宋晓波-纯牛奶-BLOG http://blog.sina.com.cn/songxiaobo Sat, 11 Jul 2009 06:58:02 GMT+8 FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Copyright 1996 - 2009 SINA Inc. All Rights Reserved. Fri, 10 Jul 2009 22:58:02 GMT+8 荧星梦工厂总决赛颁奖(4个图) http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e63v.html

恭喜获优秀奖的女孩

我和女孩一起唱歌跳舞,表演得甚是可爱，呵呵～

女孩很不错～希望她快乐、幸福,成为杰出和优秀的人,这才是最重要的。

我拉她的手，腼腆的女孩好像有点紧张。呵呵～

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e63v.html#comment Wed, 08 Jul 2009 08:38:04 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e63v.html 加油东方天使-南京赛区决赛-（8个图） http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e3qu.html

我说恭喜南京晋级的选手离东方天使的梦想又近了一步。比赛很残酷，没有晋级的选手你们依然是这个舞台上最美丽的天使。

喜舞蹈给带来快乐大家一起来分享吧～

舞蹈快乐 快乐舞蹈!~

南京赛区任务完成了～送南京五强去上海总决赛～加油

我和关礼杰合影～

我和王雯琴合影～

V^^V

谢谢南京菠菜团的支持～

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e3qu.html#comment Fri, 03 Jul 2009 07:44:18 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e3qu.html 加油东方天使-哈尔滨-超级加油站(4个图) http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e1x0.html

我看到很多参赛的女孩外形和才艺表演都相当不错，首先我要恭喜晋级的选手。

我渐渐喜欢上在舞台起舞的感觉,那种酣畅淋漓给身心带来的愉悦是无与伦比的,这样的生活过得充实而快乐

你快乐，我快乐，他也快乐。

谢谢哈尔滨菠菜团的支持～

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e1x0.html#comment Mon, 29 Jun 2009 11:21:07 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e1x0.html 高温来袭，大家要多喝水。 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e0xu.html

这些天来，我因为在做《加油！东方天使》的各地宣传，跑了很多城市，唯一的感受就是：真热啊！即使我前天在哈尔滨演出，同样都是热得很，一直在流汗，一边还要跳舞，真要命～～只能不停地喝水喝水喝水～～

所以我想提醒大家，一定要注意及时喝水，补充水分，尤其在运动前要喝些水，吃饭前多喝点热汤也可以补充身体所需水分。

 一般我在睡觉前30分钟也会喝一小杯水，因为睡觉的时候我们的身体会出汗，这样可以及时的补充流失的水份。

看到一些资料上说：如果睡觉时腿会抽筋的朋友，在喝水的时候选择有矿物质元素的水更好噢，我们的身体如果缺少镁、钾或者其它元素也会影响健康，这个可是很重要的。

 

 这几天我都会给朋友发短信，提醒大家：记得多喝水。喝水,这么一个简单的动作,可是很多朋友都会忽略。因为我博客上正好康师傅矿物质水在做饮水测试活动的关系，之前配合活动我也做了一个测试。结果显示我的饮水习惯是“量杯型”，饮水习惯非常不错哦，所以我推荐大家也去做一下，因为它会让你有正确的饮水习惯和补水观念。

小测试的地址是这个：http://client.sina.com.cn/ksfwater/cshou.php

 

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e0xu.html#comment Sat, 27 Jun 2009 11:23:10 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100e0xu.html 明星学院开学典礼(图片+视频) http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dywb.html

NOBODY-新学会了这个舞，忽然发现我们的被各种强权势力扭曲了的生活真有意思。哈哈～

院长：曾志伟，教导主任:陈蓉,學長：宋晓波。呵呵～

用光影魔术手弄的,很简单的。

曾志伟要“杀”一个女艺人的手，吓了陈蓉和我一跳～

吴建飞臭美来了，呵呵～发现他很上镜～帅啊～

加油东方天使明星学院开学典礼视频：

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dywb.html#comment Mon, 22 Jun 2009 16:35:35 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dywb.html 加油东方天使-广州-超级加油站（6个图） http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dwrv.html

希望到场为所有的选手都用心的去才艺哦!我们一起加油吧!

