛，但三度烧伤则失去了痛的感觉，因为三度烧伤已经将皮肤损坏而深入肌肉了。说明人体的痛神经只是在表面皮肤间，和一些内脏组织的外膜上（以拉扯为主痛）。痛是人体预防外来侵害的报警功能的一种形式。

  http://blog.sina.com.cn/s/blog_615c183e0100g9yu.html

　　刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。

　　刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

　　拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。

　　通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

　　拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

　　按摩一定要找准经络，穴位找不准慢慢来，离穴不离经就行。如果肚子上压着痛，你要看痛点压在什么经上，然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里，脾经痛就按阴陵泉……

　　敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲胆经和胃经）。

　　许多人家里有拔罐、刮痧板，却不会使用，只好束之高阁。现在咱们就拿下来，擦一擦，准备派上用场。

　　很多人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法。其实，这是一种误解，误解的原由就是你没有亲自感受过，只是凭着视觉的经验，就像西医对中医的误解一样，拒绝实际的体会，只凭感观的成见。可当你真正刮过一次，且必须找个懂刮痧技巧的人来操作，你当时就会接纳这种方法，并连呼痛快。

　　记得我3年前曾给一个比利时电视台的记者刮过痧，他当时不住地向我挑起大拇指称赞这种方法的神奇，没有半点恐惧与排斥，并把我送给他的刮痧板当做宝贝似的珍藏起来。可是国内的很多专家，甚至是中医专家，都在抵制或轻视这种简单有效的方法，真让人不可思议，似乎这种方法一进了健身中心就不是正统中医的东西了。其实，你就是把它算到民间土法当中，它仍然有其不可替代的医疗价值。拿颈椎病这个极普遍但是很难治愈的疾病来说，用刮痧法真是手到病除。当然还有很多疾病，如心血管疾病的预防和早期治疗，如果能巧用刮痧法，将会有多少人躲过心脏搭桥的煎熬呀！

　　很多人问我拔罐有用吗，比刮痧如何，我怎么说呢？我会说，比刮痧还棒。真是这样吗？那当然了，这些东西如果你会用，非常地好使，而且能除大病。

　　一年前，我曾在香港治疗过一位中风的病人，她被当地最好的医院诊断为不可能再站立行走的重症患者。我在她家住了12天，她便从卧床不起的状态变成了能拄杖行走两步了。我用的就是朋友从内地带去的真空拔罐。你说拔罐是不是好东西呢？

　　说到这里，肯定会有人说：“你就吹吧，反正也不用交税。”好，如果我的吹牛能让许多人增加一点对拔罐的信心，那我闪了自己的舌头也是值得的。

　　至于什么时候刮痧，什么时候拔罐，从哪里刮起，拔多长时间等等许多问题，常常会困扰着大家。我这里就较为详细地讲解一下。

　　刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人觉得刮痧只适合热症、实症，这真是“千古奇冤”。其实，刮痧补虚去寒的效果更妙。某人感冒发高烧，这时有人说，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱经刮痧，痧一出，火就散了，大家认为是泻火了；其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了，所以应该说是祛寒了。说祛火呢也对，但不是你所理解的那种光热无寒的火。

　　刮痧最善补虚，但补的不是气血两虚的虚，而是因瘀而虚的虚。举个例子，有个朋友的右手腕不知为什么一点劲儿都没有，甚至拿不起书包，手指还总是发麻。到医院，医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题。可核磁共振都查了，也查不出个原因。于是来问我，我说：“手发麻说明气脉是通的，只是气至血未至。”手腕部缺少气血，怎么能有力量呢？但他本人并不是气血很弱的人，所以必有阻塞之处。我于是在他的右臂上仔细查找，发现他肘部天井穴上方有一点按下去痛不可忍，已经形成了一个硬结。他说，这地方两个月前踢球时曾摔伤过，当时没管它，疼了3天就不疼了，没想到变成了瘀滞。我在他的痛点及整个三焦经刮痧，当刮到接近手腕的时候，手已经运动自如了。
　　如果你身体太弱，还是要先培补一下气血再刮，否则是不爱出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出来的，而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候，那就是体内的气血没顶到那里，就别再白费劲了。

　　有人说，出痧就是人为地造成了血管的损伤，是毛细血管的破裂。其实，刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。值得一提的是，将血管壁的瘀血清除以保持血管的弹性和空间不会变小，也是西医的梦想，但是西医无法可施，或是说施不得法，只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅，从而来保障供血。为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝，这注定要改变血液的正常成分，并人为地造成易出血症状，甚至造成血管壁失去弹性而变硬。这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了，可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落、房屋损毁，真是得不偿失呀！我们小小的刮痧板却能轻易地解决血管的瘀血，这可是世界医学难题，你不觉得这很奇妙吗？消灭苍蝇，一只苍蝇拍就够了，那些洋枪大炮都派不上用场。你愿意为了消灭屋里的一只苍蝇而用大炮把你家炸平吗？可我们在医院里却经常上演着这一幕而不知不觉，或无可奈何。

　　仍然会有些人心存顾虑：刮痧会不会有什么副作用呀？这小心是对的，有些人是不适合刮痧的。

　　心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。

　　有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。

　　孕妇不要刮，安全第一。

　　癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。

　　对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。

　　6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。

　　血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效，但特效的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧！

　　总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。

　　那什么时候拔罐呢？通常我们的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症状马上减轻；但有时刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依旧，为什么会这样？主要有两个原因：一是病灶点很深，刮痧法触及不到；二是气血不足，体内的气血没有顶过来，瘀血就难以出来。这时用拔罐法可马上见效。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了；如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。