看你们这么开心我也很开心啊 呵呵～ ~~

我和空姐，选手一起互动～她们很棒～

我和朱莉叶一起合影，她可爱～

自己在车上随便拍了下,感觉还不错!爱心～

广州机场～留念～呵呵

 

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dwrv.html#comment Fri, 19 Jun 2009 04:16:46 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dwrv.html 加油东方天使南京赛区海选和路演 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dv0o.html

我和来自江苏交通广播：成杰思一起做评委～他喜欢和学生们一起交流,他在生活中做到有爱心,做一个有爱心的人。

2个南京女孩不错～恭喜她们直通入30强。

谢谢菠菜团一直在我背后给我的支持！希望大家快乐开心

南京女孩都很优秀～很棒！

我做评委认真对所有选手的严格要求事实上也是对她们有很大的期待。

顺利完成评委任务，开心啊～

南京风景照很漂亮～

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dv0o.html#comment Mon, 15 Jun 2009 16:59:33 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dv0o.html 再次见到坚强的秋林姐！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dtgy.html

秋林姐和王子在舞会上跳起了优雅的华尔兹

秋林姐认真跳舞得好评。

秋林姐：你真的跳的很棒时而性感时而欢快

秋林姐说，她病重的时候“手臂都不能够伸直，有时候弯腰也弯不下去”。坚强战胜了病魔的她希望通过舞蹈找回原来那个健康、自信的自己，尽管有许多困难，秋林姐还是很有信心。

秋林姐，你是坚强的女人,你一定会超越你自己的,加油,坚持下去,你的康复是全体人的希望和期待，前面不管面对什么,都有很多人在和你一起,支持你!

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dtgy.html#comment Sat, 13 Jun 2009 07:52:21 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dtgy.html 舞林大会之快乐（12个图片） http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dr4z.html

我保护丁香花

斗牛舞

我滴丁香花滴叶子开始慢慢枯萎,看到好心痛

面对失败时,永远不要放弃

丁香花真的坚持到了,终于坚持到了这一刻。

我和戴军～

我和黄龄

朱桢，我，袁成杰

呵呵～搞笑～

威薇，我，袁成杰～

我和冯旻

我和南贤俊（亚洲第一舞王韩国）

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dr4z.html#comment Sun, 07 Jun 2009 16:30:37 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dr4z.html 哈哈美丽心世界六一晚会(15个图和视频) http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dp3h.html

欢度六一,给小朋友一个快乐的舞台!

献一份爱心,得一份开心!

一年一度的“六一”儿童节到了,为了让孩子们留下自己童年美好的回忆。。。

祝大家儿童节快乐,人老心不老。

男孩很可爱。我误会他是女孩，呵呵～

我和朱祯是老朋友～哈哈

我和方也父子合影～

墨墨很可爱～

金炜眼镜哥哥，呵呵～

陈辰美少鱼～

王冠可爱～

3个美女啊～

杨益，手势V可爱

小荷姐姐，白雪公主

画神闲  画画天赋～

视频: 宋晓波哈哈美丽心世界_六一希望星空慈善之夜晚会

 

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dp3h.html#comment Wed, 03 Jun 2009 17:47:06 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dp3h.html 祝全世界的小朋友们儿童节快乐！ http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dnr4.html

《家庭演播室》7周年,祝《家庭演播室》一切顺利,越办越好！

余娅老师在《青蛙王子》里是我“知晓”的“妈妈”,我专门包了粽子送给“妈妈”呵呵～

今天是六一国际儿童节啦！先祝所有的小朋友和大朋友们儿童节快乐！ ：）

我今天也会和所有的小朋友一起过儿童节，因为今天晚上我会在上海大舞台参加六一哈哈慈善晚会的演出，扮演“蒲公英”。而且据说哈哈少儿频道也会在今晚19：30开始进行直播（如果时间不对，请大家以实际播出时间为准！）。很高兴能够帮忙庆祝小朋友的节日，因为让我想起了我自己的童年时光，很有意义！

对了，还要提醒大家，夏天到了，吃东西时要更加小心：一定要挑选干净健康、有营养的东西。最近听说有一种矿物质水挺好的，是康师傅矿物质水，因为它除了是纯净水之外还含有人体需要的镁钾等矿物质，我也会去试着喝喝看。总之，健康是最重要的！儿童节的时候也要特别当心小朋友的饮食健康！

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dnr4.html#comment Sun, 31 May 2009 17:28:11 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dnr4.html 祝大家端午节快乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dm7r.html

我做得粽子非常成功,我觉得今年端午吃好看的粽子。呵呵～

虽小了点，但是很可爱。虽不是很好看，但是味道真的很不错。呵呵

端午节了,我包了好多粽子,我很希望大家能一块分享我的劳动成果,因为我包粽子的手艺可不是一般的好噢,不但外形...同时祝所有的朋友节日快乐,好人一生平安。
祝大家都要开开心心的，健健康康的，幸福着哦！

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dm7r.html#comment Wed, 27 May 2009 21:01:23 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dm7r.html 蓝蓝的天空好舒服 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dkwj.html

喜欢45°看天空舒服的感觉

走在路上很舒服,觉得整个人清爽得都可以飞起来,呼吸都觉得是件很享受的事情.