　　拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。

　　通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。所以拔罐也是很有讲究的，不可莽撞行事。

　　拔罐最棒的功能就是它的引血功能。记得有个糖尿病病人，膝盖下足三里附近有个直径两寸的溃疡点长期不愈合，使用了各种消炎药，也敷贴了中药生肌散之类，都没有效果。后来我让患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同时在患侧大腿胃经从髀关→伏兔→阴市→梁丘→犊鼻，一路拔下来，5个罐同时拔上，连拔4天，每天5分钟，再用生肌散，一贴而愈。为什么？通过拔罐把好血引下来了，破损自然就被修复了。
    你已知道了拔罐、刮痧的机理，手法还用我教吗？刮痧要顺着经络刮，最好是从上到下，这样比较顺手；刮板和皮肤保持45度以下的锐角，比较不痛。刮痧时最好能用上腰劲，这样会很省力。其实，自己去体会，手法是最容易掌握的。

　　拔罐操作方法也没什么严格要求，买个枪式的真空罐，省得再去点火。拔前可在皮肤上抹点润滑油，这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。但是湿气较重的人很容易起疱（尽管起疱疗效更好），会影响洗澡和皮肤的美观，所以拔的时间不要太长，也不要拔得太紧。

　　再唠叨两句按摩吧。有人说，按摩的技法那么多，两句能说清吗？其实，从治病的角度来看，按摩中80％的手法都是花拳绣腿，何为补何为泻，我劝你大可不必去浪费时间研究这些，能够一招制敌，何必先摆出100种花架子呢？按摩一定要找准经络，穴位找不准慢慢来，离穴不离经就行。如果肚子上压着痛，你要看痛点压在什么经上，然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里，脾经痛就按阴陵泉……这只是举例，临症还有更适宜的穴位可选。再说一句按摩的方法，痛点不明显的经络和穴位按摩效果差，就像风筝线断了或半路打结了，要多按摩敏感的穴位。还有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲胆经和胃经）。

　　法门很多，真想再多告诉大家几招，但我怕说多了，有人就更迷惑了，就像服装店里的衣服，款式品种越多，我们就越难挑选。
    连载:求医不如求己   作者：中里巴人 
    http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/qiuyiburuqiuji/79.shtml

    毫无疑问，大笔的国际热钱进入我国，目的就是豪赌人民币升值。

    前不久香港金管局对进入香港的国际热钱感到震惊，其实，来势汹汹的国际热钱，几乎从海陆空各个渠道进入中国。

    由于国际热钱进出速度快，规模大，给所在国家或地区带来的金融冲击波是十分巨大。

    像亚洲金融危机，就给各国经济带来严重损害，因此，把这些热钱比喻成为疯狗是毫不过分的。

    在奥巴马访问中国的时候，外界普遍猜测，美国将逼迫中国政府将人民币升值，于是，国际热钱正是看准了这个机会，更为凶猛地进入中国。但，令这些资本没有想到的是，中国政府几乎以没有任何商量余地坚决拒绝讨论人民币升值问题，并将本币升值自主权和主权挂钩，令各路说客找不到任何回旋余地。

    现在最为尴尬的是这些国际热钱，它们或潜伏与人民币资产相关的衍生物，它们或绕道进了股市、楼盘。随着人民币升值短期无望，它们的如意算盘开始要落空。

    问题还不仅仅是这样。

    从近期管理层连续出台降温股市、楼市的动作看，从近期密集发行权重大盘股观察，这未必不是一台关门打狗的好戏。

    其实，这出戏并不是首演。2007年国庆后的一幕，相信彼此都不会陌生。

    这打狗棍刚刚举起，疯狗们已经感到危机四伏，这一点，从中国石化昨天疯狂表现能够看出端倪。

    你还别说，今年这个冬天上演的大戏情节必定会更精彩。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a39b61b0100gks3.html

    前两天我在上网时，鼠标不停地在电脑上点击，突然间感到右手小臂无力，运动功能尽失，稍一活动，就觉得筋扭得痛。我试着转动小臂，啊！不行，怎么这痛。我只好缰直地伸着小臂，小心地将小臂放在身前，然后用左手关闭了电脑。

    我是不是得了流行的“鼠标手”病？于是我用左手握住右手帮助转动右手小臂，真是稍微一个小小的转动就疼得让人坚持不住，小臂完全失去了活动能力。我还没有得“鼠标手”疾患的体验，不知道自己是否能迅速解除这个症状，如果不悄悄地解除症状，让夫人知道后，那我以后上网一定会有许多的限制。这对我来说是一个非同小可的大事，我不能不打理我的博客，我不能对不起关注我的网友们。我就试图在小臂上寻找反应点，盲目找了一会，却没找到确切的部位。

    我突然想起，点鼠标时左键用得多，左键是靠右手食指来完成的，而只有手阳明大肠经是通食指的，找反应点当然非手阳明大肠经莫属！很快我在右手大肠经的手三里穴上找到了明显的反应，手三里有强烈的酸痛感！点按时有拒按的感觉。我于是取出我随身携带的宝物——刮痧板，用其尾端敲击手三里穴。敲打半分钟后似有缓解，但小臂仍觉无力，活动受限。这时夫人突然唤我抱外孙，我不好言明，只好用右手上下臂扶住外孙后背，主要依靠左手来搂抱。不想小外孙很有灵性，似乎知道我有状况，上我手后很快入睡了。这时我又腾出双手，开始敲打我的手三里。

    精明的夫人很快看出了我的异常：“你今天怎么老打你的手臂呀？”

    我故作平淡地说：“手臂有点酸，打打舒服些。”但我心里却打着鼓：今天我的手要不能恢复正常，我的博客继续写下去就障碍重重了。那知十多分钟后，我的手基本能活动自如了，小小的手三里穴帮我瞬间解了围，过了夫人关。

    人说西医治标，中医治本。这个案例你能说中医不治标？

    手三里在曲池穴下2寸处，此穴善能清泄阳明，疏风和络。医书上说，此穴能治肩臂痛、上肢麻痹、半身不遂、腹痛、腹泻、肠鸣、齿痛、颊肿。不想它治“鼠标手”毛病竟也如此神速,经络治病真让人心生敬畏。

    http://7502062.blog.hexun.com/27051571_d.html

    心脏类的病原来只是老年人的专利，可是现代人得心血管系统疾病的人越来越多了，也越来越年轻化了。前几天我在网上搜索了一下，在常见病死亡率排行榜上，心脏病位居第三，这让我们不得不关注这个死亡率很高的疾病，不得不关注对人体至关重要的脏器——心脏。心脏病真的就这么可怕，就这么难以治愈，难以预防吗？如果从中医经络学的角度来看，答案是否定的。

    中央电视台有个中华医药的栏目我常看，这个栏目很好。我记得好像是这个栏目介绍过一个案例，说是著名演员田成仁老爷子，虽80多岁，还耳聪目明。医生曾给他做过全面检查，发现他80多岁的老人，居然有30岁人的心脏水平！实在是太令人不可思议了！那么他是怎样做到这一步的呢，老爷子他有一套极为简单的健身方法，如果不先说他的结果，而只介绍他的健身方法，你一定不会相信这样简单的方法，会有这么神奇的功效。这就是世人通病，你将最好、最简单的方法奉献给他时，他会觉得太简单了不加重视，而喜欢将自己的身体加上大把大把的钞票交给别人来打理，最终是竹篮打水一场空。其实许多健身治病的宝贝就在你身边，只是大多数人在西医学观念的影响下，失去了中国传统文化的思维方法，让微观思维代替了宏观思维，让好宝贝白白地从眼睛皮下滑走了。

    田老爷子的保护心脏的妙招是在手上用功夫。说来简单得要命，那就是搓手。每天晨练时，可两掌相对，前后匀速摩擦，搓热后，再掌心掌背翻腕匀速摩擦，搓至发热。如此循环反复15分钟左右即止。老爷就是如此坚持了几十年，赢得了“80岁的年龄，30岁的心脏”。这个方法对畅通手三阳、手三阴经效果很好，手爱得冻疮的朋友，常做这个动作不仅能提升心脏功能，还能有效预防冻疮的发生。

    你是不是觉得太简单了，太小儿科了。大道至简，道家学派的“无为而无所不为”是其最高境界，“无为”简单吧，你做不做得来。要想“无所不为”，你就得在“无为”上下功夫。太简单的东西却有大道理，大家都知道，人体有十二正经，手上就有六条经，都是通于心胸部位的，常言说“十指连心”，是有其道理和经络依据的。你也许会说这六条经并非条条经通入“心”的啊。我们现在看到的经络图都是一般意义上的表述，其实经络在人体是相互络通的，这说起来有点复杂，我们不需要去了解太多，这里我只举马礼堂老先生对三焦经的一段描述，说明经络还有深层次的内涵。三焦经起于无名指尖端，上出两指中间沿手背至腕部，出前臂外侧两骨的中间，向上穿过肘，沿上臂外侧上肩，至面部眉梢外侧的丝竹空穴。另一支相交于足少阳胆经的肩井穴，入缺盆，向下分布于两乳之间的膻中部与心包相联系。此话不是马老前辈的原话，为了让大家看得明白，略有增改。所以田老爷子强健心脏的健身法是有经络依据的。

    我再介绍两个手部按摩的小法术，等我介绍完，朋友们一定会说，你说的我们都知道。在这一块我很难有自己的东西，前人已经将它发挥得淋漓尽致了，我只是将大家忘却、弃之不用的东西再重新拿出来，告诉朋友们，就是这些东东可救现代医学无能为力的病症。

    一个方法是两手掌心相对，两手的十指指面相接触，然后用力对按。这个方法主要是刺激十指指面，明白了这点，朋友们可根据自己的喜好，创造出适合自己的版本。我的版本是在入厕时，用十指面同时敲击头部。这版本不但刺激了十指，也同时按摩了头部，疏通了头部经络，改善了头部的血液循环。不仅强了心，也健了脑。像京剧票友和歌迷们，在听和唱时，随着音乐的节奏，用十指敲打桌子和自己的大腿也不错，既娱乐了精神，也达到了保健养生的目的，也是一个双蠃的版本。大雁气功的宗师杨梅君在上个世纪去湖南长沙传功时，曾收过一个弟子，这个弟子平常就是常用十指击打两大腿。此人身体强健，当他一发功时，可将桌面击打出深深的指印。这有点硬气功的味道，我是做不来的。

    为什么要刺激十指呢？指头的背部是手六条经络的井穴，这六条经都是通心脑的，而十指尖又是经外奇穴——十宣穴所处的位置。十宣穴对通畅手三阴三阳经，保障心胸及脑部的营养输送有显著的效果。当然就可预防心脑血管方面的疾病了。

    另一个方法是两手十指交叉，用力相握。然后翻腕至掌心向外前展。做这个动作时，你将两手用劲一握，它不仅拔伸了十指、掌骨的筋骨，而且有效地刺激了经外奇穴八邪穴，八邪穴共有八个，在两手背相邻掌骨小头之间。这个穴位治疗中风后遗症中的握拳不展和手痉挛引起的握拳不展有奇效。对心脑的保健作用也是相当明显的。通过手法对手部的按摩通经，起到开胸散气，解郁强心的作用。常将以上方法作为日常功课，你心脏强健起来就不是梦了，强健心脏就在你的坚持中。

    我原来看中医的觉得很玄很玄、总像有层神秘的面纱。现在我突然悟到，这层面纱是我们先祖们的不得已而为之。他们是怕说简单了无人重视，将宝贝白白浪费，所以才增加了这层面纱，以引起后人的重视和珍重。

    我的博客试图揭去中医的神秘面纱，将中医还原到初始的那种平实和简单，尽力让朋友们感觉到中医的亲切，让朋友们觉得中医就在你我之间、就在我们身边，让中医不再那么神秘、不再那么遥远。现在正值夏季，是心脏最易受伤的季节，保护好你的心脏，从容走过夏天，走好你的人生。

    http://7502062.blog.hexun.com/33934565_d.html

　　为什么说"痰蒙心窍"？化痰为何如此重要。心包经就是化痰的，专化血脂之痰，是专门预防高血脂的一条经络。如果血脂高，心血管就会堵塞，就会患心脑血管疾病，甚至会得心梗。大家一定要知道这个原理。