今天早上...突然非常非常想吃一碗豆腐花。抱着侥幸心理去小店看,果然我举勺轻轻搅拌,豆腐片便绽开了花,吃到嘴里似水非水，真好吃！

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dkwj.html#comment Sun, 24 May 2009 17:30:46 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dkwj.html 老上海滩 (四个图） http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dj28.html

我喜欢狗,因为它很可爱

夜晚在路上拍到的,路上灯依旧通明,泛着黄晕晕的光。

趁晚上安静,悄悄的进来~

我喜欢夜上海,这才是真正的上海,这时的上海滩最有味道.

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dj28.html#comment Wed, 20 May 2009 04:58:12 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dj28.html 一个快乐的夜晚(3个图) http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dht8.html

xx路的一个小角落,这个地方一般人不太容易发现吧,我也是偶然看到了,屋顶只有夜晚有感觉, 我最喜欢在这拍照了,给它留个纪念吧.

我第一次戴这种帽子，你觉得如何？帅不帅吗？

别当真哦～其实我不会抽烟。因为拍照而已。哈哈～`

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dht8.html#comment Sun, 17 May 2009 09:33:22 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dht8.html “爱心铸就希望”玉佛寺慈善义演+视频 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dfzt.html

为四川地震赈灾歌曲《让爱传出去》

我们应该伸出援助之手,献出我们的爱心,共抗天灾!让爱传出去!

爱是看不见的语言
爱是摸不到的感觉
爱是我们小小的心愿
希望你平安快乐永远
爱是仰着头的喜悦
爱是说不出的感谢
爱是每天多付出一点点
双手合十不在乎考验
让爱传出去
它像阳光温暖我和你
不管有多遥远
总有到的那一天
让爱传出去
那前方漫漫人生路
有你的祝福
没有过不去的苦

视频：生活时尚频道《绽放》“用爱心建筑家园”5·12特别节目

视频：“爱心铸就希望”玉佛寺慈善义演

 

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dfzt.html#comment Wed, 13 May 2009 08:47:55 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dfzt.html 雪域童年-爱心灾区5·12大地震+祝母亲节快乐 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100deiz.html

我衷心地为四川灾区同胞祈祷，希望四川灾民重建幸福家园

我们一起爱心捐款活动,给灾区群众助以一份微薄之力。

悲伤都过去了,要把微笑带到四川灾区

孩子和我一起画画

一起写祝福

为太阳的微笑恍如隔世～

希望大家多多关心来自四川的孩子!

可爱的孩子～

妈妈，给您我的全部的爱，您是我今生唯一的祝福。 

有人说,世界上没有永恒的爱.我说不对!母亲永恒,她是一颗永远照亮我的星.

妈妈，我永远也不会忘记您为我操劳了一辈子……谢谢您！ 

虽然古语有‘至亲不谢’，今天我要说一句"谢谢您，妈妈！"

祝您健康长寿！永远年轻！天天快乐！ 

希望今天，所有的母亲都会从心里微笑，为了儿女，为了所有，只要妈妈快乐，我们就快乐！

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100deiz.html#comment Sun, 10 May 2009 15:40:08 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100deiz.html 上海大学和华师大学志愿者成立手语社为世博 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dcad.html

上海大学生成立手语社为奥运世博服务，祝他们一切顺利

我、世博的海宝、金晶

手语：城市 让生活更美好

手语：“世界在你眼前，我们在你身边”

手语：上海世博、欢迎你

我和华师大学的志愿者们合影留念。

金晶，我，苏老师。

上海大学和华师大学志愿者对社会公益事业的关心、帮助和支持。 充满宽厚和真诚让我感动!

上海大学和华师大学志愿者同心协力,共同推进手语社的发展,让手语社更加规模化。为了能担当起世博志愿者的重任,我们要更加努力...加油啊～

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dcad.html#comment Tue, 05 May 2009 21:10:30 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100dcad.html 5月1日中国2010年上海世博会倒计时一周年（图+视频） http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100d9ti.html  

手语世博，有意义

视频---

上海SMG东方卫视《奔向世博———中国2010年上海世博会倒计时一周年全天大放送》
我与世博会很有缘，因为我是一个上海人，世博会也是上海。哈哈
我非常高兴2010年世博会在上海招开，我为我是一个上海人而我非常激动,非常自豪,也感到这是我的一份殊荣。更为能亲自参加世博会直播而感到幸运。上海的发展应该和世博的发展紧密相连，个人也是一样。
我愿上海世博会开得顺利、圆满、成功!
]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100d9ti.html#comment Sat, 02 May 2009 14:32:28 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100d9ti.html 網球王子2 拍戲 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100d84t.html

只为你的眼神

我和龍馬交流

我覺得這個照片比較冷酷些，眼神透露点冰冷的感觉...是否？

你有没有喜欢打网球？和我一起玩吧！

我和龍馬合影。

]]> 宋晓波 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100d84t.html#comment Tue, 28 Apr 2009 23:16:03 GMT+8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5495a3d70100d84t.html