　　说到痰，中医涵盖得比较广泛，比如说"痰蒙心窍"。为什么痰会把心窍蒙住？中医对"痰"大概分为3种：

    第一种是气郁生的痰，所谓"气郁则生痰"。气郁生的痰在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿，中医叫痰核。脂肪瘤看似是个有形的东西，其实它是气郁的结果。还有，像扁平疣这类东西，也跟气郁有关。

　　第二种是脾虚生的痰，所谓"脾虚则生痰"。这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的痰。它其实不是来源于肺上，而是生自于脾。脾是生痰之源，肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药，但是痰总是化不掉，原因就在于肺不是生痰之源。所以，要想根除痰，就必须健脾祛湿。

　　第三种是血痰，所谓"血滞则生痰"。"痰蒙心窍"就是指的血痰，也就是现在常说的高血脂。血流缓慢，停滞住了，然后堆积下来，就形成了高血脂。

　　这3种痰是不一样的，但中医都称做痰。而且这3种痰之间还可以互相转化。

　　心包经就是化痰的，化血脂之痰，是专门预防高血脂的一条经络。如果血脂高，心血管就会堵塞，就会患心脑血管疾病，甚至会得心梗。大家要知道这个原理。

栾加芹：吃红烧肉宜生痰 胃经丰隆穴有奇效

中里巴人：丰隆穴-化痰-增强脾胃运化 视频

    在《用易经开方》这本书里，我曾经提到过痰的形成机理，痰的卦象是水山蹇（jiǎn）。

    当然，如果不熟悉这个卦象，你可能觉得莫名其妙，觉得讨论痰的卦象有什么意义呢？有意义，而且非常地有意义。大家一定要记住了：任何理论都是用来指导实践的，那种认为理论就是理论，与实践扯不上关系的观点肯定是错误的，也是绝对不值得信任的。

    痰的卦象是水山蹇，它直接说明了很重要的一件事情：坎水的东西和艮土的东西在一起，那是很可能要生痰的。

    在我们的日常生活里，坎水的东西很多，艮土的东西也很多，这两者组合的现象经常出现的，红烧肉，大量的属于艮土的糖和属于坎水的猪肉在一起。吃多了，那是必然要生痰的了。

    我遇到过不少皮肤下有明显疙瘩的人，皮下的疙瘩，在中医里叫痰核，就是痰流注到皮下形成的。他们的一个共同的特性，都喜欢吃红烧肉。

    也遇到过总发哮喘的小孩，也很喜欢吃红烧肉，哮喘发作时有明显的痰。

    另外还遇到一人，辩证是明显的痰的病因，他说他不吃红烧肉，于是转而问他是否在炒或烧猪肉时放糖，他承认了。红烧肉其实也是糖和肉通用，炒肉加糖的性质跟红烧肉一个样。

    还有人喜欢喝甜豆浆，味道确实好，可惜也是坎水和艮土，会生痰。

    只要坎水和艮土的食物放在一起便容易生痰。大家看看，讨论痰的这卦象是不是很有用，它直接就能帮大家找到自己痰多的原因的，从而能够注意避免。

丰隆穴

    从这卦象也能够推导出痰的治疗方法，看过我的书和博客的人可能都知道，治痰我一直取右丰隆穴。首先需要说一声，这是我的独家发现，不要以为我也是胡乱抄袭古人的东西的。虽然古人说丰隆治痰，但并没有说哪边的丰隆，单说右边，是我的研究成果。
    为什么取右丰隆，基于两个方面的理论：第一，右侧的穴位其实是气化的穴位，这点大家如果难以理解，记着就行。右丰隆可以让艮土的气息气化并弥漫开来；第二，因为痰的卦象是水山蹇，只要消除这个卦象上面的水的气息，那么痰自然就会消除的。由于土克水，要消除痰中坎水的气息，自然用土的气息最好，这土的气息，一来可以用穴位，如右丰隆；二来可以在穴位上外敷属土的东西，如生甘草。
    去除痰的成因，再加以治理，那么，假以时日，痰自然就会消除。
    在此还要申明一下，好多人以为我的书上的是小偏方，我在这里教给大家的是小偏方，真是拿了我的宝贝还觉得不值一提！我教给大家的，绝大多数都是我的独门绝招的，绝非什么小偏方！
    当然，如果你非要以为这些都是小偏方我也无话可说，也不会多说什么的，最初时我感觉愤怒，后来是一声叹息，现在连叹息没有了，心中平平常常，只是觉得某些时候，我有必要声明一下，没来由让多数人认为这些都是小偏方吧。

    小知识：

    丰隆穴,外踝尖上８寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。

    丰隆穴的主要功能是化痰。当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。
    揉完丰隆穴以后会有两种情况：一是痰散了，不知道哪里去了。二是老吐痰，而且很容易把痰吐出来。揉丰隆穴出现这两种情况，是不同体质造成的，但都对身体有好处。而且中医的这个痰，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血核（及血脂高）和扁平疣等。

丰隆穴

    白大夫来我家看病，闲聊时提到几个他看过的病人。因为找他看癌症的多是老年人，而老年人多数都有各种老年疾病，即使表面没有病，内脏也会老化，所以他总是劝说，化疗不好，对身体伤害太大，最好不做。然而许多人在吃了他的中药后，感觉身体好些了，能正常吃喝了，就开始想着去医院化疗，有人在化疗一段时间后突然死亡，而且是因为心脏出了问题。白大夫说化疗后病人的主要死因就是心脏病和大出血。化疗药伤害了心脏，就会发生致命的心脏病，就象罗京那样；化疗药伤害了大血管，就可能发生大出血。我知道的两个患肺癌的朋友就死于肺部大出血。
    每次在病人吃了一段时间中药后，中药渐渐起了效果，看着病人的身体慢慢好转，大夫也感到很高兴，谁知病人又去医院化疗，不想由于某些不可预料的问题，引发了心脏病，导致死亡。化疗治癌的观念实在太强大了，好象不做化疗就不能治癌。在这种思想指导下的正规治法，癌症的五年生存率低是很正常的。凡是能够多活几年的病人，基本是没有完全按照医生的要求去做，所以医生也不知有些病人为何能活下来。有些是做了手术没化疗，有些吃了许多年的中药，有些一直坚持郭林气功等等......
    有人说也有许多人化疗后活了许多年，这要看具体情况，一是患病年龄，二是患病部位，三是患者自身的努力。
    从患病年龄来看，儿童即使患白血病，但内脏器官基本健康，可抗多次化疗，恢复较快，但到最后总是难免肝肾受损，越治越严重。而且治疗完成后，复发的可能依然很大，虽然医院说治愈率为80%，但我从博客中看到的情况远远没有这么乐观。其次是年轻人，身体机能基本正常，经过多次化疗，仍然可以较快恢复。年轻人比较相信自己，轻视癌症的长期性，一旦复发，也很难治疗。最难治的是老年患者，即使经过几次化疗，即使当时有效，肿瘤缩小了，肿瘤也很快复发，无法治疗，从许多博客中都能看到这样的过程，非常相似。
    从患病部位来看，身体外部的癌，由于容易早期发现，好治一些，如鼻咽癌、乳癌；身体内部的癌，如肺癌、肝癌，由于不易早期发现，即使发现后手术，创伤也大，如果再加上化疗，患者活下来的机会就很小了。据资料，肺癌的五年生存率只有10%，肝癌可能更低。
    我看过一些乳癌患者的博客，许多人做手术前没有感觉身体有其他异样，只是觉得要切除一个小疙瘩，谁知切出来是癌，便做根治性手术，大伤元气，术后又化疗，之后便是复查，总是有个心理负担。多年之后如果复发，也很难治疗。如果当初不做手术，糊里糊涂的活着，活个十几年也不成问题，可是一旦手术发现了癌症，好像不做化疗就对不起自己似的，以前做化疗没有这么多疗程，现在是六个甚至八个。
    从患者自身的努力来看，从博客中我看到大部分患者都是积极乐观的，被吓死的可能性不大。大多数经过正规治疗，克服了各种困难，然而还是十分艰难。对癌症了解多一点的患者，在治疗开始就会找中医，肯定中医的疗效。但大多数患者在化疗完之后找中医，甚至在西医无法治的时候才找中医，但中医也不是神仙，所以中医在多数情况下是无效的。
    有人说，我吃了许多中药，都没有效，一问才知道吃的全是中成药或保健品。我说的中药，不是中药保健品，各种灵芝产品，各种治癌中药，广告说的神乎其神，实际上成分简单，量少价高，大多数人吃了只有心理安慰作用。我说的中药，是中医大夫根据每个人的具体情况开的中药。
    有人说，中医不治癌，必须中西医结合，中医只起扶正作用。其实化疗药就是一种毒药，中药里也有各种毒药，不过没有化疗药那么贵。而且中医使用毒药是有限制的，“大毒治病，十去其六”即可，不象西医，从头到尾只有“以毒攻毒”一法，“生命不息，化疗不止”，大家明知化疗只对部分患者有用，却总认为自己会是幸运的，但是非常不幸的是，化疗药给患者的心、肝肾造成极大损伤，许多患者就被化疗的副作用害死了。许多人并不知道，患者突发的心脏病和化疗有关，这次罗京的死因也是心衰。我只是一个普通的患者家属，关注癌症的治疗只有两年多，从我周围的朋友治癌的经历，我都能看出，许多人治疗癌症效果非常好，看起来非常健康，但却突发各种意外而死亡，其实就是治疗的副作用导致的，医生见到的病例更多，更清楚这是怎么回事。
    当人刚生病的时候，头脑基本是混乱的，医生怎么说就怎么做，医生也只能按照正规方法做，建议病人手术、化疗、放疗，否则，出了事情，谁能承担这个责任呢？家属也会说服患者听医生的，按照正规方法治疗，否则就像不愿出钱给患者治病似的（看中医好像土了点）。有人总结出，治疗癌症效果好的一般是经济条件一般的患者效果好，特有钱或特没钱的患者效果差。因为特有钱的患者都会在大医院治疗，只有陈晓旭不愿去大医院治病，还被说成“中医治死了陈晓旭”，其他多少个明星在大医院因癌症死亡，也没听说“西医治死了XXX”，可见患者选择中医是很难的。只有在大医院治不了了，最后才找中医，中医也治不了，最后大家都说，中医也治不了癌症，癌症是绝症。
    在现在的大环境下，患者选择化疗的意愿十分强烈。拿白大夫治疗过的患者来说，就有许多人在吃中药身体逐渐好转时，非要去医院化疗，有些就突然死于化疗的副作用，让白大夫感到真的很无奈。

   http://blog.sina.com.cn/s/blog_50d11a7d0100e27y.html

小知识：

    什么叫放疗? 放疗是癌症三大治疗手段之一。是用各种不同能量的射线照射肿瘤，以抑制和杀灭癌细胞的一种治疗方法。
    什么是化疗？肿瘤化疗是应用化学药物（包括内分泌药物）治疗恶性肿瘤。抗癌药物进入体内后很快分布到全身，既可杀灭局部的肿瘤也可杀灭远处转移的肿瘤，因此化疗是一种全身治疗。化疗的效果取决于肿瘤的类型和病况，有的可治愈，更多的是抑制肿瘤生长和扩散。化疗是某些肿瘤唯一可选择的治疗方法。更多情况下化疗是与手术切除和放疗相配合。
    化疗和放疗都是治疗恶性肿瘤的方法之一
    放疗是指放射性治疗,是指用粒子加速器通过放射源(钴60,铀235等)对人体的特定部位进行照射.象爱克思刀,伽马刀等等 。
    化疗是用化学药品通过静脉或介入直接到肿瘤进入人体的方法 。
    放疗一般在手术后应用,化疗可在术前,也可以术后应用.一般情况下,不能手术的病人可以采取化疗的方法 。
    这两种方法对肿瘤有效,但对人体的副作用都很大,建议中医中药治疗。

    早吃姜，补药汤

    讲到药食同源，有一样东西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢？而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。

    孔子说“不撤姜食”，至理名言。居家过日子，是不可一日无姜的。

    家里不论老小，谁要是着凉受风，马上一碗姜汤伺候。出点汗，散掉表寒就没事了。

    胃寒，胃口不开，喝两天生姜红枣茶，暖暖胃就好了。

    姜的好处大家知道得很多，不多讲了。只强调一点，如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓 “早吃姜，补药汤”是也。

    早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。

    怎么吃法呢？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜，就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地调和在一起，简单，清爽，细细地品来，却是世间至味。这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。

    午吃姜，痨病戕（qiāng  杀害：～害。自～。～杀。）

    很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。

    过午不食姜，否则容易伤肺。

    中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。

    正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火会烧得更旺。城门失火，殃及池鱼。咱们的肺就是这个池鱼。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。

    午吃姜，痨病戕。阴虚火旺体质的人切记。

    晚吃姜，见阎王

    早吃姜，补药汤。午吃姜，痨病戕。晚吃姜，见阎王。

    最近网上流传一句与之相似的民谚，曰“早上吃姜等于补药汤，晚上吃姜等于吃砒霜”。好多人听了“砒霜”二字都害怕起来，纷纷询问原因。看了网上一些解释的文章，道理都对，可惜只知其一，不知其二，解释不了为什么“等于吃砒霜”。有人干脆把这句谚语改为晚上吃姜，有损健康。真是强奸古人之意了。

    为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：

    第一、使人兴奋，无法安睡。

    第二、刺激神经，影响心脏功能。

    第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。

    仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！

    姜酒同食，百日烂心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。民间流传的施工案中，就有用姜酒百日烂肺来谋害人命的故事。其实，姜酒同食，何止伤肺。日积月累，五脏六腑都会受伤。说到底，还是酒害人。与其闻姜生畏，不如戒酒养生。

    去皮不去皮

    因为喜欢美食，常常读食谱消遣。但有一点总让我疑惑。现在的食谱中，凡是用到姜的，打头必然是千篇一律的三个字：“姜去皮”。从什么时候开始，姜皮如此不招人待见，必欲剥之而后快？

    其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。

    怎么定呢？非常简单。你只要记住一点就可以了：植物的皮和肉是一对阴阳。姜肉性热，所以姜皮性凉。姜肉发汗，所以姜皮止汗。

   （牛奶喝多了，可能会导致荨麻疹。如何治疗？事物相生相克，牛奶是母牛分泌出来的，能分泌它的可能就会克制它，象母亲能管教儿子一样，所以吃牛肉可以治疗。 

    吃西瓜多了，可能导致腹泄，西瓜皮煮水喝可以治疗。皮和瓤能相互制约。

    鸡蛋吃多，可能导致腹泄、哮喘、生疮化脓，煲母鸡汤可能有效消除。从中医理论讲，鸡蛋属于艮土，鸡则属于巽木，木能克土。）

    简单吧？一旦理解了这个原理，你自然就知道什么时候去皮吃，什么时候应该带皮吃了。

    受了风寒，喝姜汤发汗，自然是去皮为好。平时喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮。

    一般做菜用姜，那肯定是带皮吃了，以免偏性。

    吃大闸蟹用的姜汁除外，可以去皮，平衡蟹的寒性。饭后再喝上一碗热热的姜糖水，暖暖胃，那就更妙了。

    夏天吃姜好吗？

    立夏，开始每天喝姜茶。有人看了疑惑，夏天到了，怎么还喝这么热性的东西？

    其实，夏天正是吃姜最好的季节呢。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系。但是到夏天最好要吃一点。

    夏天天热，人体的毛孔都张开了。如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入。有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。

    这时候吃点姜，可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。

    夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不洁食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。

    姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了。天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还连呼痛快。为什么呀？因为一出汗，把暑热都给消掉了。古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。

    对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。

    这个寒，从两个方面来。一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。

    二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。可是夏天人体的阳气都浮在表面，内里是一座空城。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。

    冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这是古人经验的总结，是顺应天时的养生之道。夏天妙用姜，的确可以起到冬病夏治的作用呢。

   http://www.google.cn/search?client=aff-sina&ie=gb&oe=utf8&hl=zh-CN&channel=contentsearch&q=%D4%E7%B3%D4%BD%AA

    商丘市政府机构改革主要任务是，转变政府职能，理顺职责关系，明确和强化责任，调整优化组织结构。据了解，这次改革，市政府工作部门涉及新组建、撤并整合、职责和隶属关系调整的机构共48个，其中：新组建政府工作部门6个、部门管理机构1个，撤销政府一级机构11个，调整政府一级机构4个，整合行使行政职能的事业单位17个；另外涉及更名、设立、调整和职责划转的机构还有9个。

    1.组建商丘市人力资源和社会保障局，为市政府工作部门。将市人事局、市劳动和社会保障局的职责，整合划入市人力资源和社会保障局。

    不再保留市人事局、市劳动和社会保障局。

    商丘市机构编制委员会办公室单独设置，列市委机构序列。

    2.组建商丘市文化广电新闻出版局，为市政府工作部门。将市文化局（市新闻出版局）、市广播电视局的职责，整合划入市文化广电新闻出版局。

    不再保留市文化局（市新闻出版局）、市广播电视局。

    3.组建商丘市住房和城乡建设局，为市政府工作部门。将市建设委员会的职责（市容环卫、城市综合整治职责除外），市房地产管理局（市住房委员会办公室）的职责，整合划入市住房和城乡建设局。

    不再保留市建设委员会、市房地产管理局（市住房委员会办公室）。

    4.组建商丘市城市管理局，为市政府工作部门。将市市政公用事业管理局的职责（城市客运交通管理职责除外），市建设委员会的市容环卫、城市综合整治职责，整合划入市城市管理局。

    不再保留市市政公用事业管理局、市建设委员会领导的市城市管理局（原市市容环卫管理处）。

    5.组建商丘市交通运输局，为市政府工作部门。将市交通局的职责，市市政公用事业管理局的城市客运交通管理职责，整合划入市交通运输局。

    不再保留市交通局。

    6.组建商丘市工业和信息化局，为市政府工作部门。将市工业经济委员会（市中小企业服务局）的职责（乡镇企业管理职责除外），市发展和改革委员会的信息化管理职责，整合划入市工业和信息化局；市工业经济委员会（市中小企业服务局）的乡镇企业管理职责划入市农业局。

    不再保留市工业经济委员会（市中小企业服务局）。

    7.将商丘市政府国有资产监督管理委员会由市政府直属特设机构调整为市政府工作部门。

    8.将商丘市规划管理局更名为市城乡规划局，仍为市政府工作部门。

    9.将市安全生产监督管理局（市煤矿安全监察局）由市政府直属事业单位调整为市政府工作部门。

    10.将商丘市旅游局由市政府直属事业单位调整为市政府工作部门。

    11.将商丘市食品药品监督管理局由省垂直管理部门调整为市政府工作部门。将市食品药品监督管理局承担的食品安全综合协调、组织查处食品安全重大事故的职责划入市卫生局；将市卫生局承担的食品卫生许可、餐饮业、食堂等消费环节食品安全监管和保健食品、化妆品监督管理的职责，划入市食品药品监督管理局。

    12.组建商丘市政府金融服务办公室，由市政府办公室管理。

    13.撤销商丘市农业综合开发领导小组（扶贫开发领导小组）办公室。

    商丘市委农村工作办公室挂市扶贫开发办公室牌子。将原商丘市农业综合开发领导小组（扶贫开发领导小组）办公室的农村经济工作的综合协调与指导，重大农事活动的组织协调，农村基础设施和生态农业建设职责划入市农业局；扶贫开发管理职责划入市委农村工作办公室（市扶贫开发办公室）；农业综合开发管理职责划入市财政局。

    14.将商丘市物价办公室并入市发展和改革委员会，不再保留市物价办公室。

    15.商丘市政府法制办公室由市政府办公室管理调整为设在市政府办公室。

    16.商丘市政府研究室设在市政府办公室。

    17.商丘市能源规划建设局设在市发展和改革委员会。

    18.商丘市农业综合开发办公室设在市财政局。

    19.商丘市公务员局设在市人力资源和社会保障局。

    20.商丘市财政局内设财政监督检查局。

    21.商丘市政府口岸办公室从市政府办公室整体划入市发展和改革委员会。

    22.商丘将市水利局承担的全市渔业管理、渔政监督管理职责划入市农业局。

    23.全面清理规范议事协调机构，对已完成工作任务的议事协调机构坚决予以撤销，议事协调机构不设实体性办事机构。市人民防空办公室作为市国防动员委员会的常设办事机构，维持现状。

    整合行使行政职能的事业单位

    1.商丘市市直机关事务管理局由市政府直属事业单位调整为市委、市政府直属事业单位，列市委机构序列。

    2.商丘市信息中心、市政府重点项目稽查特派员办公室与市政府大项目办公室整合为市政府重点项目建设领导小组办公室，挂市重大项目稽查特派员办公室牌子，设在市发展和改革委员会。不再保留市信息中心、市政府重点项目稽查特派员办公室、市政府大项目办公室。

    3.商丘市军队转业干部安置工作领导小组办公室由市人事局领导调整为设在市人力资源和社会保障局。

    4.商丘市劳动就业局由市劳动和社会保障局领导调整为并入市人力资源和社会保障局，不再保留市劳动就业局。市人力资源和社会保障局内设就业促进工作办公室。

    5.商丘市爱国卫生运动委员会办公室由市卫生局领导调整为设在市卫生局。

    6.商丘市小城镇建设发展办公室由市建设委员会领导调整为并入市住房和城乡建设局，不再保留市小城镇建设发展办公室。

    7.商丘市世界银行贷款项目办公室由市财政局领导调整为设在市财政局。

    8.商丘市农业产业化项目财政资金管理处由市财政局领导调整为设在市财政局。

    9.商丘市政府采购管理办公室由市财政局领导调整为设在市财政局。

    10.市非税收入管理局由市财政局领导调整为设在市财政局。

    11.商丘市文物管理局由市文化局领导调整为设在市文化广电新闻出版局。

    12.商丘市经济责任审计办公室由市审计局领导调整为设在市审计局。

    13.在商丘市文化市场稽查大队的基础上组建商丘市文化市场综合执法支队，由市文化广电新闻出版局领导，主要职责是负责全市文化（文物）、广播影视、新闻出版（版权）等方面的综合执法工作。

    14.商丘市烟叶生产办公室由市农业局领导调整为并入市农业局，不再保留市烟叶生产办公室。

    15.市棉花生产办公室更名为市经济作物技术推广中心，主要负责棉花、烟叶等经济作物的技术推广服务工作，原机构规格、人员编制和领导职数维持不变；将其行政职能交市农业局承担。

    16.商丘市盐业管理局（市盐业总公司）由市发展和改革委员会领导调整为由市工业和信息化局领导。

    17.撤销商丘市城市信用社事业单位建制，转为企业。

    18.撤销商丘市豫剧院事业单位建制，转为企业。

    商丘市政府机构改革在市委、市政府领导下，由商丘市机构编制委员会负责组织实施，市编办负责具体工作。按照“先到位后理顺、先运转后完善”的原则，新组建单位2009年12月18日前要领导班子到位、人员划转到位、办公条件到位，正式挂牌运转。2010年1月底前基本完成市政府各部门“三定”(定职责、定内设机构、定人员编制)工作。2010年3月底以前基本完成县（市、区）政府机构改革任务。

  商丘市人民政府机构设置表

  工作部门:

  商丘市政府办公室

  商丘市发展和改革委员会

  商丘市教育局

  商丘市科学技术局

  商丘市工业和信息化局

  商丘市民族宗教局

  商丘市公安局

  商丘市监察局

  商丘市民政局

  商丘市司法局

  商丘市财政局

  商丘市人力资源和社会保障局

  商丘市国土资源局

  商丘市环境保护局

  商丘市住房和城乡建设局

  商丘市城乡规划局

  商丘市城市管理局

  商丘市交通运输局

  商丘市水利局

  商丘市农业局

  商丘市林业局

  商丘市畜牧局

  商丘市商务局

  商丘市文化广电新闻出版局

  商丘市卫生局

  商丘市人口和计划生育委员会

  商丘市审计局

  商丘市外事侨务办公室

  商丘市政府国有资产监督管理委员会

  商丘市统计局

  商丘市安全生产监督管理局

  商丘市食品药品监督管理局

  商丘市粮食局

  商丘市体育局

  商丘市旅游局

  部门管理机构:

  商丘市政府金融服务办公室

  说明：商丘市人民政府设置工作部门34个。市监察局与市纪律检查委员会机关合署办公，列入市政府工作部门序列，不计入政府机构个数。市商务局挂市招商局牌子；市安全生产监督管理局挂市煤矿安全监察局牌子。

  此外，设置部门管理机构1个：市政府金融服务办公室，由市政府办公室管理。
 

各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：

　　根据《国务院关于修改<全国年节及纪念日放假办法>的决定》，为便于各地区、各部门及早合理安排节假日旅游、交通运输、生产经营等有关工作，经国务院批准，现将2010年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。

　　一、元旦：1月1日至3日放假公休，共3天。

　　二、春节：2月13日至19日放假调休，共7天。2月20日(星期六)、21日(星期日)上班。

　　三、清明节：4月3日至5日放假公休，共3天。

　　四、劳动节：5月1日至3日放假公休，共3天。

　　五、端午节：6月14日至16日放假调休，共3天。6月12日(星期六)、13日(星期日)上班。

　　六、中秋节：9月22日至24日放假调休，共3天。9月19日(星期日)、25日(星期六)上班。

　　七、国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。

　　节假日期间，各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。

                                                                            国务院办公厅

二○○九年十二月七日

用指关节按揉条口穴

    从下巨虚穴往膝盖方向，即向上1寸的位置有一个穴位，就是条口穴。“条”是好多条胡同的意思，“条口”就是胡同口。把脚往前伸直，迎面骨处正好有一块肌肉，其下缘的点就是条口穴。

    条口穴又称肩凝穴。当肩膀凝住了，肩膀发沉，或是有肩周炎、肩膀痛，揉条口穴会非常见效。

    条口穴可以防治脑中风。它通经活络的能力是非常强的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等症状，那一定要多揉一揉条口穴。此穴连食指痛都能管。

    揉这个穴位时，用手指或指关节点着肌肉条口那个位置，脚上下伸动就可以了。有些朋友按揉这个穴时感觉会痛、胀或者是酸麻，这时候我们应该仔细区分。

    麻表明气能过来而血过不来。麻得厉害了就是木，是气和血都过不来了。所以要赶紧把这里打通，才能让气血重新过来。

    酸表明经络是通的，但是气血不足。把气血多引点过来，就不会酸了。比如经常不爬山的人，一爬山腿就酸，就是气血不足。相对而言，酸是一件比较不错的事情，证明经络已经通了，就是暂时缺点血，需要补一补。而酸痛是缺血的同时还沉积了一点淤血，这时拔拔罐最好。

    胀表明气很足。此类人是爱生气的那种体质，若体内的气出不去就会胀。胀的时候最好别拔罐，否则会更胀，平时应该多揉一揉才好。而产生胀痛的人一般都是火力比较壮的，爱生气、脾气大，表明体内气有余但是血不足，等于血分配得不好。过多的能量变成气出来了，身上就会出现胀痛。

    如果只是单纯的痛，则是因为有血淤，这种情况也适合拔罐。

    另有一种情况是痒，比如有人拔完罐以后，罐底下的皮肤发痒。这其实是一种非常好的情况，它表明气血正在过来。伤口愈合的时候都会发痒，就是气血过来了。而拔完罐的时候发痒，可以拿刮痧板轻轻一刮，马上会出好多痧，这是被体内的气血顶出来的淤血。所以，刮痧一定不要生刮，如果气血很足，不刮痧也会被顶出来，就是长疙瘩，疙瘩就是痧。

    其实，我们不应该让过多的毒素通过皮肤来排，从尿液或粪便排出去才是正常的途径。但是身体对内脏有一种保护功能，它为了保护内脏，索性就从皮肤排毒，这样做的结果是内脏受益了，美容遭了殃。

    条口穴的功能非常多，再细分一下就是它还可以防治高血压、心血管硬化，很多老年人怕这些病，条口穴就管这些。

    ●化痰强穴：丰隆穴

    从条口穴往外侧旁开1横指，是丰隆穴，它与条口穴并排。

    其实，许多穴位无所谓按对按错，您觉得哪个敏感就多按哪个。有时候，您找的是条口穴，但按在这个很敏感的丰隆穴上了，那就证明您应该先按丰隆穴，因为它们都是一条经上的穴。找穴有一个原则，就是离穴不离经，只要经对了，就能起到相同的作用。

    丰隆穴的主要功能是化痰。当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。

    揉完丰隆穴后会有什么感觉呢？有两种情况：一种是痰散了，不知道哪儿去了；另一种是老吐痰，而且很容易把痰吐出来。揉丰隆穴出现的这两种情况，是体质不同造成的，但都对身体有好处。而且中医里的这个“痰”，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血痰（即血脂高）和扁平疣等。

    一般来说，痰都跟气有关，气郁则生痰。您一生气，气就停留在某处，气滞则血淤，血就会流通缓慢，代谢出好多废料堆积，这些东西慢慢就生成了痰。